Magija už „Raganos“ ribų: kaip pritaikyti retinolį odai
Tekstas: Moore Sobolevas, autorizuojantis telegramos kanalą „Fierce & Cute“
Retinolis - vienas iš labiausiai ištirtų kosmetikos ingredientų ir vienas iš nedaugelio, kurio veiksmingumas brandžiai odai yra kliniškai įrodytas dideliu tyrimu. Nepaisant to, jos naudojime yra daug niuansų. Mes stengėmės juos išsiaiškinti ekspertų ir kosmetikos chemijos pagalba.
Iš kur gaunamas retinolis
Retinolis taip pat yra grynas (tikras) vitaminas A. Griežtai kalbant, vitaminas A yra organinių junginių struktūros ir veikimo panašios grupės: tai apima retinolį, tinklainę, dehidroretinolį, retino rūgštį ir kai kuriuos karotinoidus, kurie yra A provitaminai (t.y. kurie organizme virsta vitaminais). Vitaminas A yra gyvūninės ir augalinės kilmės: pirmasis yra tik retinoidai (jei kalbame apie maistą, tai randama žuvų taukuose, kepenyse, kiaušiniuose), antrasis - karotinoidai (daugelis jų yra morkose, špinatuose, abrikosuose). Kūno vitaminas A yra būtinas visų pirma normaliai regėjimui, bet imuninės sistemos būklė, kaulai ir, griežtai sakant, oda taip pat priklauso nuo jo pakankamo kiekio.
Kaip jis dirba kosmetikoje
Pagrindinė retinolio funkcija kosmetikoje yra odos lyginimas, tačiau jis taip pat naudojamas spuogų gydymui, hiperpigmentacijos sumažinimui, psoriazės palengvinimui ir karpų pašalinimui. Emma Hobsonas iš Tarptautinio dermatologijos instituto interviu su „Huffington Post“ vadina retinoliu „normalizuoja vitaminą“ - tai vienas iš nedaugelio ingredientų, turinčių stiprią ląstelių aktyvumą. Visų pirma, retinolis turi įtakos kolageno gamybai, kuris ilgainiui sulėtėja ir, pavyzdžiui, silpnėja stipri UV spinduliuotė.
„Tai yra gamtos prigimtis, kad odos ląstelių branduolyje yra specialūs„ retinoidiniai “receptoriai. Šie receptoriai„ reaguoja “į retinoinę rūgštį, atsiranda„ kontaktas “, o ląstelių branduolys aiškiai nurodo, ką reikia gaminti, - sako dermatovenerologas, kosmetologas Yana Chernigova Yulia Shcherbatova šiuolaikinės kosmetologijos klinikos trichologas - įsiskverbęs per odos sluoksnį į epidermį, retinoidai kontroliuoja keratinizacijos ir pigmentacijos procesus, padeda odai švelniai išskleisti negyvas ląsteles, taip pat balinti pigmentaciją. gilesniame sluoksnyje, dermoje, retinoidai pradeda duoti signalus fibroblastams, kolageno ir elastino skaidulų gamybai, ir jie pradeda aktyviai gaminti naujus, elastingus „spiralus“, kurie sugriežtina mūsų odą, o odos ortakiuose (riebalinės liaukos) normalizuojasi padidėjusi riebalų sekrecija, reguliuoja spuogų, spuogų ir spuogų susidarymą, retina riebalus, greitai oksiduoja ir surenka kenksmingą mikroflorą, ir visa tai patenka į odos paviršių. "
Kas retinolis pridedamas prie priežiūros produktų
Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos reikia suprasti renkantis kosmetiką su retinoidais, yra tai, kaip jie skiriasi. A vitamino dariniai yra suskirstyti į keturias kartas - pirmosios (retinolio, retinaldehido, tretinoino) medžiagos yra efektyviausios, tačiau jos yra agresyviausios. „Visi sintetiniai retinoidai yra vaistinės medžiagos, ir jie neleidžiami kosmetikoje“, - sako „Petrovka-Beauty“ medicinos kosmetologijos centro vyriausiasis gydytojas Marina Ratkevičius ir amžiaus medicinos ekspertas. „Natūralūs retinoidai taip pat skiriasi: kai kurios formos naudojamos tik vaistuose, bet retinolis, tinklainės ir retinolio esteriai paprastai patenka į kosmetiką, o retinolis prasiskverbia į odą, tada retinilo palmitatas ir retinilo acetatas.
„Retinoinė rūgštis sukelia ląstelės viduje vykstančius procesus“, - sako Yana Chernigova. „Kai ant odos patenka bet kokia retinolio forma, prasideda šios formos konversijos į retinoinės rūgšties procesą, todėl kuo labiau specifinė retinolio forma su retinoine rūgštimi transformacijų grandinėje. ". Taip pat egzistuoja grynos formos retinoinė rūgštis - ši forma vadinama tretinoinu, laikoma vaistu ir turėtų būti parduodama tik receptu. Nepaisant to, kad tretinoiną galima nusipirkti internetu per pilkąsias schemas ir naujas technologijas, tai nėra verta - galite uždirbti rimtų pasekmių.
