Žurnalistas Elena Kravtsun apie gerovę ir mėgstamą kosmetiką

„Galima“ mes tyrinėjame grožio dėklų, persirengimo stalų ir įdomių simbolių kosmetinių maišų turinį - ir mes visa tai jums parodome.

Apie priežiūrą

Kai man buvo pasiūlyta tik dalyvauti šioje rubrikoje, mano pirmosios baimės atrodė taip: "Bozhechka, aš neturėsiu nieko parodyti." Faktas yra tai, kad nenaudoju jokio super brangaus makiažo, neužstojau „Montale“, neišbandau ribotų paletių. Tiesą sakant, aš niekada net ne nudažiau savo plaukus. Dėl ombros žvilgsnio į mano plaukus, dėl balų atostogų saulės. Koks buvo mano nustebimas, kai aš „prabudau“ ant rinkinio ir suprato, kad aš nuvilkiau apie trisdešimt skardinių ir palieku daugiau namie.

Apskritai mano santykiai su kosmetika prasidėjo gana vėlai. Mano mama visada buvo įsitikinusi, kad natūralus grožis yra geriausias pasaulio grožis (tačiau visi derliaus drabužiai ir avalynė buvo užpildyti), todėl retrogirls kaip Brigitte Bardot išmokė mane atkreipti savo mėgstamą solfeggio mokytoją muzikos koledže, neįtikėtinai elegantišką moterį. kvapni debesis J'adore iš Christian Dior. Mano nepatogūs eksperimentai visada buvo susiję su drabužiais (koledže man pavyko nešioti rūgščių pėdkelnių ir mini sijonų), bet ne makiažas. Po to, kai pradėjau odos problemų - bėrimų, ir aš buvau labiau sąmoningas požiūris į priežiūrą ir makiažą. Per ilgus bandymus ir klaidas (tarp jų ir cheminių žieves) atėjau į kosmetikos seriją „Effaclar“ iš Prancūzijos bendrovės „La Roche-Posay“ dėl problemų ir riebios odos. Jis yra hipoalergiškas, be parabenų, parduodamas vaistinėje, ir jis visada žavi. Kiekvieną dieną aš naudoju jų valiklius, porų sutvirtinimo losjoną ir raminantį drėkiklį.

Jei aš neturiu pakankamai miego ir prabudau su patinimu po akimis, aš iš karto skulptūravau pleistrus. Kai aš nuskrido į Kanų kino festivalį ir Nicos oro uoste, pamačiau prancūziškus žmones, kurie nedvejodavo eiti tose aikštelėse. Taigi dabar aš ne pernelyg drovus, ir aš galiu saugiai važiuoti su jais taksi, tarsi tai būtų mano prancūzų stilius.

Apie programėlę

Aš įjungiau visas technologines priemones ir novatoriškas technologijas. Du kartus per savaitę naudoju „Clarisonic Mia 2“ veido veido. Visų pirma, man patinka vibracija, tačiau keista, kad ji gali skambėti. Antra, su savo veidu pažodžiui nuplaunama, kad girčiau, aš nežinau, kaip su mano rankomis. Mano rytas prasideda susitikimu su mano mėgstamiausia - „Sonicare“ „Sonicare“ dantų šepetėliu. Ji neprivalo aktyviai pervežti dantų, ji viską padarys, net ir „naujokų“ režimas yra skirtas labiausiai baugintiems. Su savo išvaizda, mano planuojama kelionė į stomatologą nekelia grėsmės paversti vykdymu su gręžtuvu. Visose verslo kelionėse aš su savimi pasiimsiu mašiną, kuri sukuria garbanos BaByliss. Būdamas naujame mieste, ne visada turiu laiko paleisti į saloną prieš renginį, ir čia jūs galite tai padaryti patys ir per kelias minutes. Taikau šiluminę apsaugą, įsitraukia, pati mašina įsitraukia, o produkcija yra grožis.

Apie vitaminus

Jei daugelis kelionių atneša aromatus, suvenyrus, vazas, paprastai aš vežsiu vitaminus. Norvegijoje aš nusipirkau omega-3 žuvų taukus, aš jį geriu visą laiką, iš Vienos išvedžiau kompleksą su magniu ir aš gabenavau vienos dienos vitaminus iš skirtingų prekių ženklų iš Los Andželo. Man ypač patiko vitamino-mineralinio komplekso Naujas skyrius. Jis, žinoma, kvepia, bet iš ekologiškų daržovių ir žolelių. Jūs galite kentėti. Plaukams aš nuleidžiu jį su Pentovitu, nulupiu nikotino rūgštį į mano galvos odą (po dešimties dienų mano galva yra padengta plaukeliais) ir tonų avokado. Kartą per savaitę (dažniau, deja, tai neveikia), ant plaukelių taiko kokoso aliejų, kurį aš paimsiu litrais iš Balio. Jis taip pat padeda gauti nuostabų įdegį.

