Nuo parkour iki freediving: Kaip aš bandžiau 35 skirtingus sportus
Mano vardas yra Ira, aš esu 27 metai, ir aš nusprendžiau išbandyti 50 rūšių sporto šakų per keturis mėnesius. Bet norėdamas pasakyti, kas paskatino mane, grįšiu žingsniu.
Pusantrų metų aš kiekvieną rytą dėvėjau sportinius batelius, ausyse užsikabinome ausines, paspaudžiau mygtuką „Vykdyti“ ir paleidžiau duris. Per šį laiką aš pakeitiau keletą butų, dirbau, susitikau su kitais draugais, bet vienas dalykas buvo nuosekliai ir gražiai - kiekvieną rytą pradėjau bėgti. Dabar prisimenu tą patį, kaip ir vaikystės ar pirmosios meilės.
Tik aš ne bandžiau tai padaryti savo gyvenime: šokiai, tenisas, dviračiai, joga, plaukimas, netgi nusipirkau puikios sporto klubo prenumeratą. Bet kiekvieną kartą po kelių mėnesių aš paėmiau save ieškodamas priežasties nesikreipti į sporto salę. Tada pradėjau kentėti nuo minties, kad turiu ten eiti. Tada atleisiu save nuo šios kančios, priėmęs sprendimą po ilgos kankinimo, kad kurį laiką paliktų sportą. Tada vieną vakarą staiga nusprendžiau, kad rytoj ryte eisiu paleisti. Ir nuo tada išėjo kasdien, nesvarbu, kas vyksta. Buvau tikrai priklausomas nuo skrydžio būklės, kurią man davė. Muzikai, ritmui, maloniam jausmui iš minkšto nusileidimo ant mano batų asfalto. Buvau ten, kur buvau, ir buvau laimingas.
Pirma, turėjau pakankamai trijų kilometrų kas rytą, tik dėl savo malonumo. Bet labai greitai tapo įdomu pabandyti paleisti daugiau ir tam tikru laiku. Po metų, pirmą kartą dalyvavau masyviose baltųjų naktų lenktynėse ir išbėgau 10 kilometrų iš valandos. Ne didelis pasiekimas, bet man tai buvo svarbu. Tada Maskvos maratone buvo 10 kilometrų, aš jaučiausi gerai ir norėjau pagreitinti. Kovo mėnesį aš užsiregistravau Sočyje pusmaratonui ir pradėjau ruoštis jame, aš netgi paėmiau vieną pamoką iš profesionalaus trenerio. Man teko paleisti daugiau, ir man tai patiko. Tiesa, pradėjau pastebėti, kad po ilgų treniruočių (daugiau nei penkiolika kilometrų) kelios dienos kelis kartus pakenkė. Maniau, kad taip atsitiko visiems, užsiteršė juos su pašildančiais junginiais arba sukietino elastingą tvarstį. Mano giminaičiai buvo mano skausmams, ir kelis kartus jie patarė man eiti pas gydytoją, bet nenorėjau net apie tai išgirsti - gydytojas gali uždrausti paleisti pusmaratoną.
Buvau laimingas! Bet ji nesiruošė sustoti. Žinoma, turėjau imtis pagrindinio bet kurio sportininko - maratono - aukščio. Apibūdintas mokymo planas - dabar kasdien išėjo 10-15 kilometrų. Po savaitės šiame režime buvau pilnas energijos, bet su sunkumais aš nusileidžiau laiptais nuo skausmo mano keliuose. Ir pagaliau nusprendė pasikonsultuoti su gydytoju. Aš tai paėmiau kaip formalumą. Tada buvo MRT, chirurgo paskyrimas ir jo nuosprendis: „Jūs geriau sustojote.“ Pirmosiomis sekundėmis neatrodė, kad supratau ir paklausiau: „Kaip?“ - ir čia aš atėjau į jo žodžių prasmę. Gydytojas toliau pasakė kažką, bet jo nebebirdėjau. Iš pradžių ji sulaikė, po to sprogo ir sprogė į savo balsą, skleisdama tušas ant veido. Prieš mano akis vaizdavo visus mano važiavimus. Kaip bėgau, bet kuriuo atveju man daviau jėgų. Jis buvo tarsi geriausias draugas ir tobulas vaistas - ir šis draugas dingo. „Atsiprašau. Surask sau kitą sportą“, - gydytojas man atsisveikino.
