Mikro pokyčiai: ką reiškia mūsų partnerių mėgstami, emociniai ir pasekėjai
Šiemet pasirodė terminas reiškia nuolatinį susirūpinimą dėl partnerių elgesio „Facebook“ ir „instagram“. Pietų Velso universiteto psichologijos profesorius Martinas Graffas pristatė „mikro pokyčius“, kurie, skirtingai nei „pilno dydžio“, vyksta tik socialiniuose tinkluose ir net nebūtinai reiškia, kad jie yra.
Laiki po dvejų metų nuotraukomis, nesaikingas emocijų naudojimas su gėlėmis ir širdimis, staigus abonementas su pirmuoju instagramu, taikomoji programa paraiškų sąraše, dviprasmiška užklausų istorija paieškos sistemoje - visa tai kažkaip atitinka mikrochange. Tiesą sakant, mikro pokyčiai gali būti vadinami visais, kurie tampa įtartino asmens paskata.
Jei mano vaikinas manęs nepatiko, bet išskyrė kitas mergaites - tikrai būčiau budrus. Arba, jei jis pradėtų mėgti naujos kolegos nuotraukas, nors jis dažniausiai nekreipė dėmesio į kitus. Nuolatiniai mėgsta tam tikrą moterį, netikėtas buvusios grupės draugo ar kolega širdis
Masha
Laiki nėra susirūpinimas ir pavydas, o proga galvoti apie savo psichologines problemas. Nors turėčiau įtempti, jei mano vyro pastabos buvo nuolat patiko ir komentavo draugas, kuris to dar nepadarė.
Lena
Daugelis staigių mėgstamų pagal senas konkrečios vaikino nuotraukas - tikrai mikroprocesorius
Misha
Daugiau mėgsta
Skiltyje „Santykiai“ skambinantys kolektyvai skleidžia pavojaus signalą - tariamai vis dažniau atskyrimo priežastis yra mikrochangai. Gali atrodyti, kad dėl mėgstamų kitų žmonių nuotraukų tik paaugliai gali ginčytis, bet atsisakymas, kad internetas tapo santykiu, yra beveik toks pat, kaip ir nukentėjusių nuo kibernetinio nusikaltimo aukų. Problema negali būti išspręsta išjungus kompiuterį ar išmanųjį telefoną. Neįmanoma pasakyti, kad socialiniai tinklai tikrai mus sušvelnino - galų gale jie taip pat leidžia jums susitarti su savo partneriu darbe, o eilėje pas gydytoją ir iš kito kambario. Greičiau jie pristatė papildomą kalbą, kuria galite pasakyti apie užuojautą ir abejingumą.
Kyla klausimas, kad tiesa, kad jos ženklus kartais sunkiau suskaičiuoti. Ką dešimt iš eilės mėgsta eilėje reiškia po vaikinu, su kuriuo susitiko vakar vakar? Kodėl greitai sunaikinti telefono ekraną, kai sėdėsite toliau? Kodėl, po konflikto darbe, partneris keičiasi „kariais“ su nauja drauge visą vakarą ir nekelia problemų su jumis? Kodėl pranešimai iš kontaktinės „Kate“ parašyti vyriškame?
Galite bendrauti su pirmuoju, jei sąžiningai kalbate apie šį partnerį ir jis į jį reaguoja. Kitais atvejais aš manau
Ira
Mano draugė niekada nepateikė seksualių nuotraukų, ir, jei ji pradės tai padaryti, bandysiu sužinoti, kodėl ji mano, kad tai reikia padaryti dabar, bet mažai tikėtina, kad paprašysiu jūsų pašalinti. Žinoma, man nepatinka, bet kiekvienas turi savo ribas, ir jas reikia apsvarstyti
Vova
Viskas, kas kelia baimę ir nenaudingumo jausmą, gali būti įtraukta į „mikro pokyčių“ apibrėžimą. Bet kaip jūs galite rimtai apkaltinti savo partnerį išdavyste, kai jis sėdi ant kito sofos galo ir akivaizdžiai nesiruošia eiti bet kur? Be to, kiekvieno asmens jautrumas yra kitoks: jei neatsižvelgiama į susirašinėjimą su pirmuoju, kitas mato buvusių partnerių vietą tik juodajame sąraše.
