"Aš tiesiog pavargau nuo savo baimės": Kaip išmokau išeiti iš mano komforto zonos

Kiekvienas žmogus turi pagrindą, dėl kurio mes neišdrįstame išeiti: sunku kažkas kalbėti su nepažįstamu žmogumi, ir kažkas atsisako šokinėti su parašiutu. Jei norite palikti komforto zoną, ar ne, yra asmeninis kiekvieno pasirinkimas. Mūsų eksperimentui Lena Shilyaeva nusprendė, kad ji tikisi, kad niekada to nedarys. Ir mes jį užfiksavome naujoje „Honor 8X“ išmaniajame telefone. Būtent tai atėjo.

4 baimės, kad mūsų herojė Lena Shilyaeva bandė įveikti

Motociklų baimė

Žvėrių baimė

Nardymo baimė

Minios baimė

Motociklų baimė

Aš nebijojau važiuoti motociklu, kol aš bandžiau. Nuo tada supratau, kaip greitai ir baisu tai gali būti. Be to, visiškai prarandate situacijos kontrolę. Kai nusprendžiau išbandyti „aquabike“ - aš net nežinojau, kad galėčiau šaukti tiek daug. Apskritai, saugiausias dalykas yra tai, kad jaučiuosi autobusuose ir traukiniuose, ten nieko neįvyks.

Kažkaip aš nusprendžiau išbandyti aquabike - net nežinojau, kad galėčiau šaukti tiek daug

Kai paspartinome, tai buvo labai kieta. Bet kai vairavome ilgą laiką stabiliu greičiu, tai tapo baisu: pajutau, kaip lengva skristi. Ir vis dėlto tai buvo maloniausias eksperimentas. Motociklas yra gražus, kietas, greitas ir šiek tiek baisus.

Išvada

Ką šis eksperimentas man išmokė? Ką reikia, kad pereitumėte toliau, bet ne visiems. Kai kurios baimės tiesiog egzistuoja ir jos netrukdo. Tačiau yra dalykų, kurių visai verta bijo. Būtina kovoti su tokiomis baimėmis visais įmanomais būdais: pritraukti draugų, psichologų pagalbos, patarimų tiems, kurie jau sugebėjo įveikti šias baimes. Svarbiausia - nesitraukite nuo jų. Baimė yra nenaudingiausia emocija.

Apie kitas baimes

Žvėrių baimė

Nardymo baimė

Minios baimė

Dėl „Pluton“ erdvės ir Pasaulio klasės sporto centro, padedančio organizuoti fotografavimą. Fotografas: Mitya Ivanov

Žvėrių baimė

Kaip vaikas norėjau tapti veterinarijos gydytoju. Bet, kaip paaiškėjo, aš ne myliu visus gyvūnus, bet tik tuos, kurie turi letenas ir kailius. Visi kiti man atrodo pavojingi nekontroliuojami tvariniai, o tai geriau nesiekti. Pirmą kartą pamačiau, kad gyvatė buvo maždaug penkerių metų, kai mano tėtis ir aš buvome Kaspijos jūroje. Ji nusileido tiesiai palei krantą, kur plaukėme. Tėvas labai užsispyrė man, kad tai yra reguliarus skudurėlis, kol staiga ji tiesiai nuvažiavo. Praėjo daugiau nei 20 metų, ir šis epizodas vis dar neišeina iš mano galvos.

Aš nesupratau, ko tikėtis iš gyvatės, ko ji nori ir kodėl ji išspaudžia mano pirštus

Nežinau, kodėl sutinku su šiuo eksperimentu. Aš nesupratau, ko tikėtis iš gyvatės, ko ji nori ir kodėl ji išspaudžia mano pirštus. Aš tiesiog nustojau pajusti ranką - įtampa buvo tokia stipri. Tai buvo keista ir baisi. Išeiti iš komforto zonos, žinoma, yra puiki, bet aš vis dar už tai, kad žmonės ir gyvatės egzistavo atskirai ir neliečia vieni kitų. Ir vis dėlto džiaugiuosi, kad noras įveikti baimę viršijo baimę.

Išvada

Apie kitas baimes

Motociklų baimė

Nardymo baimė

Minios baimė

Dėl „Pluton“ erdvės ir Pasaulio klasės sporto centro, padedančio organizuoti fotografavimą. Fotografas: Mitya Ivanov

Nardymo baimė

Bijodamas nardyti, gyvenu visą savo gyvenimą: visi šie pojūčiai mane gąsdina, kai vanduo patenka į mano ausis ir nosį, jūs negalite kvėpuoti. Tuo pat metu aš visada norėjau išmokti naršyti ir šokinėti gražiai į jūrą. Bet kiekvieną kartą, kai buvau prie baseino ar po jo, raumenys susitraukė, ir aš negalėjau nieko daryti, nesvarbu, kaip bandžiau įtikinti save.

Nepaisant to, aš šoktelėjau pirmą kartą - nes buvau tik pavargęs nuo baimės. Aš norėjau greitai ją išspręsti. Aš vargu ar šokinėčiau į baseiną, jei jis nebūtų skirtas eksperimentui. Nebuvo jokių blogų minčių, vidinis balsas sakė: „Leiskite tik tai padaryti“. Ir aš ėmiau žingsnį.

Nebuvo jokių blogų minčių, vidinis balsas sakė: „Leiskite tik tai padaryti“.

Nesakau, kad dabar man patinka nardyti - man tai vis dar yra baisus diskomfortas. Tačiau nugalėtojo baimės džiaugsmas, nors ir toks nereikšmingas, pasirodė esąs didžiulis. Taigi dabar, jei turiu šokinėti į vandenį, tai padarysiu ne mintimis, o baimėmis, bet vėliau.

Išvada

Apie kitas baimes

Motociklų baimė

Žvėrių baimė

Minios baimė

Dėl „Pluton“ erdvės ir Pasaulio klasės sporto centro, padedančio organizuoti fotografavimą. Fotografas: Mitya Ivanov

Minios baimė

Bent kartą verta pasimokyti iš minios jėgos, ir jūs to nepamirškite. Kai aš atsidūriau pačiame įvykių epicentru Puškino aikštėje vykusiame masiniame renginyje. Policija pradėjo reikalauti, kad žmonės judėtų iš vienos vietos į kitą. Minia pakilo kaip didžiulis vandens srautas, kuris buvo nesustabdomas. Buvau tiesiog prispaustas prie geležinės tvoros, o mano krūtinė buvo suspausta taip, kad tapo sunku kvėpuoti. Vos per kelias sekundes diskomforto pojūtis tapo panikos būsena.

Bent kartą verta pasimokyti iš minios jėgos, ir jūs to nepamirškite

Aš nebenaudoju masinių renginių ir einu tik į uždarus ar nedidelius koncertus. Tačiau eksperimentui buvo išimtis. Tai užtruko tik 15 minučių, o tai ne mano. Bet tai buvo verta pabandyti.

Išvada

Apie kitas baimes

Motociklų baimė

Žvėrių baimė

Nardymo baimė

Dėl „Pluton“ erdvės ir Pasaulio klasės sporto centro, padedančio organizuoti fotografavimą. Fotografas: Mitya Ivanov

6,5 colio be ekrano ekranas

Kirin 710 procesorius, GPU Turbo technologija

Dviguba kamera 20MP su AI

Medžiaga, parengta remiant