Kokių atsargumo priemonių reikia imtis
Tori kosmetologijos centro vyriausiasis gydytojas Tatjana Al-Sabunchi rekomenduoja visiems, kurie ketina naudoti kosmetiką, paremtą A vitaminu, pirmiausia konsultuotis su kosmetologu, net jei tai tik namų priežiūros klausimas. „Specialistas turėtų pasirinkti tinkamą produktą konkrečiam atvejui su norima koncentracija. Siekiant sumažinti galimą dermatito reakciją, rekomenduojama palaipsniui pridėti kosmetiką, pagrįstą retinoliu, ne daugiau kaip vienu produktu per mėnesį“, - sako Al-Sabunchi.
Kas gali padaryti tokį nuostabų ingredientą blogą? Ir daugybė dalykų: nuo sausos odos ir gleivinės iki stratum corneum retinimo (tada oda jaučiasi kaip pergamentinis popierius). Be to, visi retinoidai padidina jautrumą šviesai, todėl Al-Sabunchi rekomenduoja ne tik naudoti sanskrin (kuris yra būtinas), bet ir atsižvelgti į sezoniškumą. „Retinolis padidina jautrumą saulei, todėl, esant išoriniams veiksniams, kurie paprastai nesukelia jokios reakcijos, retinoidams nenaudojama oda gali„ reaguoti “su nuolatine hiperpigmentacija, todėl, jei nenaudojote vitamino A ir jos dariniai rekomenduojama pradėti naudoti ne aktyvios saulės spinduliuotės sezone. " Tuo pačiu metu gydytojai įspėja, kad šviesos paraudimas ir pleiskanojimas naudojimo pradžioje yra normalūs: taip oda prisitaiko prie naujos veikliosios medžiagos.
Svarbiausias kontraindikacija stiprių retinoidų vartojimui yra nėštumas: visi A vitamino dariniai yra teratogeniniai, ty jie yra potencialiai pavojingi embrionui. Ši problema aktuali tik moterims: vyrų reprodukcinė funkcija, kaip pažymėjo Jan Chernigov, retinoidai neturi neigiamo poveikio. Teratogenai pirmiausia yra tie retinolio dariniai, kurie yra vaistai (pasibaigus jų vartojimui, neįmanoma pastoti šešis mėnesius) ir galingos kosmetikos procedūros. Ir nors neįmanoma pasakyti, kad namų kosmetika su retinoliu nėra teratogeninė, daugelis gydytojų rekomenduoja, kad nėštumo metu netgi būtų išvengta namų priežiūros.
Renkantis kosmetiką su retinolio dariniais, turėtumėte atkreipti dėmesį į pakuotę: kadangi vitaminas A yra antioksidantas, jis, kaip ir jo partneriai, yra nestabilus ir sunaikinamas šviesos ir oro poveikiu. Geriausia pasirinkti nešvarius butelius su siurbliu (tai, beje, reiškia absoliučią daugumą kosmetikos priemonių) - todėl veikliosios medžiagos yra laikomos ilgiausiai. Dauguma kosmetologų dažniausiai naktį rekomenduoja naudoti agentus su retinoidais. Paula Runnerio „Kosmetikos policininkas“ pataria, kad jie nebūtų palikti juos per dieną, bet tik tuo atveju, jei nepamirškite apie saulės spindulių apsaugą, kurio koeficientas yra ne mažesnis kaip 30 SPF. Ji taip pat siūlo, kad naudojant retinoidus, nebūtų pašalinami priežiūros produktai su rūgštimis ir vitaminu C, priešingai, sinergijos priežiūra parodys didžiausią veiksmingumą, jei įvedsite lėšas pakaitomis ir palaipsniui. Viskas priklauso nuo jūsų odos: daugeliui tokia apkrova atrodo pernelyg didelė, oda gali tapti pernelyg sausa ir plona.
Jei neturite spuogų ir tiesioginių medicininių indikacijų dėl retinolio vartojimo, A vitamino produktų žiūrėjimas yra prasmingesnis nei trisdešimt metų, o ne anksčiau. "Vitaminas A pagreitina odos apykaitą ir iki maždaug dvidešimt šešerių metų jis jau yra labai aktyvus - retinolio naudojimas gali sukelti tik papildomą uždegimą ar odos dirginimą", - sako kosmetologas ir savo asmeninio prekės ženklo kūrėjas Rene Roulow savo dienoraštyje. Ji taip pat įspėja, kad kosmetikos poveikis su vitamino A dariniais ateis ne anksčiau kaip nuo dviejų iki keturių mėnesių - todėl nereikia atsisakyti ir laukti.
Nuotraukos:„Obagi“, „Ile de Bote“, „La Roche-Posay“, „SkinCeuticals“, paprastieji, REN