Bullet žurnalas: puikus būdas laikyti dienoraštį
alexander savina
Atrodo, kad visi aplink yra dienoraščiai. Atsižvelgiant į organizacijos skubėjimą, naujoji sistema tampa vis populiaresnė, kaip tai padaryti kuo veiksmingiau. Tai vadinama ne pernelyg skambesiu rusų kalba terminu „bullet-journal“ - iš anglų kalbos „bullet“, ty ne tik „kulka“, bet ir „point“. Jis skirtas supaprastinti tikslus, planus ir kasdienes užduotis, taip pat patogiai ir greitai įrašyti svarbią informaciją. Niujorko dizaineris Ryderas Carrollas pristatė žurnalo žurnalą: nuo to laiko, kai jis dar buvo mokykloje, jam buvo sunku sutelkti dėmesį į vieną temą ir jis norėjo rasti būdą, kaip greitai išspręsti mintis, kad jie galėtų grįžti į juos bet kuriuo metu.
Taigi buvo visa sistema, kuri apjungia dienoraštį, tikslų sąrašą ir užrašus, skirtus mintims ir idėjoms. 2013 m. „Carroll“ išleido vaizdo įrašą, kuriame jis kalbėjo apie naują būdą, o 2015 m. - patobulinta vaizdo įrašo versija, kurioje matyti beveik keturi milijonai vaizdų; iš to galite sužinoti pagrindinius principus, kuriais pagrįstas šis dienoraštis. „Bullet-Journal“ gyrė „BuzzFeed“ ir „Quartz“, o šio metodo gerbėjai gali būti rasti bet kuriame socialiniame tinkle - „Ryder Carroll“ projekte „Facebook“, pavyzdžiui, dešimtys tūkstančių abonentų. Mes pasakome, kodėl jums taip pat reikia ir kaip pradėti savo labai efektyvų planavimą.
Kas yra bullet žurnalas?
„Bullet Journal“ yra ne tik dienoraštis, bet ir sklandytuvo ir asmeninio dienoraščio mišinys: patogu įrašyti įvairiausius dalykus (nuo atsitiktinių minčių, kurios primenamos prie neatidėliotinų darbo užduočių ir ateinančio dešimtmečio planų), ir greitai suraskite tai, ko jums reikia. specialūs simboliai. Visa reikalinga informacija yra saugoma vienoje vietoje, o ne užsikimšusi tarp telefono, nešiojamųjų kompiuterių ir programų, pvz., „Evernote“ ir „Trello“. Be to, „Bullet-Journal“ yra aiški sistema: jos pagalba patogu perkelti užduotis, kurių neturėjote pakankamai laiko nuo dienos iki savaitės, o ne praleisti nieko svarbaus.
Nėra universalaus recepto, kuris taptų produktyvesnis (yra keletas produktyvumo tipų, ir kiekvienas iš mūsų turės savo kelią), tačiau kulka žurnalas yra geras įrankis, ypač tiems, kuriems reikia planuoti savo laiką ir teikti pirmenybę - tai yra viskas ant lentynų. Skirtingai nuo tradicinių dienoraščių, „Bullet Journal“ galima pritaikyti, paliekant tik tuos įrankius ir sekcijas, kurių jums reikia, ir pridedant kažką savo.
Kaip laikyti tokį dienoraštį?
Didelis žymaus žurnalo pliusas yra tas, kad jūs galite pradėti tokį dienoraštį iš bet kurios datos - todėl nebūtina laukti kito sausio. Pirma, jums reikia gauti nešiojamąjį kompiuterį - ne per sunkų, bet ne per mažą, kad būtų patogus nešiotis su savimi ir jame yra visa reikalinga informacija. Populiariausi tarp sistemos šalininkų - Leuchtturm1917 ir Moleskine, bet bet koks nešiojamojo kompiuterio ar nenurodytas dienoraštis - ląstelėje, valdovo ar nelinijinėje (pasiruoškite tai, kad per metus turėsite naudoti kelis gabalus). Jei nešiojamojo kompiuterio puslapiai nėra sunumeruoti, turėsite tai padaryti patys.
Norėdami pradėti, paimkite puslapį po turiniu (rodyklė) - jūs jį užpildysite kaip jūs einate. Čia turite įrašyti jų užimamų sekcijų ir puslapių pavadinimus. Kitas žingsnis yra metinis posūkis (būsimas žurnalas). Pagal jį reikia paimti keletą puslapių; dažniausiai jie skirstomi į tris dalis, kurių kiekvienas atitinka vieną mėnesį. Čia galite įrašyti didelius metų ir svarbių datų tikslus (pvz., Gimtadienius ir jubiliejus). Ne visi naudoja metinį sklaidą, tačiau gali būti naudinga, jei norite įvertinti visus planus.
