"Skausmas ir ašaros yra praeityje": atidariau baleto grupę pliuso dydžio žmonėms
Atrodo, kad baletas galimas tik. žmonės, turintys tam tikrus parametrus, pasirengę stovėti mašinoje dienų pabaigoje ir, žinoma, labai ploni. Tuo pačiu metu, šiandien daugelis žmonių tai daro ne teatro scenoje, bet stiprinti kūną ir įnešti naudingą pratimą, bet bet kurio kūno žmonės nori šokti ir būti lankstūs. Alina Zvereva, baleto studija ir baleto studijos įkūrėja, pasakojo, kaip ji kartą nekentė baleto ir savo kūno, o po to įkvėpė teigiamą kūno idėją ir atidarė studiją su grupe besimokantiesiems.
Aš gimiau ir užaugau Sankt Peterburge, aš įstojau į Rusijos baleto akademiją dešimties metų amžiaus, todėl mano pirmuoju išsilavinimu aš esu baleto šokėjas. Devyni metai, kuriuos praleidau koledže, beveik sunaikino mano savigarbą ir mane nekenčia dėl visos širdies. Akademijoje kiekvienas mokslo metai baigėsi egzaminu, po kurio profesoriai buvo atleisti. Tada man atrodė, kad jei jie būtų išsiųsti, gyvenimas baigsis, nes be baleto aš nieko negalėjau daryti. Aš bandžiau savo geriausius, išvykau į papildomas klases, pilnai išdėstytas klasėje - bet nebuvo pasitenkinimo, tarsi aš stengiausi pasiekti nepasiekiamo tikslo ir nematiau kelio pabaigos.
Tuo metu socialiniai tinklai nebuvo ir niekas rašė balerinams komentaruose, kaip jie yra erdvūs ir gražūs. Buvo tik mokytojų, kurie beveik visada buvo nepatenkinti su mumis. Prisimenu, kaip po baigiamojo egzamino nuėjau pėsčiomis palei Nevsky prospektą ir pirmą kartą savo gyvenime maniau, kad laisvai kvėpuojau ir nesiekiu nieko. Mano tėvai mane palaikė, jie pamatė mane išnaudotą; Be to, prasidėjo sveikatos problemos. Apskritai, baigus baigti akademiją, visa šeima atsibodo.
Baleto standartais turiu vidutinius duomenis - vidutinio aukščio, ne labai ilgas kojas ir rankas, todėl niekada nemaniau, kad esu gražus. Tiesa, per daugelį metų truputį sėdėjau su mityba: galėjau net valgyti draudžiamus makaronus ir bulves, ir tai neturėjo įtakos skaičiui. Dieninės klasės draugai gėrė vieną vandenį, o viena mergaitė nusivylė egzaminą - paveikė perteklius ir begalines dietas. Kai baigėsi nuolatinis mokymas, aš iš karto įgavau penkis kilogramus ir iš pradžių buvo siaubta dėl skalėse esančių numerių. Ji sėdi ant dietos, bet ne ilgai, perėjo. Po to bandžiau dar kelis kartus, bet svoris nepraeina, ir aš palaipsniui pripratau prie savo naujo „ne baleto“ kūno.
Kadangi baleto karjera neveikė, pointe viršutinėje kabinos lentynoje išstumiau pointe batus ir įžengiau į žurnalistikos skyrių. Universitete mergaitės dėvėjo kulną, puikiai padirbėjo, ir aš vėl smarkiai pajuto „bjaurumą“. Aš norėjau būti tas pats, kaip šviesūs ir populiarūs kolegos, ir aš vėl pradėjau siekti nepasiekiamo idealo - ir grįžo atgal kompleksai.
Aš iš karto parašiau kelias mergaites. Pavyzdžiui, mokytojas įdėjo vieną iš jų salės centre ir sakė visiems: „Tiesiog žiūrėkite į ją, niekada nedarykite, kaip ji daro!“. - kitas nedvejodamas nurodė „antsvorį“ ir „netinkamą“ kojų formą.
