Nėra panikos: kodėl šalta neturėtų būti gydoma
Gali atrodyti, kad vaistas tiesiog suklupo per šalta. Organų transplantacija tapo įprasta, sukurta nauja karta veiksmingų vaistų nuo vėžio gydymui, tačiau kiekvieną žiemą toliau plaukiame, kosulys, karščiuojame, o veiksmingas gydymas nepasireiškė. Internete kyla nesutarimų dėl vaikų temperatūros kratymo, nesvarbu, ar naujasis vaistas padeda įrodyti veiksmingumą, ar galima maudytis šaltu vaiku. Suprantame, kas yra ARVI, kaip šiuolaikinė medicina ją gydo, ir kodėl jie taip bijo šalčio Rusijoje.
Kas yra šalta ir ar ji susijusi su šaltu
Būklė, kuri anglų kalba skamba paprasta - „peršalimas“ (reta šalta), rusų kalba, paprastai vadinama ARVI - ūminio kvėpavimo takų virusine liga. Iš dekodavimo aišku, kad šalta yra ūmaus (o ne chroniškai), veikia kvėpavimo sistemą (kvėpavimo sistemą) ir sukelia virusas. Situaciją apsunkina tai, kad yra bent trys šimtai tokių virusų, ir nėra specialių antivirusinių vaistų. SARS simptomai yra žinomi visiems: snukis, kosulys, gerklės skausmas, silpnumas, karščiavimas, kuris gali būti išreikštas daugiau ar mažiau ir pasireiškia įvairiais deriniais.
Nors populiari nuomonė yra ta, kad šalta priežastis yra šalta, tam nėra mokslinių įrodymų. ARVI priežastis yra virusas, o peršalimo padidėjimas šaltuoju metų laiku paaiškinamas tuo, kad aplinka yra palanki infekcijai. Daugelis žmonių kvėpuoja tą patį orą patalpose, kuriose langai uždaryti (ty be tinkamos ventiliacijos), perduodami virusus vienas kitam, o šildymas prisideda prie gleivinių džiovinimo. Prieš porą metų mokslininkai sugebėjo parodyti aktyvesnį rinoviruso reprodukciją ląstelių kultūroje, atšaldytą iki 33 laipsnių, tačiau nėra žinoma, ar šis poveikis pastebimas gyvūnams ar žmonėms ir ar nosies gleivinė gali normaliai gyvenime atvėsti iki tokios temperatūros.
Kodėl skirtingos šalys skirtingai gydo peršalimą
Sovietų įprotis gydyti šaltą su šventu drebėjimo dalyku išliko iki šios dienos. Rusijoje pacientas paprastai „mėgsta gydymą“ ir palaiko užburto neveiksmingų receptų ratą: žmonėms dažnai atrodo, kad geras gydytojas turi skirti daugiau vaistų. Kokio tipo vaistas dažnai yra didelis klausimas. Net asocijuotasis profesorius ar medicinos mokyklos profesorius gali pasikalbėti paskaitose apie gydymą metodais, neturinčiais mokslinio pagrindo, pvz., Homeopatijos ar urinoterapijos.
Sovietinė medicina išgyveno daugelį įprotį skambinti greitosios pagalbos automobiliu 39 laipsnių temperatūroje arba eiti į ligoninę „tik tuo atveju“. Esame sergantiems, einame į kraštutinumus: nesileiskite, nesimaudykite ir sėdėkite namuose, kol simptomai neišnyks. Vakaruose požiūris į ligas ir jų prevencija yra paprastesnis. Pavyzdžiui, Anglijoje galite stebėti, kaip vaikai šortuose ir golfe išeina į gatvę žaisti sniego gniūžtėmis. Dėl šio požiūrio vaikai greitai (per pirmuosius poros gyvenimo metų) keičiasi visais galimais virusais, imunizuojami ir palaipsniui sustoja.
Jei neįmanoma išvengti infekcijos, mažai tikėtina, kad jie pradės skambėti. Europoje ir Amerikoje spuogai ir kosulys nelaikomi liga, o vaikai į mokyklą patenka po 1-2 dienų be karščiavimo. Atvykę į vaiko vaikų darželį, galite išgirsti iš mokytojo: „Tai buvo 38 metai, bet kadangi jis nesukėlė iki 38,5, mes nekvietėme ir netrukdėme.“ Prancūzijoje suaugusieji susitikime pabučiavo vienas kitą skruostuose, o tada jie gali prisipažinti, kad jie šalta. Ką pasakyti apie hospitalizavimą - tai brangi ir prieinama tik tada, kai yra griežtų nuorodų.