Apie santykius su organizmu

Turiu pasakyti, kad prieš pusantrų mėnesių man atsitiko nuostabus dalykas, visiškai pakeisdamas mano nuomonę apie savo kūną. Aš jau seniai norėjau mokytis kalbos kalbos. Aš esu rašytojas ir aš neturiu daug kalbėti, todėl norėjau plėtoti šį įgūdį. Kursas buvo labai neįprastas. Pirmasis buvo pratimas, skirtas kėdei atkurti visą kūną, pasak Lee Strasberg, iš kurio studijavo Al Pacino ir Marilyn Monroe. Ir tada supratau, kad beveik nieko nežinau apie savo kūną. Aš visada užsiėmęs savo mintimis, straipsniais, interviu herojais, terminais, eismo kamščiais, bet neturiu pakankamai laiko savo pačių kojoms ar dešinei keliui, bet aš neturiu kitų. Aš tiesiog nubudau, kad, be mano galvos, turiu kūną, kurį prisimenu, tik jei kažkas yra skausminga. Ir jūs taip pat turite jį mylėti, atkreipti dėmesį į jį.

Apskritai, kas nors manys, kad tai akivaizdu, bet laiko spaudimas, kuriame kartais būsiu, apima viską. Ir čia aš, sėdėdamas nepatogioje metalo kėdėje, palaipsniui išmokau atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į save, kvėpuoti karštą orą iš pilvo. Tada mes jau girdėjome garsų, liežuvis susitraukė apie „manevruotą, bet ne vylavali“ ir pratimus emocijoms. Jūs neturite idėjos, kaip laimingas grįžti į vaikišką valstybę ir, atsipalaidavęs žandikaulį, ištarti tai arba garsą. Aš vėl myliu savo balsą, supratau, kad aš iš esmės mėgstu kalbėti ir skambėti. Dabar kiekvieną rytą kasdien prasideda ne tik „Apple Music“ grojaraštis, bet ir lūpų bei liežuvio artikuliavimo gimnastika.

Jei kalbėsime apie sportą, be to, buvo ir technologija. Norint greitai įsikurti, aš užsikabinsiu į EMS treniruotę. Jūs pateksite į specialų kostiumą su laidais, o treneris pirmą kartą atlieka širdį, o tada prasideda stiprumo mokymas. Jūs darote spaudą vieną kartą, o raumenys ima mokėti, tarsi jūs sudaužėte dvidešimt kartų. Kaip man pasakė mano treneris, ši technologija, atrodo, buvo sukurta astronautams, kuriems raumenų atrofija yra nulinė sunkioji jėga, ir EMS pagalba jie greitai grįžta prie normalaus. Treniruotės pabaigoje labiausiai pasitaiko limfos drenažo masažas. Man patinka ir rankinis masažas. Kartą per mėnesį mano vyras ir aš einu į SPA tajų masažui, tiesiog atjunkite ir atsipalaiduokite. Bali atostogų metu mes kiekvieną dieną lankomės masažu. Ir aš stengiuosi gauti pakankamai miego. Miegas yra mano mėgstamiausia pramoga, tada yra kinas, muzika, teatras. Aš geriu daug vandens, nors esu laukinių kavos mylėtojas. Bet aš stengiuosi turėti dvi puodelius vandens už kiekvieną puodelį kavos.

Apie savęs vystymąsi

Nepaminėdami psichoterapijos, kalbėti apie mano požiūrį į grožį bus neišsami. Prieš ketverius metus pirmą kartą kreipiausi į psichoanalitiką, kad išsiaiškintume asmeninius santykius. Šios sesijos man labai greitai padėjo. Dabar bandau teisingai kurti savo santykius su išoriniu pasauliu. Kalbame apie psicho tipus, su kuriais susiduriu darbe, apie reputaciją, apie asmeninio prekės ženklo formavimą ir emocijų valdymą, o tai yra labiau tik psichoterapija, bet realaus gyvenimo instruktavimas, kurį aš tikrai mėgstu. Paprastai, paminėdamas tarp savo pažįstamų, kad aplankau psichoanalitiką, jie klausia: „Kodėl? Ar negalite sau užduoti sau teisingų klausimų?“. Faktas yra tai, kad psichoterapija padeda neužsikabinti ir pažvelgti į jūsų situaciją iš visiškai kitokios pusės. Po kiekvieno susitikimo palieku laimingą ir augančią.