PR-vadybininkas Diana Khalilova apie depresiją ir mėgstamą kosmetiką

Kategorijai "Kosmetikos krepšys" mes tyrinėjame grožio dėklų, persirengimo stalų ir įdomių simbolių kosmetinių maišų turinį - ir mes visa tai jums parodome.

Apie priežiūrą

Kalbant apie priežiūrą, aš norėčiau viską sumažinti iki „ritualinės“ sistemos: veiksmų seka man yra labai svarbi, nes sukuria visiškos kontrolės jausmą, kaip pajusiu visą dieną. Suprantu, kad tai nėra labai gera, bet jei kas nors iš šios sistemos išnyks, nuotaika bus sugadinta visą dieną.

Kiekvieną rytą aš pradedu nuo karšto dušo, kuris tam tikru mastu imituoja lovos šilumą ir komfortą. Aš nuplaunu savo veidą nieko, išskyrus vandenį, galiu taikyti drėkintuvą, jei matau matomus dribsnius, bet aš tikrai praleisiu laiką su pleistrais po mano akimis: neseniai pradėjau naudoti „Bioaqua“ pleistrus, nes jie apima visą aplink akis, įskaitant mobilųjį, plotą, įskaitant mobilųjį vokai. Praėjus penkioms minutėms, o galūnių atspindys, turintis skyles, o ne veidrodyje, palaipsniui išnyksta.

Vakare, su dideliu malonumu ir nežmonišku kruopštumu, nuplaunsiu makiažą, pirmiausia su miceliniu vandeniu, o po to su bet kuriuo įprastu veido nuplaukimu. Šiuo atveju, manipuliacijos, kaip taisyklė, baigiasi: kartais, žinoma, galvos gali atsirasti, kad išteptumėte save moliu, bet tai labiau tikėtina, kad sielą nuramins nei oda.

Apie gerovę

Apskritai, per pastaruosius kelerius metus aš pats nustatiau pagrindinius savęs priežiūros punktus, kuriuos bandau laikytis. Pagrindiniai jų buvo „mikrobangų“ sistema - mažos, bet labai malonios akimirkos, kai jaučiuosi patogiai. Pavyzdžiui, pabusti, kad greičiau išbandytumėte naują „rouge“; eikite į darbą valgydami varškę ir kavą, skaitant naujienas; grįžti namo, kad žiūrėti šou greičiau. Žinoma, skamba baisu - ar tikrai nėra nieko, kas patinka ir motyvuotų daugiau? Mano atveju, iki šiol: visi gyvena taip, kaip jie gali. Taip pat manau, kad sveika, ilga ir stipri dvylikos valandų miegas išgydo visas ligas, nes nėra laiko nekontroliuojamam vyno vartojimui su jame esančiais riebalais.

Apie makiažą ir išvaizdą

Manau, kaip ir daugelis žmonių, mano aistra makiažui prasidėjo begaliniu „YouTube“ vaizdo grožiu. Iš pradžių aš negalėjau suprasti, kas man labai patiko, ir tada aš susidariau įspūdį, kad tai kaip meditacija: glaudus mano veido tyrimas, jo ypatybės ir kaip jis gali pasikeisti. Mane sužavėjo ši profesija. Atsižvelgiant į tai, kad kasdieniame gyvenime turiu absoliutų minimumą - BB kremą ir raudoną - sunku patikėti, kad aš nepraleisiu progos sau Kim Kardashian su penkiais kontūrų sluoksniais, kai yra keletas papildomų valandų. Makiažas suteikia jums galimybę pažadinti tam tikrą nuotaiką. Su aštriomis rodyklėmis galiu lengvai perduoti baisiausią interviu ar priėmimą pas odontologą, o tamsiu lūpų dažikliu ir aklinančiu užrašu galiu mėgautis švente, pavyzdžiui, Paris Hilton geriausiais metais.

Aš nebūsiu gudrus, ir aš pasakysiu, kad iki šiol negaliu kada nors paimti savo išvaizdos. Mano estetinės nuostatos yra visiškai priešingos tai, ką matau veidrodyje. Periodiškai yra tam tikros magiškos visiško pasitikėjimo būsenos. Tokiais momentais yra visiškai nereikšminga, kaip jūs žiūrite, energija ir savęs suvokimas tęsiasi prieš jus.

Apie depresiją

Klaida, kurią padariau daugelį metų, aklai seka „teisingą“ sistemą. Niekas nežino, kaip mums reikia. Būtina leisti sau daryti tai, ką norite išgirsti savo tikruosius poreikius - daug lengviau būti laimingesniais, sveikesniais ir labiau patenkinta gyvenimu.

Kai aš turėjau sunkią depresiją, aš veikiau, kaip reikėjo išgyventi. Neišeinau iš namų, aš maniau daug, rašiau daug ir kai aš suprantu, kad aš neturiu jėgų būti vieninteliu. Taigi, pasirodė mano telegramos kanalas, kur juokauju, kaip norėjau mirti, nes supratau situacijos absurdiškumą. Beje, tai nebuvo lengviau. Bet netikėtai man, mano būklė buvo suprantama kitiems. Svarbiausias dalykas - nustojau gėdytis dėl to, ką jaučiu.