Ką skaityti vietoj savitarnos knygų
Liza Birger
Amerikos rašytojas O. Henry, Didžioji sukčiai ir sukčiai, dainininkė, apibūdino milijonus būdų, kaip greitai ir lengvai užsidirbti pinigų. Jo linksmi didvyriai norėjo pasisavinti alternatyvios medicinos ar stebuklų eliksyrų - visko išgydyti, pagrindinė stebuklo sudedamoji dalis buvo paprastas vanduo. Jei O. Henry šiandien gyveno, tikriausiai gyvybės treneriai taptų jo herojais: žmonės, kurie, nekoreguodami savo gyvenimo, skubėjo taisyti ką nors kitą.
Tačiau problema yra kažkas savyje: kaip suaugusieji, negalime savarankiškai susidoroti su mūsų „motyvacija“ ar „asmeniniu augimu“. Ir tegul šarlatanų minios gaudo mūsų impotenciją. Tarp gyvybės trenerių yra tikrieji sukčiai, pvz., Bodo Schaefer - visos knygos apie „pinigų padidėjimą“ autorius, jau sugriauta trys bendrovės. Ir yra puikių mokytojų, kaip Brian Tracy - žmogus, kuris nebaigė mokyklos, bet pastatė sėkmingą nekilnojamojo turto verslą, parašė daugiausiai parduodamų knygų „Pasiekimų psichologija“ ir parengė jiems parengtą mokymo programą. Tai buvo Tracy, kuri suformulavo pagrindinę visų savigalbos formulę: „Žmonės yra prasti, nes nenori būti turtingi, jie yra riebalai ir nesportiški, nes jie nenori būti sveiki ir ploni“. Pasirodo, kad viskas, ko jums reikia, yra tik norėti, bet ar knygos gali mums padėti formuoti mūsų norus?
Kaip pakeisti gyvenimą
Ką verta skaityti:
Tarkime, jūs rūkote, geriate ar sėdite „Facebook“ valandas. Knyga padės! Tiesą sakant, labai noras nutraukti gėrimą, rūkymą ir vilkinimą. Mano geriausias draugas mesti rūkyti tris kartus pagal „Allen Carr“ sistemą, bet mesti tik su savo sūnaus gimimu. Kitas tyrinėjo knygų apie tai, kaip pradėti viską daryti šiandien, tačiau tik iš jų surinko įspūdingą namų biblioteką - žvilgsnis į lentyną primena jos nepanaudotus troškimus.
Gerai tinka mergaitei, norinčiai pradėti iš naujo, nėra geresnio pavyzdžio, nei pasaulinė Elizabeth Gilbert kelionė, kuri iš karto išsprendė visas savo psichologines problemas.
Rezultatas neužtikrinamas:
Allen carr „Lengvas būdas mesti rūkyti“
Neil Fiore "Lengvas būdas sustabdyti atidėjimą vėliau
Kaip numesti svorio
Ką verta skaityti:
Visų amžiaus mergaičių minios sėdi ant „Dukan“ dietos ir net mėgaujasi, kaip valgyti, pusryčius, pietus, vakarienę ir užkandžius. Kiti naudoja knygą, kad stengtųsi įtikinti save neužlipti sumuštinių šaldytuve naktį. Bet susiduriame su juo - nėra geresnio būdo pradėti rūpintis savimi, nei perskaityti „Bridget Jones“ dienoraštį. Taip, du svajonių vyrai tuo pačiu metu persekioja heroję. Bet tai yra knygoje, jei ne jos fantazijose. Ši rimta tiesa yra ta, kad Jonesas yra riebalų, ir kol Colin Firth nepalaiko jos tokiame gyvenime. Jei tikrai norite atrodyti Bridget, arba auginti savo skruostus kaip Renee Zellweger to paties pavadinimo filme, atsipalaiduokite ir paimkite spurgą iš lentynos. Jei ne - į sporto salę!