Ar yra veiksminga SARS prevencija?
Vienas ARVI tipas yra gripas, kurį sukelia to paties pavadinimo virusas; gripas gali būti sunkus ir sukelti sunkias komplikacijas (netgi mirtį). Tačiau prieš gripą, skirtingai nuo kitų peršalimo, yra vakcinų. Tai yra veiksmingiausia gripo prevencijos priemonė. Vakcinacija turėtų būti kartojama kasmet, pageidautina rudenį. Rusijoje skiepijimo išlaidas padengia privalomojo sveikatos draudimo sistema, o 2016 m. Maskvą galima skiepyti mobiliuose vakcinacijos punktuose, esančiuose maždaug dvidešimt keturiose metro stotyse. Ypač svarbu nepamiršti kasmetinės vakcinacijos, jei turite vaikų, pagyvenusių tėvų, jei kas nors šeimoje kenčia nuo lėtinių ligų. Nėštumo metu rekomenduojama vakcinuoti nuo gripo, jei vakcinacijos sezonas sutampa su antruoju ar trečiuoju trimestru. Vakcina yra saugi nėščioms moterims ir apsaugo ne tik motiną, bet ir vaiką keletą mėnesių po gimimo.
Nėra skiepų nuo kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, tačiau, laimei, jie nėra tokie sudėtingi ir pavojingi kaip gripas. Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinė užšalimo priežastis yra virusas, prevencijai patartina vengti neužterštų ir blogai vėdinamų patalpų, kuriose yra daug žmonių. Akivaizdu, kad asmeniui, kuris kasdien naudojasi metro, tai yra utopija, tačiau bent jau namuose (ir, jei įmanoma, darbe) reikia atidaryti langus dažniau ir orą patalpinti. Nepamirškite apie tokius pagrindinius sveiko gyvenimo būdo aspektus, kaip fizinis aktyvumas, mesti rūkyti, įvairią mitybą, tinkamą skysčių suvartojimą, gerą higieną (rankų plovimas, vienkartinių nosinės naudojimas), gerą miegą. Vitaminas C neužkerta kelio peršalimui, nors, pasak kai kurių, gali sumažinti jo trukmę.
Ar būtina gydyti šalta
Yra žinoma, kad po savaitės, jei gydoma, ir po septynių dienų, jei tai daroma, šalta išnyksta. Savaitė yra vidutinė norma, o ARVI paprastai trunka nuo poros dienų iki savaitės ir pusės, ir nėra specialaus gydymo (siekiant sunaikinti virusą). Tačiau tai nereiškia, kad negalite sumažinti savo būklės ir sumažinti simptomų sunkumą. Šaltinio gydymo pagrindai yra poilsis, skysčių suvartojimas, nosies plovimas druskos tirpalu arba „jūros vanduo“, parduodamas vaistinėse (jie yra tas pats). Kvėpavimas palengvina drėgną ir vėsią orą, todėl dažniau verta vėdinti kambarį. Garų inhaliacijos yra naudingos gleivinės sudrėkinimui, tačiau neturėtų būti kankinimas, kaip sėdi virš karštų bulvių; tiesiog kvėpuokite virš drėkintuvo ar dušo. Drėkintuvai gali išgelbėti nosies ir gerklės gleivinę nuo išdžiūvimo ir padidėjusio jautrumo virusams, kartu gerinant plaukų ir odos būklę. Nors tyrimai parodė, kad šalta nėra teigiamo karšto inhaliacijos ir saunos poveikio, žinoma, kad vėsus, drėgnas oras mažina nosies užgulimą ir kosulį.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip paracetamolis ir ibuprofenas, yra veiksmingi esant aukštai temperatūrai. Manoma, kad esant ne aukštesnei kaip 38,5 laipsnių temperatūrai, antipiretinė medžiaga negali būti naudojama. Galų gale, temperatūros kilimas yra imuninės sistemos, kūno apsaugos sistemos, aktyvinimo požymis. Vaikai, temperatūra gali greitai pakilti net iki 39-40 laipsnių, bet jei galite jį sumažinti su paracetamoliu, tada jūs negalite nerimauti; pradžioje šalta, karščiavimas gali būti patvarus, o po to paracetamolis ir ibuprofenas skiriami kas keturias valandas. Labai dažnai, norėdami sumažinti šilumą, tiesiog nusirenkite ir pasiimkite šiltą dušą, o tada leiskite kūnui išdžiūti. Priešuždegiminio ir analgetinio poveikio sąskaita NVNU taip pat mažina tokius simptomus kaip galvos skausmas ir raumenų skausmai.
