Kur yra linija tarp sveiko gyvenimo būdo ir fašizmo
1936 m. Fitneso guru ir Naturopath Jack Lalein, prieš pradedant madingi (arba apskritai priimtini), pradėję mokyti stiprybės treniruotes, Aucklando biurų pastate - treniruoklių salė, sulčių baras ir sveiko maisto parduotuvė. Lalanas mirė 96 metų amžiuje, o „The New York Times“ paklusnumo metu prisiminė jo žodžius: „Žmonės manė, kad buvau charlatan arba crazy. Gydytojai prieš mane: jie sakė, kad svorio mokymas veda prie širdies priepuolių ir mažina seksualinį norą“ .
Po 80 metų pasaulinės korporacijos, pvz., „Nike“ ir „Adidas“, sukurs visame pasaulyje veikiančius klubus, išsinuomos „pop-martial“ sporto entuziastus kaip „pop“ žvaigždžių ambasadorius ir organizuoja labdaros rasus ir fitneso maratonus. Sportas nuo varginančio išsekimo su despotiniu treniruokliu taps ne mažiau varginantis, bet įdomus dizaineris ir aukštųjų technologijų sportbačiai, kurie tapo naujais „louboutins“. Vietoj kioskų su greito maisto, ekologiniai žingsniai, veganų valgiai ir šviežiai spaustų sulčių pardavimo vietos pasirodys kiekviename žingsnyje, o treniruokliai taps visaverčiais priedais.
Įtraukiantis požiūris į sportą turi didelių privalumų: vis daugiau žmonių dalyvavimo, motyvacijos augimas, atsižvelgiant į kitų asmenų aktyvumą, bendra teigiama darbotvarkė, susijusi su savo kūno suvokimu ir pasitikėjimu savimi. Tai, kad gerai pastatytas tiekimas reikalauja paklausos, nėra blogas, o ne geras - rinkos funkcijos veikia taip. Tačiau, norint pasinaudoti visomis šiuolaikinio fitneso bumo galimybėmis, turėtumėte į jį žvelgti į blaiviai ir ne pasiduoti kiekvienam „sveikam“ kvietimui.
2002 m. Buvo išleista Brian Pronger knyga „Kūno fašizmas: išgelbėjimas“. Jame autorius išsamiai išnagrinėja šiuolaikinio įtempto kūno kulto raidą gamtos mokslų, politikos ir filosofijos sankryžoje. Prieš penkiolika metų profesorius Pringeris smarkiai iškėlė sporto bumo klausimą - ir tai yra prieš šiuolaikinės treniruotės atsiradimą, kuris primena pasirodymų repeticiją gegužės 1-ojoje Piongango stadione ir prieš visą maisto produktų parduotuvę Los Andžele lyginant su elito gimnazija (didžiulė dauguma pirkėjų pasivaikščioja per prekybos centrą pilnoje sporto įrangoje).
Šį kartą, po dešimties metų pernelyg didelio pasipiktinimo kulto, sporto figūra, kuri buvo tobulai pažinta, pažįstama nuo 80-ųjų, pradėjo grįžti prie mados. Šį kartą - su interaktyvaus, manijos vartojimo ir kūno gėdos padažu, kuris nežinojo aerobikos eros. Kalboje dabar yra tokių dalykų kaip liesas riebalai - tai yra plonas, bet ne sugriežtintas kūnas.
Kalboje pasirodė tokios sąvokos kaip liesas riebalai - tai yra plonas, bet ne sugriežtintas kūnas
Žinoma, skausmingas susirūpinimas savo kūnu netaikomas tik moterims. Vyrai daug dažniau piktnaudžiauja steroidais ir treniruojasi į sporto salę. Visų iš to kylančių pasekmių pumpuojamo mecho įvaizdis yra toks reguliarus vyrų pasaulio Ouroboras: jie išrado save, tikėjo tuo pačiu. Kiekvienas žmogus gali tapti išsekusių kryžminio mokymo ir neprofesionalių organizuotų rasių aukomis, nepriklausomai nuo lyties. Nepaisant to, fitneso fašizmo klausimas ypač aktualus moterims, kurios visuomet patiria objektyvumą - sau ir kitam.
Moterų fitneso atžvilgiu sportas, kaip karas su savo kūnu, suvokiamas visais lygmenimis - pradedant terminologija. Knygoje „Mes gyvename su metaforomis“ George'as Lakoffas ir Markas Johnsonas teigia, kad kalba yra pagrįsta konceptualia metafora, kuri atspindi ne tik atspindį, bet ir formuoja mūsų suvokimą apie tikrovę. Sprendžiant pagal blizgesio antraštes, interneto išteklių straipsnius ir visuomenę socialiniuose tinkluose, skirtuose „moterų tinkamumui“, tai tiesa.
