Merginos apie sunkią praktiką, polių šokius ir burleską
Twerk, go-go ir kiti šokiai, turintys abejotiną reputaciją iš kultūros tabu tapo populiarus sportas, leidžiantis ne tik mylėti savo kūną ir išmokti jį valdyti, bet ir praleisti laiką geroje įmonėje. Jau išsiaiškinome, kokia yra tokios praktikos emancipacinė galia su „seksualiniais“ įspūdžiais, ir dabar apklaustos keturios mergaitės apie tai, kas yra mirgėjimas, polių šokis ir burleskas.
Nuo vaikystės aš šokėjau įvairiomis formomis: buvo choreografija, šiuolaikiniai šokiai ir paauglių diskotekos - ten daviau normalią kazoką. Prieš universitetą aš labai aktyviai šoko, o tada ši istorija kažkaip baigėsi. Tačiau prieš metus mano draugė dalyvavo viename eksperimente, kur turėjote daug sportuoti ir šokti - apskritai, įvairios veiklos rūšys. Ji nuvyko į studiją „Air“ ir privertė mane į pamainas. Aš visada norėjau pabandyti išmokti pasukti: man atrodė, kad labai kietas buvo veiksmingai purtyti atskirą kūno dalį, ty asilą. Meistrai sukasi gali pakratyti asilą, stovėdami ant galvos, ant vienos kojos, gali pakratyti kiekvieną sėdmenį.
Tvorkas yra supertechninis šokis. Su tuo, kad jam užpakalis yra visiškai izoliuotas nuo kūno, visas kūnas yra pumpuojamas - kojos, nugaros ir netgi rankos, nes kartais stovi ant rankų. Pirmoji treniruotės pusė, mes sūpime spaudą, asilą, kojas, o antroji pusė šoka, mokomės visų rūšių ryšulius. Nepaisant to, kad esu plastikas ir mėgstu šokti, kai prieš metus atvykau į darbą, iš karto supratau, kad aš daug pamiršo. Ir, tikriausiai, tik šios klasės mane vėl mylėjo šokti ir muziką. Apskritai, atrodo, kad visa šiuolaikinė muzika sukurta šakelėms: jame yra toks greitas ritmas, kad kitaip neįmanoma šokti savo rankų ir pečių, purtant savo asilą.
Po sunkaus būdo, kai užsiregistravau juostelės plastikui, ir dabar aš ten einu dažniau, man patinka daugiau. Plastikinė yra tai, ką visi neturi, o sužinoję, galite susidoroti su bet kokia šokiu ir muzika. Jūs išmoksite visiškai kontroliuoti savo kūną ir tai padaryti su malonumu, galite ramiai smūgis, paliesti jį šokdami, mylėti savo kūną taip, kaip jis yra. Nors aš niekada nesu plonas, aš beveik vienintelis visoje grupėje, kuris eina į klases pasėlių viršūnėse, o ne dideliame marškinėliai: man patinka žiūrėti savo kūną, kaip jis juda erdvėje, kaip jis keičiasi . Taip pat einu į džiazo klases. Ten mes atliekame spektaklius Rihanna ar Beyonce muzikai - mes mokomės šokti kaip ir patys, ir jų baletinį šokį scenoje ar muzikiniuose vaizdo įrašuose. Periodiškai mes nusileidžiame ant grindų laukinės katės pavidalu, kaip ir Beyonce klipuose, ir man labai patinka. Aš iš tikrųjų noriu išbandyti polių šokį - man atrodo, kad tai yra labai kietas.
Šokiai suteikia didžiulį emocijų krūvį, nes šokiu daug, aš einu į skirtingus skyrius septynis ar aštuonis kartus per savaitę, o aš beveik visą sekmadienį praleidžiu. Apskritai, aš esu didelis sporto gerbėjas - endorfinai su juo plakti. Namuose aš mokau „Nike Training Club“ programą, praktikuoju ant Kierat, ir kai tik pradeda pašildyti, aš einu į gatvę ir laukiu lauko baseino sezono pradžios. Tie patys šokiai be sporto treniruotės paprastai yra sunkūs. Net juostelių plastikinėse klasėse, mes kruopščiai išvystome raumenis, panašius į Pilates ar jogą.
