Klausimas ekspertui: Kodėl net profesionalūs dainininkai praranda balsą
Tekstas: Gayana Demurina
ATSAKYMAI DĖL JAV KLAUSIMŲ GALIMYBĖS mes visi esame įpratę ieškoti internete. Šioje medžiagų serijoje tiksliai užduodami tokie klausimai - deginimas, netikėtas ar plačiai paplitęs - įvairių sričių specialistams.
Norėdami grįžti iš savo mėgstamos grupės koncerto be balso ar užkietėjusio dėl sezoninio šalčio - daugeliui iš mūsų yra tiesiog erzina smulkmena. Tačiau profesionaliems menininkams bet kokia su balsu susijusi problema yra rimtas smūgis ir galimas karjeros pavojus; Šiais metais „Adele“ dėl šios priežasties atšaukė koncertus, paliekant du šimtus tūkstančių gerbėjų nusivylusius ir net pikti. Žvaigždės - tiek rusų, tiek užsienio - užtikrina savo balsus už milijonus dolerių. Kaip vokaliniai laidai sugenda patyrusius dainininkus, kurie, atrodo, sklandžiai juos kalba? Kodėl kartais balsas dingsta, kaip jį išvengti ir ką daryti, jei praleidote akimirką? Mes paprašėme ekspertų atsakyti į šiuos klausimus.
Olga Levy
balsas ir vokalas
Gražus balsas yra 90% priklausomas nuo vidinės ramybės ir tik 10% vokalinės technikos. Jei paketai veikia normaliai, tada kiekvienas gali išmokti savo balsą, nors tai užima daug laiko. Bet net ir apmokytas asmuo sunkiai susiduria su nerimu. Streso metu gerklas pakyla, balsas nustoja paklusti, pradeda lūžti. Yra būdų, kurie leidžia įveikti šią būseną, o specialūs pratimai net moko, kaip šaukti, nepažeidžiant jūsų balso. Jei žmogus kruopščiai užsiima vokalu, bet negali dainuoti - tikriausiai jis turi tam tikrų nenaudojamų psichologinių klipų. Šiuo atveju reikia rasti problemų, kurios neleidžia atsipalaiduoti, šaknis.
Dėl tos pačios priežasties dainininkai nutraukia balsą. Kai psichologinis stresas sukelia vokalinių laidų spazmą. Paprastai, jei kūnas turi bent kažką spazmo, nėra visiško atsipalaidavimo - balso nebebus didinamas, jis tampa tylesnis. Asmuo nerimauja, stiprina vokalinius laidus, stengiasi stiprinti susilpnintą balsą - ir jį trikdo. Tai nereiškia, kad, pavyzdžiui, neįmanoma dainuoti labai garsiai. Galite žymiai išplėsti savo diapazoną, priimti labai aukštus ir labai mažus garsus, kad sukurtumėte darbo zoną, nustatykite tonalumą. Darbo zona - tai muzikantas, kuriuo vertinamas muzikantas. Tačiau, norint ją apibrėžti, vis dar reikia žinoti vokalinius metodus, atlikti pratimus ir suprasti, kaip veikia balso garsas.
Deja, net dirbant su profesionalu, kyla pavojus, kad mokosi dainuoti „neteisingą“. Tačiau vis tiek verta rasti įrodytą vokalo mokytoją. Žmonės, turintys natūralių instinktų, dažnai nežino apie savo sugebėjimų mastą, o mokytojas, naudodamasis įvairiais metodais, galės įsisavinti teisingus mechaninius pojūčius asmenyje; Tai padės maksimaliai padidinti savo balsą ir savo laiką.
Jūs galite atkurti prarastą garsą, jei dirbate su fonopedistu, specialistu, kuris padeda atkurti balsą po operacijų ir kitų sužalojimų. Mazgų ar randų atveju specialius fonofizinius tyrimus reikės skirti daugiau laiko nei praradus raumenų tonusą. Antrasis variantas - tinkami fonetiniai metodai, pvz., Dainavimas ant įkvėpimo ir iškvėpimo. Kai taip atsitinka, reikiamas raumenis masažuoja oro slėgiu, o raiščiai palaipsniui tampa sveiki.
Tatjana Chereshneva
antrinolaringologas, Bolsoj poliklinikos ENT skyriaus vadovas
Norint suprasti, kodėl balsas dingsta, reikia žinoti, kaip veikia vokalas - jie dažnai vadinami vokalinėmis virvėmis, tačiau iš tikrųjų jie daugiausia yra raumenys ir padengti gleivinėmis. Garsas atsiranda, kai dėl iškvepiamo oro srauto du vibrai pradeda vibruoti. Įkvėpus jie išskiria ir įleidžia orą, o jei kalbame ar dainuojame, jie glaudžiai užsidaro ir balsas girdi gerai ir aiškiai. Problemos kyla, kai kažkas neleidžia susitraukti tinkamai.
