Ką įdėti po medžiu: 10 dovanų tiems, kurie seka sveikata
Nepaisant švenčių euforijos, Daugelis žmonių nejaučia gerai žiemą. Kai kurie yra nuolat šalti, o kitus trukdo aktyvumas ir persivalgymas. Nuolatinė tamsybė už lango taip pat nepateikia teigiamų emocijų, o bet koks negalavimas gali būti laikomas kažką rimtu ženklu. Mes pasirinkome dovanas tiems, kurie susirūpinę savo sveikata ir nori būti aktyvesni - arba tiesiog tiems, kuriems reikia įšilti.
* Esant ryškiam stiprumo praradimui ir įtarimui dėl sezoninio afektinio sutrikimo (taip pat vadinamo „sezonine depresija“), rekomenduojame susisiekti su specialistu, o ne savarankiškai gydyti.
OLGA LUKINSKAYA
Knyga apie įrodymais pagrįstą mediciną „Pacientas pagrįstai“
Jei pavargote, kad draugui ar giminaičiui paaiškintumėte, jog lašintuvas nėra gydymas, nėra disbakteriozės ir nereikia kraujo donorystės prieš skiepijimą, pateikite knygą: atspausdintas žodis gali būti labiau autoritetingas ir galiausiai padės klausytis. Mūsų autorius ir ekspertas Aleksejus Vodovozovas savo knygoje „Pacientų protingas“ kalba apie dažnas šarlatanų gudrybės, kurios žada „visą kūną diagnozuoti per valandą“. Taip pat verta paskaityti „Nei piniginė, nei gyvenimas“, kur alternatyvios medicinos metodai yra nugriauti, o pediatrų Fjodoro Katasonovo ir Sergejaus Butriy knygos bus naudingos dovanos mažų vaikų tėvams.
199 patrinkite.
Termoso termosas
Jei mieste, užšalimo metu, visada galite eiti į kavinę, tada pasivaikščioti po žiemos parką ar mišką yra būtinas termosas. Jis taip pat yra patogus riedulyje: nors paprastai judėjimas nėra šaltas, šaltomis oro sąlygomis rankos, kojos ir veidas vis dar gali užšalti. Karšta arbata, kava ar karštas vynas nepakeis apatinių ir šiltų kojinių, bet padės sušilti ir pagerinti nuotaiką.
3999 trinamas.
Nekontaktinis termometras Medisana FTN
Infraraudonųjų spindulių termometras, kurio pakanka, kad nepatektų į odą, yra puiki dovana tiems, kurie turi vaikų, baiminančių kiekvieną šalto ar tik meilės įtaisą. Vieną sekundę pakanka matavimui. Prisiminkite, kad normali kūno temperatūra neturi būti lygi 36,6 - normalus intervalas svyruoja nuo 36,1 iki 37,2 laipsnių ir dar platesnis.
3270 patrinkite.
ASOS šildytuvas
Farmacijos guminis bakas karštu vandeniu yra transformuojamas, jei jį įdėsite į gražų dangtelį - pavyzdžiui, megztinį džemperį arba pliušinį šunį (jis turėtų būti kietas apkabinti). ASOS iškėlė šventinį ornamentų rinkinį ir porą kojinių - kažką kalėdiniam komedijos maratonui ant sofos.
£8
Gamago klijai
Buvo visa diskusija apie „Reddit“ apie tai, kodėl vaikas nustoja verkti, jei klijuojate su gipsu - arba veikia placebo efektas, arba padeda neregėti žaizdos, arba pats veiksmas nukreipia dėmesį. Nepriklausomai nuo to, kas buvo, mes manome, kad daugiaspalviai pleistrai yra nepakankamai įvertinti kaip dovana kitiems ar sau, ypač todėl, kad pasirinkimas yra beveik neribotas. Mes radome pleistrų su šonine, „Munch“ „Scream“ arba visiškai padengtais blizgučiais - netgi galite sugalvoti Naujųjų metų makiažas.
$9
Draudimas
Jei manote, kad atėjo laikas tėvams susidoroti su savo sveikata - suteikti jiems savanorišką sveikatos draudimo polisą. Tiesiog iš anksto sužinokite, kokios paslaugos teikiamos klinikose, ir perskaitykite jų apžvalgą: deja, visur nėra praktika pagrįstos medicinos.
nuo 17 000 rub.
Virtuvės korpuso svarstyklės
Mes nereikalaujame apskaičiuoti baltymų, riebalų, angliavandenių ir kalorijų ir nepalaiko sėdi ant dietos - ir mes rekomenduojame svarstykles tiems, kurie nori pradėti gaminti pagal receptus. Be to, su jų pagalba galite geriau suprasti, kaip valgyti ir subalansuoti mitybą - pavyzdžiui, patikrinkite, ar valgote rekomenduojamus 600–800 gramų daržovių, vaisių ir uogų per dieną.
$11
Veiklos stebėtojas Xiaomi Mi Band 3
Pedometras iš tiesų leidžia jums judėti daugiau: tampa įdomu stebėti savo veiklą ir įvertinti žingsnių, kuriuos reikia patekti į metro, artimiausią prekybos centrą ar vaistinę, skaičių. Išmanieji telefonai taip pat turi įmontuotus sekimo įtaisus, tačiau apyrankė su geru ekranu ir paprastu valdymu gali būti puiki dovana tiems, kurie nori perkelti daugiau naujų metų.
2990 patrinkite.
Individualios vidpadžiai
Vidpadžiai, pagaminti atsižvelgiant į kojų anatomiją ir jų apkrovą, leidžia bet kokius batus patogiai, o tai reiškia, kad jie leidžia jums vaikščioti ilgiau be nuovargio. Atskiros liemenės, batai ir batai yra brangūs, tačiau dar verta verti vieną porą dažniausiai nešiojamiems batus, ypač todėl, kad ji tęsis metus.
nuo 6600 rub.
Užsisakykite „Headspace“
Daugelis vis dar įsivaizduoja meditaciją kaip kažką esoterinio (ir kažkas iš tiesų randa dvasinę pusę), tačiau mes rekomenduojame, kad tai būtų būdas pereiti, išsiblaškyti nuo darbo, sumažinti stresą ir tuo pačiu metu suteikti akims kelias minutes pailsėti . Krypties meditacijos paraiška yra naudinga dovana sau ar asmeniui, kuris yra atstumu, kuris neleidžia fiziškai duoti dovanų. Šiuo metu vieno metų „Headspace“ prenumeratą galima įsigyti 40% nuolaida.
$44
NUOTRAUKOS: Ozon, Amazon (1, 2, 3), Messenger, Catalin - stock.adobe.com, Gigant parduotuvė, Ortekas, Samaja