Nėra grąžinimo taško: mano mama ir jos alkoholizmas
Geriamojo vyro yra klasikinė išvaizda: baisi, liūdna, bet gana paprasta. Geriamoji moteris vis dar suvokiama kaip nesąmonė. Mano geriausiais laikais, mano mama buvo graži. Ji buvo neįtikėtinai svarbi ir pažeidžiama. Labai atviras viskas - kartais šis atvirumas tapo skausmingas, pavertė bandymus priversti kitus žmones taip pat atverti, net jei jie to nenorėjo.
Ji iš tikrųjų buvo mano močiutė. Mano mama išvyko į užsienį, o mano močiutė ir senelis mane iškėlė. Mes kažkaip stebuklingai perduodame devyniasdešimtojo dešimtmečių pinigų trūkumo problemą, kad jei nesusikoncentruosime į šeimos ryšius, mano šeima galėtų būti vadinama saugia. Visą laiką, kai prisimenu save, aš pašaukiau savo močiutės mamą. Būdamas vaikas, aš jį garbinau. Visų pirma man patiko sėdėti virtuvėje su ja, atlikti savo namų darbus, kai ji rengė vakarienę ir stebėjo „mados sakinį“ ar „teismą ateina“. Šuo visada buvo verpęs po kojomis, o vasarą motina atidarė balkoną, o šiltas vėjas perėjo per plonas grietinėlės užuolaidas. Šis paveikslėlis man yra visų geriausių, kurie buvo vaikystėje, simbolis. Kiekvieną valandą turėjau ją apkabinti ar pabučiuoti, kaip patikrinti, ar viskas buvo gerai, jei ji buvo su manimi, jei kažkas pasikeitė šioje visatoje. Kiekvieną naktį prieš miegą turėjau šiek tiek pasikalbėti su ja. Aš visuomet nerimavau dėl jos, bet aš nežinojau, kodėl.
Mano jaunystėje mano mama buvo sunki. Ji iš manęs laukė tokio pat artumo, kaip ir anksčiau, bet norėjau eiti į pasaulį, norėjau ją pakeisti, ieškoti žmonių, norinčių tai daryti su manimi. Kaip ir visi paaugliai, buvau aistringas apie save ir savo jausmus ir nepastebėjau, kaip mano mama pablogėjo. Ji nustojo eiti į jogą, mažiau bendrauti su savo draugais. Man atrodo, kad buvau jai kažkas lango į kitą realybę, nesusijusią su plovimu ir valymu. Mama buvo namų šeimininkė mūsų gana patriarchalinėje (ar tik tipiškoje sovietinėje) šeimoje, kur dvidešimt vienas yra pirmasis vaikas, o keturiasdešimt penki yra anūkai, raumenys ir vyras. Pastarajam reikia po vakarienės ir emocinės paramos po darbo. Mama, kuri savo jaunystėje važinėjo motociklu, skrido sklandytuvais ir prarado ausies būgną, nes ji nenorėjo atsisakyti parašiutų šuolio dėl šalčio.
"Norėčiau būti psichologu. Norėčiau, kad galėčiau eiti studijuoti!" - Ji svajojo ryškiomis akimirkomis. Arba: "Aš noriu piešti nuotraukas. Aš nebuvau teatre jau šimtą metų." „Šis virimas, šis namas buvo pamerktas į mane. Aš čia kaip tarnaitė visiems“ sunkiais momentais. Aš praleidau akimirką, kai vietoj įprastų detektyvų istorijų ir mezgimo žurnalų atsirado knygų, kaip „Kaip kovoti su depresija ir penki žingsniai iki pusiausvyros“. Gal tik bijo pastebėti šiuos ženklus kaip pagalbos prašymus. Viskas artėja prie negrąžinimo taško, o kai aš buvau aštuoniolika, mano mama turėjo gerą gėrimą.
Kai ji išgėrė iš namų, ji buvo išprievartuojama. Ji gulėjo ligoninėje. Tada ji bandė koduoti - pirmą kartą neveikė. Atvyko į keistą ezoterinį pokalbį. Ji galėjo nustoti gerti tik tada, kai grįžau namo. Tai vargu ar gali būti vadinama mano nuopelnais, o aš buvau tik vaikas, kuris buvo paliktas vienas, ieškojo meilės ir norėjo, kad kas nors visada būtų ten. Ji norėjo to paties.
Kai aš buvau aštuoniolika metų, aš to nebuvau pasiruošęs, kitai mamai nieko nežinojau. Mano šeima kalbėjo apie ją kaip kažką gėdingo, ir tai mane įžeidė ir bijo. Senieji nusiskundimai pateko į mane ir daug sunkių žodžių. Apskritai, tam tikru momentu nusprendžiau, kad nebegaliu, paėmė šunį, kelis dalykus ir liko gyventi šalyje.
