Edward Titov apie grožio, amžiaus ir sporto idealų vaidmenį

Grožis - žodis, kuris dažniausiai pasirodo žurnalų viršeliuose ir sąvoka, kuria mes sąmoningai matuojame viską aplink. Pirmiausia. Tuo pačiu metu viena ir nepakitusi grožio idėja niekada neegzistavo - kaip sakė mūsų herojė Iris Apfel, „visuomenėje, kurioje yra vienas grožio standartas, kažkas negerai su kultūra“. Mes kalbėjomės su penkiais visiškai skirtingų profesijų ir išvaizdų turinčiais žmonėmis, kurių gyvenimo būdas ar profesija yra susiję su kūno grožio refleksija, taip pat paprašė jų filmuoti mums tokiu nuogumo laipsniu, kuriame jie jaučiasi patogiai. Antrasis mūsų herojus yra 42-erių metų specialiųjų pajėgų veteranas Eduardas Titovas, verslininkas ir žmogus, kuriam sportas visada buvo neatsiejama gyvenimo dalis. Jis papasakojo, kaip fizinė įtampa padeda jaustis geriau, jo požiūris į amžių ir kodėl yra labiausiai subrendę žmonės tarp Maskvos bėgikų.

Kodėl sportuojate, kokios rūšies ir kiek ilgai?

Aš gali būti vadinamas mnogostanochnik. Bandžiau viską, ką galėjau, išskyrus galbūt šachmatus ir lynų traukimą: pradedant nuo atskirų kovų ir ciklinių sporto šakų ir baigiant tuo, kad aš esu sidabro medalio nugalėtojas. 96-aisiais pateko į specialias pajėgas, todėl sportas pasirodė esąs mano darbas. Tada priėmimas buvo pirmenybė, po pirmųjų tarnybos testų, supratau, kad daugeliu aspektų prarandu, ir nusprendžiau ištraukti visą. Jis pradėjo sunkiai treniruotis keturis kartus per dieną: jis atkakliai atliko pratimus, sugebėjo treniruotis prieš darbą, 40 minučių anksčiau, darbe su vaikinais ir atskirai - savarankiškai. Kaip rezultatas, šie testai praėjo geriausius iš visų ir pradėjo eiti į varžybas iš specialių pajėgų: kovoje su rankomis, polialytė, pareigūnas triatlonas, bėgimas, plaukimas. Ir tam tikru momentu supratau, kad man tai malonu. Ne iš paties proceso, plaukti ir paleisti, yra sunku, bet todėl, kad galiu tai padaryti ne blogiau nei kiti. Supratau, kad sportas yra tas, kur galiu kažką pasiekti, rasti save. Taigi sportas tapo mano pagrindine aistra gyvenime. Dabar aš einu, triatlonas, slidinėjimas ir toliau žaisti specialias pajėgas varžybose kaip veteranas.

Ar turite kasdienių ritualų, kad išlaikytumėte gerą formą?

Kai praėjusio amžiaus devintajame dešimtmetyje pasitraukiau iš specialiųjų pajėgų, pradėjau nugaros problemų. Iki taško, kad kojos buvo pradėtos paimti. Man buvo diagnozuota tarpslankstinė išvarža, ir man buvo pasakyta, kad šiam vaistui nebuvo jokių vaistų, ir visa, ką galima padaryti, buvo nugaros raumenų siurbimas, atliekant specialius pratimus. Tai panaši į jogą, bet tik be visos šios filosofijos ir konvencijų apie „tu turi būti laisvas nuo visų pasauliečių, medžiai yra geri, lapai yra geri“, „viskas yra Feng Shui“. Aš tai atlieku beveik kasdien. Ji man labai padėjo: po dviejų savaičių mano skausmas prasidėjo, po mėnesio tapo daug lengviau, po dviejų mėnesių grįžau į visą gyvenimą. Be to, bandau treniruoti tris ar keturis kartus per savaitę. Aš galiu eiti su diržais ant horizontalios juostos, slidėmis, dviračiu, važiuoti ar plaukti. Na, aš einu į devintąjį aukštą ir einu žemyn. Mokymas man yra pagrindinis būdas išspręsti stresą.

Ar kada nors paminėjote sportą kaip būdą kreiptis į savo fizinį idealą?

Aš gyvenu su mintimi, kad ketinu pasiekti idealią formą, kuri lieka gana maža. Šiuo atveju aš niekada neturėjau pavyzdžio - aš nenorėjau būti kaip bet kuris kultūrizmas, turiu tam tikrą kiekį bicepsų, arba, bent jau, ne mažiau kaip 160 kartų pritūpęs štanga. Man nerūpi, kaip žiūriu į nuotrauką ar žiūriu į apdailą - daug svarbiau jaustis geros formos, paleisti ir plaukti greičiau, pakelti daugiau ir rodyti rezultatus. Įrodyti sau, kad vis dar galiu tai padaryti.

Kokią moterį ir ką žmogus vadinsite gražiu?

Moterys, kurias man patinka iš galvos į kojų, yra Monica Bellucci, Charlize Theron ir Catherine Zeta-Jones. Jie tikrai skiriasi. „Bellucci“, skirtingai nuo Therono, tinka „moters motinos“ apibrėžimui, ji turi formų, kaulai nepalieka. Tai yra lyginant visureigį ir lenktyninį automobilį - tai beprasmiška, abu yra geri. Gražus žmogus, mano nuomone, atrodo kaip fitneso modelis - jis turi spaudą, krūtinės raumenis ir neabejotinai mėgsta gudrią modelį ar kultūrizmą su bicepsu už supratimo ribų.