"Aš negaliu treniruotis", "siekti probleminių sričių", "nukentėjo riebalai", "atsisveikinti su neapykantomis pusėmis", "slaptas ginklas kovojant su žlugimu." Nekenčiu savo kūno, užpuolk ir kovokite. Karinis mokymas yra tikrai susijęs su drausme ir pavyzdiniu tinkamumu, o mokymas dažnai primena gręžimą. Bet kokiu atveju, sunku įsivaizduoti, kad žmogus, kuris tikrai nori, kad jo kūnas atsisakytų, ty pažodžiui pateko į skersinių ir lungų puolimą.
Sporto, kaip mūšio lauko, idėja, teigiamai, bet ne mažiau fašistinė, tendencija į masinį aktyvavimą ir vartojimą taikiai egzistuoja. Sporto segmentas sukūrė daug verslo galimybių - nuo fitneso centrų, veikiančių klubų ir sportininkų, paminėtų komercinėse Instagram sąskaitose. Sparčiai auga sporto prekių rinka - vis daugiau žmonių yra pasirengę mokėti už naują formą mokymui, kaip ir partijos aprangai. Vien tik Jungtinėse Amerikos Valstijose sportinių drabužių pardavimas - nuo jogurto ir sporto liemenėlės iki liemenių ir bėgimo kostiumų - sudarė daugiau nei 14,5 mlrd. JAV dolerių, sporto bateliai - 20,99 mlrd. Dolerių, sporto įrangos pardavimas - 29,22 mlrd. kasmet.
Produktai moterims gerokai viršija vyrų paklausą ir pardavimus. Sportinių drabužių linijų savininkai, ne be ironijos, praneša, kad lengva įtikinti moteris mokėti daugiau nei 100 dolerių už mažai žinomo prekės ženklo marškinėlius. Taigi, keista, yra teigiamų aspektų - pavyzdžiui, naujų moterų verslo plėtros galimybių. Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Europoje moterys pradeda vis daugiau sporto drabužių linijų, kurios tyliai egzistuoja rinkos segmente su milžiniškų korporacijų produktais.
„Kai pradėjau, viskas atrodė gana didelė, bet iš tikrųjų aš gavau visas prekes iš gamintojo iš Portugalijos tiesiai iš sunkvežimio po veranda“, - sakė Katie Biddalf, britų prekės ženklo „Striders Edge“ įkūrėjas interviu su BBC. visos dėžės iki buto. " Pasak Biddalfo, kuris 2011 m. Pradėjo savo verslą, moterys puikiai supranta visus pagrindinius moterų sporto drabužių rūpesčius: „Aš tuo metu ne miego, bet žinojau, kad rinkoje yra niša, kurią galėčiau užpildyti“.
Taigi, visą parą veikianti sporto salė nebėra sekta, o baltymų kokteiliai nėra painiojami su steroidais. Tiesa, nors Europoje nuo 12 iki 15% gyventojų yra nuolatiniai lankytojai į fitneso klubus, o milijonuose JAV miestų - ne daugiau kaip 2-3% gyventojų reguliariai lanko sporto salę. Skaičiai kalba ne tik apie kūno kultūros spragą, bet ir apie gyventojų pajamų skirtumą. Beje, pagal statistiką, sporto klubai gauna didžiausią pajamų dalį iš žmonių, kurie užsiregistravo už įsigytą ar gautą prenumeratą, tada jie pažymimi 3-4 kartus klasėje ir nutraukia mokymą. Svarbu, kad, pavyzdžiui, 2014 m. Didžiojoje Britanijoje išlaidos sporto salėms padidėjo net 44%, o gyventojų reguliaraus fizinio aktyvumo rodiklių augimas išliko stabilus.
Tai, kad kai kurie žmonės yra visiškai sėkmingas verslas, kitiems dažnai tampa sveikatos problemų priežastimi - pirmiausia dėl principo „kiekvienas bėgo ir bėgo“. Iki pusės pusių lenktynininkų meilės reguliariai gauna kelio traumą ir apie sužalojimų riziką nekenksmingų jogos užsiėmimų metu, atsirado visa diskusija. Sužeisti žaidžiant sportą yra gana natūralus - tai patvirtins bet kuris profesionalus ir mėgėjas. Apskritai treniruotės sporto, kaip socializacijos ir nesibaigiančio savęs tobulinimo būdas, svarbu nepamiršti proporcijų jausmo ir pratimų atlikimo būdo. Yra žinoma, kaip dažnai kėlimo svoriai be tikslios technikos laikymosi sukelia stuburo išvaržą, o instinkto iniciatyvos iš # proto triušių gali padėti mergaitėms ilgus mėnesius ar net metus atsisveikinti su jų mėnesiniais laikotarpiais.
