Jaukus bergamotas: kaip pasirinkti ir naudoti aromatines alyvas
margarita virova
aromaterapija - arba bent jau lydimieji ritualai su aliejumi ir lempa populiarėja. Galite įsigyti viską, ko jums reikia ne tik parduotuvėse, kurios specializuojasi visose mistinėse, bet ir labiau žinomose kosmetikos kampuose; tuo pačiu metu paprastos kompozicijos kainuos net pigiau nei kvepiančios žvakės. Mes sakome, kaip gerai ir teisingai pritaikyti eterinius aliejus namuose, kad galėtume linksmintis ir nekenkti sau.
Ką reikia žinoti
Visų „natūralių“ ir „ekologiškų“ madų fone susidomėjimas eteriniais aliejais yra gana logiškas. Nepaisant to, kad aliejus buvo žinomas nuo senovės, o terminas „aromaterapija“ pasirodė XX a. Pradžioje, gana sudėtinga kalbėti apie procedūrų efektyvumą su kvapiomis medžiagomis.
Keletas jų gavo klinikinius tyrimus: pavyzdžiui, du iš jų atkreipia dėmesį į naudą naudoti eterinius aliejus menstruacijų skausmui malšinti; pagal kitus, aliejai gali padėti stresui ir nerimui - jie yra rekomenduojami žmonėms, sergantiems vėžiu papildomiems simptomams malšinti. Chemiškai šie lakieji skysčiai gali veikti mums įkvėpus, siunčiant signalus į smegenų dalį, kuri yra tiesiogiai atsakinga už emocijų reguliavimą. Pastarasis reiškia mums tai, kad būtina rinktis ir naudoti aliejus atsargiai: deja, jie gali pakenkti alergiškiems žmonėms ir jautriems kvapams.
Apskritai, mes nerekomenduojame pateikti vilčių šiai jaukiai namų praktikai, bet jei nesate abejingi aromatams ir atpalaiduojantiems ritualams, atėjo laikas ištirti alyvų galimybes. Labai tikėtina, kad reikia kreiptis į abejotinus katalogus, kuriuose nurodomi mažų butelių turinio stebuklingos savybės. Svarbiausia yra tai, kad jūs asmeniškai mėgstate kvapus. Galima naudoti ir maišyti alyvą - tai gali būti tiesiog įdomiau nei pirkti žvakę artimiausioje buities prekių parduotuvėje.
Kaip naudotis
Jei nuspręsite nuvykti su aromatiniais ritualais, specialios lempos pirkimas bus pagrįstas. Visi jie yra išdėstyti taip pat: viršutiniame skyriuje yra talpykla vandeniui ir aliejui, apatinėje - žvakidėje. Žvakės liepsna pašildo skystį, o kvapas intensyviai plinta kambaryje. Žinoma, lemputė prideda patogumo ir malonumo procesui - pakanka paprasčiausiai įdėti talpyklą su aliejumi ir vandeniu, kad skonio kambaryje ir paprasčiausiai įdėkite jį į akumuliatorių.
Aliejų atveju taikomos tos pačios taisyklės kaip ir žvakėms. Prieš apšviečiant aromatinę lempą, patalpa turi būti gerai vėdinama taip, kad netrukdytų sau šviežiam orui, ypač jei nuspręsite prieš miegą nusipirkti kvapų įspūdžių. Per dvidešimt trisdešimt minučių deginimas bus pakankamas, kad būtų užtikrintas patogus aromatizavimas: eteriniai aliejai kvepia intensyviai ir su jais neturėtų būti paliesti.
Ta pati taisyklė taikoma sintetinėms aromatinėms alyvoms. Žinoma, mažai tikėtina, kad jie sukeltų daug žalos, nes jie parašyti ekologiškos kosmetikos svetainėse, tačiau tai tikrai verta ilgai kvėpuoti, o daug natūralių aliejų taip pat dažnai sukelia alergiją. Akivaizdus kainų skirtumas: šiandien vertingi eteriniai aliejai gali kainuoti daug pinigų dėl to, kad sumažėjo žaliavų kiekis ir gamybos apimtys visame pasaulyje, o sintetinės kompozicijos vis dažniau susidaro. Bijoti jų, jei nesate kvepalų ekspertas, kuris sugeba subtiliausius kvapų niuansus, yra nereikalingas: aukštos kokybės sintetinė alyva yra gana gera atmosfera.
Kaip pasirinkti ir derinti kvapus
Aromalampijos poreikiui ar specialiems aromatiniams aliejams, arba natūraliems. Vis dėlto kambario aromatizavimui reikia molekulių gebėjimo lengvai plisti ore, kad masažo alyva tiesiog netelpa. Ši taisyklė taip pat taikoma priešinga kryptimi: eteriniai aliejai turėtų būti kruopščiai pridedami prie kosmetikos, ištyrę odos reakciją į konkretų produktą. Šiltoje vonioje gana priimtina palikti keletą lašų aliejaus, sumaišius juos su emulsikliu, kuris prisidės prie tirpumo - tai gali būti druska, cukrus ar pienas. Bet kuriuo atveju neįmanoma naudoti alyvų grynoje formoje: jie gali atvėsti erzinančias net ir labiausiai atsparias odai.
Eteriniai aliejai su ryškiais kvapais puikiai tinka, bet jei neturite pakankamai levandų ar bergamočių, galite juos lengvai sujungti. Vėlgi, tai ateina iš savo skonio, eksperimentuodami su proporcijomis. Jei nesate tikri dėl savo parfumerijos įgūdžių, galite žiūrėti į savo mėgstamą tualetą ar naudoti maišymo ir paruoštų receptų iš natūralių parfumerijos pasaulyje taisykles.
Nuotraukos:Ozonas, kūno parduotuvė (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), gervuogės, rusų šaknys