Senėjimo prevencija: 7 paprasti patarimai
Masha Vorslav
Tęsdami senėjimo temą, surinkome septynis paprastus ir universalius patarimus, kurie kartu su tinkama individualia priežiūra padės išlaikyti odą geros būklės.
Negalima miegoti veido pagalvėje
Jei vieną naktį gulėti vienoje pusėje, raukšlės dėl odos raukšlių truks ilgai, bet jei tai padarysite kelerius metus, atsiras tikros raukšlės. O jei miego metu jūs padedate ranką po pagalvėliu, tada matomų žiedų jau yra suformuoti. Geriausia užmigti ant nugaros, todėl paprastai odai ir kaklui yra naudingiau.
Nepamirškite Sanskrin
Ne, mes nesame pavargę dėl to, kad saulė nustoja spindėti. Pabandykite kuo labiau palengvinti prieigą prie sanblokų per dieną: išsirinkite rankų kremą ir lūpų balzamą su SPF ir padėkite savo kopijas šalia savo darbo monitoriaus ir purškite plaukams, kur to nepamirškite. Kaip alternatyvą atskiram veido veidui, galite naudoti BB kremą, bet nepamirškite apie hidrofilinį aliejų - tik jis visiškai nuplauna BB odą.
Naudokite kremą ne tik ant veido
Tai apskritai bet kokiems kremams: saulės, toniniam, drėkinamam ar maitinančiam. Apsauga nuo saulės yra aiški, tonali, nes perėjimo iš natūralaus tono pasienio ribos yra matomos visos veido ovalo formos, o ne tik jos apatinėje dalyje. Su drėkinamuoju, ta pati taisyklė: veidas nėra visatos centras, o dėmesys turėtų būti skiriamas visam kūnui apskritai.
Taikyti kremo patting judesius
Kasdien kremo kremas reiškia, kad oda kasdien ištempiama. Taigi, net jei nesate pasiruošę atlikti kasdieninį mini masažą su dviem laisvomis rankomis, tada bent vieną antspaudą, o ne kremą ar serumą. Akių kremas paprastai rekomenduojamas žiedo pirštu - tai silpniausias (bet jūs galite tiesiog pabandyti nevairuoti viso jėgos).
Prisiminkite apie masažo linijas
Masažo linijomis (jų pavadinimai panašūs į pasaulio vandenyno srovių žemėlapius) oda yra ištempta mažiau nei - bingo - ne masažu. Idealiu atveju, jūs turėtumėte nuplauti makiažą ir uždėti kaukes, nuplaukite veidą su jais, bet bent jau pradėdami kremą, o tada eikite į kitą. Visų linijų linijų schemos yra vienodos ir lengvai prieinamos, o tokiems pažangiems seminarams gali būti naudinga.
Stebėkite veido išraiškas
Tai dar sunkiau kaip išmokti miegoti ant nugaros. Tiesiog rūpinkitės savimi: jei beprasmiškai blaškosi ar girgėsite, pabandykite jį išmokti. Jūs netgi galite pritraukti draugų ar draugų ir paprašyti jų kalbėti, kai esate prastas: dažnai tai neįmanoma nustatyti patys.
Paimkite sezono priežiūrą
Viskas priklauso nuo to ant odos tipo: galbūt riebi, bus pakankamai gelio ar serumo, kaip vasarą, bet sausa (linkusi į raukšles, todėl, įskaitant ir daugiau maitinimo), reikalinga žiemos priežiūra. Yra daug galimybių: pereiti nuo šviesios kremo versijos prie „turtingas“; nusipirkti butelį hialurono rūgšties ir pridėti lašai į grietinėlę arba pridėti jį su serumu (jei dar nėra) arba su aliejumi - pastarasis šiuo atveju turėtų būti taikomas kremui, o ne atvirkščiai.
Iliustracijos: Masha Shishova