Ką daryti sportui: tvoros kūno ir logikos vystymui
Kas yra vaikas? jis nebandė imituoti muškietininkų ar Zorro, net ir bagetų, jis neturėjo širdies ar bent jau vaikystės. Bet rimtai, mes negalime įsivaizduoti tų pačių Pasakų - tuoj pat prisimintų didvyrių ir kelių didvyrių pasakų ir filmų - ir elegantiškas būdas atskleisti sėdimą gyvenimo būdą, pvz. Mes kalbėjomės su treneriais ir sportininkais ir nustatėme, kad net užimtas ir ne itin gerai išvystytas fizinis miesto pilietis, tvoros yra prieinamos kaip nuobodu aerobika ir joga (arba mūsų paminėta bokso, kryžiaus ir laipiojimo).
Dėl kokių nors priežasčių nenoriu pradėti kalbėti apie aptvarus, apibūdindama praktiką ar net kostiumus, kurie, atrodo, yra blogesni nei paskutinė Wang kolekcija („Tikriems sportininkams, jie yra pagaminti iš Kevlaro - Batmano kostiumas, ar žinote?“ Skaitmeninis Spalio tvorų klubas „Anna Anstal“ ir elitizmas, kuris nuo šio rimto sporto pučia visiems, kurie jį toli pažįsta. Tvorų romantizmas yra gana paprasta paaiškinti, net ir nesiimant leksikos interpretacijos (su kardu, atsiranda drąsus princas ar bent jau musketieris, turintis kilmingą misiją). Pirma, tai gražus. Antra, tvoros sukurtos kaip kilmingoji okupacija, skirta bajorui - tokia reputacija dabar prideda tam tikro žiūrovo akyse. Trečia, kovoje su kalavijais (repertais ar saberiais - priklauso nuo to, kaip pasirinkta sportuoti) galva veikia beveik daugiau nei kūnas. „Tvoros vysto mąstymą ir logiką - tai nėra nieko, kad jie tai vadina sparčiu šachmatais. Kovoje jums reikia per trumpą laiką pamatyti priešo silpnąsias vietas, paskatinti jį padaryti klaidą ir padaryti tikslią, greitą ataką. Arba tiesiog turite laiko reaguoti ir apginti, jei priešas Jau anksčiau aš atspėjau “, - sako garbingas sporto specialistas Yana Zvereva. Šiame režime maksimalus dalyvavimas procese leidžia jums iš abstrakčios iš rutinos: „Žmonės, kurie iš tikrųjų mano, kad daug darbų sako, kad mokymas yra„ vėsesnis už alkoholį “, nes neįmanoma susitelkti ties jokiu kitu, o ne kova jų metu - patvirtina Anna Anstal.
Panardinimas į procesą būdingas ne tik pačiam mūšiui - ilgos tvoros pratimai keičia požiūrį į visus procesus - išorinius ir vidinius. „Tvoros yra apie tinkamus veiksmus reikiamu laiku“, - Darya Tymošenko susitvarko, taip pat treniruojasi „Raudonųjų spalių“. „Buvusių fencerų nėra, todėl nustojate daryti papildomus treniruotes ir reaguoti į klaidingus veiksmus už mokymo ribų“. „Dabar aš retiau praktikuoju tvorą, nes studijuoju teatro akademijoje, o kartais su manimi vyksta nuostabūs dalykai. Pavyzdžiui, scenoje aš treniruosiu, kad iš karto įvestumėte vaidmenį, iš karto nardysiu į savo charakterį, todėl ateinu į sporto salę ir supratau, kad aš daug greičiau įstoti į kovą, ir atvirkščiai: mokydamas aš stengiuosi suprasti savo priešininką, nuspėti jo elgesį, reaguoti į jo veiksmus, o po treniruotės atėjau į repeticiją, o mano šeimininkas sako, kad pradėjau jaustis daug geriau mano partneris. Tvoros visada yra kažkur šalia, manau apie tai, aš lyginuosi su gyvenimu, laikau kovų dienoraščius “, - rašo Ekaterina Dar, aktorė ir sporto meistrė tvoromis su epee.
