Vaginos mokymas: kamuoliukai, svarmenys ir kiti vumbilings

Tekstas: Tatjana Nikonova, Sam Jones dienoraščio sekso dienoraščio autorė

Beveik kiekvienas moterų mokymo centras anksčiau ar vėliau jis atidaro tajų mėgėjų paslaptis (imperatoriaus kinų sugulovės, japoniškos geishos, antikvariniai pastatai - pabrėždami būtiną), turėdami makštį, kaip Tony Starkas - su geležine pirštine: bent jau jis sugaus plunksną, net akmuo trupins. Suprantama, kad, išlaikant tinkamą treniruotę, makšties raumenys partneriams suteiks neapsakomą jausmą. Tačiau seksualinės sveikatos klausimais legendos nėra vietos, kreipiamės į specialistų raidą.

Pagrindiniai mokymo metodai sumažinami iki praktikos, kurią sukūrė dr. Arnoldas Kegelas, ir vumbildingos sistemą. Pirmasis „vumbildinga“ skiemuo dekoduojamas kaip „makšties kontroliuojami raumenys“. Tai iš tikrųjų nėra tiesa: pačioje makštyje yra tik lygūs raumenų audiniai, kurių negalima savavališkai kontroliuoti. Tačiau yra dubens pagrindo raumenys (jie yra tarpvietės raumenys), ir tai yra visiškai įmanoma dirbti su jų stiprybėmis ir valdomumu.

Vienas iš jų, užpildęs įėjimą į makštį, yra lengvas jaustis, jei bandote šlapintis arba pabandyti atsipalaiduoti toje pačioje vietoje, įvedant tamponą ar kitą malonesnį objektą. Prieš užsiėmimus, būtinai pasitarkite su savo ginekologu, ypač todėl, kad patys gydytojai yra pasirengę rekomenduoti dubens raumenų pratimus. Jei esate nėščia, turite menstruacijų arba gydote ginekologinę ar lytiniu keliu plintančią ligą, mankštinimas turėtų būti atidėtas.

Perinumo raumenų mokymas sumažina priverstinio šlapinimosi riziką (amžius arba po gimdymo), palengvina gimdymo procesą, gerina kraujotaką dubens organuose ir leidžia pasiekti stipresnius seksualinius jausmus. Su tam tikra sėkme - individualios savybės nebuvo atšauktos - netgi galite išmokti, kaip sukelti orgazmą be jokio prisilietimo prie savo genitalijų. Paprasčiausias būdas atlikti pratimus su simuliatoriais yra didžiulis jų kiekis, o kiekvienam jų pridedamos išsamios instrukcijos. Mes jums pasakysime apie asmeninę simuliatorių naudojimo patirtį ir dalyvavimą vumbilding mokyme šioje medžiagoje, bet dabar - čia yra dešimt šios profesijos prietaisų.

Joyballs tendencija

789 patrinkite.

Didelis, lengvas makšties rutulys (4 cm skersmens ir 42 g svorio) pradedantiesiems iš tolo. Bet koks tokio tipo mokymas yra pagrįstas principais „nuo didelių iki mažų“ ir „nuo šviesos iki sunkiųjų“: kuo lengviau ir didesni prietaisas, tuo lengviau jį laikyti. Kaip ir bet kokioje treniruotėje, geriau daryti daugiau požiūrių su nedideliu svoriu, o ne sužeisti, nedelsiant suvokti rimtesnį.

„Toyz4lovers Pussynut Double“

1 928 patrinkite.

Prietaisas labiau apmokytiems vartotojams: mažesnis nei 3 cm skersmens, 70 gramų svorio, du rutuliai. Jis buvo pastatytas pagal populiarųjį principą: kiekviename rutulyje yra mažesnis neužtikrintas metalinis rutulys, todėl sunkio centras treniruočių ar dėvėjimo metu nuolat keičiasi, o perineum raumenys atsakingai reaguoja.

Imtoy saldainiai

12 999 patrinkite.

Kamuolys yra vidutinio dydžio ir patikimas svoris (3,3 cm, 85 g), kurį galima naudoti tiek įprastu, tiek vibraciniu režimu. Nemokama mobilioji programa sinchronizuoja su „Bluetooth“ įtaisu, matuoja suspaudimo stiprumą ir siūlo treniruočių planus. Rutulys laikomas magnetiniame stende kolboje, kuri yra tiek įkroviklis, tiek ultravioletinis sterilizatorius.

Ovo loveballs l

2 415 patrinti.

Komplekte yra keturi 35 ir 45 gramų rutuliai, kurie leidžia suderinti skirtingus svorius ir palaipsniui padidinti apkrovą. Visi tokio paties dydžio rutuliai (3,3 cm, atsižvelgiant į laikiklį - iki 3,7 cm) yra tvirtai laikomi silikono sienose, todėl jie nebus prarasti. Bet bet kokie laikikliai turi būti pakeisti ir išplauti, kad bakterijos nepatektų į tarpą tarp rutulio ir laikiklio. OVO yra optimistiškai pasirengusi suteikti 15 metų garantiją - išlaikyti patikrinimus ir pakuotes.

„Jopen Vr1“ „Vanity“

13 940 patrinkite.

