Kaip išmokti priimti tėvus?
VISIEMS ATSAKYMAI KLAUSIMŲ MASĖ IR PASAULISsu kuriuo, atrodo, nėra laiko ar poreikio eiti į psichologą. Bet įtikinantys atsakymai nėra gimę, kai kalbate su savimi, savo draugais ar savo tėvais. Pradėjome naują reguliarią skyrių, kuriame profesionalūs psichoterapeutai Olga Miloradova atsakys į neatidėliotinus klausimus. Beje, jei turite juos, atsiųskite adresu [email protected].
Kaip išmokti priimti tėvus?
Deja, geri santykiai su tėvais vis dažniau tampa taisyklės išimtimi. Netgi tie, kurie vaikystėje buvo artimi jiems, vis labiau susvetimėjo su amžiumi, tiek fiziškai, tiek geografiškai, tiek psichologiškai atskirdami, nes jų požiūris į gyvenimą yra visiškai nesutaręs. Tačiau kiekvienas nori patirti švelnumą galvodamas apie „tėvų namus“. Taigi, kaip pagerinti santykius su tėvais ir išmokti juos priimti bet kas?
OLGA MILORADOVA psichoterapeutas
Mažo vaiko meilė tėvams yra besąlyginė, nes iš pradžių jie yra visam pasauliui: iš jų žodžių išmokome, kas įmanoma, o kas ne, mes laikome juos geriausiais žiniomis ir įgūdžiais. Bet vaikystės praėjimai ir pačios nuomonės apie gyvenimą pradeda formuotis - kažkas gali pasisekti, o jo tėvai liko lygiai taip pat išmintingi ir autoritetingi. Yra tų, kurie yra mažiau pasisekę, ir kiekvienas apsilankymas ar kvietimas į tėvus veda prie nuolatinių ginčų, o tada įsikuria ant sielos nemalonių nuosėdų. Ir neįmanoma suprasti, kaip jie - tokie išmintingi ir progresyvūs vienu metu - tie, kurie jus puoselėjo Pink Floyd ir The Beatles ir paragino protestuoti prieš korupciją institute, staiga pradėjo rodyti nepasitenkinimą savo gyvenimo būdu - kad būtų laikas įsikurti ir gyventi kaip ir visi kiti, ir netgi (siaubas!) įsiveržti į pokalbį, kad Putinas apskritai yra gerai atliktas. Jūs pradėsite kovoti, tęsti neribotus ginčus su jais, prisiekiu, verkti, vėl paimti ir tada suprasite, kad vis sunkiau palaikyti tam tikrą bendravimą, o kartais bandote palaikyti kontaktus iki minimumo. Visų pirma, dažnai yra minčių, kad net tada, kai jie buvo jauni, jie nebuvo tokie tobuli, jie ne visada su mumis elgėsi taip, kaip norėtume: kažkas nuolat rūpinosi ir neleido mums imtis papildomo žingsnio. bejėgiškumo metu ir labai švelniame amžiuje jums teko patirti sau problemas.
Nepradėkite pokalbio apie mamos kailinius kailius, jei esate veganas
Ką daryti, jei tėvai jums atrodo vis labiau svetimi? Pirma, atsikratykite iliuzijos, kad jūs galite jas iš naujo mokyti. Be abejo, viskas, ką galėjote padaryti, jūs, be abejonės, darėte, kol jūs augote, ir jūs pasidalinote savo nuomonėmis ir idėjomis, o jei po daugelio metų jums nepavyko įvesti jų į savo idealus, akivaizdu, kad dabar ekspresinė propaganda nėra padės. Be to, televizija su jais praleidžia daug daugiau laiko nei jūs. Todėl, kai negalėsite jų paveikti, turėsite pasirūpinti savimi. Pabandykite analizuoti, kaip vyksta jūsų komunikacija, ar esate pats nuolatinis slidžių temų iniciatorius, dėl kurio susidaro avarija? Jūs neturėtumėte pradėti pokalbio apie mamos kailinius kailius, jei esate veganai, ir jei mama leidžia save pasigirti naujumu, nešokti ir nedirbti, užlenkdami duris - pabandykite sutikti su tuo, kad tavo mama yra iš kitos eros ir ji mano, kad geriausia Moterų draugai yra paltai ir deimantai. Nusileiskite save. Tada pasikalbėkite apie tai su draugais kartais, o šalia motinos pakeiskite pokalbio temą.
Leiskite sau dažniau paklausti tėvų apie savo reikalus, emocijas, problemas ir baimes. Galų gale, jie tikriausiai nėra jauni, galbūt juos vargina vienišumo siaubas, gal jiems atrodo, kad jie tapo nereikalingi ir užkerta kelią jums, galbūt jie bando atgauti prarastą reikšmę ir patarti, kaip geriau gyventi, o ne su tavo tikslu. pažeminti ir pajusti, kad jie čia, gyvi ir jums reikia. Tuo pačiu metu suprasti, kada ir kur pasakyti sustabdymo laiką. Aiškiai apibūdinkite ribas. Jei nekenčia dachos, pasiūlykite susitikti neutralioje teritorijoje, jei tėvas staiga nusprendė imtis savo pasirinkto auklėjimo arba jūsų vaikas nėra visiškai toks, kokiu norėtumėte, iš karto pasakykite „ne“.
Jei norite priimti tėvus, turite priimti save ir atsakomybę už savo gyvenimą.
Nutraukti kažką, kas jums nepatinka, bet ilgą laiką tai, kas vyksta, yra beveik neįmanoma ir sukels daug pasipiktinimo. Svarbu čia nedalyvauti ginče - aiškiai nurodykite savo požiūrį, kad tai bus tik todėl, kad noriu to ir šiuo klausimu. Tėvai taip pat turi visišką teisę į tokius apribojimus, o svarbiausia yra laiku aptarti, ką ir kokiu formatu norite iš šių santykių. Galų gale, bet kokie santykiai, įskaitant ir tėvus, turi sugebėti statyti, o pirmiausia, jūs ir jie turi aiškiai suprasti vienas kito santykių idėją.
Jei norite priimti tėvus, turite priimti save ir atsakomybę už savo gyvenimą. Tol, kol toliau naudosite dizainą, kad „tai yra mama / tėtis, sugriauta mano gyvenimą, nes…“, jūs pažymėsite laiką. Jūs jiems nesuteikiate ir negalite atskirti nuo jų. Net jei jums atrodo, kad ilgą laiką gyvenate savo gyvenime, jei ši konstrukcija yra jūsų galva, šis gyvenimas vis dar nėra tavo gyvenimas ir jūs negyvenate. Taip, bet koks tėvų veiksmas mums labai keičiasi. Taip, kai kurie veiksmai kenkia. Bet jei šiandien jūs esate 20 metų, tada 30 ar net 40 metų, kad ir toliau kaltintumėte ką nors, kas jums nepavyko, yra nenaudinga. Jūs turėjote laiko, savo gyvenimo ir galimybės kažką pakeisti. Negalima nutraukti savo gyvenimo iš keršto, būti tylus panieka mamoms ir tėvams. Net jei vienas iš jų gėrė. Gal mušti. Bet tai ne tas, kas esate dabar - jūs nesate auka. Pažvelkite į juos, visais šiais skirtingais tėvais: kažkas gali būti nelaimingas ir apgailėtinas, kažkas išmintingas, bet šaltas, kažkas naivus, kvailas, bet kupinas meilės. Joks demonas nebėra galingas jums, dabar jūs esate tas, kuris priima sprendimus. Todėl dabar jūsų eilė bus išmintingesnė, labiau suvaržyta ir konstruktyvesnė.