Išsivystantis protas: Merginos apie mėgstamas vonias ir procedūras
Vonia ir sauna - puikus būdas atsipalaiduoti fiziškai ir emociškai. Išsiaiškinome pagrindines elgesio ir saugos metodų taisykles, o dabar paprašėme merginų, kurie mėgsta vonią, apie gyvybės įsilaužimą, kuris dar labiau padidins jų buvimą garų pirtyje.
Kai buvau gana mažas, šalyje buvo pirtis, kurią senelis buvo pastatęs. Taip didelis, kad mano brolis ir sesuo ir aš galėjome net žaisti ten, kur šokinėjame, duome ir nugalėjome vienas kitą su šluota. Todėl, mano nuomone, viešosios miesto pirtys kažkada buvo kažkas ne taip gimtoji ar kažkas. Prieš ketverius metus mano draugas Julija Busorgina (už kurią ji labai ačiū) praktiškai nuvedė mane į Varšuvos vonias ant rankų, žadėdama stebuklingą gydymą nuo praėjusio savaitgalio. Poveikis man buvo toks milžiniškas, kad po to mes praleidome visą žiemą mažoje mergaitėms, kurios kas porą savaičių eina į vonią. Žiemą, žinoma, tai yra atskiras malonumas: ant ausų galite įdėti šiek tiek skanaus sviesto, apsivilkti savo pižama ir nuvykti miegoti nuostabiu būdu (jei einate į pirtį vakare). Vėliau mes pakeitėme savo buvimo vietą: ilgą laiką mes nuvykome į Sandunį, o šių metų pradžioje persikėlėme į „Krasnopresnensky“ vonias į „1905“. Garinė pirtis yra tiesiog nuostabi, ir tai vis dar yra didelis pliusas. Sanduny, mes dažnai esame visi, kaip paukščiai. Vasarą, žinoma, einame rečiau. Bet mano mėgstamiausia vasaros vonia yra tuomet, kai tiesiog pažvelgiate į gatvę, taip švieži ir atsipalaidavę, vėjas pučia šilta ... Kaip sakoma, jūs negalite apibūdinti su rašikliu ...
Kartą sėdėjau į muilo kambarį (priešais garinę pirtį, kur vyksta visos vandens procedūros), pažvelgė į šias nuostabias nuogas jaunąsias moteris, prisiminė tą patį „Zinaida Serebryakova“ triptihą „rusų pirtis“ ir įsiveržė į tam tikrą dievišką palaimą. Įsivaizduokite - pilnas gražių nuogas merginų ir moterų kambarys. Kiekvienas turi savo gyvenimą, reikalus, problemas, problemas ir klausimus. Ir kiekvienas iš jų rado laiko atvykti čia šiandien, palikti savo reikalus tam tikrą laiką ir skirti šį laiką sau. Nesvarbu, ar esate vienas, ar su kuo nors kitu. Tai viskas sau. Jūsų sveikatai (fiziniam ir moraliniam). Man, vonia yra tarsi meditacija. Laikas, kurį praleidžiu vienas ar su draugais, visada yra kažkas. Nėra, kad mes tiesiog sėdime ir laukiame kažko. Pertraukose tarp garų pirtys, reikia nardyti į baseiną ir išlieti iš gaujos, eikite į „Charcot“ dušą ir taikyti kavos šveitimą (beje, Nastya Godunova iš „Good Enough“ vaikšto su mumis - mes neturime problemų su kava). Ir taip tyliai eina 2-3 valandas. Namuose tai negaliu įsivaizduoti (ypač su kava).
Man patinka, kad vonioje visiškai skirtingi žmonės. Ir nuogumas juos visus suderina. Kartais, šalia kaimyninių pakabų, nuostabių močiutės, kurios ketino keturiasdešimt metų lankytis procedūrose, ir jogos mokytojai bei žmogiškųjų išteklių vadovai, ir mes, tokie jauni ir kalbantys, gali būti arti. Ir visi ateina tik vienam dalykui - atsipalaiduoti. Ir man, vonia yra toks didelis atsipalaidavimo lygis. Mes dažnai kviečiame su mumis naujas mergaites. Puiku, kad vonia visuotinėje sąmonėje nustojo būti tam tikra pramoga kitai kartai. Mums tai yra ta pati kelionė į grožio saloną. Ir jei jūs einate pirmą kartą, jums tereikia laisvai užduoti klausimus, jei atėjote vienas. Vonioje visi puikiai supranta viską - ir jie tikrai pasakys ar greitai. Svarbu žinoti, kad visi tie patys ryšiai su aukštomis temperatūromis yra perduodami atskirai, taigi neturėtumėte eiti su savo galva, atidengta aukščiausioje lentynoje vienu metu. Lėtesnis, laipsniškesnis - tai visa tai.