Galimybė mąstyti taktiškai tvorose, iš tiesų, bus naudinga daugiau nei pumpuojamas raumenų korsetas. Pastarasis niekada nesėkdo, bet jei pažinimo gebėjimai palieka daug pageidavimų, tai nepavyks. „Prisimenu, kad dvi maždaug trylikos mergaičių pradėjo eiti į kitą klubą (tai pats tinkamiausias amžius, nes iki šiol vaikai gerai sugeba kurti judesio taktiką). Vienas iš jų jau buvo sporto čiuožimo meistras, ir ji buvo labai protinga judėti jis buvo supertraiveris, tačiau jis negalėjo būti vadinamas protingu, antrasis buvo daug blogesnis fiziškai, tačiau 15-ą dieną jis atvyko į Maskvos valstybinį universitetą ir apskritai parodė, kad ji yra gera mergaitė, ir atspėti, kas tapo sportu meistru ir pateko į nacionalinę komandą ir netgi kandidatas „negauna? Deut Aš esu mergina puikiai analizuoti Varžovų veiksmus ir, nepaisant prasto koordinavimo, sugebėjo jį nudurti ir apgauti Fechtavimas -. Tai yra mažas karas ", - sako Anna Anstal.
Kova su tvoromis būdingas ceremonija neišnyko iš sporto, todėl kiekviena kova ir net treniruotė yra miesto gyventojo, kuris yra įpratęs, ką paslėpti, gudrumas. Privalomi sveikinimai ir rankų paspaudimai kiekvieno konkurso pabaigoje („Mes esame draugai už mūšio“) įsitraukia į jauniausius sportininkus - taip pat gebėjimą tinkamai priimti pralaimėjimus, nešokti į džiaugsmą po pergalės, o ne priešų su šlapimu. „Gebėjimas kontroliuoti savo emocijas yra pagrindinė geros kardo savybės, ji išauga nuo vaikystės. Bet koks gėdingas elgesys kelyje: garsiai užgniaužti, piktas šaukimas priešą ar teisėją, grubus elgesys kovoje, tyčinis susidūrimas, smūgiai su apsauga (dalis garbės). - Apytiksl. Red.), Neskaičiuoti rankiniai ženklai - viskas yra baudžiama, - išvardija Yana Zvereva.
Apskritai, tvoros yra prieinamos sporto šakos. Tinkamas kostiumas kainuoja apie dešimt tūkstančių rublių, visose federalinėse apygardose yra sporto mokyklų, tačiau nėra griežtų reikalavimų organizmui. „Labai sunku būti geru krepšinio žaidėju, kurio aukštis yra pusantrų metrų, arba tolimojo bėgiko, kurio svoris yra 90 kg. Mūsų atveju pagrindinis vaidmuo tenka tam, kaip žmogus gali valdyti savo galimybes ir naudoti priešininko trūkumus“, - sako tarptautinės klasės sporto magistras Dmitrijus Riginas . „Kitose kovos menuose neprivaloma suskirstyti į svorio kategorijas. Įvairių fizinių charakteristikų sportininkai gali konkuruoti tarpusavyje, o tie, kurie yra stipresni už savo kūną, ne visada laimėjo“, - sakė Artyom Mezenov, sporto sergėtojas. Taikant tokį demokratinį požiūrį yra viena gana rimta psichologinė kliūtis, o ne baimė žalos. „Pradedantysis gali nebijoti - sporto tvorų tikslas yra ne sukelti skausmingus smūgius ir sukelti kūno sužalojimą, tačiau šiuolaikinė įranga sumažina riziką“, - aiškina Liudmila Zherdeva, kandidatė su tvoromis. Sunkiausia yra pasirengti tai, kad jūs turite užpulti kitą asmenį (su tuo daugiausia problemų kyla mergaitėms - dėl to, kad jiems neįprasta naudotis fizine jėga). Ši baimė kenkti kitam asmeniui praeina, kaip teigia sportininkai, gana greitai, o maksimalus grįžimas iš klasių atsiranda ir didėja praėjus šešiems mėnesiams po pamokų pradžios - tada sumanumas pakeičiamas supratimu, o būtini raumenys pradeda dirbti.
Kur parengti: „Skaitmeninis spalio mėn. Tvoros klubas“, mokykla „Maskvos jaunimas“, klubai „En Garde“, „Dinamo-Maskva“.
Nuotraukos: padengti nuotrauką per „Shutterstock“, 1 per „Flickr“