Blew: Kaip neužsikrėsti nuo vėjo ar vėjo
Kai mes esame vėsioje patalpoje arba lauke šalta, organizme yra termoreguliacijos mechanizmai. Jei kūnas yra šaltas, jis tampa žąsis, pradeda drebėti. Taip pasireiškia kūno gynybos reakcija: laivai siauri, mažina šilumos perdavimą, o maži raumenų judesiai padeda sušilti. Projekto atveju pasikeičia situacija. Mes tiksliai sužinojome, kaip tai atsitinka ir ką kelia grėsmė ekspertams: Olga Dekhtyarova, Gemotest laboratorijos gydytoja, medicinos mokslų daktarė, neurologė ir Rytų ir tradicinės medicinos klinikos Choi Yong Joono gydytoja.
Kas yra pavojingas grimzlė
Grimzlė yra oro srautas, kuris vyksta beveik uždaroje erdvėje per angas priešais viena kitą. Kai kūnas yra šiame sraute, oro srautas veikia lokaliai, tai yra, jis nukreipiamas į konkrečią kūno sritį, pvz., Kaklą ar nugarą. Pavyzdžiui, gydytojas Olga Dekhtyareva: jei indas su skystu vandeniu patenka į šalto vandens srautą, po kurio laiko visas laivo turinys atvės, daug panašiai kaip žmogaus kūno paviršiaus temperatūra per projektą sumažės. Pastarasis gali sukelti miozito paūmėjimą (raumenų uždegimą), tarpkultūrinę neuralgiją, veido nervo uždegimą arba lėtinių infekcijų paūmėjimą. Pavyzdžiui, nepastebimas aušinimas suaktyvina herpeso virusą, kuris gyvena organizme, kuris atakuoja nervų audinį, o pūslės bėrimas pasireiškia išilgai nervų.
Tuo pačiu metu neurologas Choi Yong-joon atkreipia dėmesį į tai, kad grimzlė kambaryje ar šalto vėjo viduje savaime nesukelia ligos. Tai yra tik tie veiksniai, kurie suaktyvina organizme jau egzistuojančias problemas. Tiesa, jei sveikata yra tvarkinga, bet aš turėjau praleisti pusę dienos kompiuteryje sėdimojoje padėtyje su įtempta kaklu, tada net mažas grimzlė gali sustiprinti raumenų spazmą - tai sukels raumenų uždegimą. Pakartoti: kaklas pradeda pakenkti, o ne dėl to, kad jis "susprogdino", bet dėl pernelyg didelio raumenų susitraukimo, įskaitant reakciją į šaltą.
Kaip elgtis, jei „išpūsti“
Myozitas yra vieno ar kelių raumenų uždegimas, kai raumenų skaidulos išsipūsta, atsiranda spazmas ir suspausti nervų galai. Už frazės „blew neck“ dažnai taikoma ši problema. Staigus skausmas judant ar paspaudus yra dažnas požymis, kuris negali būti palengvinamas masažu, suspaustu ar trina šiltinimo agentu (daugelio pacientų klaida). Priešuždegiminis anestetikas tepalas padės atsikratyti nemalonių pojūčių, tačiau, jei po poros dienų būklė nepasikeitė arba blogėja, neturėtumėte atidėti apsilankymo neurologe. Po patikrinimo būtina atlikti nustatytą gydymą, pavyzdžiui, fizioterapijos kursą.
Jei gydytojas nustato, kad nervų galūnės, patekusios į tarpslankstelines skyles, yra uždegusios, o skausmas sustiprėja ir pasirodo „šaudymas“ rankoje ar galvos, diagnozė bus kitokia - neuritas, ty nervų uždegimas (taip pat vadinamas radikulopatija). Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (įprastų ibuprofeno ir panašių vaistų) injekcijos, taip pat skausmo ir edemos gydymo priemonės paprastai padeda gydyti ligą. Tarpkultūrinėje neuralgijoje nervų galūnės sukelia skausmą visą stuburo ilgį, ypač krūtinės srityje. Pasak Olga Dekhtyarovos, pacientai dažnai bijo ir painioja šią širdies ligų problemą: krūtinėje yra skausmas, kuris tada išnyksta, tada padidėja kosulys, įkvėpus ar keičiantis kūno padėtis, kvėpavimas gali būti sunkus. Mes aprašėme, kaip atskirti krūtinės angina (skausmas, susijęs su širdies sutrikimais) nuo tarpkultūrinės neuralgijos. Gydymas sumažinamas iki skausmo malšinimo ir uždegimo pašalinimo su uždegimu.
Veido nervo neuritas yra dar viena liga, kurios priežastis gali būti sumažėjusi dėl vietinio aušinimo imuniteto (ypač šaltu oru): kraujagyslių ir raumenų spazmas laikinai sutrikdo veido nervo galią ir tampa uždegimu. Veido nervas praeina per labai siaurus kanalus veido kauluose, todėl net ir nedidelis uždegimas ir patinimas sukelia jos suspaudimą, o tai sukelia ligos simptomus. Paprastai už ausies atsiranda nemalonių pojūčių ir palaipsniui pereina prie veido ir kaklo. Dėl to pažodžiui per kelias dienas tampa sunku kontroliuoti veido išraiškas, pastebimai sutrikdyta veido simetrija, kalbėjimas tampa nesubrendęs, o nervų sistemos nėra atmestos. Ekspertai pažymi, kad liga gali būti užsitęsusi, o jo sunkumo ir atsigavimo laikas priklauso nuo to, kokia nervų dalis yra pažeista ir kaip greitai gydymas prasidėjo. Pradėjus ligą, vazodilatatoriai ir dekongestantai, B vitaminai ir skausmą malšinantys vaistai yra veiksmingi. Nuo antros savaitės galite taikyti fizioterapiją ir atlikti veido masažą. Sunkiais atvejais, kai per 8–12 mėnesių nėra pagerėjimo, operacija yra nustatyta.
