Biohacking arba neurosis: Ar gali būti pernelyg daug rūpesčių?
Olga Lukinskaya
Mes reguliariai kalbame apie pavojingų ligų prevenciją. - tai apima reguliarius apsilankymus pas gydytoją, skiepijimą ir, jei reikia, tyrimus ir bandymus. Kita vertus, egzaminai yra nereikalingi, o diagnostika - pernelyg didelė, todėl, pavyzdžiui, reguliariai atliekant viso kūno tomografiją ar paaukojant kraują, yra beprasmė pinigų ir laiko švaistymas. Kartais kompulsiniai savidiagnostika ir bandymai visiškai kontroliuoti kūną į savo rankas imasi ekstremalios formos - vadinamieji biohackers - tai nebėra priemonė, o tikslas. Pabandykime išsiaiškinti, kada jūsų kūno priežiūra tampa pernelyg didelė ir kaip sustoti.
Gyvenimas - tai ne tik laboratorinių parametrų rinkinys, bet ir savaitgalio lovoje gulėti, filmuoti ar valgyti ledus, nesvarstydamas rytoj planus
Rugsėjo mėn. Verslininkas Sergejus Fage'as sakė, kad jis jau penkerius metus užsiima biohacking'u - jis naudojasi moksliniu metodu, kad kuo geriau išnaudotų savo kūną ir protą ir "taptų energingesni, sveiki, laimingi, pasitikintys, stipri ir protingi, pagerintų nuotaiką ir koncentraciją ir taip pat išplėsti savo gyvenimą. “ Jis optimizavo miego, mitybos, fizinio krūvio parametrus, ėmėsi ir toliau vartoja daug narkotikų ir maisto papildų, apsilankymai gydytojai, įskaitant psichoterapeutą, nuolat bando įvairiais būdais - ir šiandien jis praleido apie du šimtus tūkstančių dolerių.
Vien tik kraujo tyrimo parametrai, kuriuos fagas reguliariai tikrina, nėra šimtas; jo teigimu, jų „idealus“ lygis reiškia, kad jis gyvens ilgiau ir sveikiau nei bet kuris, kuris gyveno 2017 m. Tiesa, yra klausimų - pavyzdžiui, kaip užmigti verslo kelionėje, jei viešbučio kambario drėgmė ir temperatūra nėra optimalūs? Ar galima spontaniškai eiti į datą ar susitikimą su draugais, jei turite ciklinio bado dieną? Tiesą sakant, kada gyventi, jei diena yra smulkiai nudažyta, kad būtų galima matuoti kvėpavimo takus ir imtis kitų papildų, ir visos jėgos yra skirtos kūno tobulinimui? Gyvenimas yra ne tik laboratorinių parametrų rinkinys, turi būti vieta, kurioje jis galėtų atsigulti lovoje savaitgalį, žiūrėti filmą ar valgyti ledus, nesvarstydamas ateities planų.
Silicio slėnyje daugelis domisi biologiniu įsisavinimu: prieš kelerius metus „Google“ atidarė „Calico“ dukterinę įmonę, kuri iš tikrųjų ieško amžinojo jaunimo paslapčių ir net amžinojo gyvenimo. Nors bendrovė užsiima labai rimta plėtra, mėgėjai patys tobulina savo kūnus ir turi pasekėjų - biohackers netgi rengia dideles konferencijas. Tai nenuostabu - nuo neatmenamų laikų ieškoti jaunų žmonių „magiškų piliulių“, nes jie nesusiję su tuo, ar kalbame apie medicinos pasninkavimą ar tris litrus vandens per dieną. Bijoti senatvės ir mirties yra normalu. Tai neįprasta, kad jūsų gyvenimas būtų pavaldus šiai baimei: pirma, tada tiesiog nėra laiko gyventi, o antra, visiškai kontroliuoti viską, deja, tai neveiks. Nelaimingo plytos ant galvos kritimo rizika niekur neviršija.
Nedaugelis žmonių turi galimybę įsitraukti į aukšto lygio biologinį įsilaužimą, tačiau daugelis turi obsesinį norą kontroliuoti savo kūno parametrus: kai kurie pasveriami po kiekvieno valgio, kiti matuoja juosmens ar bicepso tūrį kelis kartus, o kiti nuolat stebi pulsą rašydami rezultatus nešiojamojoje knygoje. Tai savaime nėra labai pavojinga - galbūt tam tikru momentu dabartinių parametrų nežinojimas verčia jaustis nerimauti, ir dabar žmogus su juo atlieka kraujospūdžio matuoklį, kad jis galėtų matuoti kraujo spaudimą net autobusų stotelėje. Dar blogiau - bandymai pataisyti deviantus parametrus: pirma, nukrypimai gali būti nereikšmingi ir ne visada nusipelno gydymo, ir, antra, vaistų skyrimas be gydytojo priežiūros yra tiesiog pavojingas.
