Netinkamas: Ar galiu sėdėti viešame tualete?
AUKŠČIAUSIOS VISUOMENĖS VIETOSten, kur yra vienkartinė popieriaus sėdynė ir yra mašinų su tamponais ir pagalvėlėmis, tuo tarpu dažniau vyksta kelionė. Rusijoje, kur trisdešimt rublių griežtas sargas nuplėšia dvidešimt centimetrų tualetinio popieriaus iš ritinio (arba nesiplauna, jei neprašoma), bet koks viešas tualetas yra būtinybė, kartais taip nemalonus, kad padorumo (ir apskritai įstatymo) pažeidimas yra po krūmu. „atrodo, kad mažesnis iš dviejų blogų. Visuomeninių tualetų higienai kartais kyla problemų net ir švariuose prekybos centruose, ir atrodo, kad yra daug baisių infekcijų, kurias galima pakelti. Nusprendėme išsiaiškinti, kas tikrai verta bijoti, o tai yra blogesnė už viešą tualetą, ir ką daryti, kad išeitumėte iš reljefo, o ne panikos.
Mikrobai ir rankos
Patogeninių bakterijų, kurios yra sutelktos viešuose tualetuose, skaičius yra toks didelis, kad jis yra neapskaičiuojamas. Logiška, kad visuomenės suvokimas mūsų suvokime yra bet kokios infekcijos šaltinis, tačiau tai nėra visiškai teisinga. Natūralu, kad tualetuose yra daug bakterijų, tačiau dažniausiai jie yra išmatų bakterijos - tie, kurie randami žarnyne. Pagrindiniai tualetų gyventojai, pasak mikrobiologo Philip Tierno, yra E. coli (kuris puikiai jaučiasi jūsų pačių žarnyne, bet gali sukelti escherichiozę su sunkiu viduriavimu, ypač pavojingu vaikams, ir cistitas, jei jis gali patekti į šlaplę ir virš jo), Streptococcus ir Staphylococcus aureus (kurie sukelia pūlingas infekcijas, jei nustato tinkamas sąlygas). Kiti bendri tualetai yra salmonelių ir shigella (pastarieji sukelia dizenteriją), kai kuriose šalyse - hepatito A sukėlėjai. Apskritai, labiausiai tikėtina, kad jis pateks į žarnyno infekciją tualete, perduodamas išmatomis ir per burną.
Tačiau kontaktas su šiais mikrobais nereiškia, kad asmuo nedelsdamas susirgo. Tiesą sakant, žmonės yra nuolatiniai visų šių bakterijų vežėjai, jie randami ne tik tualete, bet ir transporte, durų rankenose ir netgi išmaniuosiuose telefonuose. Oda ir gleivinės veikia kaip apsauginis barjeras, ir tai yra gana patikima - jei bet kuri bakterija galėtų prasiskverbti per ją, mes tiesiog jau seniai mirėme. Žinoma, patogenų koncentracija tualete yra didesnė nei kavinėje - bet tai reiškia, kad po tualeto reikės papildomų higienos priemonių. Jums reikia kruopščiai nuplauti rankas ir nesuvokti durų rankenų švariais pirštais (nes ankstesni lankytojai galėjo juos paliesti nešvariais); Geras variantas yra gydyti rankas antibakteriniu geliu arba servetėlėmis po to, kai paliekate tualetą. Jei oda nėra pažeista ir nelieskite savo veido ar lūpų neplautomis rankomis, tikimybė susirgti nėra didelė.
Sėdi ar stovėti
Elena Malysheva ilgą laiką juokėsi, kai ji bandė mokyti šalį tinkamai eiti į tualetą - ir jie visiškai juokėsi. Faktas yra tai, kad pusiau sėdintis pakabinimas ant tualeto yra pusiau sėdintis, yra žalingas ir ne fiziologinis: žarnynas tam tikru būdu sulenkiamas taip, kad žmogus, pavyzdžiui, negali išmatuoti. Todėl, remiantis tyrimais, norint sėkmingai aplankyti tualetą, jums reikia sėdėti ir gana mažai, kad keliai pakiltų į krūtinę - tada ištuštinimas reikalauja mažiau pastangų. Ir kuo mažiau streso, tuo mažiau hemorojus - šiuo atveju tiesiogine žodžio prasme.
Taip mažas tualetas viešame tualete - tai daugiau nei pliusas. Todėl, jei priešais yra santykinai švarus viešas tualetas - pavyzdžiui, restorane ar prekybos centre - ir ant sienos pakabinamas valymo grafikas, tai geriau ne nerimauti ir ramiai nusileisti, kad atliktumėte savo darbą.
Tualeto indas ir pamušalas
Ką daryti, jei bakterijų baimė ne atsipalaiduoja? Atrodo, kad vienkartinės tualeto sėdynės, kurios yra kai kuriuose tualetuose (arba kurias galima vežti), turėtų išgelbėti dieną. Ekstremaliais atvejais tokias pagalvėles galima pakeisti tualetinio popieriaus juostelėmis, popieriniais rankšluosčiais ar servetėlėmis.
Psichologiškai daug lengviau įveikti pasibjaurėjimą prieš bendras vietas, tačiau iš tikrųjų šios sėdynės nesaugo nuo nieko. William Schaffner iš Vanderbilt universiteto paaiškino „Huffington Post“, kad patys tualetinės sėdynės nėra infekcijų perdavimo priemonė. Prisilietus prie nutekėjimo mygtuko ir jau paminėtų durų rankenų yra daug pavojingesnė - ir skalavimo mechanizmas prisideda prie infekcijos plitimo.