Rezultatas neužtikrinamas:
Martin Ingvar, Gunilla Eld"Smegenų kontrolė svorio atžvilgiu. Mokslinis požiūris į svorio mažinimą"
Pierre Ducane "Aš negaliu prarasti svorio"
Kaip sėkmingai susituokti
Ką verta skaityti:
Jei esate 25 metų ir dar nesate vedęs, tai yra nesėkmė, - knygos „Kaip ištekėti Margaret Kent“ autorius mano. „Jūs negalite sėdėti atgal, kaip paplūdimio banginis, laukdamas bangos. Viskas, ką gausite, yra negyvas žuvis ir jūros dumbliai“, - grasina rašytojas. Kentas teigia, kad bet kuri mergina, kuri skaito savo knygą, susituos per ketverius metus. Moteris savo galvoje yra medžiotojas, kuriam reikia surasti vietą, kurioje vyrai susirenka, pasirinkti vieną ir jį užgrobtų. Tiems, kurie nėra pasirengę pėsčiomis ant Warpath, Niujorko metodas sugauti milijonierius tinka Trumano Capote pusryčiams „Tiffany“: visi taupymai gali nusipirkti vieną nedidelę juodą haute couture suknelę ir išsitepti iš šalies vakarienei po dietos iš tartlets ir šampano.
Rezultatas neužtikrinamas:
Leil Lowndes „SSS (paslėpti seksualiniai signalai)“
Kent Margaret "Kaip sėkmingai susituokti"
Kaip išeiti iš depresijos
Ką verta skaityti:
Nėra geriau išgydyti depresiją nei anglų rašytojo Woodhouse ar Dickens Pickwick klubo pastabos. Tiesiog todėl, kad vienintelis 100 proc. Darbinis vaistas psichikos sutrikimams yra juokas. Bet jei tai ne apie pagirias „niekas mane myli“, bet apie realius rūpesčius ar net blogesnes - klinikines sąlygas, tada mano ranka neatsiras spausdinti apie knygą „Pasakykite gyvenimą taip!“. Psichologas koncentracijos stovykloje „Victor Frankl“ -pagalba “. Filosofas ir psichologas Franklas perėjo per nacių stovyklas, jis turėjo tris kartus mirti, bet išgyveno - ir visa jo knyga apie tai, kaip norite gyventi, ir kaip tokioje ekstremalioje situacijoje žmogui atskleidžiama gyvenimo prasmė ir tikslas. Tai neįmanoma kartoti, bet pati mintis, kad net ir po tokio dalyko, kurį galėtumėte gyventi ir būti laimingu, turėtų pasimėgauti net ir labiausiai nuvertėjusiems.
Rezultatas neužtikrinamas:
Dale Carnegie „Kaip nustoti nerimauti ir pradėti gyventi“
Andrejus Kurpatovas „5 taupymo žingsniai. Nuo depresijos iki džiaugsmo“
Kaip pavyks
Ką verta skaityti:
Pagrindinė visų gyvenimo trenerių tema - sėkmė visose jo formose. Nepamirškite, kad visa ši literatūra kilo Amerikoje, kur ji tiesiog yra nepagrįsta, kad nebūtų sėkminga. Bet netgi geriausios iš tokių knygų tiesiog kartoja įvairius būdus: jei tik norite, tai ji išryškės; nedarykite dalykų, dėl kurių nesate suinteresuoti, ir padarykite tai, kas suteikia „Buzz“. Robin Sharma ir Mihai Chikszentmihaii Amerikoje neranda, kai sako, kad dvasinis augimas yra prieš finansinį augimą. Bet jei paprašysite visų pasaulio finansininkų, kokių knygų jie skaito, aš tikiu, kad mes atskleisime tik vieną sutapimą - ir tai bus Biblija. Ne todėl, kad, be abejo, ši žiaura malda grįžta iš dangaus su skambinančiais doleriais, o dėl to, kad doleriai mums grįžta nuolankumu ir darbu - labai krikščioniškomis dorybėmis.
Rezultatas neužtikrinamas:
Robin Sharma „Vienuolis, kuris pardavė savo„ Ferrari “
Mihai Ciksikntmihai „Srautas. Optimalios patirties psichologija“