Doula Daria Utkina apie mėgstamas knygas

PAGRINDINĖ "BOOK SHELF"mes prašome didvyrių apie jų literatūrinius pageidavimus ir leidimus, kurie užima svarbią vietą knygyne. Šiandien, Doula, psichologas, UNICEF ekspertas, internetinio pasirengimo gimdymui projektas MAMALA Daria Utkina pasakoja apie mėgstamas knygas.

Aš nesu skaitymo vaikas, ir visos vaikų knygos, tokios kaip „Robinson Crusoe“, praėjo man. Buvo tik pasakojimas apie mane, kuris paprašė manęs skaityti tiktai Buratino kiekvieną naktį, visada nuo pat pradžių. Vasarą mano močiutės kaime, kuris buvo atsakingas už vaistinę, mano mėgstamos knygos buvo Aukštutinės Volgos regiono vaistiniai augalai ir Vidal vaistinė, ypač psichiatrijos skyrius.

Tik po dvylikos metų pradėjau skaityti daug ir su malonumu, dėka savo draugės mamos ir jos meilės Remarque. Mokykloje skaitymas buvo mano mėgstamiausia veikla, ir mane išsiblaškė tik pagrindiniai dalykai: pasivaikščiojimai su savo draugėmis, meilės kančios ir nuobodu pamokos. Aš tikrai norėjau suprasti, kaip veikia pasaulis, o XX a. Rašytojai padėjo man daug. Aš perskaičiau viską: Cortasar ir Zamyatin, Mayakovsky ir Nabokov, Tsvetaeva ir Sylvia Platt, Salinger ir Vonnegut, Pelevin ir Kesey - apskritai, visą padoraus sovietinio žmogaus rinkinį.

Universitete vyko laikotarpis, kai buvo įsisavinęs mokslinius tekstus, skaitydamas Kantą Avanto festivalyje, Melanie Klein pusryčiais ir Winnicott su Vygotskiu bet kuriuo kitu metu. „Proust“ visam laikui siejamas su pirmuosiais motinystės mėnesiais - draugai juokavo, kad būtina pagimdyti meilės čakrą tokiam nuobodumui atidaryti. „Cortazar“ ir kompanija tapo mano vadovais į jausmų, meilės, draugystės, revoliucijų ir gyvenimo suaugusiųjų pasaulį. Vygotskis amžinai pakeitė savo požiūrį į kultūrą, „normą“ ir „patologiją“ ir požiūrį į žmogaus raidą. „Winnicott“ pristatė idėją, kaip gydymas gali būti paprastas kito asmens priėmimas. Sapolsky dabar palaiko.

Įdomu, kaip tie patys autoriai man pasikeičia, kai augu. Paauglių Tsvetaevos malonumas, jos trapumas ir švelnumas suteikė daug mažiau entuziastingo ir sudėtingo požiūrio, susipažinus su motinystės tema. Dabar knygose labiausiai vertinu neaiškiai pastebimą jausmą, kaip autorius žiūri į pasaulį. Ne tik apie tai, ką, bet ir apie tai, kaip jis rašo: kokiais žodžiais, kaip paprasta, su kokiu požiūriu į herojus ir situacijas. Man tai patinka, kai jis atitinka mano būklę arba man primena, kaip kitaip galite pažvelgti į kitus.

Visada mylėjau savo mokslinio direktoriaus Marina Bardyshevskaya knygų rekomendacijas, dabar pažvelgiu į knygų krūvą ant mano psichoterapeuto stalo. Perskaičiau „Knygų lentynos“ rubriką ir ne-grožinės literatūros apžvalgas ir „Facebook“ - Pavel Podkosovo pranešimus ir psichologų Marina Yuminova ir Polinos Rychalova rekomendacijas.

