Dėvėti akinius: Kaip ir kodėl apsaugoti akis nuo saulės spindulių
Nedaug žmonių perka saulės akinius, kad padėtų sveikatai - jie jau seniai perkeliami į mados aksesuaro statusą: gražus, patogus, bet visai neprivalomas. Kartais pamiršta, kad mums tikrai reikia akinių nuo saulės: mūsų akys, kaip niekas kitas, turi būti apsaugotos nuo spindulių, dulkių ir kitų veiksnių. Mes stengėmės išsiaiškinti, kaip akiniai apsaugo akinius ir kodėl žemos kokybės gaminiai gali būti pavojingi.
Kaip saulė yra pavojinga akims?
Norėdami suprasti, kodėl paslėpti savo akis, reikia išsiaiškinti, kas juose spindi - ir kaip tai kelia grėsmę. Saulės spektras apima ultravioletinę, matomą ir infraraudonąją spinduliuotę. Infraraudonųjų spindulių spinduliai nepažeidžia akių, bet UV ir matomi gali sukelti problemų. Ultravioletiniai spinduliai pažeidžia įvairias biologines molekules, įskaitant baltymus ir DNR. Kai kolagenas yra pažeistas (tai taip pat yra odos baltymas), procesai, paprastai susiję su senėjimu, pvz., Elastingumo praradimas ir nykimas, pagreitėja, ir jei sutrikusi DNR struktūra, gali atsirasti pavojingų onkologinių ligų, įskaitant melanomą. Tai taip pat taikoma akims: rizika, susijusi su pernelyg dideliu saulės spindulių poveikiu, apima pagreitį tinklainės centrinių regionų nusidėvėjimą, dėl kurio atsiranda regėjimo sutrikimas ir netgi akies melanoma, retas, bet mirtinas navikas, kuris greitai metastazuoja ir šiuo metu yra nepagydomas.
Ir tai dar ne viskas: ultravioletinė spinduliuotė gali sukelti fotokeratitą (ragenos uždegimą), sniego aklumą (konjunktyvo deginimą ir rageną), tinklainės sudegimą (su reikšmingu mokinių išsiplėtimu už tamsių akinių lęšių), saulės retinopatiją ir sausos akies sindromą. Kalbant apie matomą spinduliuotę, jis (ypač mėlynojo spektro šviesa) gali pakenkti regėjimo aštrumui ir sukelti regėjimo nuovargio simptomus - todėl sėdėdami prie kompiuterio taip dažnai jūsų akys pavargsta. Galiausiai tam tikrose sporto šakose svarbu, kad akiniai apsaugotų akis; jei sergate sezoninėmis alergijomis ar tik turite jautrias akis, tada turėtumėte juos apsaugoti nuo žiedadulkių ir dulkių.
Lengvai apsaugoti odą nuo spinduliuotės - nepakanka būti tingus ir naudoti kosmetiką su SPF ištisus metus; akis galima apsaugoti tik stiklais su aukštos kokybės filtru, neleidžiančiu UV spinduliams. Svarbiausia prisiminti: tamsi - nereiškia apsaugos nuo saulės. Oftalmologijos skyriuose studentams dažnai pasakojama istorija, kuri įvyko aštuoniasdešimtmečiuose Odesoje: kažkas atnešė didelę tamsių akinių partiją be UV filtro, ir paaiškėjo, kad beveik visi iš jų nuvyko į taksi vairuotojus. Po kelių savaičių jie pateko į oftalmologijos kambarius. Priedas padarė daug daugiau žalos nei naudos: nelaimingi taksi vairuotojai uždirbo tinklainės sudegimą. Tamsoje mokinys plečiasi taip, kad daug daugiau saulės spindulių užsifiksuotų tinklainėje nei įprastai - ir jei kalbame apie akinius be apsaugos, liūdna likimas laukia akių.
Kaip padėti akiniai?
Kokybiškų akinių lęšiai gali būti pagaminti iš stiklo arba polikarbonato; Kiekviena iš šių medžiagų turi privalumų ir trūkumų, tačiau abu, tinkamai pagaminti, patikimai blokuoja ultravioletinę spinduliuotę. Stiklas yra sunkiau nuliojamas, be to, jis vis dar yra labiausiai skaidrios žmonijai žinomos medžiagos - būtent todėl jis vis dar naudojamas mikroskopuose, fotoaparatuose ar žiūronuose. Kita vertus, pats stiklas neslopina A tipo ultravioletinės spinduliuotės, todėl stiklams reikia papildomos dangos; be to, akiniai išeina sunkiai, lengvai sudrėksta ir gali sulūžti.