Kaip ir visi raumenys, vokaliniai raukšlės yra aktyvuojami nervų impulsų pagalba. Todėl labai svarbu, kad visa nervų sistema būtų tinkama. Ilgai trunkantis be tinkamos poilsio (ką dažnai vokalistai) ir netgi klimato kaita gali atimti jų tonų raiščius, o silpnumas neleis jiems visiškai uždaryti; tada tarp jų susidaro spraga, todėl balsas skamba nešvariai, kyla užgesimas arba pasikeičia tonas. Tas pats atsitinka, kai serga, tik dabar laringito simptomai yra žalingi balsui: gerklės uždegimas, paraudimas ir patinimas.
Taip pat yra mechaninių kliūčių, pvz., „Dainuojančių mazgų“ - ląstelių grupių, kurios auga raiščiuose dėl sunkių vokalinių įtampų ar neapdorotų uždegimų. Dažniau jie pasirodo dainininkai, tačiau apskritai jie randami visuose tose, kurie turi naudoti daug balso. Tokios formacijos nėra atsinaujinančios ar pavojingos, jei jos nėra susijusios su polipais ar virusinėmis papilomomis. Tačiau mazgas užkerta kelią ryšiams sujungti ir sugadinti garsą, kuris ypač trukdo menininkams, todėl jie yra pašalinami. Po mikroprocesoriaus, atlenkiamasis kraštas tampa dar vėl - problema išnyksta, ir lieka tik vieną ar du kartus per metus patikrinti, ar viskas tvarkinga.
Mes vis dar galime kalbėti apie mechaninį veiksmą, kai nutraukiame balsą dėl aštraus, stipraus, verkiančio. Šaukimas neturi būti ilgas, bet šiuo metu vokaliniuose raumenyse atsirandantis štamas gali sukelti uždegimą ar net kraujavimą. Pastarasis, beje, yra pavojingiausias dalykas - po raukšlių gali likti randas, o raumenys praranda elastingumą. Atitinkamai taip pat pasikeis garso kokybė. Tokiu atveju būtina atlikti operaciją, tačiau sunku prognozuoti, kaip bus vykdoma reabilitacija. Kartais vokalistai nebegali tęsti savo karjeros, bet atsitinka, kad kraujavimas buvo pašalintas laiku ir viskas vyksta be pasekmių.
Jei esate užsispyręs, pagrindinis dalykas yra užtikrinti visišką balso ramybę sau, ty sustabdyti kalbėjimą iki atkūrimo. Jei nesilaikysite apribojimų, iš šios valstybės išeisite ilgiau ir skausmingiau. Išlaikyti ryšį galima (ir turėtų) tik su rašikliu ir popieriniu ar tekstiniu pranešimu. Jei asmuo sumušė savo balsą, jis jokiu būdu negali pereiti į šnabždesį, nes tai padidins raumenų įtampą ir pablogins pagrindinę problemą. Knygų skaitymas ir muzikos klausymas taip pat draudžiamas, nes šių procesų metu ryšuliai vis dar vibruoja nepastebimai. Ypač profesionalūs muzikantai.
Reikia suprasti, kad kiekvienam reikia skirtingo reabilitacijos laiko. Atsižvelgiant į nustatytą režimą, galima greičiau formuotis. Vidutiniškai draudimas balsuoti ir vaistams tęsiasi maždaug mėnesį. Pacientai gauna priešuždegiminius ir antihistamininius vaistus tabletes, taip pat kalcio injekcijas - tai padeda atkurti vokalo virvių būklę. Taip pat gali būti naudojamos vietinės priemonės, kurios tiesiogiai patenka į gerklę.
Taip pat galite išvengti balso problemų. Bet kuriam asmeniui prevencija yra paprastos sveikos gyvensenos taisyklės: vertas tolygiai paskirstyti apkrovą ir nesiruošti dirbti su savo galva, nepamirštant pilno miego, susidoroti su streso poveikiu ir stengtis neužsikrėsti. Ir nebūkite tingūs palaikyti balso „higieną“: skalavimas, skalavimas, įkvėpimas pasikonsultavus su specialistu ir, jei reikia, šiek tiek malonesnis.
Nuotraukos: Tiler84 - stock.adobe.com, benschonewille - stock.adobe.com