Kartais tai prasideda nuo noro parodyti „idealą“, kuris, kaip mes visi žinome, yra nepasiekiamas. Nors riebalų svoris ir procentas normaliame diapazone tikrai mus sveikina ir padeda išvengti daugelio ligų, „idealių parametrų“ siekimas gali sukelti valgymo sutrikimus ir piktnaudžiavimą pavojingais vaistais. Žmonės, kurie pradėjo dirbti treniruoklių salėje, dažnai pateko į vieną iš dviejų kraštutinumų: kai kurie bijo netgi baltymų kokteilius kaip ugnį, kiti pradeda „padėti“ savo kūnui su hormonų ir kitų sunkių medžiagų injekcijomis - paprastai be medicininės priežiūros.
„Biohackers“ trukdo koreguoti geležies laužą ir rimtai rizikuoja ne tik neurozės progresavimu, bet ir sunkiu savireguliacijos šalutiniu poveikiu.
Kalbant apie sveikatą, taip pat yra šių kraštutinumų: kai kurie nesikreipia į gydytojus ir nėra gydomi tol, kol jie tampa visiškai nepakeliami, kiti yra be galo ištirti, negali sustoti. Akušerė papasakojo šio teksto autoriui nėštumo metu Barselonoje, kad užsienio pacientai elgiasi labai būdingi, bet skirtingais būdais: jei pirmą kartą nėštumo savaitę iš arabų ir Afrikos šalių atvyksta moterys, pacientai iš Rusijos ir posovietinės erdvės visą laiką yra nusiminę kad jie yra paskirti keliems tyrimams ir nenumato vitaminų. Žinoma, Rusijos medicinos praktika taip pat prisideda prie mūsų meilės bandymams: daug nereikalingų testų, neegzistuojančių ligų gydymas. Deja, rezultatai nėra labai geri, ir dažnai jie negali atskleisti realios problemos metų.
Anot R. Rodionovo, kardiologo, pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto docento. I. Sechenovas, žmogaus kūnas gali būti lyginamas su automobiliu: „Paprastai dirbantis, patogus automobilis eina sklandžiai ir triukšmingai, ir nereikia sustoti ir žiūrėti po gaubtu kiekvieną kilometrą - ar alyva išteka, ar diržas nėra susidėvėjęs. Jūs galite saugiai važiuoti ir nesirūpinti automobilio sveikata, sveikas žmogus nejaučia vidaus organų darbo ir neturi jaustis būtinybės nuolat stebėti fiziologinius rodiklius. ir nesudėtingas egzaminas (kasmetinis patikrinimas), ir mes galime gyventi taikiai, žinoma, kai jie sensta ir atsiranda ligų, egzistuoja reguliarus egzaminas, ir gydytojas gali paprašyti daugiau kontroliuoti vieną ar kitą gyvybinį rodiklį - sako, ar žmogus, turintis arterinę hipertenziją, turi matuoti spaudimą ir cukriniu diabetu, cukraus kiekiu kraujyje. "
Be to, jei sveikas žmogus pernelyg dažnai turi obsesinį poreikį matuoti savo pulsą, slėgį, kūno svorį ir pan., Tai gali būti laikoma neurozės požymiais. Rodionovas nurodo glaudų palyginimą kaip pavyzdį: vėl ir vėl atidarote savo „Facebook“ ar „instagram“, nors prieš kelias minutes buvote įsitikinę, kad negavote naujų pranešimų. Be to, kyla pavojus, kad, perskaitęs patarėjus internete, asmuo norės savarankiškai įsikišti į organizmo darbą ir pradėti mažinti spaudimą arba sumažinti pulsą - ir tai nėra nekenksminga. Pasak gydytojo, biohackers trukdo koreguoti kūną su geležies laužais ir rimtai rizikuoja ne tik neurozės progresavimu, bet ir sunkiu savireguliacijos šalutiniu poveikiu.
Sporto stebėtojai taip pat prideda degalų prie ugnies - pavyzdžiui, tiems, kurie seka miego parametrus, gali atsirasti ortomomija, obsesinis noras miegoti „teisė“. Kartais pamiršta, ką mes naudojame, - dabar atrodo, kad pėsčiomis be fitbit yra veltui, nes praeityje atliktų veiksmų skaičius neatspindėjo dienos grafike. Vis dėlto gyvenimas neturėtų būti vergiškas rodikliams: gerai, jei pedometras motyvuoja kelis papildomus apskritimus aplink biurą, bet blogai, jei žmogus jaučiasi prastesni neišeinant per tuos pora. Rūpinimasis savo kūnu yra puikus - bet neturėtumėte iš jo sukurti kulto.
Nuotraukos:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, pagrindinis kompiuteris