Aš sobbed, palieku biurą ir po kelių valandų. Tada aš parašiau įrašą „Facebook“, kur kiekvienas atsiuntė man gerumo spindulius ir patarė tą patį - surasti sau kitą sportą. Pirmas kelias dienas net apie tai negirdėjau. Bėgau per butą, susijusį su bėgimu: širdies ritmo monitorius, vienodas, geliai, šaldytuve izotoniški buteliai. Tai tarsi rasti priminimą namuose po suskaidymo su juo. Jie ne tik atėmė mane iš mano mėgstamiausių sporto šakų, bet taip pat tapo nepasiekiamas tikslas, kurį gyvenau per pastaruosius kelis mėnesius.
Savaitgalį, norėdamas atitraukti save, nuviliavau, kad galėčiau važiuoti dviračiu su draugais. Aš važiavau, ir maniau, kad dviratis buvo kietas, bet vis dar neveikia. Ir tada jis mane išgirdo: kadangi turiu sau pasirinkti naują sportą, aš į tai rimtai ateisiu - pabandysiu, pavyzdžiui, penkiasdešimt rūšių, ir aš pasirinksiu vieną iš jų. Idėja iš karto susidarė iššūkyje, mano draugai mane palaikė ir padėjo įdėti į įvairių rūšių sportą, kad įsitikintų, jog iš tiesų yra penkiasdešimt jų. Dabar aš žinau, kad jų yra daug daugiau, ir galbūt aš nesibaigsiu penkiasdešimt. Tą pačią vakarą, balandžio 17 d., „YouTube“ paskelbiau vaizdo įrašą, kuriame pažadėjau iki vasaros pabaigos išbandyti penkiasdešimt sporto šakų ir parašyti pranešimą apie kiekvieną mano dienoraščio įrašą. Nebuvo atgal. Svarbiausias dalykas buvo tas, kad iššūkis atrodė įspūdingas net lyginant su maratonu - ne mažiau vertas pakaitinis tikslas.
Nuo to momento viskas prasidėjo. Aš nuolat ieškojau studijų, įrašiau bandomosioms klasėms, studijavau ir keliaujau namo rašydamas žinutes į savo dienoraštį, įvertindamas sporto rūšis, kuriose ką tik ėmiausi pirmųjų žingsnių. Kartais buvo įmanoma pereiti į 4-5 treniruotes per savaitę, kartais buvo pertraukų. Turiu pasakyti, kad geros studijos, jų tvarkaraščių supratimas, prisiregistravimas ir atvykimas nebuvo tokia lengva užduotis. Aš išleidžiau didelį šaukimą draugams ir kolegoms ir gavau daug patarimų. Bet vertingiausias dalykas buvo, kai jie paėmė mane su treniruotėmis su jais, tarsi jie būtų atidarę savo mėgstamos sporto pasaulį, kurį jie mėgdavo tiek, kiek man patiko.
Palaipsniui mano idėja ir dienoraštis ėmė įgyti populiarumo, ir net nepažįstami žmonės man pradėjo periodiškai susisiekti. Iš esmės jie parašė man apie sportą, kurį jie beprotiškai myli, ir pasiūlė eiti į praktiką su jais. Taigi, aš, pavyzdžiui, įžengiau į Dmitrijus Sautino nardymo mokyklą. Periodiškai apibendrinau tarpinius rezultatus, priminėu visus mano mokymus ir juos palyginau. Iki šiol mano kiaulytės 35 sporto šakos. Įdomu tai, kad dauguma bandomųjų treniruočių tinkamos studijos yra nemokamos. Tačiau yra mokami ir labai brangūs, todėl praleidžiau apie tą pačią pinigų sumą, kaip buvau praleidęs reguliariems tos pačios sporto pratimams.
Labiausiai patiko boksas, futbolas ir laisvalaikis. Galbūt, jei kas nors dar gražiau neatsiras, aš sutelksiu dėmesį į vieną iš jų ar net viską kartu. Boksas yra begalinis energijos sprogimas, po treniruotės pasiekiama nuostabi taika, tarsi nėra ilgos sunkios dienos ir išsekusios apkrovos. Futbolas pasirodė stebėtinai gražus sportas: didžiulis žalias laukas, apšviestas prožektorių, šviežio oro ir įspūdžių. Ir laisvas nardymas yra apie galimybę atsipalaiduoti, būti išsiblaškęs nuo šurmulio ir šurmulio ir tarsi pakilti erdvėje be gravitacijos.