Svarbu kovoti su dehidratacija, nes kai temperatūra pakyla, kūnas praranda skystį. Gydytojai rekomenduoja gerti daugiau vandens ir skaidrių skysčių, pavyzdžiui, arbatos, sultinio, obuolių sulčių. Temperatūra yra jūsų nuožiūra; šalti gėrimai ir ledai nėra sudėtingi šalčio eigai ir net dažnai padeda pašalinti gerklės skausmą. Bet jei šiltoji arbata su avietėmis yra vienintelis dalykas, kurį galite priversti naudoti SARS metu, gerti jį sveikatai (ypač jei avietėse yra salicilatų, aspirino darinių). Svarbiausia - užkirsti kelią dehidratacijai.
Užsikimšę nosį galite naudoti oksimetazolino arba ksilometazolino pagrindu vazokonstriktorių agentus (pvz., Otrivina arba Nazivina), tačiau juos reikia gydyti atsargiai. Daugumoje šių vaistų pakuotėse dabar galite rasti rekomendaciją juos dažniau nenaudoti du kartus per dieną arba ilgiau nei tris dienas, o vaikams iki šešerių metų Europoje vazokonstrikciniai lašai ir purškalai visai neleidžiami. Nepamirškite nuleisti nosies su fiziologiniu tirpalu. Antihistamininiai (antialerginiai) vaistai taip pat padeda sumažinti gleivinės patinimą, kuris dažnai sukelia nosies užgulimą. Daugelis sudėtingų anti-šalto gydymo priemonių (pvz., Fervexa Rusijoje ir DayQuil Amerikoje) apima ir NVNU, ir antihistamininius bei atsikosėjimą sukeliančius komponentus. Tokios kovos su vaistu priemonės taip pat yra saugios nėštumo metu, jei jos imamos per trumpą kursą.
Ką daryti su peršalimu
Negalima vartoti antibiotikų, nebent gydytojas nurodė. Antibiotikai naudojami bakterinėms, o ne virusinėms infekcijoms gydyti, todėl jie yra nenaudingi peršalimo atveju. Atminkite, kad žalios spalvos spalva neparodo infekcijos bakterinio pobūdžio, bet yra dėl leukocitų kaupimosi. Nereikia bandyti sustiprinti OTC "imunomoduliatorių" ar "imunostimuliatorių" imuniteto. Interferonai ir kiti imuninę sistemą veikiantys vaistai yra veiksmingai naudojami tokiose sunkiose ligose kaip išsėtinė sklerozė arba melanoma. Bet nekontroliuojamas narkotikų vartojimas "stiprinti imuninę sistemą" peršalimui geriausiu atveju neduos naudos, o blogiausiu atveju gali pakenkti imuninei sistemai.
Nereikia panikos ir skambinti greitosios medicinos pagalbos, net jei aukšta temperatūra suaugusiajam ar vaikui trunka keletą dienų ir mažėja tik po to, kai vartojate antipiretą. Tai yra normalus šalčio procesas, kai organizmas aktyviai kovoja su užsienio virusu. Būtina paprašyti skubios pagalbos, jei karščiavimas išlieka ilgiau nei penkias dienas, neužsikrėtęs NVNU, taip pat, jei stebite traukulius ar dehidrataciją vaikui. Sunkus kvėpavimas ir švokštimas taip pat yra priežastis pasitarti su gydytoju. Stenkitės neužsikrėsti ARVI, o ypač gripu, „ant kojų“, nes poilsis yra viena iš svarbių sąlygų greitam atsigavimui.
Nuotraukos: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