Sportas, kaip karas su savo kūnu, suvokiamas visais lygmenimis.
„Crossface“ šūkis: „Paspauskite sau ribą“. Vienas dalykas yra pasiekti galimybių ribą, o kitas - ignoruoti šią ribą, kurioje jūsų kūnas tiesiog meldžiasi už gailestingumą. Vienas iš serijos „Akivaizdus“ herojų spalvingai vemdavo ant grindų po garsiakalbiu trenerio treniruotės metu, po kurio berniukas persikėlė į kitą turą ir tęsė tarsi niekas nebūtų atsitikęs. Pasirodo, kad vėmimas treniruočių metu ir po jo yra toks paplitęs tarp fanų, kad šis reiškinys netgi turi savo talismaną - Pukie klouną. Sutinku, pakanka.
Sporto fašizmas yra tik viena iš kūno sugėdinimo formų, kuri, deja, nepraranda pagrindo. Abiejų lyčių paaugliai vis dažniau piktnaudžiauja steroidais, trys iš keturių amerikiečių moterų kenčia nuo valgymo sutrikimų, o britų moterys iki 45 metų sugebėjo išbandyti 61 svorio netekimo metodą. „Fit“ reiškia „tinkamas“, „tinkamas“. Svarbiausia, kaip tai suprasti: „tinka visam gyvenimui“ arba „tinkama visuomenei“. "Jei negalite įdėti savo kūno į tvarką, tai ką jūs galite padaryti?!" - VKontakte bendruomenės „40KG“ administratoriai motyvuoja savo abonentus (matyt, „tinkama“ moteris turi sverti tiek daug). Antsvoris yra ligos simptomas, po gimdymo per keturias savaites reikia grįžti prie „idealios formos“, kaip tai padarė Gisele Bundchen.
Žinoma, per pastaruosius kelerius metus žiniasklaidos didvyriai judėjo link kūno pozityvumo ir subalansuoto bei neutralaus požiūrio į sportą. Lady Gaga darbotvarkė išsivystė iš „Aš treniruotės net iš pagirių“ į: „Nenoriu išeiti iš savo kelio dėl nuolatinio visuomenės stebėjimo“. J. Law, Reese Witherspoon ir Jennifer Lawrence interviu su JAV Weekly kalbėjo apie tai, kaip jie nekenčia sporto, tačiau jie vis dar išlieka.
Jei stengiatės nepatekti į skubią žiniasklaidos ir dont'o žiniasklaidą, galite pasinaudoti daugeliu fitneso tendencijų ir rasti rimtą emancipacinį sportą. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra ne nustatyti tikslus centimetrais, kilogramais, valandomis ir kalorijomis. „Blogger Gebi Fresh“, remdamasi savo patirtimi, teigia, kad, norint pasvirti ant žalių daržovių ir praleisti valandas treniruoklių salėje, ne visada reiškia svorio mažėjimą - ir tai visiškai normalu. Iš įvairių sportinių krovinių reikėtų pasirinkti tuos, kurie nesukelia mirtinų nuobodulio ir yra leidžiami dėl sveikatos priežasčių. Bent pora pirmųjų klasių praleidžia su treneriu ir palaipsniui didina apkrovą.
Taip pat svarbu suprasti, kad universalus „sveikas aspektas“ iš esmės nėra. Kryžiaus lyties menininkas Cassils savo kūną atneša į visas įmanomas ribas, naudodamas jį kaip lauką eksperimentams su kūniškumu ir ryšio priemonėmis - žinoma, remdamasis patikrintų gydytojų ir instruktorių patirtimi. Mes, mėgėjai, pradžioje turėtume sutelkti dėmesį į savo psichologinį ir fizinį komfortą. Pvz., Nelaikykite tam tikru sportu, jei jis yra nuobodu ar nebesuteikia norimo efekto ir be gėdos sąžinės, pereikite prie kito ar pertraukos.
Nepamirškime, kad kitas žiniasklaidos pareiškimas, kad mes nepakankamai gerai, dažnai slepia reklamą tam tikram produktui. Atsižvelgiant į tai, verta vertinti fitnesą kaip žaidimą, kuris leidžia atpažinti savo kūno galimybes, eksperimentuoti su maistu, drabužiais ir mankšta. Žinoma, jei žalioji kokteilis su chia sėklomis ir vėlesnis dviejų valandų treniruotės su geležimi malonumas, nėra jokios priežasties tai paneigti sau. Kita vertus, neapykantos sau užsispyrimas prieš valgant ar valgant valgį po valgio yra gana beprasmiškas pratimas, kuris dar niekam nepadėjo.
Nuotraukos: padengti nuotrauką per „Shutterstock“