Geriausias šokio dalykas yra tai, kad jūs išmoksite perkelti savo kūną erdvėje, kaip jums patinka, ir visiškai jaustis. Joks sportas su jo mechaniškumu nesuteiks. Muzikinė kelionė man labai svarbi: muzika, kurią dėstytojai paminėjo visuose paminėtuose skyriuose, yra muzika, kurią klausau gyvenime, todėl tikrai norėčiau išmokti judėti po juo. Dabar aš galiu padaryti daug, o kartais aš užsikabinsiu tuo, kad, pavyzdžiui, namuose aš pradeda kratyti asilą be priežasties. Be to, yra gera atvykti į vakarėlį ne tik stovėti bare ir nusidėvėti, bet ir gauti gerą pertrauką. Man patinka šokti nuo mokyklos diskotekų dienų, ir manau, kad per daugelį metų niekas nepasikeitė - jūs tiesiog turite eiti po to, ką jūs traukiate.
Polių šokis yra oro balansavimo tipas. Šis sportas buvo praktikuojamas nuo senosios Kinijos ir Indijos dienų ir tik vyrų, nes jis buvo laikomas pavojinga okupacija. Vėliau menininkai pradėjo naudoti piloną savo akrobatiniams Cirque du Soleil numeriams, ir tik tada visas šis judėjimas iš dalies persikėlė į juostinius klubus. Devintojo dešimtmečio pabaigoje prasidėjo pirmieji polių šokio čempionatai - norėdami pereiti į įprastą šios pamokos pristatymą ir parodyti visiems, kad polių šokis yra galia, galia, malonė, charizma ir daug darbo su kūnu.
Kartą mano gyvenime atėjo momentas, kai aš tikrai norėjau kažką pakeisti. Metro, aš atėjau į polių šokių pamokas ir nusprendžiau užsiregistruoti. Po pirmosios treniruotės aš jaučiausi kaip pilnas žurnalas, bet buvau užsikabinęs, ir aš pradėjau praktikuoti. Iš pradžių aš eidavau du kartus per savaitę, tada tris, ir tada aš jau norėjau mokytis kiekvieną dieną. Galiausiai man buvo pasiūlyta tapti treneriu.
Priešingai nei visi nustatyti stereotipai, noriu pasakyti, kad polių šokis yra labai sunkus. Visų pirma, tai yra sportas, sportas ir dar kartą sportas, kuriame rezultatų negalima pasiekti be nuolatinės ir rimtos fizinės jėgos. Dalyvauja visos raumenų grupės, ir galų gale, net anksčiau neišsivysčiusi raumenys pumpuos, kiekviena sausgyslė ir kiekviena jungtis taps stipresnės. Nors tai profesionaliai sunku profesionaliai atlikti, rezultatas visada pasididžiavimas, kad galėtumėte didžiuotis, visų pirma, kad peržengę skausmą, mėlynes, nuolatinį nuovargio jausmą visame kūne, rodote rezultatą.
Polių šokis yra ne tik fizinis, bet ir psichologinis darbas: jūs turite būti pasiruošę laukti, kol jis išgyvena, įveikti netikrumą ir baimę. Žvelgiant į mano kaltinimus, matau, kaip kiekvienas iš jų keičiasi kiekvieną dieną. Kalbu ne tik apie fizinius pokyčius. Žinoma, mano mokinių skaičiai vis labiau tinka, pradeda atsirasti raumenys, kurių buvimas anksčiau nebuvo atspėti. Tačiau be to, keičiasi žygis, žvilgsnis, net kalba. Šokiai ant poliaus, jūs išmoksite mylėti savo kūną, turite pakankamai gerą pagrindą didžiuotis savimi, savo pasiekimais, ir tai suteikia jums pasitikėjimo. Kiekvienas ateina į polių šokį dėl įvairių priežasčių, tačiau tik tie, kurie nebijo atsidaryti sau, tiems, kurie nori dirbti, mėgautis savo sėkme ir mėgautis procesu.
