Trichotilomanija: aš ištraukiau blakstienas dešimt metų

Trichotilomanija yra obsesinė būsena kai asmuo ištraukia savo plaukus (ant galvos ar kūno), antakius ar blakstienas. Atsižvelgiant į tai, kad toks savęs žalojimas nesukelia tiesioginės grėsmės fizinei sveikatai ir gyvybei, apie trichotilomaniją kalbama mažai - nors tai gali padaryti žmogų labai kenčiančią nuo nesusipratimų dėl to, kas vyksta, bet ir nuo kitų pasityčiojimų. Pasak kai kurių pranešimų, šis sutrikimas pasireiškia vienu metu arba 1% žmonių - tai yra ne taip reti. Lena K. papasakojo, kaip prasidėjo tricitilozė ir kaip ji sugebėjo nugalėti ją po dešimties metų.

M

ne trisdešimt dvejų metų, prieš porą metų nuėjau į Prancūziją, kur gyvenu su savo vyru ir darau tai, ką tobulai prancūzų kalba. Aš retai prisimenu trichotilomaniją ir nemėgstu kalbėti - sunku ir ne labai malonu. Kartais ji svajoja apie mane, o tada aš esu atleidžiamas

Aš pabudau po pabudimo. Kai aš buvau dvylika, atostogaujant išvažiavau į kitą miestą, į teta, dėdę ir pusbrolį. Mes ir aš buvome beveik tokie patys ir buvo labai draugiški, nepaisant atstumo. Nežinau, kodėl trichotilomanija prasidėjo tiksliai; Manau, kad psichoterapeutas būtų geriau reagavęs, bet manau, kad buvau sukrėstas visiškos ir ramios šeimos atmosfera. Mačiau žmones, kurie vakarienė ir papietavo tuo pačiu stalu, gyvena tvarkingame bute, sužinojo, kad tu gali juokauti ir kvailioti su tėvu. Tada viskas prasidėjo.

Aš neprisimenu pirmųjų suplėšytų blakstienų, bet labai gerai prisimenu, kaip grįžau namo su pusiau plikomis šimtmečiais - blakstienos liko tik akių kampuose. Likusiose vietose nudažiau tamsiai pilkos spalvos pieštuku (atrodo, kad tais metais niekas negirdėjo apie netikras blakstienas). Tada mama manė, kad mes imame atostogas tvenkinyje, todėl šūdas, kad mano kūnas nusprendė reaguoti taip nuostabiu būdu. Nemanau, kad ji žino, kas su manimi atsitiko šiais metais - deja, mūsų santykiai negali būti vadinami konfidencialiais.

Vieną dieną ji nuvedė mane į ligoninę, kur atliko keletą bendrų testų; Apsilankiau dermatologe ir dėl to visi bandė išsiaiškinti, kas vyksta, baigėsi. Nežinau, ar šioje klinikoje buvo trichotilomanijos pacientų, išskyrus mane. Kaip jie rašė viename iš forumuose, skirtuose sutrikimams: „... klinikose tokius pacientus siunčia į dermatologą, o po to jie paskiria naują kanalą ir valerijoną, - manau, kad autorius turėjo omenyje tik įprastas miesto institucijas provincijoje.

Aš vis dar gaužosi iš kai kurių čia skaitytų teiginių: „... mano vyras išpjauna rankas, jo duktė visai nereaguoja, jo motina pataria plaukti„ kitoje “vietoje, jos sesuo vadina ją„ kvailiu “, jos akys yra apvalios "," ... žmonės nesupranta. Pasakiau savo motinai, ji tiesiog man atsakė: "Kas tu, kvaila?" "Ir" normalus "vartotojo, kuris netyčia lankėsi forume, citata:" Aš turėčiau tavo problemas. , ir jūs patys ištraukiate savo sveikus plaukus.

Sunkiausia buvo paslėpti plikas dėmes: pradėjau girdėti chuckles mokykloje, bet kai aš turėjau išlipti iš autobuso prieš mano sustojimą - dvi mergaitės pradėjo mockingly aptarti mane. Nuo atstumo viskas atrodė natūralesnė, bet, žinoma, arti, ji atrodė neįprasta. Aš laikiau save ypatingu „išprotėjęs“: turėjau absoliučiai niekam pasidalinti, o svarbiausia, tai manija bijojo. Kiekvieną kartą, kai pirštų galais palietiau prasiskverbiančias blakstienas, negalėjau išvengti įprastų ritualų: paimkite blakstieną (mano nagai visada buvo trumpi, bet kraštutiniais atvejais mano motinos pincetai) - ir ištraukti.