Kitas grynasis atstatymas bus jūsų mėnesio keitimas (mėnesinis žurnalas). Kairiajame puslapyje Ryder Carroll pataria rašyti visas mėnesio dienas ir pasirašyti savaitės dienas šalia jų. Priešais numerius galite užrašyti įvykius ir įvykius, kurių datos tiksliai nepasikeis - pavyzdžiui, verslo kelionių dienos. Dešinėje puslapio pusėje užrašykite didelius klausimus ir užduotis, kurios nėra susietos su konkrečia data, kurią reikia išspręsti šį mėnesį - mėnesio pabaigoje patogu pamatyti, ar atlikote tvarkaraštį, ar ne.
Galiausiai, pagrindinė dienoraščio dalis - kasdieniniai įrašai. Pavadinimas „bullet journal“ reiškia, kad viską rašote tašku. Kiekvienas užduočių sąrašo elementas pažymėtas specialiąja piktograma: kasdienės užduotys („analizuoti paštą“) - taškas, renginiai, susitikimai ir renginiai („pietūs su kolega“) - ratas, pastabos ir mintys (pavyzdžiui, darbo idėjos) - brūkšnys. Ypač svarbias ar skubias užduotis galima pažymėti žvaigždute arba šauktuku. Jei baigėte užduotį, vietoj taško įdėkite kryžių. Savaitės pabaigoje pažiūrėkite į užduotis, kurios liko nebaigtos, ir nuspręskite, ar jos yra svarbios - jei ne, perženkite jas ir, jei jos vis dar yra svarbios, pažymėkite jas rodykle arba ">" ir perkelkite jas į kitą savaitę ar mėnesį.
Be pagrindinių simbolių, galite naudoti bet kokius kitus reikalingus (pvz., $ Norėdami nurodyti pirkimus ir išlaidas). Svarbiausia yra tai, kad neturėtų būti per daug jų ir jūs nesusipainiotumėte. Piktogramos turėtų būti užrašytos ant atskiro lapo - jos ypač naudingos pirmą kartą, kai tik pripratote prie sistemos.
Be pagrindinių dienoraščio užduočių, galite sudaryti sąrašus - pavyzdžiui, knygas, kurias ketinate skaityti, arba dažnai įsigyti. Nepamirškite pažymėti turinio lentelėje, kiek įrašų užima tam tikras mėnuo ir kuriuose puslapių sąrašuose yra.
Kaip dar galite lengviau padaryti savo gyvenimą?
Kaip suplanavo Ryder Carroll, žurnalo žurnalas yra ne tik darbų sąrašas, bet ir dienoraštis: galite jį naudoti vertindami, ką sugebėjote padaryti per mėnesį ar metus, ir prisiminti, kas tuo metu įvyko. Nenuostabu, kad daugelis priduria nuotraukas, piešinius ir daug dėmesio skiria dizainui - jei tai įkvepia jus, Pinterest, Instagram ir teminės bendruomenės yra pilnos idėjų. Toks rimtas požiūris, priešingai, daugeliui baisu, o jei nesate pasiruošęs praleisti laiko užrašams ir braižymams, tai gerai: dienoraštis turėtų būti naudingas ir praktiškas, kad galėtumėte apsiriboti minimalistiniu požiūriu. Galite atkreipti dėmesį į atskirus metodus - pvz., Naudoti skirtingų spalvų rašiklius, kad pažymėtumėte ypač svarbias užduotis arba atskirkite darbą nuo asmeninio verslo.
„Bullet Journaling“ yra lanksti sistema, kuri gali ir turėtų būti pritaikyta jums. Nereikia naudoti visų įrankių: pavyzdžiui, jei jūs neturite įpročio iš karto sukurti mėnesio planą, galite atsisakyti užduočių sąrašo mėnesiui. Jei nenorite įrašyti mėnesio datos stulpelyje, galite skleisti įprastą kalendorių. Kiekvienai savaitei galite pridėti užduočių, paskui jas platinti per dieną, galite detaliau planuoti dieną ir nustatyti sau užduotis ryte, po pietų ir vakare - viskas priklauso nuo jūsų poreikių ir norų.
Tokiame dienoraštyje taip pat patogu surinkti kontrolinius sąrašus, kad būtų galima sekti savo įpročius, pavyzdžiui, norėdami atkreipti dėmesį, ar jūs pakankamai miegojote, išvyko į sporto salę, kokia buvo jūsų nuotaika ir ar atlikote namų ruošos darbus. Kai kurias idėjas galima rasti čia. Žurnalo žurnale nebus išspręstos visos jūsų problemos, bet tai tikrai padės surinkti daugiau ir našiau.