Aš galiu padalinti savo keliones į vonią į dvi kategorijas: viešą vonią ir šalį. Reguliariai eikite nei ten, nei neveikia, nes viskas vyksta gyvenime. Pirmasis pažintis su vonia įvyko šalies draugų gimtadieniais. Kai tai atsitinka įdomioje kompanijoje, dėmesys nuo svyravimų yra nukreiptas į pokštus ir grūdinimo procedūras: kas greičiau pereis į sniegą, šaldymo baseiną ar laužą ant stovyklos.
Prieš porą metų nesijaudavau į pirtį. Aš pasirinko draugų, vietų ir mano pirmosios patirties patarimus. Aš visada einu į (viešą) vonią su drauge, nes tai yra meilės ritualas mano kūnui. Vienas gamina arbatą, vaistažoles ar uogas, termose; antra - šveitimas iš naudojamų maltų kavos pupelių su alyvuogių aliejumi ir pora lašų eterinių aliejų pagal nuotaiką. Po vonios, puiki svajonė, o po treniruotės yra puiki galimybė sušilti raumenis, bet dėl kokių nors priežasčių mes visada einame ryte.
Paprastai mes keliaujame į garų pirtį tris kartus, kiekvienas kitas trumpesnis nei ankstesnis. Pirmieji du kartu su greitu dušu, baseinu ir arbata. Paskutinė kelionė yra ypatinga, kai ateina laiko mėgstamos skardinės su kaukėmis, krūmynais ir kremais. Malti kava yra gana sunki abrazyvinė medžiaga, bet vonia ne kas savaitę atsitinka, ir toks šveitimas nepažeidžia odos, o po alyvuogių aliejaus visa oda yra šilkas.
Aš taip pat turėjau neigiamos patirties, kai nuėjau į pirtį iš karto po to, kai pabudau, o ne pusryčius, negerdamas stiklinės vandens. Po pirmojo požiūrio, jau mažas slėgis sumažėjo, o stipri dehidratacija - kūnas išjungtas. Nusivylęs, aš uždirbau nedidelį smegenų sukrėtimą, bet aš vis dar negaliu atsisakyti malonaus ir aš neuždariau kryžiaus pirtyje. Bet dabar, atėjęs į garų pirtį, turiu omenyje, kad neturėtume pamiršti pirmųjų diskomforto požymių ir ryto stiklinės vandens.
Geriau skaityti šiek tiek apie sauną prieš patekdami į ją, ar dar geriau, jei gydytojas patvirtina jūsų planą. Ir, žinoma, reikia žinoti savo ypatumus: problemas, susijusias su spaudimu, širdimi, laivais, psichologinį diskomfortą (kodėl aš sąmoningai einu į prakaitą su nepažįstamaisiais?!) Ir pan. Pirtis ir vonia su sumaniu ir sąmoningu naudojimu yra labai naudingas dalykas, tokiu būdu galima sustiprinti tuos pačius laivus ir širdį. Bet ne su degtine, o ne žolelių arbata. Vis dar gerai, jei yra galimybė, naudotis pirtininko paslaugomis. Tai yra asmuo, kuris su šluota išvyksta ir traukia jį iš rankenos į upę, ir jis atlieka masažą, arbatą ir seka jūsų būklę.
Po vonios, oda yra labai minkšta, poros valomos. Aš taip pat norėčiau panirti į šriftą tarp apsilankymų ir eterinių aliejų ir šluotų kvapo, įkvėpti garą, visiškai atsipalaiduoti. Masažą galite atlikti su medumi, druska ir alumi. Jei kvalifikuotas asmuo tai padarys, tai tarsi gimsta dar kartą. Ir oda, ir raumenys yra tik nauji. Aš nežinau recepto, vonios palydovas tai padarė man, bet jūs galite jį „Google“.
Dažniausiai einu į sauną savo tėvų namuose. Mano tėvas, architektas, sugebėjo 1-2 žmonėms paversti labai mažą sauną į perskaičiuoto Chruščiovo namo erdvę. Keletą kartų paaiškėjo, kad eina į poilsio centrus ir miestą, kuriame gyvenu dabar. Su kompanija aš vaikščioti kažkaip ne labai. Nuo pat pradžių aš naudoju, tada su vyru. Tai man visiškai atsipalaiduoti, pailsėti ir kūną bei galvą. Ir komunikacija, net ir su artimiausiais draugais, vis dar veikia. Nors kai maža įmonė ir visi vienodai traktuoja šį procesą, gerai pasirodo, bet kitaip. Bet pojūčių, kad galėtumėte bendrauti saunoje, lygis man yra keistas.