Dvi viena: vibratorius ir simuliatorius. Aktyvaus vibracijos režimu naudokite jį orgazmui ar tiesiog maloniam pojūčiui gauti; Simuliatoriaus režimu prietaisas pradės vibruoti tik tada, kai jį atidžiai nuspaudžiate. Ir spaudimas veikia tik apatinei (ilgai) žaislo daliai, nes primenu, kad visi pratimai skirti perineum raumenims.

Je joue ami

5 195 patrinkite.

Rutulio ir dviejų skirtingo tūrio ir svorio svarmenų rinkinys (nuo 47 iki 106 gramų), skirtas laipsniškam mokymui. Malonus aksominis paviršius, puiki pakuotė ir labai detalūs nurodymai su pratybomis tapo gana populiarus - jis buvo parduotas ilgą laiką. Mokymai yra nuobodu („traukia į priekį, laikykite dešimt sekundžių“), bet štai ką mums suteikia sekos: kiek žmonių jie išgelbėjo per įvairiausius darbus, kuriuos reikia užbaigti.

Dubens raumenų treneris

13 900 trinti.

Elektrinis raumenų stimuliatorius: pratimai neprivalo, tiesiog juos laikykite savyje, palaipsniui didindami sesijų trukmę pagal instrukcijas. Silpni elektros išleidimai sukels raumenis šiek tiek susitraukdami. Instrukcijoje aprašomi skirtingi režimai: tiek jaunoms motinoms, tiek skausmo sumažinimui, pavyzdžiui, vulvodynijoje. Intensyvumo pokyčiai stebimi nuotoliniu būdu Nenaudokite su širdies stimuliatoriumi.

Lovelife krush

9 650 patrinkite.

Simuliatorius su nemokamu mobiliuoju taikymu su šešiomis mokymo programų parinktimis, įskaitant pratybas laukiančioms motinoms ir specialią programą tiems, kurie jau susiduria su šlapimo nelaikymu. Prietaisas renka ir rodo statistinius duomenis apie praėjusius mokymus ir išleidžia medalius už praėjusius lygius, taip pat sugeba vibruoti, ir jis gali būti naudojamas kaip sekso žaislas.

Lelo LUNA karoliukai LUXE

$3 090

Dovanų pakavimas, prabangūs makšties kamuoliukai, padengti 20 karatų aukso, 3,5 cm skersmens. Jis tinka tiems, kurie jau turi viską, bet orgazmas be rankų dar nėra gautas. Lelo liko lygiai toks pat, bet be aukso, 50 kartų pigesnių ir įdomesnių spalvų. Vienų metų garantija yra priskirta prie bet kurios kainos elementų nuo įsigijimo momento iki išsaugoto čekio ir registruojant kamuoliukus svetainėje.

Dr. Laura Berman Juno svertinis dubens pratimas

2 630 patrinkite.

Dr Laura Berman specializuojasi psichiatrijos ir ginekologijos srityse ir gamina nuobodu išvaizdą pagal savo prekės ženklą, tačiau prieinamą ir populiarią (netgi jie buvo aptarti Oprah). „Juno“ kelis svertinius svorinius kamuoliukus vienu metu pradeda nuo mažiausio. Atrodo, kaip versija su keičiamomis rutuliukais, bet jie tikrai nepraranda.

Pramogos gamykla BOUNCER

3 990 patrinkite.

Dildo ant siurbimo taurės, kurio viduje yra trys rutuliai su išstumtu svorio centru. Jie sukasi, kai jie spaudžiami, o žaislo paviršius drebiasi ir raumenys vėl reaguoja į prisilietimą. Lengviausias būdas derinti verslą su malonumu, tiesiog nepamirškite, kad jis yra 18 centimetrų ilgio - ne visi yra patogūs kaip kasdieninis treneris.

PipeDream Icicles BEN WA

1 720 patrinkite.

Mažų, elegantiškų 65 gramų kamuolių pora pažengusiems vartotojams. Jie yra ne tik gana sunkūs, jei naudojate du kartus iš karto, bet ir be laikiklių ir vyrių. Todėl raumenys turi būti stiprūs, kad išlaikytų svorį ir valdomą, kad prireikus būtų lengva atlaisvinti rutulius. Nebijokite juos nuleisti - rutuliai yra pagaminti iš borosilikatinio stiklo, jis yra labai patvarus ir vargu ar subraižytas.

kGoal

$149

Norėdami sukurti prietaisą, pinigai buvo renkami bendrai finansuojant ir nebuvo apgauti: simuliatorius veikia taip, kaip buvo numatyta. Ji neturi būti laikoma jėga, priešingai, ji yra pripučiama ir išspausdina raumenis, o mobiliųjų įrenginių taikomojoje programoje (kur dabar yra be paraiškų!) Tai žymi praeitį ir siūlo mokymo planus. Kaip nešiojamas įtaisas, ty neturėtų trukdyti sėdėti, vaikščioti ir lenkti. Rusijoje tai nėra lengva rasti, tačiau ji tiekiama iš gamintojo svetainės.

Nuotraukos: „IntimShop“ (1, 2), „Condom-Shop“ (1, 2), „Play-partner“, „Eroshop“ (1, 2), „Love Zona“ (1, 2), „Designclusive“, „Lelo“, „Dearlady“, „Minna Life“