Geriausia vieta man skaityti yra vonia, pageidautina kelias valandas. Arba paplūdimyje pasilepinkite saulėje, skaitykite, atvėsinkite vandenyje ir perskaitykite. Aš norėčiau greitai skaityti knygas, aš veltui - bet su dviem vaikais ir dirbti net paplūdimyje retai turiu tokią galimybę. Taigi, perskaičiau pusryčius, prieš miegą, taksi ir metro - kai tik yra laiko (ir aš neužklijuojau dienoraščių).

Aš ilgai nepirkau popierinių knygų, nes jos užima visą erdvę. Aš stengiausi paimti vaikus į biblioteką, o suaugusieji perduoti kitiems - bet turiu daug retų knygų, kurios buvo publikuotos mažais leidiniais, ir supratau, kad aš nenorėjau su jais dalyvauti. Šiam gimtadieniui man buvo suteikta pižama ir šampanas, ir supratau, kad tokiam hedonistų rinkiniui reikia popierinių knygų. Ir vėl leidžiau pirkti, dabar namuose darau naujas lentynas. Apskritai aš esu vienas iš tų, kurie turi dopaminą pirkti naujas knygas, kurios yra stipresnės nei suknelės.

Pam Anglija

„Gimimas iš viduje: papildomas įprastinio gimdymo paruošimo vadovas“

Kai atidariau šią knygą, paaiškėjo, kad kitoje pasaulio pusėje yra moterų, kurios, kaip ir aš, žiūri į gimdymą. Jis yra labai įkvėptas ir įgalintas. Tada atėjo tik mūsų pasirengimo gimdymui forma - kursai, kuriuos aš norėčiau dalyvauti. Ir, žinoma, buvo aišku, kad dar reikia daug laiko ieškoti metodų ir praktikos. Ir vėl čia - ir tikra dovana: dešimt metų kas nors galvoja apie visa tai ir mąstydamas tuo pačiu būdu.

Pirmą kartą perskaičiau šią knygą iš draugo, o tada aš jau atnešėu kopiją iš Amerikos. Po svarstymo nuėjau studijuoti „gimimo iš vidaus“ požiūrį į Izraelį ir valstybes - šis sprendimas iš dalies paskatino mane dirbti ir padėti moterims gimdyti. Po kelių metų atsirado knygų, kuriose pastebimas Anglijos požiūrio poveikis. Pavyzdžiui, knygoje „Šventoji nėštumas“, įkvėpta gražių motinų ceremonijų, Homebirth cesarean autorius Courtney Dzhareki surinko istorijų rinkinį apie tai, kaip būtinas gimimo plano pakeitimas gali būti psichologiškai traumingas motinai.. Pam nauja knyga „Senovės žemėlapis šiuolaikiniam gimimui“, mano nuomone, yra mažiau subalansuota ir radikalesnė dėl to, kokie gimimai yra „geri“ ir kaip gimti „teisingai“.

David Treleaven

„Traumas jautrus dėmesys: saugaus ir transformuojančio gydymo praktika“

Aš dabar skaitau. Dirbdamas su protingumo praktikais, matau, kad kartais paviršius patiria trauminę patirtį, o tada mums taip pat reikia psichologo paramos. Atsižvelgiant į tai, kad maždaug vienas iš penkių moterų turi seksualinės prievartos patirties, atsiranda daug trauminių situacijų. Paaiškėjo, kad yra visa laboratorija, skirta tirti šalutinį poveikį sąmoningumo praktikai. Ši knyga specialistams padeda išsiaiškinti, kaip priartėti prie manęs artimo požiūrio.

Anna Kuusmaa ir Anastasia Izyumskaya

„Mama ne nulis“

Tai yra pirmoji knyga, kurioje parašiau visą skyrių. Viskas įvyko labai greitai ir netikėtai. „Facebook“ atidžiai pasidariau „rūpestingai sau“, kad palaikytų mama po gimdymo ir Nastja tiesiog parašė knygą apie emocinį išsekimą. Mes kažkaip atsakėme į tai, kaip depresija skiriasi nuo „mamos nulio“, ir dėl mūsų pokalbių Nastya pasiūlė rašyti apie tai knygoje.