Visa tai labai apsunkina santykių mechanizmą, jei tik dėl to, kad kituose mikroekonominių pokyčių apibrėžimas apima ne tik tiesioginį bendravimą (mėgsta, korespondenciją ar staigius tolesnius veiksmus), bet ir „neįprastą“ elgesį. Kodėl paprastai tai, kad „Facebook“ išleidžiamas neteisingas asmuo, per dieną siunčia du įrašus ir vietoj tradicinių vakaro kalbėti visą naktį atsako į komentarus? Iš kur atsirado daugybė Instagramų? Kodėl šios pusiau nude nuotraukos? Net ir tokie, atrodytų nekaltai, pokyčiai gali sukelti susirūpinimą ir nesusipratimus, kenkiantys pasitikėjimui santykiais.
Ar yra mikro pokyčių
Tačiau žodis „išdavystė“, palyginti su pasikeitusiu ar netgi nerimą keliančiu partnerio elgesiu, vargu ar yra teisingas, sako psichoterapeutas Anna Nechaeva. Jos nuomone, „mikro pokyčiai“ neegzistuoja - yra tik „pilno dydžio“ pirmtakai, kuriuos daugelis žmonių ieško socialiniuose tinkluose: „Likes, prenumeratą ir pokalbių kambarius sunku laikyti objektyviais susvetimėjimo požymiais. man atrodo, kad tai rimta priežastis. “
Tuo pačiu metu pažinčių programos gali likti telefone tiesiog dėl to, kad yra užmiršta iš gyvenimo už ryšių laiko, pokalbių kambariuose galima aptarti tik verslo klausimus, o mėgstami gali būti rodomi tik grožio meilė. Būtent todėl „mikro pokyčiai“ dažnai lieka tik spekuliacijos ir sudirginimo bei slapto pasipiktinimo priežastis, kuri nebuvo išspręsta sąžiningame pokalbyje. Susidomėjimas pirmuoju puslapiu niekada negali tapti tikru susirinkimu ar net korespondencija, bet santykiai, užpildyti viešaisiais tinklais dėl socialinių tinklų, gali iš tikrųjų baigtis greičiau - priežastis yra nepasitikėjimas.
Kartais pastebiu, kaip mano draugė bendrauja su kai kuriais telegrafo vaikinais, įskaitant ir su savo buvusiu vaikinu. Aš nekenčiu, kad pavydu, bet nieko nekalbu jai, nes nematau jokių tikrai objektyvių susirūpinimo priežasčių.
Vova
Būčiau atsargus, jei mano vyras ištrintų mūsų bendras nuotraukas iš socialinių tinklų, ir net jei jo telefonas pradėtų nuolat skambėti iš naujų pranešimų, ir aš nežinau tiksliai, su kuo jis bendrauja
Marija
Žinoma, ribos tarp „mikro pokyčių“ ir tiesiog nemalonaus elgesio žiniatinklyje turėtų būti pačios. Be diskusijų gali paaiškėti, kad vienai šaliai yra normalu, kad kiekvienos gražios kolegos nuotraukoje yra širdis ir gėlės, o kita neužklijuoja huskies.
„Aptardami patinka, jums reikia paaiškinti savo partneriui, kodėl jie jums yra tokie svarbūs. Galbūt be jų jaučiatės mažiau svarbūs, ar norite, kad žmonės jūsų aplinkoje matytų šiuos mėgstamus dalykus ir savo santykius vertintų visais atžvilgiais„ normaliais “, - sako Nechayeva . Tačiau, nepaisant to, kad socialiniai tinklai jau seniai tampa visateise „realaus gyvenimo“ dalimi, ne visi mano, kad komentarai ir patinka vienodai svarbūs. Jei partneris jums visur skiria pakankamai dėmesio, išskyrus Instagram ir „Facebook“, tikriausiai nieko nerimauti. Be to, mechanizmai, leidžiantys skelbti žinutes socialiniuose tinkluose, nuolat kinta - žmogus tiesiog negali matyti jūsų naujo avataro.
Tačiau staigus žaismingų komentarų ar bendrų profilių nuotraukų su partneriu išnykimas gali būti paskutinis šiaudas brandžiai pokalbiui. Ir šis klausimas visai neatsitiks prie mėgstamiausių, bet gana realios krizės, kurią abu pasirinko ignoruoti, juos pakeisdami laimingais paveikslėliais „Facebook“.