Viename iš „YouTube“ vaizdo įrašų apie TTM autorius paminėjo „skausmą blakstienose“, kuris paskatino juos pradėti traukti juos. Aš neturėjau nemalonių jausmų, bet mano mikroskopinės blakstienos buvo labai bauginančios - pakanka rasti vieną, ir aš negalėjau sustoti. Aš nepastebėjau jokio akių sudirginimo ar paraudimo, kad būtų sąžiningas. Jūs turėjote su savimi nešioti pieštuką ar akių kontūrą, o naktį praleisti su draugais pavertė „pabusti anksti ir paleisti į vonios kambarį, kad nudažytumėte nuplikančius vokus“. Aš pasmaugdavau į odontologą, kad atsitiktinai sudegiau savo blakstienas (jei jie manęs paklausė).

Atgal, aš atėjau į forumą, skirtą trichotilomanijai. Buvo daug merginų su savo pačių istorijomis, prašymais ir patarimais. Buvo žmonių, neturinčių beveik jokių antakių, skirtingų dydžių pliko dėmių, trichofagijos vartotojų(obsesinis valgyti plaukai, kurie gali sukelti sunkias žarnyno komplikacijas. - Red.); galiausiai, tas pats, kas man - be blakstienų. Aš negalėjau patikėti: aš ne vienas!

Problemos sprendimas nėra vien paprastesnis ir našesnis. Kiekvienas žmogus turi savo požiūrį ir gudrybės: nuo internetinių dienoraščių laikymo iki pirštų pleistrų (beveik neįmanoma paimti plaukų ar blakstienų). Socialiniame tinkle aš pradėjau susitarti su keturiolikos metų mergina iš mažo miestelio - jos šeima praktiškai visai nereagavo į sunkų pripažinimą. Aš šiek tiek kalbėjau apie forumą, parašiau paramos žodžius ir pateikiau keletą paprastų patarimų - ir tuo pačiu pradėjau kontroliuoti situaciją. Aš nusipirkau brangią tušas, pirmą mano gyvenime, bandžiau atkreipti daugiau, nuvažiavau veltui ir sunkiomis mintimis.

Jau daugelį metų, nuo vaikystės, pasibjauriuosi ir užsiėmiau savęs sunaikinimu. Mano nuomone, pats svarbiausias dalykas yra mokymasis vertinti ir mylėti save, nepriklausyti nuo kitų nuomonių, ne bandyti palyginti save ir savo pasiekimus su kitais. Aš sugebėjau grįžti prie blakstienų su titaniniu darbu - nežinau, kiek laiko užtruko. Manau, kad psichoterapeutas gali padėti įveikti tricitilomaniją - tačiau problema ta, kad daugelis žmonių gyvena mažuose miesteliuose ar kaimuose, kur psichoterapija yra bloga. Daugelis žmonių bijo likti neteisingai suprantami ir atrodo „beprotiški“.

Noriu žmonių, kurie susiduria su trichotilomanija, suprasti, kad jie nėra vieni, deja, daugelis vis dar nežino apie tokio sutrikimo buvimą. Aš nepritariu diagnozavimui ar ligų gydymui internete, bet tai galbūt yra atvejis, kai verta kreiptis į paieškos variklį, kad surastų žmones su ta pačia problema. Jei tėvai pastebi, kad vaikas ištraukia plaukus, reikia kuo greičiau surasti specialistų, pageidautina, kad kas jau būtų sprendęs TTM atvejus. Ir vis dėlto prieš apsilankymą reikia draugiškai kalbėti su vaiku, kad pareikštų paramą. Įveikiant rankas ar klausiant „ar jūs vėl nugrimzdėte?“ - tikrai ne geriausia pagalba.

Jei pastebėsite trichotilomanijos požymius, galite kreiptis į psichiatrą ar psichoterapeutą. Informaciją apie šį sutrikimą galima rasti „Euphoria“ bendruomenėje, „Atmosferos balanso“ forumuose ir „Plaukų traukimo problemoje: išsamus trichotilomanijos vadovas“.

Nemokamas 24 val. Skubios pagalbos telefono numeris 051 (Maskva), nemokamas pagalbos linija 8-800-333-44-34 (Rusija).

Nuotraukos: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)