Turėtų būti suprantama, kad burleskas nėra netgi šokis, o sceninis menas, pastatytas tuo pačiu metu priimant savo kūną ir pateikiant jį kaip meno objektą, nesvarbu, koks jis yra. Tarp žvaigždžių yra daug labai plonų ir labai sodrių (pavyzdžiui, prabangus „Dirty Martini“, kurį Karlas Lagerfeldas vieną kartą nušovė Chanelui). Yra sporto šokėjų ir labai trapi. Galų gale, svarbiausias dalykas mūsų versle yra tai, kaip tu pats patys. Pakankamai gera laikysena ir charizma, o likusi dalis turi patirties, kurią galima gauti tik scenoje.
Kai pradėjau veikti, įsivaizdavau burleską kaip kažką daug šokantį. Pirmuosius metus, kai mokiausi tiksliai šokių, mokiniams paruošiau choreografiją - kažką tarp autentiško džiazo ir juostų plastikų. Tada staiga supratau, kad dauguma žmonių nežino šokio, bet pasitikėjimo savimi, už šio žaismingo moteriškumo, kuris atskleidžiamas burleske. Todėl dabar klasėje mes pirmiausia atkreipiame dėmesį į laikyseną, šypseną, pabandyti įvairius vaizdus, moteriškumo ir seksualumo idėjas ir kartu kartu su choreografija. Kalbame apie XX a. Muzikos ir pramogų istoriją, kartu žiūrime filmus ir aptarėme, ką matome. Aš tikrai noriu tikėti, kad galų gale aš ne tik parodysiu moterims, kaip maloniai įdėti koją, bet ir didžiuotis, bet taip pat turiu laiko pasakyti jiems mažai apie kabareto ir veislės šou kultūrą, apie tuos, kurie ją sukūrė. Tikiuosi, kad paaiškėja, kad jie jaučia, kaip nuostabus yra ir kaip skiriasi nuo šiuolaikinių šou verslo, pastatytų labai skirtingais idealais.
Pratimai klasių atveju yra minimalūs, tačiau, žinoma, kai jūs tapsite savo profesija, jūs staiga pradėsite dirbti be galo, kaip ir visi šokėjai, o dabar burlesque tampa motyvacija stovėti prie mašinos arba eiti į treniruotę kietoje plokštėje. Kiekvienas menininkas turi savo sunkumų, nes užduotys patys ir sugalvojate sceninį vaizdą, o tada bandote suklastoti jį, kaip tai darote - kaip Mata Hari, kuris niekada nebuvo egzotiškas šokėjas, bet norėjo tapti tokia daug, kad visa Europa tikėjo tarsi ji užaugo Indijos šventykloje. Ir tada paaiškėja, kad nuo to laiko, kai pašaukėte save burlesko menininku, tikimasi ne tik ir ne tiek gero šou, bet ir kasdienio džiaugsmo, emancipacijos ir slaptų žinių apie tai, kaip rūpintis savimi ir kaip elgtis visose situacijose. Man asmeniškai tai buvo visiškai nustebinti: už scenos aš niekada nebuvau labiausiai moteriškas, nei labiausiai rūpintis, nei labiausiai pasitikintis savimi. Dar neaišku, kad tai taip pat yra darbo dalis.
