Kaip susidoroti su gyvenimo monotonijos jausmu?
Mes visi esame sukaupę daug klausimų sau ir pasauliui, su kuriuo, atrodo, nėra laiko ar ne eiti į psichologą. Bet įtikinantys atsakymai nėra gimę, kai kalbate su savimi, savo draugais ar savo tėvais. Pradėjome naują reguliarią skyrių, kuriame profesionalūs psichoterapeutai Olga Miloradova atsakys į neatidėliotinus klausimus. Beje, jei turite juos, atsiųskite adresu [email protected].
Ką daryti su gyvenimo monotonijos jausmu?
Visą vaikystę ir paauglystę mes gyvename pagal tvarkaraštį, tikimės, kad mes augsime, baigsime studijas ir čia turėsime nuostabų pasaulį. Bet tada paaiškėja, kad viskas tik pablogės, ir kasmet rutina bus sunkesnė. Ir čia jūs jau esate savo gerklėje: pusryčiai, instagramas, darbas, darbas, vaikas į mokyklą, vaikas iš mokyklos, du kartus per metus. Gaivinantis persikėlimo poveikis (persikėlimas į kitą šalį, partnerių keitimas, darbas, draugų ratas) trunka ilgai ir paprastai yra iliuzija. Atrodo, kad viskas pablogės. Ką daryti su juo?
Olga Miloradovapsichoterapeutas
Tiesą sakant, šis klausimas slepiasi giliau ir plačiau - tai klausimas, kodėl mes gyvename. Hitchhikerio vadovas galaktikai, atsakymas į klausimą "Kas yra gyvenimo prasmė ir visa tai?" buvo - "42". Komiksai, kaip atrodo, tai vienintelis teisingas atsakymas.
Kai vaikas tiesiog gimsta ir auga, viskas jam prasminga, nes viskas yra nauja, nežinoma ir įdomi. Jis turi žinių augimo norą. Tam tikru momentu šis procesas sustabdomas. Vaikas užaugo, gamta nepateikia jam nuostabių stebuklų ant sidabro. Galbūt jis jau seniai įgijo profesiją ir, viduje, padarė viską, ką galėjo. Kas toliau? Būtent čia paaiškėja, kad nėra tiesioginio oficialios prasmės. O kas tada, žlugimas, pabaiga ir depresija, ar Sartre pykinimas? Nėra jokios visuotinės reikšmės, bet kiekvienas turi savo. Ir įvairiais gyvenimo laikotarpiais - kitaip. Kartais baigėsi vienas, o kitas dar nėra suformuotas. Ir tada taip, depresija ir tuštuma. Bet kokiu atveju, bet kokia privati prasmė reiškia augimą ir vystymąsi. Tiesiog reikia ieškoti kur augti. Ką dar gali duoti mano profesija? Ar ji man patinka ar visą savo gyvenimą siekiu pateisinti kažkieno viltis, pavyzdžiui, mano tėvų? Ar aš žinau, kaip aplink mane kurti santykius ar griuvėsius, ir aš nuolat kaltinu kažką kito? Atsiprašau, bet jūs pats turite suprasti, kur eiti ir ką daryti. Bet svarbiausia judėti ir daryti. Ir Dievas neleidžia jums gimdyti, kad įgytumėte prasmės. Pirma, verta ieškoti prasmės ir tik tada atkurti tuos, su kuriais mes galime pasidalinti tuo, ką galėjome ir rasti - be sustojimo.