Mano draugas nėra mano draugas: kaip suprasti, kad su draugyste kažkas negerai
Daugelis iš mūsų manė, kad meilė yra svarbesnė už draugystę. - ir pop kultūra bei viešoji nuomonė palaiko tik šį požiūrį. Todėl mes žinome daug apie tai, kas turėtų būti sveiki santykiai su partneriu, bet mes retai manome, kad, pavyzdžiui, atsiskyrimas su draugu gali būti toks pat skausmingas ir netgi artimiausias draugas gali būti piktnaudžiavimas. Mes surinko keletą požymių, kurie padės jums suprasti, kad jūsų santykiuose su draugu ar drauge kažkas negerai, ir kalbėjo su ja patyrusias mergaites.
Jūsų draugystė yra vienpusis žaidimas.
Jei jūsų draugystėje visi yra lygūs, bet kai kurie yra lygesni už kitus, tai yra priežastis manyti. Draugystė reiškia, kad jame dalyvauja du žmonės lygiomis teisėmis ir kartu investuoja į santykius ir jų vystymąsi: jei žmogus jį užima, o kitas - savo laiką ir išteklius, negaudamas jokio atlygio, ši pusiausvyra žlunga. Rita susidūrė su tokia problema(Pavadinimas pasikeitė herojės prašymu. - Apytiksl. Red.): greitai ji suprato, kad draugystė su savo klasės draugu atneša jai daugiau nerimo nei džiaugsmo.
Rita sako, kad jie smagiai vaikščiojo ir bendrauja kartu, bet ji negalėjo pasidalinti savo problemomis su savo draugu. „Man pakako pasakyti, kad mano motina dar kartą be manęs rėkia į mane, o mano tėvas, girtas, sulaužė baldus, ji iš karto išverčia šią temą:„ Ir mano jaunesnė sesuo sulaužė taurę, man buvo paprašyta ją pašalinti, ar galėjote ją išimti? ji sako: „Jos problemos visada buvo svarbesnės už mano sielą. Net kai nuėjau į ligoninę su raiščių sužalojimu, ji mane pavadino ir vietoj palaikymo žodžių sakė, kad man pasisekė, nes ji, neturtinga, be manęs, turi pasirengti užsienio kalbos testui, ir Aš "pailsiu". "
Žinoma, bet kokioje draugystėje yra kartų, kai reikia daugiau paramos nei kita. Bet jei matote, kad jūsų draugas visai nerimauja dėl savo interesų, jausmų, troškimų ir problemų, ir santykiai yra pastatyti tik jam patogiu būdu, atėjo laikas imtis veiksmų.
Jums reikia emocinės priežiūros.
Šis elementas natūraliai išplaukia iš ankstesnio. Žmonės, kurie nėra suinteresuoti kitų žmonių problemomis ir troškimais, gali būti savarankiški ir reikalauti, kad draugai išspręstų savo problemas, nesuteikdami nieko. Žinoma, parama yra svarbus bet kokių artimų santykių elementas, tačiau neturėtumėte (ir negalite) pakeisti psichoterapeutą draugu.
Tikiuosi(Pavadinimas pakeistas herojės prašymu. - Apytiksl. Red.) Ji sako, kad bet kurioje sudėtingoje situacijoje ji tapo „liemenė“ draugui - nors ji klausėsi. Pasak mergaitės, jos draugas nežinojo, kaip įdėti kitą vietą ir nesuprato, kad kažkas savo elgesiui gali būti nemalonus savo draugui. Nadežda sako, kad kažkaip savo draugo gyvenime įvyko nenumatyta situacija ir ji nukrito nuo darbo, kad padėtų: „Sutikau su teisingais žmonėmis ir padariau, kad problema galėtų būti išspręsta tą pačią dieną, vakare. ji parašė prieš jį, kad ji eina į manikiūrą ir bus per dvi valandas vėlai, todėl ji ne visai tą vakarą atėjo, sprendimas buvo atidėtas kitą rytą. Pasak Hope, tada ji suprato, kad jos draugui nereikia jos pagalbos, ir ji nepripažįsta jos pastangų. Po šio incidento jie nustojo bendrauti.
