Kontrolinis sąrašas: 7 ženklai, kuriuos laimėjote, nei manote
alexander savina
Metai baigiasi, ir mes ir toliau apibendrinsime. Jie neturi būti teigiami, ir jums nereikia bijoti. Bet kartais verta pažvelgti į savo gyvenimą optimistiniu požiūriu, gali pasirodyti, kad viskas nėra tokia bloga. Mes sakome, kaip suprasti, kad jūs iš tikrųjų esate laimingesni, nei manote.
1
Jūs dar nesate tapęs galva
Mes esame įpratę matyti karštą vertikalią kopėčių karjerą: jūs pradedate nuo dvidešimties mažai ar šiek tiek anksčiau, o po to greitai paaukštinate po skatinimo - ir trisdešimt jūs gaunate vadovaujančią poziciją. Tiesą sakant, tai dažnai skiriasi: įdomus (ar kitas) darbas gali būti nerandamas, galite ilgai laukti, kad pakeltumėte, ar būsi nusivylęs tuo, ką darai per pastaruosius kelerius metus, staiga pasikeitę ir pradėję. Net jei dar nepasiekėte norimų karjeros aukščių, daug svarbiau yra tiesiog pasimėgauti tuo, ką darote. Jei Jus domina darbas, jūs darote tai, ką mėgstate ir įsitraukiate į naują verslą su entuziazmu, suprasite, kad turite galimybę augti ir būti patenkinti savo kolegomis - tai reiškia, kad viskas yra tvarkinga.
2
Jūs nepasiekėte savo nustatytų tikslų
Metų pradžioje daugelis žmonių uždavė įvairias užduotis: skaityti keliasdešimt knygų, įsitraukti į savęs tobulėjimą ir galiausiai prisiregistruoti įdomiam internetiniam kursui, įsigyti prenumeratą ir bent porą kartų per savaitę eiti į sportą. Prieš savaitę iki metų pabaigos paaiškėja, kad toli nuo visko pasirodė - ir mes nesuprantame, ar yra tikslinga toliau bandyti. Tiesa ta, kad panašiose situacijose daugelis žmonių atsiduria (80% amerikiečių atsisako duoti pažadų iki antrosios vasario savaitės). Jūs galite pasveikinti save dėl to, kad bent jau bandėte - tai reiškia, kad norite padaryti savo gyvenimą geresnį. Geriau galvoti, kas tiksliai atsitiko - ir kaip galite padaryti savo tikslą realesnį.
3
Jūs nesinaudojate reguliariai
Kai mes galvojame apie laimingą ir „pilną“ gyvenimą, sportas yra jo sudėtinė dalis. Daugelis pasibjaurėjo už tai, kad jie neįsigijo prestižinių kubelių ant skrandžio, o vietoj daržovių porai periodiškai pasirinko picą - bet praktiškai viskas gali būti ne taip baisu. Mes jau sakėme, kad dažnai save nepakankamai vertiname ir rūpinamės savo sveikata: gali būti labai gerai, kad jūs valgote taip įvairiai, nerūkote, netinkate alkoholio ir gausite pakankamai miego. Gali būti tas pats dalykas su sportu: galbūt nereikia papildomo fizinio aktyvumo, jei perkeliate tiek daug - pabandykite vaikščioti, pakilti laiptais vietoj lifto ar vaikščioti vakare.
4
Asmeninis gyvenimas nėra panašus į tai, kas rodoma filme.
Meilę supa daug mitų, kuriuos mums pateikė popkultūra ir klasikinė literatūra. Iš tikrųjų, ilgalaikiai santykiai retai panašūs į tai, ką matome ekrane: tai nebūtinai yra begaliniai aistros sprogimai, bet kažkas, kas gali atrodyti kaip jausmų aušinimas (pvz., Jei lytis tapo mažiau nei santykių pradžioje arba kartais kažką darote atskirai nuo partnerio), iš tikrųjų ne visada reiškia problemas. Jei sutinkate dėl pasaulinių klausimų, turite bendrų idėjų apie ateitį, pasitikite vienas kitą ir esate pasirengę dirbti su sunkumais, kurie kyla - yra visiškai įmanoma, kad jūs turite stabilius ir tvirtus santykius su partneriu, kuriame nereikia nieko keisti.