Tiesa, tualeto pamušalas gali padėti odai. Yra gana retas sindromas - tualeto dermatitas. Paprastai tai pasireiškia vaikams, kurių tėvai yra pernelyg priklausomi nuo valymo produktų ir naudojasi agresyviomis buitinėmis cheminėmis medžiagomis namuose, kad išvalytų tualetinius indus - ir niekas negarantuoja, kad jie valo viešą tualetą su tokiu sunkiu. Todėl, jei turite odą švelnią ir jautrią buitinėms cheminėms medžiagoms, geriau pasidaryti vienkartinę sėdynę.
Mygtukas ir purškimas
Geriau nuvalyti jį už tavęs, jau uždarę tualeto dangtelį - ir jei nėra dangčio, tai geriau pabandyti išeiti ir pasiekti nuotėkio mygtuką iš atstumo. Mokslininkai rimtai kreipėsi į šią problemą ir išplaunė skirtingų atstumų nuo tualeto atstumų nuo tualeto. Paaiškėjo, kad pavojingi mikrobai, kurie sukelia vėmimą, viduriavimą ir kitus žarnyno infekcijos požymius, išplaunami, yra viršyti dešimt centimetrų. Natūralu, kad po to jie negrįžta atgal į tualetą ir skrenda ten, kur jis pasirodys.
Klausimas yra susijęs ne tik su viešaisiais tualetais, kaip vietiniais, o jei turite vonios kambario ir dantų šepetėlių ar makiažo šepečius, kurie yra arti tualeto, atėjo laikas patekti į dangtelį uždarant.
Kalbant apie visuomeninius tualetus, neįmanoma kontroliuoti, kas ir kaip juos nuplauna už jų kabinose, išskyrus tai, kad procesas būtų visiškai automatizuotas, tačiau greičiausiai tai nebus įmanoma visur artimiausioje ateityje. Todėl turime nepamiršti, kad po plovimo bakterijų ir virusų tualetas „plumba“ nusėda ant visų paviršių, ir tai buvo įrodyta dar 1975 m. Taigi, kuo mažiau paliesime kažką kabinos viduje, tuo geriau.
Krepšys ant grindų viešame tualete ar išleidžiant piniginę yra daug pavojingesnis nei sėdi ant tualeto. Viskas surenkama ant grindų: bakterijos, išsklaidytos aplink stendą išplaunant, ir ką lankytojai atnešė į savo batus (iki helminto kiaušinių). Jei nėra lentynų ar kabliukų ir neįmanoma laikyti visko rankose, tada maišelio apačia geriau apdorojama servetėlėmis su antiseptiku - ir bandykite ne mesti maišus ir maišus ant lovos namuose.
STI ir retos infekcijos
Nėra jokių abejonių, kad tualetas yra pilnas bakterijų, tačiau nemanau, kad yra bakterijų ir virusų monstrai, kurie yra atsparūs visiems pasaulio antibiotikams, arba infekcinių ligų sukėlėjai, kurie perduodami per lytinius santykius.
Faktas yra tai, kad pagrindinis patogeninių mikrobų, sukeliančių lytiniu keliu plintančių ligų, vežėjas yra žmogus. Jie perkeliami iš vieno asmens į kitą tiesioginiu ryšiu, o už jų natūralios aplinkos jie greitai miršta. Žinoma, viešame tualete galima pasiimti lytiniu keliu plintančią infekciją, bet tik tada, jei nuspręsite seksuoti kabinoje su šios infekcijos nešikliu ir nesirūpinate prezervatyvais.
Atsistokite prie namų
Tarkime, kad esate ilgame autobusu - ir pagaliau yra stotis, į kurią galite nuvykti į tualetą ir truputį ištiesti kojas. Deja, keliuose vis dar yra tualetai, kurie yra nešvarių lentų struktūra su skylė grindyse ir vorai kampe. Esant tokiai situacijai, atrodo, kad geriau patirti kelias valandas.
Vis dėlto geriau laukti, kol prekybos centras pasirodys horizonte, bet, kiek tai leidžia sąlygos, eiti į tualetą. Bandymai ištverti gali sukelti sveikatos problemų. Žarnyno dalyje tai gali būti vidurių užkietėjimas ar diskomfortas, taip pat šlapimo pūslės dalis, padidėjusi infekcijų ir šlapimo problemų rizika ateityje. Geriau ne susilaikyti nuo šlapimo daugiau nei keturias valandas iš eilės. Galų gale, tai tiesiog nemalonus ir nepatogu.
Pagrindinės taisyklės
Viešieji tualetai yra skirtingi, tačiau pagrindinės taisyklės yra vienodos visiems: pirma, neturėtumėte įdėti maišų ant grindų, o ypač eiti į tualetą su stikline kavos. Be to, prieš skalavimą pageidautina uždaryti dangtį, kad purškalas neužsistumtų. Antra, po to, kai lankotės tualete, turite plauti rankas su muilu ir patartina tai padaryti bent minutę. Rankas galima džiovinti vienkartiniu rankšluosčiu arba džiovintuvu - ir uždarykite čiaupą arba atidarykite duris taip pat geriau su rankšluosčiu ar servetėlėmis. Galiausiai, jei higienos požiūriu tualetas yra labai įtartinas, po to, kai išeisite iš kambario, jis nebus sužeistas gydyti rankas gelio ar servetėlių su antiseptiku.
Nuotraukos:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com