Polikarbonato lęšiai yra dešimt kartų stipresni nei stiklo ar paprasto plastiko, todėl jie idealiai tinka vaikams ir sportininkams; jie yra lengvesni ir plonesni nei stiklas ir blokuoja 100% ultravioletinę spinduliuotę. Tiesa, polikarbonatas yra lengvai įbrėžamas ir nėra toks skaidrus kaip stiklas - atsitinka, kad tokių stiklų objektai nėra pakankamai aiškūs. Yra ir kitų medžiagų specialiems akiniams - pavyzdžiui, smūgiams atsparus Tribrid ir Trivex, kurių lęšiai įdedami į akinius, skirtus slidinėjimui ar snieglenčių sportui.
Papildoma apsauga nuo ultravioletinės spinduliuotės suteikia stiklo ar polikarbonato padengimą arba tam tikrų cheminių medžiagų pridėjimą gamybos etape. Nors pati medžiaga blokuoja ultravioletinę šviesą, tamsiuose stikluose jūsų akys yra patogesnės - jie mažiau pavargę nuo matomo spektro spindulių. Kaip rodo sveikas protas, tuo tamsiau objektyvai, tuo labiau jie tinka saulėtoms dienoms - ir atvirkščiai, dėvėti geltonus ar rauslius akinius bus malonūs debesuotais ar rūkančiais orais.
Kaip pasirinkti apsaugos lygį?
Objektyvai skirstomi į penkis tipus pagal apsaugos laipsnį: labai šviesus perduoda 80-100% šviesos ir yra tinkami naudoti mieste debesuotu oru (0-1 kategorija), o tamsi - perduoda tik 3-8% šviesos ir gali būti naudojama, pvz. kalnai (4 kategorija). Kelionė į jūrą paprastai yra tinkami lęšiai, kurie perduoda 18–43% šviesos (2-3 kategorija). Taškai turi būti visiškai skaidrūs, kad jie aiškiai atskirtų skirtingų atstumų objektus. Geriems stiklams visada pridedama etiketė, nurodanti UVA ir UVB blokavimo ir apsaugos kategorijos procentinę dalį. Kartais nurodykite, kur galima naudoti taškus - mieste, jūroje ar kalnuose. Svarbu, kad negalėtumėte vairuoti 4 kategorijos stiklų automobilio - ir tai taip pat turėtų būti parašyta.
Yra fotochrominiai lęšiai, kurie taip pat vadinami „chameleonais“ - jie reaguoja į šviesos intensyvumą ir keičia tamsumo laipsnį, tampa tamsūs ryškioje saulės šviesoje ir beveik skaidrūs kambaryje. Tiesa, šie akiniai turi būti reguliariai keičiami, nes fotochrominiai „agentai“ greitai nusidėvi ir patamsėja.
Ar yra prasmės pigiuose akiniuose?
Deja, beveik neįmanoma patikrinti UV apsaugos autentiškumo ekranuose su akiniais - lieka pasitikėti etikete. Ji turėtų nurodyti UVB ir UVA blokavimą - nors papildomas sudėtingumas yra tas, kad ženklinimo standartai nėra privalomi, ir ar gamintojas nusprendžia, ar laikytis šių reikalavimų, ar ne; net FDA vadovas yra rekomendacija. Viena iš išimčių yra Australija ir Naujoji Zelandija, kur ypatingos rimties pavojus yra didelis, o visi akiniai nuo saulės turi būti išbandyti ir paženklinti pagal privalomą standartą.
Bet kokiu atveju, geriau rinktis akinius, kurie nurodo maksimalų apsaugos lygį, pavyzdžiui, procentais (80-100%). Kartais ant etiketės parašyta, kad stiklai neperduoda šviesos, kurios bangos ilgis yra iki 400 nm - tai atitinka visą bloką. Europos standartą (CE) taip pat galima nurodyti skaičiais 0, 2, 6 arba 7, kur 0 yra nulinė apsauga, o 7 - baigtas. Jei namuose yra ultravioletinė lemputė, tada esamuose stikluose galite atlikti paprastą patikrinimą: apšviesti lempą per akinius ant banknotų. Jei objektyvo medžiaga neleidžia UV spinduliams, tuomet nematysite vandens ženklo.
Malonus faktas yra tai, kad net pigūs akiniai gali apsaugoti nuo saulės, jei jie pagaminti iš tinkamų medžiagų ir sertifikuoti. Pasirodo, kad jūs galite nusipirkti akinius iš masinės rinkos, kad apsaugotumėte akis, jei esate tikri dėl stiklo kokybės; Tai yra geriausias pasirinkimas paplūdimiui - jie nebus atsiprašę dėl praradimo ar įbrėžimų su smėliu.
Nuotraukos: „Ambush“ dizainas, straipsnis „One“ akiniai
