Kam užsisakyti: Garbingas nuotraukas Cary Puhto fitneso dienoraštyje
Tęskite pasikalbėti apie tinkamas sąskaitas socialiniuose tinkluose, per kuriuos galite peržiūrėti visą pasaulį.
Kiekvienas iš mūsų bent kartą bandė surasti gerą perspektyvą savanoriams, ir tai nieko blogo. Tačiau, prenumeruojant fitneso guru ir modelių puslapius, svarbu nepamiršti, kad nuotraukos socialiniuose tinkluose ne visada rodo tikrą vaizdą. Savo instagrame šį klausimą kelia fitneso dienoraštis Sarah Puhto. Dvidešimtmečiai suomiai skelbia nuotrauką su geru apšvietimu ir „pelningu“, šalia atsipalaidavusių nuotraukų be nubrėžto pilvo, fotografuoja prieš ir po šventinės šventės ir primena, kad nežinomas idealas nėra.
Mergina turi subalansuotą veganinę mitybą, ji reguliariai eina į sportą ir stebi pokyčius savo kūnuose, tuo tarpu ji išlieka teigiama. „Sara“ rašo: „Pasaulyje, kur kiekvienas garbina Kardashijos seserų sėdmenis, reikia prisiminti, kad žiniasklaidos nuotraukos ne visada atitinka tikrovę.“ Su savo nuotraukomis sportininkas rodo, kad skalėse esantys skaičiai neatspindi tikrosios fizinės formos, ir pataria mergaitėms ir berniukams nesuvokti kitų žmonių žodžių ir veiksmų kaip tikslo, kurį jie tikrai turi pasiekti: sudeginti riebalus, kurti raumenis, tapti plonesni. Sarah teigimu, kiekvienas turėtų nustatyti savo tikslus ir sukurti sveiką požiūrį į fiziškumą.