Makiažas Polina Nagorny apie atopiją ir mėgstamą kosmetiką
VEIKSMUI „GALVA“ mes tyrinėjame grožio dėklų, persirengimo stalų ir įdomių simbolių kosmetinių maišų turinį - ir visa tai jums parodome.
Apie atopinį dermatitą ir priežiūrą
Tai, kad atopinis dermatitas nėra gydomas, sužinojau dvidešimt metų. Aš nežinau, kaip man pavyko taip ilgai manyti, kad jis išliks vaikystėje ir nepradės grįžti su kiekvienu nauju stresu. Aš negalėjau ilgą laiką susitaikyti su savo „atradimu“, tada aš nusišlapiau ir pradėjau išsiaiškinti, kaip su juo gyventi, o ne kentėti. Vaikystėje buvo nuspręsta, kad viskas buvo dieta. Jie mane vadino alerginiu asmeniu, o geriausi draugai buvo grūdai, kefyras ir žalios daržovės. Dabar aš valgau riešutus, jūros gėrybes, uogas - jei mano siela yra ramioje, tada nieko neįvyksta. Tikras atopijos katalizatorius yra stresas. "Reaktyvūs" produktai gali tik pabloginti simptomus, todėl sunkiais laikotarpiais bandau apriboti mitybą su tomis košė ir daržovėmis. Žinoma, tai ne visada veikia, streso užstrigimai yra apie mane, bet dabar bent jau žinau, kaip tai veikia.
Neabejotinai niekam Amerikoje neatskleisiu, jei sakau, kad atopinio dermatito žmonių priežiūros pagrindas yra švelnus valymas ir drėkinimas. Nusiplaukiu savo veidą CeraVe geliu ir naudokite La Roche-Posay gelį iš Lipikar serijos mano kūnui. Aš neimsiu karšto vonios, bandau ne eiti į vonią. Po dušo, visada naudoju kūno kremą, aš negaliu apgailestauti. Nors mano vaikystėje buvo manoma, kad kortikosteroidų tepalo naudojimas yra būtinas tik pačiais sunkiausiais atvejais, aš negaliu įsivaizduoti gyvenimo be jų. Tačiau tinkama priežiūra leidžia man daug mažiau kreiptis į juos. Turėjo būti pamiršta šveitimo, eterinių aliejų ir kvapiųjų dušo želė. Tiesa, po penkiolikos procentų nuolaidos dienos „Girlfriend“ reidos, jūs vis dar norite sau patrinti su kavos šveitimu ir citrusinių dušo želė, bet aš laikau save. Visi mano pavojingi eksperimentai baigėsi ir kasmet myliu daugiau atopijos. Tai yra nemalonus dalykas, bet jis man išmokė rūpintis savimi.
Dėl makiažo ir makiažo menininko profesijos
Man skirta makiažas prasidėjo Ruby Rose močiutės paletėje: sparčiausiai aš nešiojo branduolinius žalius šešėlius. Jau valandą ji galėjo sėdėti prie savo gražiojo skulptūros ant skarlatano Osmano ir eksperimento. Dabar aš myliu suteikti močiutės raudoną lūpų dažą - jie labai tinka jai.
Aš ne tik seniai tapau makiažo menininku, bet atrodo, kad pagaliau suradau savo verslą. Po žurnalistikos departamento, dalyvavau reklamuojant specialius projektus bendrovei, tuomet aš reklamavau švietimo internetu kursus regionuose. Visur padėjo gebėjimas greitai prisitaikyti, noras mokytis. Visa tai suteikė man galimybę priprasti prie naujos profesijos. Praėjusiais metais, po kitos kelionės, gulėjau ant grindų be jėgų, ir aš maniau, kad galiu gerai atlikti savo darbą, bet buvau labai blogai dėl šio verslo - todėl aš atsisakau. Viskas prasidėjo su makiažas Instagram - aš nusprendžiau populiarų „100 dienų makiažas“ iššūkį ir baigiau pagrindinį kursą „Chilly Dash Studio“. Naujųjų Metų dieną turėjau diplomą rankomis ir maniau, ką daryti toliau. Dabar baigiu iššūkį (jis ištiesė, bet nepadariau), dirbau kaip makiažo menininkas fotografijoje, lėtai įgyjau klientus, man patinka padėti patyrusiems kolegoms - įsimyliu savo darbą be atminties. „Chilly Dash“ vaikinai padeda absolventams, ir aš esu labai dėkingas už jų gerumą ir paramą ir yra pasirengęs juos sušaudyti visur.
Man patinka eksperimentuoti su spalvomis ir tekstūromis: man patinka, kad vienas produktas, pvz., Lūpų dažai ar pigmentas, gali rasti dešimtys naudojimo būdų. Savo darbe didžiąją laiko dalį skiriu odos priežiūrai ir tonui: mano nuomone, pernelyg ryškių lūpų ar dūmų pūtimas yra nenaudingas, jei tonas yra kažkaip padarytas. In instagram I splash dažų, pabarstyti blizgučiai, įklijuokite save su folija, gėlių žiedlapiais, karoliukais ir pan. Bet kasdieniam makiažui aš renkuosi paprastas visuotines priemones, nors kartais galiu ryškiai dažyti mano lūpas ar klijus ant apatinio voko.
Apie miego, bėgimo ir sveikos įpročius
Nuo vaikystės nukentėjau nuo nemigos (jie dažnai yra atopijos draugai), todėl labai vertinu gerą miegą. Man reikia tvirtai uždarytų langų, tylos, patogaus čiužinio ir režimo; su pastaraisiais sunkiausia, kaip ir savidisciplinoje. Anksčiau aš galėjau treniruoti girtas, o tada tiesiog girti miegoti ant sofos ir yra įvairių rūšių šiukšlių, bet dabar aš nedrįsiu flirtuoti su vienu iš jų.
Kiekvieną dieną bandau padaryti kažką naudingo, bent jau mažai. Prieš porą metų išbandytas stiklas vandens ryte, o pats kūnas to reikalauja. Neseniai bandžiau medituoti su „Headspace“ programa: paprastos kvėpavimo pratybos dešimt minučių per dieną puikiai tinka atsipalaiduoti ir perkrauti. Naudingiausias dalykas, kurį aš darau sau, veikia ir psichoterapija. Aš esu siaubingas tingus, o ne maratono bėgikas, bet aš išeinu į bėgimą su malonumu - todėl galiu atsijungti nuo savo mintis ir tylėti. Ir gydymo metu skydus iš savo spintelių išpurškiu ir išmokau priimti save.
