Julia Grebenkina apie perfekcionizmą, gėdą ir blizgesį

Grožis - žodis, kuris dažniausiai pasirodo žurnalų viršeliuose ir sąvoka, kuria mes sąmoningai matuojame viską aplink. Pirmiausia. Tuo pačiu metu viena ir nepakitusi grožio idėja niekada neegzistavo - kaip sakė mūsų herojė Iris Apfel, „visuomenėje, kurioje yra vienas grožio standartas, kažkas negerai su kultūra“. Mes kalbėjomės su penkiais visiškai skirtingų profesijų ir išvaizdų turinčiais žmonėmis, kurių gyvenimo būdas ar profesija yra susiję su kūno grožio refleksija, taip pat paprašė jų filmuoti mums tokiu nuogumo laipsniu, kuriame jie jaučiasi patogiai. Mūsų pirmoji herojė yra Julija Grebenkina, buvusi „Glamour and Allure“ redaktorė, o dabar bendrininkė grožio Insider dienoraštyje, pasakojo, kaip ji išmoko atsakyti į neigiamas apžvalgas apie save, kodėl neturėtumėte pykti visame pasaulyje ir kur linija tarp grožio ir sveikatos .

Grožio Bloggers jaučiasi daug spaudimo: dėl tam tikrų priežasčių skaitytojai mano, kad „Bloggers“ turėtų būti tobulas, jaustis laisvai pasakyti ir palikti sunkius ir ne visada mandagius komentarus.

Taip, tai yra standartinė istorija, bet man atrodo, kad tai yra įprasta visai internete. Žmonės tiki, kad jei parodysite save ir atskleisite save, jie turi teisę jus kritikuoti. Ir gana dažnai jie tai daro nemalonioje formoje ir net nemanau, kad žodžiai gali pakenkti. Neseniai iš mano instagramo sužinojau, kad turiu mažas akis, plonas lūpas ir apskritai viskas yra bloga.

Kai gausite neigiamą komentarą, svarbiausia yra suprasti, ar jūs sutikote kitą trolį, ar tikrai yra vietos jūsų vystymuisi. Istorija, žinoma grožio Bloggers, kai aš paskelbė nuotraukas manikiūro su odelių supjaustyti į kraują parodė, kad turiu erdvę augti: Man reikia imtis geresnių nuotraukų ir galvoti apie kiekvieną paveikslo detalę.

Pastabose komentaras buvo negatyvumo krūva. Ar tai ilgai suardėte?

Jau kurį laiką buvau internete, savo karjeros pradžioje buvau forumo „glamour.ru“ administratorius, todėl visada ramiai tai elgėsiu, nors aš pats nerodiau savo dienoraščio. Kai jūs ir jūsų išvaizda bus aptarti, pirmą kartą jaučiatės gėdos banga. Šiais metais perskaičiau Brenos rudąją knygą „Nepakankamumo dovanos“ apie gėda ir perfekcionizmą ir supratau šį mechanizmą. Mes daugiau nei nieko bijo parodyti pasauliui savo trūkumus ir tai, kad esame pažeidžiami. Norėdami susidoroti su gėda, kuri kyla po neigiamų komentarų, jums tiesiog reikia apie tai kalbėti su kuo nors. Atsiskirkite nuo to, kas aptariama. Nuotrauka - gerai, taip, tai tavo, bet tai vis dar yra nuotrauka, o ne jūs. Ir žmonės gali tai pasmerkti, nes jie turi blogą dieną. Jei nebuvote ten, jie vis tiek nebūtų patenkinti, ir juos kenktų kažkas.

Man patinka viena mintis iš Stepono Covey knygos „7 Efektyvių žmonių įgūdžiai“: tarp tam tikro dirginančio ir mūsų reakcijos yra erdvė nuspręsti, kaip elgtis. Jūs galite būti įžeidžiami ir nekenčiami visi arba galvoti apie tai, kaip patobulinti save. Supratau, kad, kaip „Blogger“, turiu daugiau dėmesio skirti mažoms detalėms. Štai kas yra blizgesio pagrindas: viskas yra perfekcionizmui, kiekviena detalė yra svarbi rėme. Ir mes (su Jana Zubtsova, „Beauty Insider“ bendraautoriumi. - Apytiksl. Red.) Dienoraštyje dažnai susiduriama su nuotraukomis.