Dabar kartais einu į knygos pristatymą ir atsakyti į tėvų klausimus, kas yra pogimdyminė depresija, kaip ją pastebėti ir kaip padėti sau. Tikiuosi, kad vasarą pradėsite internetinį paramos projektą moterims, turinčioms nuotaikos sutrikimų po gimdymo, ir lėtai pašalinti tabu iš tabu temos apie „blogą motiną“.

"Paskaitos nėščioms moterims" 1959 m

Mano aptikimas su Ozon. Man patinka ši knyga kaip antropologinė artefaktas. Ji primena man, kaip greitai keičiasi mūsų idėjos apie tai, kas yra „normali“ gimdyme ir motinystėje. Pusė knygos - vaikų ligų aprašymai, kurių kiekvienas 2018 m. Yra vakcina. Ir kita pusė - patarimas moterims apie gimdymą. Mano mėgstamiausia dalis yra skyrius apie kolūkio ligoninę. Tiesą sakant, tai yra 21-ajame amžiuje vadinamas gimimo centru. Vieta, kurioje nėštumas veda ir gimsta, nėra gydytojas, o akušerė, kuri ypatingą dėmesį skiria kiekvienai moteriai(Gimimo centras - motinystės centrai, turintys daugiau „namų“ sąlygų, būdingų Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Europoje, nei įprastuose gimimo namuose. Dažnai jie yra patenkinti ligoninėse, kuriose yra reanimacija, o pacientams leidžiama gimdyti tik tada, kai nėštumas vyksta ramiai ir be komplikacijų. Red.). MIS gydytojai reguliariai keliauja mokytis iš savo kolegų iš Europos, bet iš tikrųjų motinystės centrai Rusijoje buvo gana ramiai egzistavę prieš septyniasdešimt metų.

Penny simkin

Užkirsti kelią ir gydyti distociją, darbo pažangos vadovą:

Ši knyga man davė draugę, atrodo. Tai yra literatūros klasika tiems, kurie ruošia ar ruošia kitus gimdymui. Labai gaila, kad Penny Simkin mažai verčia į rusų kalbą. Ji yra viena didžiausių „Doula“ močiutės „All America“, ji atėjo su tarptautine organizacija „Dole DONA“, kur šiemet esu sertifikuotas. Man patinka Penny požiūris, nes jis yra visiškai ne ezoteriškas ir labai, kas vadinama žemyn, su vidine parama. Kažkaip ji buvo kritikuojama: kodėl ji netgi nusprendė, kad tėvai gali rašyti knygas apie gimdymą, ir ji taip pat paminėjo tyrimą - ji nėra gydytoja. Tam Penny atsakė: „Taip, aš nesu gydytojas, bet galiu skaityti“.

Pennyas parašė dar vieną knygą, kurią aš myliu brangiai - „Kai išgyvenusieji jį atiduoda“. Tai apie moteris, kurios vaikystėje buvo seksualiai išnaudotos, ir jų patirties, susijusios su motinyste. Svajoju, kad knyga pasirodys rusų kalba, nes tai yra pagrindiniai dalykai, kuriuos turėtų žinoti bet kuris pagalbos gimdymo srityje specialistas.

Rebecca kukla

„Mišios isterija: medicina, kultūra ir motinų kūnai“

Autoriaus knyga su juokingu pavadinimu - iš tikrųjų, požiūris į moters kūną nėštumo ir gimdymo metu, priklausomai nuo kultūros pokyčių. Knygoje turiu daug mėgstamiausių momentų. Apie moterų atsiskyrimą nuo žinios apie savo kūną, kai kiti žmonės ar prietaisai pasakoja apie savo sveikatos būklę ir vaiko būklę. Dar viena labai vėsioji linija atsispindi apie tai, kaip viduramžių idėjos apie kenkimą vaikui, kurį moteris gali sukelti mąstydama ar darydama kažką „neteisingo“, perėjo į XXI amžių ir pavertė begalinėmis rekomendacijomis moterims. Man tai patinka, kai knygoje yra daug faktų, nuorodų į studijas ir įvairius smalsus dalykus, apie kuriuos esu aistringas.

