Nervas Pažymėkite: Ką daryti, jei akys traukiasi
OLGA LUKINSKAYA
Nepageidaujamos ritminės raumenų susitraukimai paprastai pažymima frazė „akis susitraukė“ - ir ši sąlyga yra žinoma beveik kiekvienam asmeniui. Pati savaime ji nėra pavojinga sveikatai, tačiau kartais ji gali labai trukdyti, blaškyti nuo atvejų. Interneto paieškos rezultatai gali būti bauginantys: tarp sąlygų, apibūdintų kaip tikrosios priežastys, yra glaukoma, Bello paralyžius ir netgi išsėtinė sklerozė. Mes suprantame, kai iš tikrųjų reikia skambėti ir kokiais metodais daugeliu atvejų padėti sustabdyti treniruotę.
Kas yra priežastis ir kaip padėti sau
Raumenys susitraukia, gauna nervų impulsus, o juos savo ruožtu sukelia smegenų elektrinis aktyvumas. Kartais šis elektrinis aktyvumas antrą kartą tampa chaotišku - atsiranda kažkas panašaus į „blykstę“, priverstą sutraukti vokų raumenis. Daugeliu atvejų tai įvyksta, kai nuovargis, didelis stresas, susijaudinimas dėl per didelio kofeino kiekio arba pernelyg didelė įtampa patys akims. Jei pasirodė erkė, reikia atkreipti dėmesį į geriamo kavos ir arbatos kiekį, užsiimti režimu ir užmigti.
Amerikos oftalmologijos akademijos ekspertai rekomenduoja sumažinti stresą (taigi ir pakankamai miego, medituoti ir būti fiziškai aktyviais) ir atkreipti dėmesį į akių būklę. Pažymėjimą gali sukelti jų nuovargis, sausumas, dirginimas, todėl drėkinamieji lašai ir laikmatis gelbės, verčia jį keletą minučių reguliariai atitraukti nuo ekranų. Patartina imtis darbo vietos higienos, visų pirma, pritaikyti apšvietimą, kad ne sėdėti prie baltojo akmens, bet taip pat nesirūpinkite akimis pernelyg ryškia šviesa.
Apskritai, jei kūnas, turintis sukibimo akį, sukaupia nuovargį, nepaisykite šių signalų. Jei paprastos priemonės per kelias dienas nepadėjo, o streso ar nerimo lygis nesumažėja, gali prireikti juos rimtai kovoti - naudojant vaistus ar ne narkotikų metodus, pvz., Psichoterapiją.
Jei erkė pablogėja
Kartais raumenų susitraukimas nuo vokų nėra streso simptomas, o nepriklausoma liga, gerybinė esminė blefarospazmas. Paprastai jis pasižymi ne tik akies vokų traukimu, bet ir mirksėjimu visiškai uždarant vieną ar abu akis. Tai neurologinis sutrikimas, kai raumenys nuolat gauna impulsus, dėl kurių jie susitaria. Esminis blefarospazmas yra dažnesnis moterims ir gali rimtai paveikti gyvenimo kokybę - pavyzdžiui, neleidžia vairuoti automobilio. Šio sutrikimo priežastis negali būti pašalinta, bet blefarospazmas gali būti pašalintas botulino toksinų injekcijomis - iki šiol tai yra efektyviausias būdas. Sunkiais atvejais, jei Botox nepadeda, gydytojai gali pasiūlyti operaciją.
Jei blefarospazmo metu abiejų pusių akių vokų raumenys paprastai susitinka, tada hemifacialinis spazmas, veido raumenys skiriasi nuo vienos pusės. Tai taip pat yra vietinis neurologinis procesas, kuris nėra pavojingas, bet yra labai nemalonus - ir pirmasis gydymo pasirinkimas bus botulino toksinų injekcijos, kad būtų sustabdytas priverstinis judėjimas.
Kitos priežastys
Jei Jums buvo diagnozuota hipertirozė ir pradėjote užsukti voką stabilizuotos būklės fone, verta aplankyti endokrinologą; galbūt jums reikia koreguoti vaisto dozę arba atlikti kai kuriuos terapijos pakeitimus. Pažymėjimas gali būti nepageidaujamas tam tikrų vaistų, ypač antikonvulsantų, neuroleptikų ir diuretikų, poveikis.
Dėl pavojingesnių priežasčių, tokių kaip išsėtinė sklerozė arba amyotrofinė lateralinė sklerozė, tikėtina, kad šiurkštus akis nebus pirmasis jų ženklas. Tokios ligos pasireiškia kitais, reikšmingesniais simptomais ir tuo metu, kai atsiranda tikimybė, greičiausiai jie jau bus diagnozuoti. Taigi akių trūkčiojimas nėra panikos priežastis, net jei paieškos rezultatai internete sako priešingai. Labiausiai tikėtina, kad erkė yra tik signalas iš kūno, kurį reikia pristabdyti.
NUOTRAUKOS: Nickelodeon