Kaip išlaikyti sąmoningus santykius su artimaisiais
Tikriausiai nėra tokio asmens, kuris nerūpi santykių su artimaisiais - ne tik su partneriais, bet ir su draugais, tėvais ir kitais artimaisiais. Mes reguliariai suprantame, kaip sąmoningai kreiptis į komunikaciją ir kaip padaryti jį patogesnį visiems dalyviams. Už papildomą savaitgalį surinko keletą medžiagos apie šią temą - taip, kad turite laiko juos perskaityti.
Kaip išgyventi susitikimą su artimaisiais
Daugeliui šeimos vakaras ar kelionė į šeimą atostogoms tampa tikru iššūkiu. Mes pasakome, kaip jį įveikti su minimaliais nuostoliais ir galbūt netgi gauti šiek tiek malonumo.
Kaip atsiprašyti
Susidūrimo karštyje kartais sakome ar darome kažką įžeidžiančio. Ką daryti, jei blogis ir neteisingi žodžiai jau prarado liežuvį? Žodžiai „atleisk man“ ne visada yra pakankami. Kaip atsiprašyti mylimam žmogui ir susisiekti?
Kaip atsikratyti pavydo
Jūs galite atsikratyti pavydo ar bent jau jį susilpninti. Tiesa, tam reikės daug laiko, vidaus darbo ir, galbūt, santykių su partneriu peržiūros. Sakome, kur pradėti ir kaip elgtis
Kaip elgtis su pykčiu
Mes jau sakėme, kad pyktis yra visiškai normalus, ir nuolat ignoruojant stiprius jausmus kenkiama psichinei sveikatai. Nepaisant to, tai nereiškia, kad jūs turite įžeisti pašnekovą - yra našesnių būdų susidoroti su situacija.
Kaip nustoti prisijungti prie partnerio
Idėjos apie tai, kas yra „savarankiškumas“ arba „bendrieji santykiai“ yra skirtingi. Mes nusprendėme suprasti, ką šiandien reiškia šie terminai, ir ką daryti, jei atsidursite tokiose situacijose
Kaip išgyventi nemalonų pokalbį
Draugas kaltino viską namuose, ir jūs taip pat turite darbą. Jūsų kambario draugas yra švarumo gerbėjas, ir jūs nesupainiote patiekalų kalno kriaukle. Atrodo, kad rimtas pokalbis yra alaus - bet kas, jei bijo mirti nepatogių pokalbių?
Kaip ne remti artimuosius
Niekas negali susidoroti su visais sunkumais, tačiau mūsų kultūros tradicijose jie vadina paramą netgi tuo, kas neturi nieko bendro su juo. Mes suprantame, kaip remti kitus ir kaip ne
Kaip pykti
Nors visi esame pikti, šis elgesys paprastai yra pasmerktas. Mes suprantame, kodėl neturėtume to daryti, kodėl mums reikia pykčio ir kaip jį išreikšti, kad jis nepaliktų jokio sunaikinimo.
Darbas su meilės priklausomybe
Mūsų kultūra yra įkvėpta romantiškos meilės mitais, dažnai prieštaraujančiais. Galime pasakyti, kad tai provokuoja priklausomybę nuo meilės - bet gera žinia yra ta, kad galite išeiti iš šios situacijos.
Viršelis: bogdandimages - stock.adobe.com