Buvo keletas vandens sporto šakų su lentomis; Dabar aš suprantu skirtumus tarp burlenčių ir plaukiojimo banglentėmis, paprasta banglenčių ir liaukų lenta, aš suprantu, kaip gaudyti vėją burė ir aitvaras ir kokie yra banglenčių ir banglenčių banglenčių bruožai. Trys banglenčių treniruotės prasidėjo ašaromis, nes labai bijo bangų ir buvo pasirengusi sugrįžti prie bet kokių priežasčių. Faktas yra tas, kad 13 metų aš beveik nuskendo į Atlanto vandenyną, o bangos nuo to laiko buvo viena iš didžiausių baimių. Aš įdėti į kostiumėlį, paėmiau lentą, artėjau prie banglenčių linijos ir atrodė, kad patenka į stuporą: aš negalėjau patekti į priekį, pasitikėti šiomis bangomis. Kas tai padarė man vistiek? Manau, kad kai kurių kitų, net ir griežtesnių pasiekimų prisiminimai. Man tai tik veikia visada. „Jūs šoktelėjote nuo keturių tūkstančių metrų aukščio parašiutu - ar tikrai bijo dabar ir negalėsite važiuoti bangomis?“ T - Aš sakau sau ir žengiu žingsnį, pageidautina be žvilgsnio.
Ne be kovos: dalyvavau įvairiuose kovos menuose (karate, wushu), bokse, capoeira. Pamokoje apie capoeira niekas atėjo tik už mane, todėl dirbome kartu su treneriu ir jo sūnumi. Ypač keista, kai treneris paėmė muzikos instrumentus ir sakė, kad capoeira pradeda žaisti muziką. Jis pats grojo brazilišką instrumentą, panašų į lanką, jo sūnus sumušė būgną, ir jie davė man grobį. Tai truko apie dvidešimt minučių, be to, mes taip pat turėjome dainuoti portugalų kalba.
Kova su ranka pasirodė esanti sunkiausia. Aš įžengiau į grupę, kuri jau ilgą laiką dalyvavo, ir visi ten pripratė. Tiesą sakant, visą pamoką sudarė pusantros valandos sparringas - aš susivienijau su skirtingais partneriais, jie visi norėjo mokyti ir todėl mušti negailestingai. Nepriklausomai nuo to, kiek aš paprašiau šiek tiek sulėtinti, o ne su visu savo jėgos nugalėjimu, tai niekas nepasiekė, nes jie buvo įpratę kovoti. Aš neslėpsiu, kad mane taip labai supykdė, kad aš pats džiaugiuosi, kad išstumčiau agresiją streikuose.
Mums buvo maloniai nustebinti oro gimnastika - polių šokiai ir oro žiedai. Kaip vaikas, kurį mylėjau pakabinti ant medžių ar kryžmių, pakilo į juos kaip beždžionė - likę įgūdžiai buvo labai naudingi. Akrobatika, balansavimo aktas ir parkouras pasirodė gana sudėtingi. Aš užsiregistravau kaip parkų klasė kaip suaugusiųjų grupė, bet kai aš atėjau, sužinojau, kad ją sudarė vaikinai, 14–15 metų amžiaus, kurie sumušė ir šokinėjo su galybe ir pagrindine. Paaiškėjo, kad tai yra tik paauglių sportas, kuris nėra ypač įdomus suaugusiems. Aš pašaukiau, bet mokinių visuomenėje jaučiausi keista.
Prieš praktikuojant karštą jogą, man buvo įspėta, kad turėčiau eiti į tuščią skrandį ir gerti prieš vartojant daugiau vandens. Bet kai kiekvieną dieną turite naują sporto šaką, naują įrangą, instrukcijas ir įspėjimus, tu nesiima jų prisiminti. Apskritai, aš sugavau sau gerti kavą su grietinėlėmis ir degustavau riešutinį saldųjį barą dešimt minučių iki klasės pradžios. Draugišku būdu buvo verta perkelti mokymą, bet ne. Sakydamas, kad aš vos išgyvenau, ji nieko sako. Pagrindinis vaidmuo, greičiausiai, grojo kavos, bet man atrodė, kad dabar aš išnyks nuo šilumos. Laimei, viskas baigėsi gerai.