Macrosetting
Socialiniai tinklai nesugeba sugadinti savo santykių, o jie daro visus pokyčius, pasipiktinimą ir neveikimą, atsiradusius paviršiui, sakė Nechaeva. Asmuo, neturintis problemų su patologiniu pavydu, tai yra pliusas: teoriškai tai leis diagnozuoti problemą kuo anksčiau ir nuraminti aptariant problemą. Pavydus žmogus mėgsta ir komentuoja „įtartinų“ asmenybių sūkurį bus proga nardyti giliau į neurozę.
Mano draugė sėdi "VKontakte" tuo pačiu metu su pirmuoju. Jie atvyksta beveik tuo pačiu metu ir palieka porą minučių skirtumą. Kai tai nėra internete, ji beveik nedalyvauja socialiniame tinkle. Sunaikino ją, kas yra - jis sako, kad bendrauja su savo draugais. Aš pats retai susitinku su savo „VKontakte“, daugiausia telegrafu. Aš negaliu jai patikėti, nes nėra jokios kitos pavydo priežasties, bet per daug sutapimų!
Kostja
Stiprus, kai vaikinas neatsako į mano pranešimus pasiuntinyje, nors jis sėdi internete ir akivaizdžiai atitinka kažką kito. Atrodo, kad kažkas yra svarbesnis už mane
Dasha
Dėl patologinio pavydo žmogaus argumentai netgi „realiame“ gyvenime neveikia, ką mes galime pasakyti apie klaidinančią socialinių tinklų ženklų sistemą, kuri nuolat sukelia pavydo priežastis. Paslaptingas užrašas ant instagramo nuotraukos, meilės daina asmens puslapyje, kurį pavydi, pora valandų neprisijungęs be įtikinamo paaiškinimo - iš tiesų, viskas gali tapti blogos nuotaikos, nuovargio ar net skandalo priežastimi.
Idealiame pasaulyje socialiniai tinklai taptų daugiau nei įtikinamu pagrindu galvoti apie jūsų problemas su pavydu ir susisiekti su specialistu. Tiesą sakant, dauguma tik pablogina šią problemą, reikalaudamos, kad partneris padalintų visus slaptažodžius, ir privatų korespondenciją. "Ką turite paslėpti?" - tokiais atvejais paklausė partnerio į aklavietę. Tačiau toks klausimas atvirai manipuliuojantis: net jei nėra nieko paslėpti, kiekvienas turi teisę aptarti problemas ir interesus be nuolatinio partnerio vaiduoklio už nugaros, sakė Nechaeva.
Mano buvęs partneris iš karto pastebėjo, kai aš įtraukiau savo draugei draugę ir parašiau kažką dvasioje: „Ką, ar tu atkreipėte dėmesį į jaunimą?“. Arba mesti nuotraukas iš šios merginos puslapio, laukdami mano pasiteisinimų. Ji užlipo į mano nešiojamąjį kompiuterį, telefoną, skaito korespondenciją, surado kažką, į kurį turėčiau prisiliesti, ir tai naudojo kaip ginčą. Ji nesutiko diskutuoti apie neetišką jos veiksmų pobūdį, nes ji tikėjo, kad pabaiga pateisina priemones. Dėl to mes nesulaužėme, bet nuolatinis nepasitikėjimas taip pat paliko įspūdį
Vova
Manau, kad jei žmogus tikrai nori miegoti su kitais už nugaros, jis tai padarys, nesvarbu, kiek mėgsta sekti ir skaityti paštą. Išpirkimas (būtent išdavystė ir ne įsimylėjimas nauju asmeniu), todėl jūs negalite sekti
Katya
Teoriškai mes galime įsivaizduoti situaciją, kai žmonės perduos slaptažodžius iš vienos sąskaitos be didelių kančių. Bet kodėl? Jei žmogus taip bijo išdavystės, tai yra daug sąžiningiau pasakyti apie savo problemas su pavydu, įspėti savo partnerį apie galimus sukėlėjus, paprašyti nedaryti ypač skausmingų dalykų, bet tikrai nereikia prašyti slaptažodžių. Praktika rodo, kad santykiai gerai veikia be patobulinimo, bet be pasitikėjimo, tikrai ne.