Praėjo aštuoneri metai, per kuriuos nepaminėčiau šokių. Kai draugas, turintis edukacinį projektą, pasiūlė, kad aš turiu baleto pamoką atvirame ore, ant krantinės prie tvenkinio. Maniau, kad tokios alternatyvios baleto klasės idėja, kur nėra sienų, dulkių ir pasenusio oro, atrodė gana graži, ir aš sutikau. Penki žmonės atėjo į klasę, ir visi jį patiko. Tada aš maniau - kodėl gi ne rimtai pasimokyti? Tai buvo rugpjūčio mėn., Ir aš galėjau surengti pirmąją pamoką tik sausio viduryje - ilgai galvojau, nusprendžiau ir atsakiau į klausimą: „Ar turiu teisę?“.
Po Naujųjų metų šventės paskelbiau pranešimą apie grupės įdarbinimą, ir kelios mergaitės iškart parašė man - jie man pasakė apie nesėkmingą šokio patirtį. Pavyzdžiui, mokytojas įdėjo vieną iš jų salės centre ir sakė visiems: „Tiesiog žiūrėkite į ją, niekada nedarykite, kaip ji daro!“. - kitas nedvejodamas atkreipė dėmesį į „antsvorį“ ir „netinkamą“ kojų formą. Aš praleidau keletą vakarų, atsakydamas į pranešimus ir įtikindamas mane atvykti pas mane bent pabandyti. Aš negalėjau patikėti - ar tikrai taip blogai? Ar šiandien tikrai nėra baleto grupių, kuriose jie nenaudotų plaktų metodo ir nepaminėjo „netobulumų“, sunaikindami bet kokį norą šokti?
Penkios iki dešimties žmonių atvyko į pirmąsias klases, tarp jų buvo labai plonos ir mergaitės su nuostabiomis formomis. Turime nedidelę, bet draugišką bendruomenę, kartu einame į parodas, teatrus ir vakarienę kavinėje. Aš stengiausi, kad erdvė būtų patogi visiems, o po dvejų metų studija labai išaugo; Dažnai įrašai turėjo baigti dvi savaites iki klasių pradžios.
Kartu su baleto studijos atidarymu, sužinojau apie bodipozityvius: pradėjau skaityti straipsnius, aš užsiprenumeravau keletą dienoraščių narių instagrame. Tada nekenčiau, kad fotografavau, ir aš neturėjau vieno paveikslėlio socialiniuose tinkluose. Atrodė, kad iš šono aš atrodau tiesiog baisu. Kai draugas paskelbė nuotrauką, kuri man atrodė nesėkminga, ir pažymėjau mane, tiesiog ištrinau „Facebook“ paskyrą. Ir šios mergaitės paskelbė apie save nuotraukas! Žavėjau, žiūrėdamas į kūno plaukus, strijus, sunkų svorį ir ... absoliučią ramybę akyse. Man atrodė, kad žmonės, kurie ją skleidė, suvokė Zeną. Bet kai aš perskaičiau komentarus pagal paveikslėlius, aš jaučiau ligą. Akivaizdu, kad visuomenė buvo visiškai nepasiruošusi pastebėti riebalus ir leisti jiems būti tokiais, kokie jie yra.
Kartą vienoje iš bendruomenių pamačiau komentarą iš mergaitės, kuri domisi šokių mokyklomis, kuriose dalyvauja pilni žmonės. Paaiškėjo, kad tokiame dideliame mieste kaip Sankt Peterburgas tokių studijų nėra - ir yra jų prašymas. Susitikau su Aleksandru Kolesniku, kuris išrado „Visos mano“ šokių mokyklą - ten buvo mokoma ponia, šokių salė ir joga. Man tikrai patiko idėja ir jos vykdymas, netgi pasiūliau, kad Sasha bendradarbiautų, bet neturėjo šiek tiek laiko: mokykla buvo uždaryta.