Jūsų draugas gandai
Mes visi žinome, kad tai bloga, kad gandai - bet tikrai yra susipažinę su žmogumi, kuris nemato didelės problemos, arba netgi pats. Įprotis aptarti kitus žmones už nugaros yra toksinis - ypač jei pastebite, kad jūsų draugas ar draugė tai daro visą laiką. „Jis (žmogus, kuris dažnai gossips) turi mažą savigarbą, jis sutelkia dėmesį į neigiamus kitų žmonių bruožus“, - sakė ryšių konsultantas Julie Ward. „Jis nori geriau jaustis, nes jis kalba apie kitų problemas“.
Polina(Pavadinimas pakeistas herojės prašymu. - Apytiksl. Red.) sakė, kad jos buvusi mergina reguliariai gossipavo apie pažįstamus. „Kiekvieną kartą, kai ji susitiko su vienu iš savo draugų, ji papasakojo kitiems, kaip blogai tai elgiasi“, - sako Polina. ". Jau kurį laiką Polina palaikė šiuos pokalbius - ji manė, kad jos draugas paprasčiausiai reikalavo paramos - bet vėliau pastebėjo, kad situacija kartojasi. „Tai baigėsi gana prosaically: mano artimas draugas turėjo kritimo su ja, ir aš nusprendžiau taip pat nustoti bendrauti. Ką ji nuolat diskutuoja su kitais (ir, kaip paaiškėjo, aš taip pat - kai elgėsiu kitaip, nei ji būtų norėjusi) ji vaidino svarbų vaidmenį “, - sako ji.
Draugas džiaugiasi jūsų sėkme
Būti drauge sielvartu ir džiaugsmu yra svarbus ne tik romantiškuose, bet ir draugiškuose santykiuose, bet vis tiek neaišku. „Kai draugas jus pavydi atvirai ar slaptai, pastebėsite, kad jis nėra laimingas dėl jūsų sėkmės ir kad jis mėgsta jus labiau pasisavinti po nesėkmių“, - sakė ryšių ekspertas ir kelių knygų autorius, balandžio Masini. „Taip yra dėl jo savigarbos ir savęs.
Rita sako, kad jai sunku kalbėti su savo draugu ne tik apie sunkumus, bet ir apie savo pačių sėkmę: „Kai jam papasakojau apie kažką džiaugsmingo, kas man retai atsitiko, ji pradėjo apgailestauti:„ Matote, viskas gerai su jumis gyvenime, ir aš neturiu nė vieno draugo ir ketvirčio jau ketvirtą ketvirtį. “Tai tapo absurdiškumu. Jei jūsų draugas mato jūsų santykius kaip varžybas arba mano, kad jūsų sėkmė užgožia savo pačių, turėtumėte pagalvoti apie savo draugystės pobūdį.
Draugas pavydus
Su amžiumi mums sunkiau praleisti tiek laiko su draugais kaip anksčiau: darbas, šeima, mokymasis, santykiai ir kiti dalykai gali užtrukti daug energijos. Tačiau, jei kai kurie draugai šią situaciją ramiai suvokia ir stengiasi praleisti laiką, kurį sugebėsite praleisti kartu, kiti jį skausmingai suvokia - ir netgi gali būti įžeisti, jei jie sužino, kad esate matę ką nors kito, o ne praleisti laisvas valandas . Jei draugas įžeidžia jus už bendravimą su kitais žmonėmis ar savo planus, kuriuose jis nedalyvauja - tai nėra labai geras ženklas.
Olga sako, kad tai atsitiko su mokyklos draugu: universiteto pabaigoje jie kartu praleido mažiau laiko. „Kai mes daug kalbėjomės, aš to nepastebėjau, ir tada tapo aiškesnė: ji pradėjo tvirtinti, kad nematau pakankamai dėmesio, nuėjau ten, kur norėjau, o ne kur mano draugas nori“, - sako ji. „Ji pradėjo mane papeikti, kad neatkreipė dėmesio į jos problemas, o ne tai, kad nuolat juos išsprendžiu - viskas tokia.“ Tam tikru momentu Olga suprato, kad visi jos pokalbiai su draugu nusileidžia, kad išklausytų skundus, ir nusprendė, kad jai to nereikia: „Aš tiesiog nustojau kalbėti su ja, o po kurio laiko pradėjau gauti tekstinius pranešimus, pvz. Ar jūs praradote jį atsitiktinai? "" Pasak Olgos, jos draugas vėliau suprato, kad ji elgiasi neteisingai ir bandė pakeisti taktiką.
