Kaip išlaikyti draugystę su sulaužyta pora?
VISIEMS ATSAKYMAI KLAUSIMŲ MASĖ IR PASAULISsu kuriuo, atrodo, nėra laiko ar poreikio eiti į psichologą. Bet įtikinantys atsakymai nėra gimę, kai kalbate su savimi, savo draugais ar tėvais. Pradėjome naują reguliarų skyrių, kuriame profesionalūs psichoterapeutai Olga Miloradova atsakys į neatidėliotinus klausimus. Beje, jei turite juos, atsiųskite adresu [email protected].
Kaip išlaikyti draugystę, kai artimi draugai suskaido, ir norite palaikyti gerus santykius su abiem?
Nėra nieko geriau nei mylimi draugai, kurie taip pat yra stipri, laiminga pora. Ir dar blogiau - kai tokia pora skyla. Ne tik sunku pažiūrėti, kaip eina ir kančia, bet ir neaišku, kaip elgtis taip, kad nekiltų pykčio ir palaikytų draugiškumą abiem.
OLGA MILORADOVA psichoterapeutas
Dažniausiai tai atsitinka, kad kai tavo draugas ar draugė išgyvena išsiskyrimą, tuomet jūs stengiatės jam jam padėti šiuo sudėtingu laikotarpiu. Jei prisimenate antrą, jau buvusią, pusę, tada greičiausiai sielos taupymo pokalbių temoje kontekste, kurį jis (a) jums nepadėjo (a) ir visi tuo pačiu dvasia. Bent jau norint išlaikyti tam tikrus santykius su tavo draugo prarastomis poromis, ypač kai jo draugo dvasia yra pažeista, tai būtų bent jau juokinga, bet tai gali būti išdavystė.
Įsivaizduokite kitokią situaciją: turite draugų, pora, kuri kartu su mokykla arba bent jau iš kolegijos neprisimena, kuris iš jų pirmą kartą susitiko - ir tai nėra svarbu. Atsižvelgiant į tai, kaip visi kiti susitinka ir sugenda, susituokia, pagimdo vaikus, skyrybų skandalingai, jie yra tokie nesunaikinami stulpai jums, žiūrėdami, su kuo jūs suprantate, kad čia tai yra tikra meilė, nes jei ne, tada kas. Ir šis ramstis žlunga. Ir ten visame pasaulyje, kai jis yra gražus iš šono, pradės jus užpilti iš abiejų pusių: jūs sužinosite, kad jis visai nebuvo paliettas, kad jis surinko kareivius, tik tikėjosi paskutinio, kad jis kažkada augs ir suteiks savo vaikui Arny figūrą , bet neištrauks iš jo rankų su siaubu. Ir, pavyzdžiui, jis su savo vizitu lankėsi dvasinio augimo grupėje, kol ji pradėjo praleisti visus savo savaitgalius ir šventes. Bet net ir taip nėra, faktas yra tas, kad, viena vertus, greičiausiai norite išsaugoti santykius su abiem, bet jūs turite vaikščioti labai plonu ledu. Ką daryti ir kokioje pusėje imtis? Kaip išgyventi ir išlaikyti abu draugus?
Jūs neturėtumėte prisiekti į amžinąjį kažkieno draugystę ir atsisakyti bendravimo su kitu
Visų pirma: būkite sąžiningi. Jūs neturėtumėte prisiekti amžinai draugystei su žmogumi ir atsisakyti bendravimo su kitu, jei jūs to nedarysite. Ir ypač niekada nedarykite tokio žaidimo abiem kryptimis, priešingu atveju jūs patys atliksite savo tarnybą. Nesvarbu, kaip nepatogiai, nepatogiai, nepatogiai, ar kas nors nutiko jūsų galvoje, sąžiningai pripažinkite kiekvienai pusei, kad tik taip atsitinka, kad man abiem svarbu. Aš visada būsiu ten, kur ir kada man reikės, bet taip, ketinu bendrauti su antruoju, net jei jums tai nepatinka. Iš to seka antras ir nemalonus dalykas: bus įtampa tarp jūsų ir jūsų draugų. Net jei jie yra nuostabūs ir suprantami vaikinai, jie dabar turi šviežių žaizdų, todėl bus neįmanoma padaryti be pavydo, pastabų apie tai, kiek laiko praleidžiate su kuriuo iš jų, apie tai, kaip yra kitas, ir nepertraukiamus bandymus grąžinti jus į jūsų stovykloje „gerai, pasakyk man tiesą, ar jis pats surado kvailą“? Jūs turite būti tvirtas kaip alavo karys. Tuomet tuo metu, kai sutinkate su pirmosios nuomonės nuomone, antrasis dramos dalyvis - žiaurus ir idiotas - tu prarado, buvo įdarbintas, ir jūs turėtumėte nuolat apgauti. Ir kadangi jis yra antrasis, a priori dabar priešas, tada jis neabejotinai labai greitai bus informuotas, kad nebėra jo pusėje (bet net jei ne, ar galite pats jį nuoširdžiai žiūrėti į akis)?
Beveik neįmanoma išvengti buvusių partnerių diskusijų. Todėl pabandykite laikytis aiškios pozicijos sau: arba tuoj pat pareiški, kad nepaisant jūsų supratimo apie situacijos skausmą ir nusikaltimą, jūs tiesiog nesate pasiruošę išgirsti apie visus neteisumus ir bjaurystes, kurios įvyko šiuose santykiuose, arba jei vis dar esate pasiruošęs padaryti moralę parama, klausymasis visa, kas yra skausminga (ir kuri greičiausiai bus labai nemalonus kitam), stenkitės išlaikyti neutralumą - tiesiog klausykitės. Įsivaizduokite save kunigą išpažinties, pabandykite ne ginčytis ir nesutikti su niekuo, ne tik giliai mąstydami, bet jokiu būdu neįdėkite palaikymo frazių, „taip, jis tikrai yra ožka“.
Svarbu būti sąžiningiems: pasakykite jiems apie įvykius ir įspėkite juos, kad abu skambinate
Atskira problema: sankryžos. Žinoma, jūs esate iš tos pačios įmonės ir einate į tuos pačius koncertus ir vakarėlius, o kai kurie renginiai, galbūt, pasirūpins. Pirmas dalykas, kurį norite padaryti, yra paslėpti galvą smėlyje ir ignoruoti šią porą. Bet tokiu būdu jūs neteksite abiejų, o galbūt amžinai, nes vienas iš gerų būdų, kaip paremti, yra ištraukti juos kažkur, raginti šalis, galbūt jas pristatyti kam nors. Vėlgi, svarbu būti sąžiningiems: pasakykite jiems apie įvykius ir įspėkite juos, kad raginate abu. Jei jie dar nėra išprotėję, bet nėra pasiruošę matyti vieni kitus, galbūt jie patys galės susitarti dėl to, kaip jie dalyvauja renginiuose ir kaip nesirūpinti. Jei jie iš esmės nesikeičia, pabandykite suplanuoti juos sau ir pakviesti kvietimus. Be to, jūs norite tikėtis, kad jūs nesate vienintelis draugas ir laikas nuo laiko paguodos klausimu, kurį gali pakeisti kažkas kitas. Bet kokiu atveju, ši situacija, galbūt, pakeis visus jus, galbūt jūsų santykiai pasikeis, galbūt, atsiradus naujiems partneriams, jūsų draugai viską apverčia. Ir galbūt jūs patys būsite santykiuose su vienu iš jų, bet tai dar viena istorija. Ir dabar būtų malonu išeiti iš šio netvarkos, kad vėliau nieko nesigėdytumėte, kai jūsų galva būtų aukšta.