Ar galima įšaldyti nuo grimzlės?
Teigiamas atsakymas į šį klausimą atrodo akivaizdus - bet tai neteisinga. Mes jau parašėme, kad, pavyzdžiui, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų priežastis yra virusai, o ne pėsčiomis vėjuotu oru, grimzlė biure arba ledinis kokteilis, girtas vienoje gulpoje. Žinoma, jei jūs nuolat užšaldysite, lengviau susirgti: organizmas tiesiog praleidžia daugiau išteklių, bandydamas išlaikyti šiltą, „pamiršdamas“ apie apsaugines funkcijas, o virusai turi daugiau galimybių nekontroliuojamai reprodukcijai. Tiesa, dažniausiai tai nėra pakankamai vienkartinių ar net šlapių pėdų. Jei vis dar serga, mes priminsime, kad nereikia gydyti šalčio, tiesiog reikia palaukti, kol organizmas nugalės ją, ir palengvins simptomus: didelė karščiavimas, gerklės skausmas, sloga. Antivirusiniai vaistai, skirti gydyti ARVI, neegzistuoja, o imunomodulinių ir imunostimuliatorių veiksmingumas iki šiol nebuvo įrodytas.
Tas pats pasakytina apie „šaldymo“ šlapimo pūslės ar inkstų riziką - teoriškai tai įmanoma, bet tik tuo atveju, jei keletą valandų praleidžiate šalta, pageidautina be judėjimo ir be drabužių. Tačiau šiuo atveju didelės problemos prasidės ne tik su inkstais. Kitose situacijose beveik neįmanoma sumažinti vidaus organų temperatūros, o šlapimo pūslės uždegimas (cistitas) arba inkstai (pyelonefritas) paprastai siejami su bakterine infekcija, inkstų akmenimis, tam tikrais vaistais ar įgimtomis anomalijomis, bet ne su šalčio poveikiu.
Ar yra „vėjo alergija“?
Jei akyse vėjas yra labai vandeningas, veido oda tampa raudona ir nulupsta, teka iš nosies, atsiranda kosulys, tačiau šie simptomai greitai patenka į kambarį (arba bet kurioje kitoje vietoje, kur nėra galingo šalto oro srauto), yra didelis noras juos užrašyti kaip „alergiškus vėjui ". Tiesą sakant, tai ne visai teisinga: mes galime kalbėti apie alergijas ar netoleranciją, bet ne patį oro judėjimą, bet daleles, kurias jis atlieka, pvz., Dulkes. Pasirodo, kad vėjas nėra alergenas, o esamos problemos provokatorius. Norint patvirtinti ar atmesti alergijas labai tiksliai, Olga Dekhtyareva rekomenduoja atlikti laboratorinę diagnostiką - atlikti tyrimą naudojant ImmunoCAP metodą. Jei nustatoma alergija, alergologas-imunologas parinks tinkamą gydymą.
Ar tiesa, kad moterys užšąla sunkiau nei vyrai?
Pasak dr. Choi Yong-joon, moters kūnas fiziologiškai jautresnis šalčiui, todėl moterims patogiau pasilikti šiek tiek šiltesnėje patalpoje. Dėl sudėtingų mechanizmų, susijusių su estrogenų hormonais, moterų rankų ir kojų odos temperatūra yra mažesnė nei vyrų - manoma, kad visa tai yra žemos temperatūros atpažinimo sistemos, būtinos apsaugoti kūdikį nėštumo metu, dalis. Šaltesnės galūnės sukuria jausmą, kad per visą kūną yra šalta - beje, įtaisai yra sukurti taip, kad greitai jaustųsi šiltas ar šaltas, paveikdamas tik riešą.
Birželio mėn. Pastebima, kad šios pastabos nėra spekuliacija: Amerikos mokslininkai iš Juta universiteto šią išvadą padarė 1998 m. Eksperimento metu taip pat buvo nustatyta, kad moterų kūno šiluma paprastai yra mažesnė: vidutinės moters apykaitos lygis yra apie 23% mažesnis nei vyrų - tai yra dėl hormoninių skirtumų ir skirtingų kūno svorių.
Dažnai biure dirbančios moterys yra šiltesnės nei jų vyrai. Tai nėra sunku paaiškinti, atsižvelgiant į 2015 m. Tyrimo rezultatus, paskelbtus mokslo žurnale „Nature Climate Change“. Daugumoje biurų pastatų „patogi temperatūra“ nustatoma pagal pasenusias 1960 m. Instrukcijas, kai eksperimentai buvo atlikti tik dalyvaujant vyrams. „Terminis komforto modelis“, pastebėtas biuro patalpų projektavimo ir eksploatavimo metu, atsižvelgia į tokius veiksnius kaip drabužių izoliacijos lygis. Tačiau čia yra niuansas: modelis buvo sukurtas žmonėms, turintiems griežtus vyrų kostiumus, o ne tiems, kurie dėvi sijonus, plonasias palaidines ir skaidrią pėdkelnę - apskritai oro kondicionierių nustatymus dabar galima pavadinti seksistiniais.
Nuotraukos:Veniamin Kraskov - stock.adobe.com, showcake - stock.adobe.com, fotofabrika - stock.adobe.com