Jūs esate manipuliuojamas
Psichologinis smurtas gali pasireikšti ne tik partnerystėse, bet ir kitose, įskaitant draugiškus santykius. Jei manote, kad žmogus naudojasi savo tikslu pasiekti, stengiasi, kad jūs padarytumėte kažką, kas jam yra naudinga, ir kad nenorite daryti - tai yra pažadinimas.
Ana pasakoja, kaip draugas bandė su juo manipuliuoti: ji prispaudė ją, sukėlė kaltės jausmą, bandė įrodyti, kad mergaitė turėjo daryti tai, ko nenorėjo. „Aš būsiu bukas: jis tiesiogiai paveikė mano depresiją, aš tikrai jaučiausi kaltas“, - sako ji. „Dėl to, didėjant mano sąmoningumui ir pasitikėjimui, supratau, kad per daug, beveik visada aukoti, kad turėjau tokius santykius ir Skirtumas buvo „nešvarus“ ir triukšmingas, draugas bandė pritraukti visus į mano „vailų“ aktą (išdrįso palikti ją ir atsisakyti jos kito prašymo, tuo pačiu metu sakydamas, kad mūsų draugystė baigėsi). Skandalingas, vadinamas mano draugu ir man su įžeidimais rebovala karto atsiprašyti ir daryti tai, ką ji nori. "
Jūs bendraujate tik tada, kai draugui reikia kažko iš jūsų
Anglų kalba yra „draugo draugas“ - taip vadinamas asmuo, su kuriuo kitas asmuo bendrauja tik tada, kai jam reikia. Jei manote, kad nuolat padedate draugui su savo problemomis ir reikalais, palaikykite jį, kai jam reikia pagalbos, bet kai jums reikia pagalbos, jūs nieko negavote - tai yra rimto pokalbio priežastis.
„Ji lengvai atšaukė planus, kai jau buvau buto slenksčio vietoje. Aš lengvai užsukau ant manikiūro, kad galėčiau kalbėtis su šeimininku, kai užsakiau picą ir laukiau jos“, - sakė Nadezhda. kai kuri asmeninė informacija, pasikeitė tema ir ignoravo klausimą, ir tada paaiškėjo, kad kiti trys žinojo savo draugą. Atrodytų: gerai, bet ji mane pavadino savo geriausiu draugu.
Draugystė vietoj džiaugsmo atneša stresą
Idealiu atveju draugystė yra sveikas santykis, kuris atneša jums teigiamų emocijų ir įspūdžių: jei trūksta vieno iš komponentų, turėtumėte bent jau kalbėti apie problemą. Draugystė turėtų padėti kiekvienam iš jūsų tapti geresniais: jei manote, kad pažadinsite vieni kitomis savybėmis, kurios jums nepatinka, ar destruktyvius įpročius, atėjo laikas persvarstyti santykius, net jei kartu esate neįtikėtinai smagu.
„Kiekvienas turi toksiškus draugus“, - sakė Lydia. „Dažnai tai yra seni mokykliniai draugai ar buvę kolegos. Žmonės, su kuriais mes palaikome ryšį, yra labiau mandagūs ir geros atminties, tačiau, deja, jie neprisotina mūsų energija ir dažniau, atvirkščiai, jie atima ją, o posėdį atidedame iki paskutinio momento, o kai dar turime tai padaryti, mes atėjome, klausomės, stengiamės reaguoti linksmai ir mandagiai, kol tam tikru momentu norime nutraukti, nutraukti asmenį netinkamas ir keistas klausimas. “ Draugystė neturėtų sukelti streso ir nerimo: jei net nesvarstysite susitikimo su draugu, ar jums iš tikrųjų reikia šių santykių?
Nuotraukos: Tik Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com