Jei dabar esate vienas, tai taip pat nereiškia, kad su jumis kažkas negerai. Kai kurie mokslininkai mano, kad vienatvė yra svarbus evoliucinis mechanizmas: būtent tai verčia mus susivienyti su kitais žmonėmis ir padeda užmegzti gilius ir stiprius santykius. Vienatvė gali būti sąmoningas pasirinkimas, aplinkybių susiliejimo rezultatas arba laikas, kurio reikia, kad išvengtume traumų, bet bet kuriuo atveju laikas nustoti ją traktuoti kaip nepalankią padėtį arba laikiną etapą į „šviesią ateitį“.
5
Jūs nežinote, kur save matote per penkerius metus
Klasikinis interviu klausimas, kuris veda daug į aklavietę: nepaisant patarimų gausos, daugelis galvoja apie tai tik pokalbio su Eychar išvakarėse ir stengiasi atsakyti tiek, kiek patinka darbdavys. Iš tikrųjų daugelis iš mūsų neturi aiškaus plano ir supratimo apie tai, kas mūsų laukia artimiausioje ateityje - ir tai visiškai normalu. Ateities uždavinių nustatymas yra naudinga praktika, ypač jei pasirinksite ne santrauką „sveikesnei gyvensenai“ ar „ieškoti klasės darbo“, bet konkretesnių užduočių - ir jūs suprantate, ką reikia padaryti, kad juos įvykdytumėte. Tačiau gyvenimas ne visuomet atitinka lūkesčius, o bet kuriuo momentu galimas netikėtas posūkis. Galbūt per trejus metus jūs suprasite, kad vietoj to, kad dirbate didelėje korporacijoje, norėtumėte gyventi Europos kaime ir užsidirbti gyvus prekybos slapukus ir pyragus - nors jūs net negalėjote apie tai galvoti anksčiau. Gyvenimas keičiasi ir gali nuvesti jus į visiškai netikėtą tašką - ir nėra nieko baisaus, kad jūs to dar negalite įsivaizduoti ar nežinote, kaip jį pasiekti.
6
Jūs neturite vaikų (ir žmonės aplink jus sako, kad laikas)
Mes tikimės, kad tai suprasite, bet pasakykime dar kartą. Net jei visi aplink jus yra tikri, kad be vaikų, jūsų gyvenimas bus „žemesnis“, ir jie nurodo, kad vaiko gimimui liko mažiau laiko, pasakoja apie pagarsėjusį „žiūrėti“, sprendimas, ar norite vaiko, ar ne, priklauso nuo jūsų. Seniai, kai vaikai buvo laikomi vieninteliu moters tikslu ir į ją įeinančiu noru, jau seniai praėjo. Jei jūs padarėte sąmoningą sprendimą (iš esmės atidėti arba nepriimti vaikų) ir esate patenkinti tuo, kas vyksta jūsų gyvenime, jūs neturite nieko gėdos ar gėdos.
7
Jūsų pomėgiai nėra rimti
Socialinių tinklų eros metu labai sunku atsikratyti jausmo, kad visi aplink jus, išskyrus jus, yra nuolat užsiėmę kažkuo naudingu. Laisvalaikiu aplink jį gyvenantys žmonės turi laiko eiti į jogos užsiėmimus, paleisti dešimt kilometrų per gruodžio sniegą, išmokti naują kalbą ir tada eiti į sąrašą, o jūs norėsite ilgą laiką gulėti ant sofos. Norėdami kietinti į tingią būseną, žinoma, nėra verta. Tačiau, pirma, asmeninis augimas nėra rasė, nugalėtojai ar pralaimėtojai nėra. Ir, antra, gebėjimas laikas nuo laiko viską išmesti, o ne daryti mūsų kūno poreikius: tai ne tik papildymas, bet ir mūsų smegenų galimybė apdoroti visą gautą informaciją per dieną.
Nuotraukos: Oh Happy Day, Souq, indigolotos - stock.adobe.com, bramgino - stock.adobe.com