Naomi vilkas

„Klaidingi: Tiesa, Lies ir netikėta kelionė į motinystę“

Knyga apie autoriaus nėštumą ir gimdymą „Grožio mitas“ ir „Vagina“. Iš esmės tai yra vienoda, tik motinystės kontekste. Apgailestauju, kad jis nebuvo išverstas į rusų kalbą, nes iš tikrųjų trūksta tokio pobūdžio knygų, o tai būtų ne tik rekomendacijos. Ir tai taip pat pilnas niuansų apie motinystę, patvirtintas mokslinių tyrimų. Pavyzdžiui, kaip moteris suvokia nėštumą, daro įtaką gimdymo rezultatams, apie hormonus ir santykius - visa tai yra autoriaus asmeninės istorijos prizmė. Sudėtingi dalykai yra gerai subalansuoti bangomis, pvz., Slapukais, nenorite sekso, ir sunku pasirinkti tinkamą gydytoją gimdymui, ypač kai esate beveik keturiasdešimt.

Aš visada rekomenduoju knygą „Vagina“ perskaityti mano kurso dalyviams, rengiantiems gimdymą. Nors aš visiškai sutinku su kritika dėl teksto dėl savo pop idėjų apie seksualumą, feminizmą ir ryšį su kūrybiškumu, aš taip pat matau, kad nėra nieko panašaus rusų kalba. Ir ši knyga tikrai keičia moters požiūrį į jos kūną.

Emily Nagoski

„Kaip moteris nori“

Man patinka ir visada rekomenduoju - nes rusų kalba nėra, atrodo, nieko nėra geriau apie seksualinius santykius. Teorija apie „dujas“ ir „stabdžius“, kurie verčia mus skirtingais diskų stiprumu, yra taip paprasta ir suprantama, ir yra tokia kieta situacijose, kai po gimdymo nėra aišku, kaip vėl seksuoti. Knygoje visos idėjos suspaustos trijų porų istorijoje. Ir vienas iš jų yra jauni tėvai, kurie turi keliauti į naują seksualumą. Man patinka, kad knyga parašyta taip, kad ji bus suprantama tiek specialistui, tiek asmeniui, kuris yra toli nuo mokslo. Pirmame skyriuje taip pat yra labai kietas anatomijos skyrius. Nežinau, ar apie tai, kad neturiu pakankamai žinių, ar yra daug naujų dalykų, palyginti su standartiniais vadovėliais, bet aš jį užpildiau.

Tomas Hodgkinsonas

„Tuščiosios tėvo tėvas: kodėl mažiau reiškia daugiau vaikai“

Aš jau seniai norėjau skaityti ir pagaliau į ją patekti. Juokinga knyga apie tai, kaip mes stengiamės būti „gerais“ tėvais, pirkti daugiau žaislų ir organizuoti vis daugiau vaikų vaikų, todėl mes samdome auklę ir mokame už darželį ir mokyklą, kad galėtume eiti į darbą - būti „gerais“ tėvais . Ir kadangi visa tai tikrai nepadeda vaikams augti iki „gerų“ vaikų, į kuriuos mes tikimės, eidami į šią „ginkluotę“.

Roberto Sapolskio knygoje apskritai apie tą patį. Kartą jis sakė, kad primatai, kuriuos jis studijavo, turi nuostabų gebėjimą atidėti poreikių tenkinimą ir daryti kažką, kas nėra itin maloni, suprasdama, kad tai mums priartina prie norimo rezultato. Tačiau, žinoma, šis primatų priminimas nėra toks kietas kaip ir žmonėms. Žmonės gali mokytis nuobodu mokykloje, patirti koledže, trisdešimt metų eiti į neprisimintą darbą - visi norėdami išeiti į pensiją ir atsipalaiduoti ir gulėti paplūdimyje.