Kelis kartus vaikai į sauną, vyriausia dukra (ketverių metų amžiaus, nuo trejų metų) šiek tiek mėgavosi pašildyti ir išplaukti į baseiną, gėrė arbatą su medumi. Jai tai yra žaidimas. Jie paėmė jį namuose ir visuose poilsio centruose, vieną kartą mieste, bet tai buvo blogas planas: jie sulaužė temperatūros režimą, daug žmonių. Po to mano dukra susirgo ir atsižvelgėme į klaidas ir supratome, kad geriau yra mažiau, bet geriau.
Draugai išvyko į klasikinę sauną, bet ten buvo nuobodu mano kūnas ir aš. Taigi, aš esu tautietis, mano močiutės visada plaunamos vonioje. Kaip rezultatas, vietoj pirties ji pati pradėjo maudytis ir užsikrėtė savo draugais (tais, kurie nebijo viešųjų vonių). Aš einu į Krasnopresnensko vonias, eidavau į Sandunį, bet ten nebuvo didelių baseinų, ir tada jie visiškai padengė moterų skyrių ilgam remontui. Apskritai, pirties ir klaidų vonia yra pasirinkta maudytojų, o Krasnopresnenskikh, idealios dienos dirba kelias dienas per savaitę, kai tiksliai - aš nesakysiu, minios jau yra.
Ką reikia žinoti pirmiausia? Kas turėtų prasidėti nuo apatinių suolų, kad bus daug plika moterų ir kad po trečiojo skambučio nepateksite į ledo šriftą, reiškia atimti save nuo vieno iš giliausių gyvenimo malonumų. Žinoma, yra išsamesnis vonios tautų kodas. Garų pirtyje jūs negalite kalbėti, kelio durų padėtis yra prastesnė nei paliekant garų pirtį, pirties palydovas turi teisę prašyti išeiti, jei prieš patekdami į garų pirtį, buvo išteptas česnako sviestas ir kvepiantis. Na, ir tt, yra daug įvairių subtilybių, kurios yra malonios suvokti šiame procese.
Kai ant ant odos patenka antrasis garo sluoksnis ir esate pasiruošęs prisiekti, kad jis yra baltas ir drumstas, nors akys yra uždarytos, o tada patenka į blaškę, o per visą antrąją garinę pirtį, draugiška mažai moteriškoji „oh“ skuba - tai jums labiausiai patinka. Švari oda, blizgūs plaukai ir šviesos kvėpavimas po vonios, taip pat nepraeinamumas dėl ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir peršalimo yra malonus taikymas.
Nuo kosmetikos procedūrų - iš tikrųjų, sparčiai didėjantis su šluota (tai yra tada, kai įėję įeinate į garinę pirtį, o pirties du šluotos priverčia jus tapti nauju asmeniu). Priprasti prie jo, galite vilkite savo šlatus ir iš savo draugės padaryti naują asmenį, ir ji gali tai padaryti iš jūsų. Geriau pradėti nuo ąžuolo, o aštrumą ir efektą - rekomenduoju minkštą kadagį. Kitas masažas, šveitimas ant viso kūno, kaukės ant veido, aliejus ant plaukų. Jūs galite ką nors padaryti, svarbiausia - prisiminti, kad negalite gipso plytelėmis apipavidalinti, kad nesudegtumėtumėtės ir netrūktų kitų, nekalbant apie tai, kad mėgstamiausias jūsų kaimyno grietinėlė gali būti alergiškas. Visoms procedūroms yra kaušelis (kietas žodis).
Vonioje gera sužinoti naujausias žinias ir atvirai kalbėti - lapą ant plika kūno ir lapus, pritvirtintus prie šluota. Bet kartais aš paimsiu knygą ir einu vienas, kai yra per daug naujienų ir apreiškimų. Jis yra nemalonus, kai lankytojai netylės garų pirtyje, o ne klausytis poros, jūs turite klausytis apie naująjį draugą Lenka, bet Krasnopresneskih banschits ir senjorai greitai šaukia tokiems žmonėms, todėl problema išnyksta. Gaila, kai blogas garas nėra pakankamai gilus, šlapias, nudegęs, bet „tuščias“. Tai sprendžiama raštu dienoraštyje, kai dirba profesionalūs kirpėjai. Didesnės prievartos nebuvo.
Nuotraukos: Asos, 1, 2, 3, 4 per Shutterstock