Taip pat buvo irklavimas, šaudymas iš karinių ginklų, stebėjimas kalnuose ir daug daugiau. Kaip tikėjausi, labiausiai nuobodu sportas yra tie, kurie geriausiai leidžia siurbti figūrą: aerobiką ir visų rūšių fitnesą. Komandinis sportas (badmintonas, futbolas) visuomet sudomino, kad nuleidžiau vaikinus, kurie mane nuvedė į komandą, nes vargu ar ką nors padaryti.
Apskritai, daugelis žmonių man pasakė, kad pati idėja išbandyti daugybę sporto šakų buvo tikras mėgėjiškumas. Negaliu pasiekti jokios sėkmės nė viename, aš jaučiuosi vis blogiau, prarasiu ir negausiu jokios naudos. Bet aš to nesakyčiau. Pirma, keistai, vienoje pamokoje galite daug sužinoti apie sportą, imtis pirmųjų žingsnių. Suprasti, ar jis jums įdomus, jei jo idėja ir filosofija yra arti jūsų. Antra, jei esate iš esmės geros formos, pirmieji žingsniai daugelyje veiklų nėra tokie sudėtingi. Be to, jie papildo vienas kitą: man buvo mokoma stovėti ant galvos pusiausvyros akte, ir tada aš išdidžiai pademonstravau jį capoeiroje. Trečia, organizmui naudinga visą laiką keisti savo veiklos rūšį - tai leidžia jums likti formoje, būti pasiruošusiems nieko. Šiandien tu žaidi badmintoną ir rytoj atliksite klasikinį baletą. Šiandien, pasibaisėję savo rankose, jūs užkariaate laipiojimo sieną, o rytoj plaukite į kitą stilių Luzhniki baseine.
Atskirai pasakysiu keletą žodžių apie baimes. Iš tiesų esu baisus bailys, ir daugumoje klasių aš turėjau labai sunkiai įveikti save. Aš pakėliau rankas ant akrobatikos (net su trenerio pagalba). Šoktelėjo iš tramplino į vandenį. Bandžiau atlikti paprastus gudrybės ant ilgosios lentos. Kiekvieną kartą, kai mano gerklėje suspaustas vienkartinis, aš norėjau pabėgti ir viskas išeiti. Ir aš esu dėkingas sau, kad aš nepaliaujau.
Tačiau vis dėlto tai nėra pats svarbiausias dalykas. Svarbiausia - žmonės, su kuriais susitikau, tikri gerbėjai ir profesionalai savo srityje. Išvaizda, galbūt labiausiai įprasta, bet stebint juos veikiant, pasaulyje niekas nėra gražesnis. Aš daug kalbėjau su žmonėmis. Apie tai, kodėl jie pasirinko šį sportą, apie pirmuosius žingsnius, apie tai, ką jie nori pasiekti. Su vidutinio amžiaus moterimis, norinčiomis įveikti bokštą. Su paaugliais klasėje parkour. Su alpinistais kalnų prieglaudoje, kurios aukštis viršija keturis tūkstančius metrų. Su banglentininkams stotyje. Ir supratau, kad daugeliui jų sportas suteikia jėgų gyventi - patiria problemų darbe, ginčijasi su partneriu ir tiesiog kartais sukelia sielvartą.
Sporto pasaulis yra puikus, ir kiekvienas ras ten vietą. Kadangi susidūriau su šiuo iššūkiu ir paleisiu savo dienoraštį, keletas mano draugų jį padėjo, kad jie turėjo jėgų išbandyti kažką, ko jie norėjo. Kažkas nuvyko į tas pačias studijas, kurias rekomendavau. Kažkas pasirinko kitus, bet vis dar nuėjo, bandė ir galbūt liko. Ir tai taip pat labai svarbu - su mano idėja padėjau ne tik išgyventi atskyrimą nuo bėgimo, bet ir kitam, kad galėčiau rasti save.
Nuotraukos: Ira Filimonova / Instagram