Bet ne tik blizgesys yra kaltas dėl perfekcionistinio požiūrio į išvaizdą. Patys žmonės nenori pamatyti kažko netobulumo, jie tiki, kad jų auditorijos dienoraščiai visą laiką turi kažką, pirmiausia - gražią nuotrauką. Tai mane trikdo - kai gimė Rusijos grožio dienoraštis, jo pagrindinis skirtumas nuo blizgančio blizgesio buvo gyvenimas: kosmetika, kaip ir žmonės, kaip jie yra. Po ketverių metų niekas to nereikia. Dabar visi geriausi „Bloggers“ šedevrai yra DSLR, bet iš jų neįmanoma suprasti, kaip bus matomas lako atspalvis. Apskritai, nail_ru tik įkvėpimui vaikščioti - grynas blizgesys.

Vienas iš populiariausių pranešimų turėjau tekstą apie kosmetinį tingumą, kuris lieka mano gyvenimo koncepcija

Ar manote, kad žmonės tapo tolerantiškesni ne tobula, blizgesio, išvaizdos požiūriu?

Nemanau. Tai aiškiai matyti bet kuriame straipsnyje apie spuogus ar to paties Cassandra Bankson dienoraštį. Žmonės mano, kad dėl netinkamo gyvenimo būdo turite spuogų, kad jūsų tėvai yra kaltinami dėl spuogų, ir jūs turite „tiesiog patikrinti savo skrandį“. Jie net nemano, kad jei žmogus turi probleminę odą, jis bandė viską pasaulyje, prieš drąsiai parodyti save žmonėms, kaip Cassandra padarė vaizdo įraše su 22 mln.

Ar dienoraštis kažkaip paveikė savo išvaizdą?

Nežinau, ar tai yra dienoraštis, bet trisdešimt aš jaučiuosi labiau pasitikintis, gražesnis ir geresnis nei prieš dienoraštį. Maždaug prieš dvejus metus aš pradėjau daug pakilti, ir tai labai paveikė mano savęs suvokimą. Žmonės parodo, kaip galite keistis, ir jūs suprantate, kad jūs galite paversti gražiąja moterimi, jei jums tikrai reikia, bet taip pat ir taip gerai. Ir jis šildo savigarbą.

Nepaisant to, aš išlieku didelis nihilistas (tai akivaizdu nuolatiniams skaitytojams). Vienas iš populiariausių pranešimų, kurį turėjau, buvo tekstas apie kosmetinį tingumą, kuris lieka mano gyvenimo koncepcija. Man yra dviejų tipų klausimai. Jei prarandate plaukus, probleminę odą ar daug labai antsvorio, tai yra sveikatos problemos, o ne grožis. Ir grožis yra kažkoks mielas dalykas, kuris nekeičia gyvenimo, bet daro jį šiek tiek gražiau.

Jūs sakėte, kad dabar esate labiau suderintas su savimi nei prieš kelerius metus. Ar turite kokių nors kompleksų, ir jūs juos atsikratėte? Kas tai padėjo?

Nuo vaikystės buvau žmogus-kompleksas. Pirma, dėl plonumo - XS dydis atrodo toks gražus. Kai sveriu 42 kilogramus, buvau vaikščiojimo skeletas, netgi drabužių pirkimas buvo labai sunkus. 25-aisiais gavau keletą kilogramų, dabar aš turiu normalų dydį, ir tai labai padidino mano savigarbą. Antrasis dalykas, kuris pakeitė viską - radau tinkamą liemenėlę ir jau 15 metų jį nusipirkau. Turiu deformuotą šonkaulį: kaulai išsikiša ant krūtinės, tai matoma pagal drabužius ir be liemenėlės atrodo keista. Trečia, aš dirbau blizgant ir pamačiau, kaip šaudymas buvo atliktas: toniniai sluoksniai, kurie retušuojami į tobulą odą, viskas yra užsikabinusi iš užpakalinės sėdynės taip, kaip turėtų. Kai visa tai pamatysite, jūs suprantate, kad gyvenime nėra tiesiog tokio idealaus vaizdo, bet jūs esate čia ir dabar. Ir jūs - kaip jūs - esate gana gerai sau.

Norėdami parodyti, kaip simboliai mato save, mes paprašėme, kad jie sudarytų savęs portretą

Nuotrauka: Julia Grebenkina