Studentė Maria Servetnik apie savęs meilę ir kosmetiką
„Galima“ mes tyrinėjame grožio dėklų, persirengimo stalų ir įdomių simbolių kosmetinių maišų turinį - ir mes visa tai jums parodome.
Apie spuogus
Didžioji mano gyvenimo dalis gyvena su „bloga“ oda: ne tiek daug, kad į ją būtų įtraukta rimta hormonų terapija, bet pakankamai jaudinantis - man tai tapo svarbia psichologine problema. Aš ieškojau visų rūšių įrankių šimtai, ieškodamas „magiškos tabletės“, kuri išspręstų visas mano problemas. Pinigai, kuriuos aš praleidau slaugai, galėjo būti išnuomoti Lichtenšteinui. Bijau pripažinti, kad tokia „piliulė“ neegzistuoja - galų gale, tai reikštų, kad aš vis dar turiu ilgą gyvenimą su tokia oda, net jei darau viską teisingai.
Dabar rūpinuosi oda pagal „SkincareAddiction sabreddit“ principus ir visą „Bloggers“ draugų ratą. Pvz., Į dabartinę priežiūrą nepridėjau daugiau nei vieno pinigų per mėnesį, nes tai yra vienintelis būdas suprasti, kas veikia ir kas ne. Aš myliu rūgščių, niekada nenaudoju mechaninių pleiskanų, nesistengiu „išdžiūti“ riebios odos ir visuomet taikyti „Sanskrin“. Laikui bėgant pradėjau gydyti odą kaip oro pokyčius: aš žinau, kad tai, ką aš darau, bet tuo pačiu metu suprantu, kad per dieną nebus jokių reikšmingų pokyčių, todėl jums tereikia tęsti tą pačią dvasią.
Apie makiažą
Kaip ir daugelis panašios odos vaikų, pradėjau naudoti makiažas anksčiau. Dabar tai džiaugiuosi, nes keturiolikos metų aš sužinojau, kaip per penkias minutes nubrėžti tiesias rodykles ar lūpų kontūrą. Taigi makiažas, kurį daugelis laiko ryškiais - tai yra bet kas, kas nėra „mano veidas, bet geriau“, yra man kasdieninis dalykas. Be to, šis formatas, kuris reiškia, kad naudojatės dvidešimt skirtingomis priemonėmis, tik norint priartėti prie tam tikro įprastinio standarto, nėra labai artimas man. Nuostabus Smokey gali būti matomas bent iš karto, aišku, kad ten ten buvo siuvinėti dešimt minučių!
Labai daug nesimokau ir praleidžiau mažai laiko galvoti apie makiažą, bet turiu tokį estetiką: man patinka šiek tiek keisti, tarsi užsieniečiai pagrobė mane ir grįžo. Klasikinis mano kasdienės makiažo pavyzdys: ryškus lūpų dažai ir kitos priemonės, kad lūpos atrodytų svetimos. Man patinka žaisti šiek tiek mažiau akivaizdžių dalykų, pavyzdžiui, atkreipti skirtingas lūpų figūras, vilko laukines antakius į pusę veido, arba ant atspalvio, kaip ir instagrame, daryti skirtingą kontūrą arba visai nedaryti. Aš taip pat myliu neįprastų spalvų lūpų dažus, ir prieš tai aš turėjau tam tikrą medžioklės jaudulį. Dabar, kai galite nusipirkti bet kokį atspalvį kiekvienoje MAC, tai nebėra toks įdomus, ir tai labiau tikėtina, kad viena iš lygių galimybių: galite įdėti raudoną lūpų dažą, galite juoda, bet jūs galite ryškiai mėlyna - ir tik mano nuotaiką veikia pasirinkimas. Tas pats, su visa kita, nuo linijinės linijos iki žymiklio.
Apie manikiūrą
Nuolat ir ilgą laiką mylėjau viską, kas susiję su kosmetika: man patinka skaityti apie įvairius drėkinamuosius, apsvarstyti sweatshadows ir tantinių priemonių apžvalgas. Bet vienas iš mano tikrųjų grožio pomėgių yra manikiūras. Mano geriausias draugas, 2007 m., Perskaitė nail_ru bendruomenę, ir tam tikru momentu buvau ištrauktas. Dabar esu savo bendraautoris savo kanale, kur juokaujame apie nagus ir viską, kas susiję su jų grožiu, ir maloniai jaukiai aktyviai pokalbį, kuriame staiga buvo beveik šimtas penkiasdešimt žmonių.
