Kaip ginčytis su užsispyrusiu priešininku?
VISIEMS ATSAKYMAI KLAUSIMŲ MASĖ IR PASAULISsu kuriuo, atrodo, nėra laiko ar poreikio eiti į psichologą. Bet įtikinantys atsakymai nėra gimę, kai kalbate su savimi, savo draugais ar tėvais. Todėl paprašėme, kad profesionalus psichoterapeutas Olga Miloradova kartą per savaitę atsakytų į skubius klausimus. Beje, jei turite juos, atsiųskite adresu [email protected].
Kaip ginčytis su užsispyrusiu priešininku?
Net jei nesate aistringas debatorius, vis dar yra galimybė patekti į situaciją, kurioje jūs suprantate: ne, gerai, dabar neįmanoma tylėti. Ypač kai kalbama apie asmeninę, lytinę ar profesionalią temą. Tiesą sakant, tai nėra taip svarbu, ką tiksliai jūs užsikabinote. Labai svarbu, kad, įžengus į argumentą, esate tikri, kad, jei turite argumentų (žinių, faktų), dabar greitai viską paaiškinkite ir viskas susitiks. Galbūt tokia schema veikia su žmonėmis, netgi ramus, bet racionalus. Šiuo metu, net jei pasieksite tam tikrą šilumą, šaukiant vos vieni kitų veidams įrodymų, bent jau galite būti tikri, kad proto ir įrodymų bazė bus sąžiningai laimėti.
Tačiau yra ir kita žmonių kategorija. Jie neigia moksliniuose straipsniuose pateiktus faktus, nes užsieniečiai yra iš „geyropų“, o namų ūkiai yra pasenę, jie nemato „Wikipedia“, nes visai nežinoma, kas visa tai rašė, jie visiškai nerūpi jūsų profesinėmis žiniomis, sakydami, jei tu gydytojas, ir jie pagimdė - dabar jie viską žino apie gimdymą ir daug geriau nei tu. Taigi, jei jau esate nelaimingas ir jūs dalyvavote tokioje sąmoningai prarandančioje situacijoje, kaip išeiti iš mažiausių nuostolių?
Olga Miloradova psichoterapeutas
Pirma, įsitikinkite, kad suprantate, apie ką kalbate. Taip, aš kalbu apie tai: vietoj garsiai aklios geriau geriau suprasti, kad debiutantas, kuris pažeidžia sveiko proto įstatymus, yra tu. Ginčuose viskas vyksta, žinoma, ne visada lengva kontroliuoti savo emocijas, o kai prarandama kontrolė, tada mitinės pergalės labui jūs esate pasiruošę patikimai falsifikuoti faktus arba bent jau pernelyg perdėti juos ir pateikti abejotinus šaltinius visiškai patikrintai informacijai.
Mažai sulėtinkite, galbūt prasminga tam tikrą laiką pristabdyti, pasitraukti (į tualetą, rūkyti, gerti vandenį). Pagalvokite apie tai, ką ką tik pasakėte, ar tikrai visa tai žinote, ar jūs tikrai nežinote, galbūt argumentai yra tokie, bet jūs tiesiog sužavės tai ar tai, kad jūs bandote viską sutalpinti? Atminkite, kad jūsų užduotis nėra pergalė prieš pašnekovą ar jo atsivertimas į jo „tikėjimą“, bet dviejų protingų žmonių, bandančių pažvelgti į šį klausimą perspektyva, dialogas.
Visada stenkitės iš anksto įvertinti: kiek esate pasiruošę eiti šiame ginče ir kodėl? Jei dialogas yra pakankamai karštas, tačiau jame nėra agresijos, visi sąžiningai, atvirai kalba ir naudojasi protingais argumentais, tada tokia diskusija bus naudinga ir praturtins visus jos dalyvius. Bet taip atsitinka, kad įtampa ir toliau auga, niekas niekam neduos, o pareiškimai tampa ryškesni. Tokiais atvejais atėjo laikas suprasti, kad viskas baigsis visiškai absurdiškais kaltinimais ir obzyvatelstvami, ir laikas surasti panašią parodą. Bet kokiu atveju toks dialogas prilygsta karoliukų metimui. Taigi, jei iš anksto žinote, kad racionalūs pokalbiai yra nenaudingi su tam tikru asmeniu, pabandykite išvengti bet kokių ginčų su juo.
Atminkite, kad ne tas, kuris atnešė kitą į ašaras, įžeidė ar pažemino
Kaip sumažinti nemalonų pokalbį, vengiant ginčo? Svarbiausia - pabandyti nežudyti priešo. Norėdami tai padaryti, galite leisti jam žinoti, kad nepaisant to, kad nesate pasirengęs tęsti diskusijų, galite grįžti į jį kitą kartą. Pokalbyje galite kreiptis į jūsų priešininko minėtus faktus, kad, pavyzdžiui, nesu labai susipažinęs su tuo, ką man pasakėte, bet aš tikrai apie tai perskaitysiu ir ateityje vėl aptarsime tai ir pan. Be abejo, jei suprantate, kad žmogus yra neįveikiamas, tuomet visai nereikia grįžti prie šios diskusijos, tačiau bent jau tai sukels išvaizdą, kad dialogas liko atviras ir niekam nepažeidžia. Taip pat galite pabandyti perkelti pokalbį į kitą temą (pageidautina naratyvą) arba pereiti prie pokalbio su kitu asmeniu.
Vienas dalykas yra tai, kad apie atsitiktinį asmenį, su kuriuo jūs tik susitikote vakarėliuose ar susidūrėte su komentarais - tai nėra faktas, kad jūs kada nors turėsite bendrauti su juo. Dar vienas, jei kalbame apie asmenį, su kuriuo nesate abejingi. Tai gali būti draugas ar šeimos narys - Dievas draudžia, pavyzdžiui, ginčytis su tėvais apie politiką. Tokiu atveju visos priemonės yra geros ir jūs galite pasitelkti trečiojo (kito draugo ar giminaičio) pagalbą, kuri gali jums paaiškinti, kad abu esate neteisingi arba kad jūs nesate teisūs, ir turėtumėte pasitempti ir nuraminti. Gali tekti priimti ir sutikti su tuo, kad jūs niekada nepakeisite šio asmens, o dabar jūsų užduotis yra sumažinti įtampą tarp jūsų ir pabandyti atsipalaiduoti tiek jam, tiek sau. Jei tai yra tėvas - pasakyti, kad net jei turite skirtingas nuomones, bet jūs vis dar mylite jį ir neturėtumėte sugadinti dienos su juokingais argumentais. Tačiau tai galite pasakyti draugui, jei tai, žinoma, yra teisinga ir tinkama situacijai.
Ir nepamirškite, kad laimėjimas nėra tas, kuris atnešė kitą į ašaras, įžeidė ar žemino. Laimėtojas yra tas, kuris pasilieka iki galo ir gali pasakyti: taip, dabar mane vadinate kvailiu. Bet mes žinome, kad vis dar turiu savo argumentus ir mano tiesą. O ką jūs turite be pykčio, pykčio ir bejėgiškumo?