Tada aš nusprendžiau pabandyti sukurti baleto grupę pliuso dydžio merginoms. Parašė keliose VKontakte grupėse ir bodipozityviose „Bloggers“ programose „Instagram“. Maniau, kad turėčiau mokėti už skelbimus, bet visi, su kuriais susisiekiau, džiaugėsi sutinku skelbti informaciją nemokamai. Šių metų kovo mėnesį dvylika žmonių lankėsi klasėse. Aš paprašiau kalbėti apie bet kokias sveikatos problemas ar gerovę ir bandžiau padaryti pamokas kuo patogiau. Mes atliekame pagrindinius pratimus ant grindų ir dirbame su mašina. Mano klasėse nėra drausmės, galite skambėti, juoktis ir užduoti klausimus garsiai. Ir vis dar sustokite, kai jis tampa kietas, ir gerti vandenį.
Tačiau svarbiausia yra ne požiūrių skaičius ir pakeltos kojos aukštis, bet atmosfera. Noriu, kad mano klasėse būtų buvęs kitas realybės portalas, kuriame mokykloje, kurioje aš mokiausi, nebuvo varžovų, konkurencijos ar pykčio. Kur niekas nesusijęs su kitais ir nesijaudina. Norėčiau, nepaisant fizinio krūvio, viduje studentai buvo visiškai atsipalaidavę.
Dabar mes dalyvaujame kartą per savaitę. Merginos mėgsta, jie jau dalyvauja žaidime. Jie nori šokinėti aukščiau, išmokti padaryti piruetus ir lenkti. Vienoje iš pastarųjų klasių aš galvojau apie tai, ką padariau sau didžiulę dovaną, sukurdamas tokias pamokas. Parodiau, kad baleto pamokos gali būti visiškai kitokios, o praeityje gali būti paliktas skausmas ir ašaros. Jaučiausi, kad palaipsniui atsikratysiu savo pačių kompleksų ir atsidursiu savo vietoje. Aš sukuriu studiją, kurioje aš norėčiau padaryti save.
Vienoje iš pastarųjų klasių aš galvojau apie tai, ką padariau sau didžiulę dovaną, sukurdamas tokias pamokas. Parodiau, kad baleto pamokos gali būti visiškai kitokios, o praeityje gali būti paliktas skausmas ir ašaros.
Norėčiau pamatyti ramus, sveikas požiūris į žmogaus kūną visuomenėje, be garbinimo ar agresijos. Kūnas yra nuostabus mechanizmas, kuriuo mes galime padaryti neįtikėtinus dalykus. Įskaitant šokį. Aš tikrai nenoriu, kad į šokių pasaulį įeina loterijos bilietai, kai kuriems laimingiems, kurie pasisekė gimti tam tikru kojų ilgiu. Nustokite įvesti tiek daug apribojimų sau.
Noriu išplėsti pliuso dydžio grupę, kad moterys galėtų atlikti, paruošti kambarius ir spektaklius. Noriu, kad ši idėja užsidegtų kitoms šokių mokykloms ir tokioms grupėms taptų norma. Dabar grupėje yra tik naujokai, ir palaipsniui juos perkelsiu tiems, kurie tęsia - nebėra atskyrimo, o pilni žmonės mokosi šalia plonų.
Liūdna, kad dabar yra individualios teminės grupės - tai rodo, kad kompleksai ir stereotipai, kuriuos skiepijame nuo vaikystės, yra labai stiprūs. Kas turi būti pilnas „gėdos“ ir jums reikia paslėpti savo kūną kiek įmanoma labiau nuo kitų akių. Kita vertus, jei pradiniame etape mergaitėms yra patogu atskiroje grupėje, kur jie supranta, kad jie nėra vieni, jie mokosi mylėti ir suprasti savo kūną, o ne lyginti save su bet kuriuo asmeniu - taip, ar, bet kaip baleto įgūdžiai ir komfortas patys jie galės eiti į grupes, kuriose visos merginos yra skirtingų statybų ir niekas nerūpi.