Kodėl psichologai nesuteikia konkrečių patarimų
VISIEMS ATSAKYMAI KLAUSIMŲ MASĖ IR PASAULISsu kuriuo, atrodo, nėra laiko ar poreikio eiti į psichologą. Bet įtikinantys atsakymai nėra gimę, kai kalbate su savimi, savo draugais ar savo tėvais. Pradėjome naują reguliarią skyrių, kuriame profesionalūs psichoterapeutai Olga Miloradova atsakys į neatidėliotinus klausimus. Beje, jei turite juos, atsiųskite adresu [email protected].
Kodėl psichologai ir psichoterapeutai nesuteikia konkrečių patarimų?
Ne daugelis iš mūsų nusprendžia kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą su mūsų problemomis - nors tai nėra nieko blogo. Bet net jei toks sprendimas bus priimtas, pirmieji vizitai gali palikti daug nusivylimą: priešingai nei lūkesčiai, gydytojas nesiūlo savo pacientui atsakymo į jo klausimus ir receptą sunkiai situacijai išspręsti ir dažnai nesako, ką norėtume girdėti nesąmoningai. Kodėl, nepaisant to, kad mums rūpimi klausimai nėra neriboti (problemų su partneriu, savirealizacija, mirties baimė ir pan.), Nėra universalių sprendimų?
OLGA MILORADOVA psichoterapeutas
Kai atvykstame į specialistą, mes trokšta konkrečių atsakymų: kur yra tai, kas yra sugadinta ir kaip taisyti. Arba, apskritai, mums nėra labai svarbu, kaip ir kur tai svarbu, kad tai kažkas veikia ir, pageidautina, nebebus pertrauka. Apsilankę pas gydytoją, taip pat norime specialių patarimų. Tam, kad matricoje nebūtų mėlynos ar raudonos tabletės, bet kad būtų aišku: vieną raudoną ryte ir vieną mėlyną naktį septynias dienas - ir visi yra laimingi. Daugelis gydytojų patys moko juos, kad pacientas neturėtų mąstyti ir užduoti klausimų, bet paklusti ir laikytis visų nurodymų. Tik čia psichoterapeutas yra neteisingas gydytojas. Psichologas, o ne gydytojas, iš esmės yra susijęs su sveikais žmonėmis. Eik
Žinoma, būtų puiku, jei būtų tokia knyga ar toks mokslas, išnagrinėjęs, kad būtų galima visiems platinti visuotines konsultacijas. Tačiau, bijo, pasaulis, kuriame patarimai visiems yra universalūs, atrodo Huxley „drąsus naujas pasaulis“, nes jei visi norime būti asmenybės, asmenys, turintys skirtingų bruožų ir simbolių, tai ši idėja neveikia iš esmės ir su skirtingomis problemomis. žmonės ir patarimai turėtų būti skirtingi. Tačiau paaiškėja, kad jūs atėjote pas specialistą, viską pasakote apie save, atrodo, kad viskas yra aiški, aš esu toks, duodu man individualų patarimą. Ir jūs visi esate kankinami klausimų ir bandote išsiaiškinti, ką norėtumėte daryti.
Faktas yra tai, kad dauguma psichoterapinių sričių iš tikrųjų nepalaiko paternalizuoto požiūrio, kai gydytojas yra tam tikras dominuojantis paveikslas, turintis šventas žinias, kurios rūpinsis visa ir išspręs visas problemas, bet pacientas yra mažas ir bejėgis ir nieko negali. Priešingai, lygybė yra sveikintina, kai terapeutas yra tas pats žmogus, kuris supranta žmogaus problemas, bet iš išorės gali būti daugiau ar mažiau nešališkas. Beje, norint suprasti jūsų problemą, visai nereikia, kad jis taip pat patyrė panikos priepuolius, depresiją, skyrybas, tėvų mirtį ar kažką kita, kurioje norėtumėte rasti abipusį supratimą. Viena vertus, nebūtina susirgti sistemine raudonąja vilklige, kad žinotų, kaip ją gydyti, tačiau, kita vertus, jei gydytojas patyrė visas jam skirtas problemas, jis tikriausiai būtų labiausiai apgailėtinas asmuo pasaulyje ir jis buvo nebebus jūsų konsultacijos. Tačiau, grįžtant prie temos, daugeliui tai yra didelis nustebinimas ir nusivylimas, kad psichoterapinis darbas yra visų pirma jūsų darbas, kurio jūsų specialistas nedarys.
Tai yra mūsų asmeniniai sprendimai, kuriuos mes auginame, keičiame ir judame toliau.
Noras gauti konkretų patarimą yra tai, kad reikia subrendusio asmens, kuris egzistuoja kažkur jūsų viduje, kad paverstumėte savo atsakomybę kam nors, o ne pačiai problemai išspręsti. Psichoterapeutas nėra burtininkas ar vedlys, jo užduotis yra ne išspręsti jūsų problemas, bet padėti jums išsiaiškinti, suformuluoti problemą ir rasti būdų, kaip ją išspręsti. Niekas nežino geriau nei geriausias sprendimas, o kartais per daug neleidžia sau pažiūrėti. Tai yra mūsų asmeniniai sprendimai, kuriuos mes auginame, keičiame ir judame toliau. Be to, tai, kad specialistas taip pat yra asmuo, vaidina svarbų vaidmenį. Kadangi yra didelė pagunda įvesti kažką asmeninio į terapiją, pradėti keisti žmonių gyvenimą savo įvaizdžiu ir panašumu.
Taigi įsivaizduokite, kad jūsų terapeutas, pavyzdžiui, yra ateistas, ir jūs norite eiti per giyur. Ar džiaugtumėtės, jei jie jums pasakytų, kad visa tai yra nesąmonė, o ar galėtumėte gauti darbą? Arba jūs sugalvojote prašymą išgelbėti šeimą, ir jums sakoma, kad šeima paprastai yra nesąmonė, viskas išeina ir ieškokite sau Himalajų. Taip pat labai dažnai žmogus ateina su vienu prašymu, tačiau darbo proceso metu paaiškėja, kad skausminga vieta yra visiškai kitokia, nes dažnai pernelyg baisu, kad mūsų sąmonė priimtų tikruosius skausmus ir net pripažįstant, kad kažkas negerai, mes nesame pasirengę eikite į pabaigą ir supraskite, kas yra. Tai reiškia, kad yra tam tikros galimybės gauti patarimų ne dėl klausimo, apie kurį tikrai rūpinatės. Taigi, apibendrinant visus minėtus dalykus, psichoterapeutas nesuteikia patarimų, nes asmuo sukuria savo kančias, tačiau tuo pat metu turi pakankamai jėgų ir savarankiškumo, kad išspręstų savo problemas.