Ar manote, kad visuomenei reikia grožio kanonų?

Žinoma, mums reikia idealų, kad galėtume siekti kažko. Bet kuris asmuo, jei jis, žinoma, nėra sunkiai serga, gali tapti to, ko nori. Mačiau žmones, kurie nebuvo vaikščioję keturiolika metų, jų kojos buvo sulaužytos, po operacijos vyko operacija, tada jie sumažėjo 30 kilogramų, o dabar jie paleisti maratonus dėl neįtikėtino laiko. Ir vidutiniai rezultatai gali būti pasiekti be didelių pastangų.

Ar kada nors sudėjote apie savo kūną?

Neseniai suradau 17 metų amžiaus sertifikatą su visais techniniais parametrais. Tada aš sveriau 72 kilogramus ir buvo labai plonas, jie buvo kalbėti apie „su svorio trūkumu“. Po kariuomenės, dėl aktyvaus mokymo, pasiekiau tokį svorį ir tūrį, kurį turiu, ir jie nepasikeitė penkiolika metų. Aš labai smalsu apie savo kūną, bet esu patenkintas. Be to, aš suprantu, kad esu tokiame amžiuje, kai, pavyzdžiui, pašalinsiu riebalus iš šonų, turėsiu labai sunkiai išbandyti: atkurti mitybą, pridėti narkotikų. Man to nereikia, aš esu patogi tokia forma.

Ar amžius jau kažkaip paveikė jūsų išvaizdą ir tinkamumą?

Po kariuomenės pradėjau eiti pilkai. Dirbdami specialiosiose pajėgose ir verslo kelionėse į Čečėniją, draugai paklausė: „Jūs tikriausiai matėte daug?“. Bet ne, aš tiesiog gyvenu dvidešimt metų su pilkais plaukais ir tai manęs nerūpi. Vieną kartą mane pažįstanti pažįstama mergaitė - ir aš tapau visiškai juoda, tai buvo šokas. Tada pasakiau jai: „Turiu gerus pilka plaukus. Kodėl tai padarėte?“. Aš nepastebėjau jokių kitų amžiaus pokyčių; kad buvo sunku išeiti iš lovos arba oda tapo suglebusi - tai nebuvo. Taip, aš ne taip intensyviai mokau, kaip ir anksčiau, bet mano gyvenime vis dar yra daug sporto. Nenaudojau jokių specialių pratimų, nenaudojau kremų, išskyrus tai, kad po dušo Johnson's kūdikio aliejus gali būti užterštas.

Sutinku su amžiumi susijusiais pokyčiais, nes jūs negalite išeiti iš jų, galite tik atidėti laiką

Ar iš esmės bijo senėjimo?

Jis mane gąsdina, kad netrukus pradėsiu žaisti sporto rezultatus. Jie jau yra blogesni, pavyzdžiui, sprintoje - su amžiumi, greitis prarandamas, tačiau išlieka ištvermė. Sutinku su visais su amžiumi susijusiais pokyčiais, nes jūs negalite išeiti iš jų, galite tik atidėti laiką. Šia prasme sportininkas - ir šešiasdešimties metų amžiaus, tinka, linksmas, su lengvu žingsniu. Tikiuosi, kad būsiu taip pat, trumpais šortais važiuokite aplink Gorkio parką ir iškeliu savo vaikaičius tomis pačiomis tradicijomis.

Pastaraisiais metais tiesiog Maskvoje prasidėjo kelias - jaunimas, suaugusieji ir seni žmonės.

Taip, nes mes turime puikias sąlygas veikti. Dauguma mano draugų sportuoja, kai kurie iš jų tiesiog linksmina ir beveik kiekvieną dieną, kiti tiksliai ruošiasi maratonams. Tie, kurie yra susipažinę su klausimu "Damn, aš negaliu prarasti svorio, ką daryti?" Dažnai kreipkitės į mane. Tik vienas patarimas - reikia paleisti. (Iškart po mūsų pokalbio, visiškai nepažįstamas apie trisdešimties žmogus kreipėsi į Edvardą su klausimu, kuris iš Maskvos klubų buvo geriausias, jei norėtų pasiruošti maratonui. - Red.).

O kokie amžiaus žmonės dažniausiai matote tarp bėgikų?

Tikriausiai suaugusieji, nuo 30 iki 40 metų. Jauniems žmonėms tai yra pagarba madai, pagyvenusiems žmonėms - būdas išlaikyti tėvynę ir mano bendraamžiams - mėgstamiausias hobis. Didžioji dauguma ateina į sportą iš niekur ir traukia su neįtikėtinu uolumu, 6-7 kartus per savaitę, tarsi jie norėtų kompensuoti prarastą laiką. Penkių kilometrų lenktynėse, kurias vykdo Nike, yra daug jaunų žmonių - tai iš esmės yra partija: taip pat galite paleisti šviesius antblauzdžius, perukas ir juokingas kostiumas. Keturiasdešimt kilometrų ir pusmaratonas jau yra rimti atstumai, todėl negalite valdyti kondachkos. Čia reikalinga bazė, jums reikia išgyventi skausmą, todėl yra daugiau suaugusiųjų.

Norėdami parodyti, kaip simboliai mato save, mes pakvietėme juos pačiam fotografuoti

Nuotrauka: Edward Titov