Buvau žavisi žmonės, kurių nagai visada buvo suformuoti, ir buvau įsitikinęs, kad tai reikėjo neįtikėtinų pastangų. Bet laikui bėgant aš išmokau padaryti įprastą manikiūrą ir pradėjau ją suvokti kaip malonų savęs meilės aktą. Tačiau net ir dabar vargu ar gali būti vadinamas lakų gerbėjas: aš jų nerenku, nesekiu naujų kolekcijų ir nepateikiu viena kitos panašių kopijų. Bet aš džiaugiuosi, kad pakankamai suprantu, kad galėčiau naršyti naujienas ir lengvai rasti reikiamą.
Apie psichoterapiją
Aš turiu varginančią tendenciją gyventi nieko. Paauglystėje aš neteko svorio dėl to, kad ilgą laiką nemanau apie ką tik savo svorį. Jei aš pradėjau žaisti sportą, aš visada tai padariau su įrenginiu „dvi valandas per dieną kiekvieną dieną visą savo gyvenimą“. Tas pats atsitiko su darbu, mokyklomis ir visais pomėgiais. Tam tikru momentu supratau, kad tokie dalykai nesukelia ilgalaikių pokyčių: kai kuriems jie gali dirbti, bet tikrai ne man.
Kai visa tai natūraliai privedė mane prie depresijos, pagaliau nuėjau į psichologą. Ir aš ir toliau dirbti su juo iki šios dienos, nors praeities problemos jau seniai išspręstos. Nuoširdžiai tikiu, kad kiekvienas žmogus žemėje turėtų naudos iš keturių sesijų su geru specialistu. Per pastaruosius dvejus metus einu į gydymą kartą per savaitę - aš net negalėjau įsivaizduoti, kiek būtų geresnis gyvenimas. Psichologas moko mane būti žmogumi: neužsiimti savęs kankinimu, tinkamai suvokti save, būti liūdna, kai liūdna, linksmintis, kai tai smagu, daryti tai, ką galiu, o ne kentėti, jei negaliu kažką daryti.
Apie sveiką gyvenimo būdą
Būtent dėl darbo su psichologu pirmą kartą savo gyvenime pradėjau eiti į sporto salę reguliariai ir tai galiausiai atneša man džiaugsmą. Aš taip pat išmokau valgyti teisingai, neslystantis į emocinį persivalgymą ir ortoxiją. Atvykau į pirmąjį susitikimą su treneriu, turinčiu aiškų požiūrį į tai, kaip pasimėgauti sportu. Tai aš išmokau. Mano penkerių metų planas yra išmokti, kaip daryti push-up su medvilnės ir paspauskite šimtą kilogramų iš krūtinės. Sportas sporto labui pasirodė esąs labai kietas užsiėmimas, ypač tuos momentus, kai atrodo, kad nebegali. Tačiau paaiškėja, kad ne, jūs galite ir kaip!
Aš labai daug dėmesio skiriu sveikatai, kurioje gyvenu. Pirma, bandau priimti tokius sprendimus, kurių aš neturėsiu apgailestauti šešiasdešimties metų amžiaus. Taigi bandau miegoti mažiausiai aštuonias valandas, gerti daug vandens, medituoti, valgyti daug daržovių ir neapdorotų javų. Antra, aš planuoju padaryti visą savo gyvenimą mokslą, o akademija turi tokį toksinį retoriką apie darboholizmą, manoma, kad jums buvo duotas gyvenimas, siekiant jį skirti fizikai. Aš prieštarauju šiam požiūriui: man svarbu, kad pusiausvyra būtų svarbi, nenoriu leisti emocinio išsiliejimo. Noriu, kad visas mano gyvenimas padarytų tai, ką myliu ir džiaugiuosi. Tačiau norint, kad tai būtų sėkminga, mums reikia gyvenimo už mylimojo darbo ribų. Apskritai man atrodo, kad laimingi žmonės dirba geriau, todėl pirmiausia siekiu būti laimingas.