Apskritai, daugelis mano užsienio kolegų ir draugų sako, kad geros burlesko klasės yra lygiomis proporcijomis šokių ir psichoterapijos. Ir aš visiškai sutinku su tuo. Didžiausias džiaugsmas - pamatyti, kokie švelnumo mokiniai pradeda pažvelgti į save, kartais iki pirmosios pamokos pabaigos. Kiekviena nauja grupė, kiekviena nauja meistriškumo klasė yra kažkas labai intymi, tai yra komforto paieška savo kūno ir savo charakterio pagal savo taisykles. Beveik visose burlesko parodose apie 70 proc. Auditorijos yra moterys, kurioms įdomu ir malonu matyti paprastąsias moteris scenoje, o prabangiuose kostiumuose, laisvu ir laisvu, suderintu su savo seksualumu. Be to, šiuolaikinė burleska yra visiškai unikali pramogų pramonės dalis, nes dauguma gamintojų, fotografų ir klientų yra ir moterys. Daugeliui iš mūsų tai yra ne tik darbas, bet ir vieta, kur atvyksta draugai, palaikymas, intymumas, einantis už rūbinės, repeticijų kambario ar nuotraukų studijos.
Aš pradėjau šokti polių šokį, kai buvau 29 metai: mano namuose buvo atidaryta studija, ir aš prisimenu. Prieš tai aš nežaidžiau jokio sporto, bet aš palaikiau savo figūrą su tuo, kad labai mažai valgiau, - iki šiol manau, kad maisto apribojimai mane liūdina. Pirmieji polių šokio mokymų metai buvo ypač skausmingi: nieko neveikė, ir tai buvo labai skausminga. Turiu pasakyti, kad nebuvo stebuklo. Taip, per trejus metus klasių aš sužinojau, kaip padaryti daugumą pagrindinių elementų, taip, galėčiau padaryti keletą triukų, bet aš negalėjau šokti, kad galėčiau „wow“. Buvo laikotarpių, kai buvau labai užsiėmęs. Negaliu pasakyti, kad tai pasirodė daug geriau, bet atradau fizinio aktyvumo džiaugsmą: taip yra tada, kai jie domisi tik sportu ir maistu.
Dabar nėra laiko poliui, todėl stengiuosi išlaikyti save kitais būdais - aš porą kartų per savaitę atlieku šūpinimo kėdę ir stengiuosi vaikščioti daug. Apskritai, 6-10 kilometrų pėsčiomis per dieną - ir gerai, visos problemos iš karto patenka į foną. Praėjusiais metais aš maudžiau du kartus per savaitę, bet dabar sustojau. Jei pasirodys daugiau laiko, aš tikriausiai vėl eisiu į keletą šokių. Na, aš tiesiog mėgstu kentėti, daryti tai, kas apskritai neįmanoma, ir šokiai akivaizdžiai nėra mano. Manau, norėčiau eiti į grobio šokį - ir jaučiatės gerai, ir žmonės turi ką nors parodyti. Twerk taip pat bandytų. Ir polius yra skausmingas ir sunkus. Be to, aš turiu labai jautrią odą, kad per klasę ašaros dažnai tekėtų ir kibirkštys nukrito iš mano akių.
Tempimas taip pat nėra mano tvirtas dalykas. Kartais man atrodė, kad Pinokis persikėlė į mane. Tačiau kantrybė, darbas, trys treniruotės per savaitę - ir net Pinokis gali parodyti lygį. Turiu pasakyti, kad nėra lengva, kai visi grupėje pavyksta viskas, ir jūs - taip. Apskritai, visos kančios - nuo palyginimų. Žinoma, jūs neprieštarausite polinkiams, bet visa tai negaliu pasakyti, kad mano kankinimai ant poliaus buvo nenaudingi. Pirma, aš pagerinau savo fizinę formą, vaikščiojimas tapo lengvesnis ir mano judesiai sklandžiau. Antra, supratau, kad jei aš treniruosiu, tai anksčiau ar vėliau pradeda pasirodyti.
Nuotraukos: 40s ir Shorties