Sūdymas truko tris mėnesius. Mama išbėgo iš namų du kartus, kai pavogė pinigus. Dėl dienų gulėjo ant lovos, pasuko prie sienos. Naktys sudužo butą. Mano senelis išsiuntė ją į narkotikų gydymo centrą, tačiau jis tik pablogėjo. Jis bandė ją „šviesti“, paėmė savo pasą, uždraudė jai palikti namus. Svarbu čia pasakyti, kad mano senelis manęs nėra laikomas kaltu šioje istorijoje. Jis buvo jo laikų žmogus, trisdešimties vaikų vaikas, karo gamyklos pilotas. Jis užaugo visuomenėje su labai represinėmis idėjomis apie tai, kaip žmogus turėtų „elgtis“ ryžtingai, nedvejodamas. Man atrodo, kad mano senelis paprasčiausiai nežinojo, ką daryti šioje situacijoje, ir šis nežinojimas jį išvedė iš savęs. Galų gale, jis buvo įpratęs būti sunkus ekstremaliomis aplinkybėmis: kritimo plokštuma, degantis variklis, perkrova 15G. Šios situacijos skyrėsi nuo to, ką turėjo susidurti. Nebuvo teisingo sprendimo. Mama nužudė save.
Tai gali būti kitokia
Ekspertai nustato keletą priklausomybės nuo alkoholio etapų. Dažnai žmonės viršija normą, bet neturi priklausomybės nuo alkoholio ir gali nustoti gerti. Priklausomybė tik pradeda formuotis: žmogui palaipsniui reikia vis labiau jaustis apsvaigus, jis vis dažniau geria. Pirmajame alkoholio vartojimo etape žmogus nustoja kontroliuoti suvartoto alkoholio kiekį, nes jis negali sustoti. Antrajame priklausomybės etape žmogus turi pagirių sindromą: dauguma žmonių, kurie gėrė per daug, ryto nebenori gerti (kaip ir bet kokio kito apsinuodijimo atveju, nenorime naudoti tokio blogo dalyko), bet asmuo, turintis priklausomybę nuo alkoholio priešingai, jis padeda jaustis geriau.
Per pastaruosius dvidešimt metų pasaulyje labai sumažėjo moterų ir vyrų, kenčiančių nuo alkoholio, skaičius. Rusijoje galima pamatyti panašius procesus: aštuntojo dešimtmečio pabaigoje moterų ir vyrų, turinčių priklausomybę nuo alkoholio, santykis buvo apie 1:10, o dviejų tūkstančių metų pradžioje jau buvo 1: 6. Tuo pačiu metu Rusijos situacija gali būti siejama ne tik su pasaulinėmis tendencijomis, bet ir su ekonomikos krize. Rusijos 2005 m. Gyventojų ekonominės padėties ir sveikatos stebėsenos duomenys rodo, kad Rusijoje alkoholio vartojimo apimtis tiesiogiai priklauso nuo gyvenimo kokybės tam tikrame regione.
Mūsų šalyje vis dar egzistuoja stereotipas apie ypatingą alkoholio priklausomybę moterims: manoma, kad moterys yra konkrečioje rizikos grupėje, o jų priklausomybė yra neišgydoma.
Kai kurie mokslininkai mano, kad fiziologiniu požiūriu alkoholis yra tikrai stipresnis ir greitesnis poveikis moterims. Mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad moterys vidutiniškai sveria mažiau nei vyrai, o jų organizme yra mažiau vandens - todėl, vartojant alkoholį, moterims įtakos turi didesnė toksinių medžiagų koncentracija. Be to, alkoholis turi skirtingą poveikį vyrų ir moterų hormonams.
HSE mokslininkas ir sociologas Olga Isupova šiek tiek skiriasi nuo moterų priklausomybės nuo alkoholio problemos. Savo straipsnyje „TOVĖTI: neišvengiama herojė ir neišvengiama motinystės kaltė“ ji sujungia alkoholio problemas moteryse su lyčių stereotipais visuomenėje, socialiniu spaudimu ir kitais. Mūsų dabartinis „konservatyvus posūkis“, pasak Yusupovos, nėra visuotinė „idealių“ šeimų laimė, bet depresija, priklausomybė nuo alkoholio ir net smurtas prieš vaikus. Ši idėja taip pat svarbi, nes priklausomybė nuo alkoholio yra socialinė problema, o stereotipai apie moteriškumą ir vyriškumą čia vaidina svarbų vaidmenį.
Tyrimai parodė, kad moterys, turinčios priklausomybę nuo alkoholio, yra daug mažiau linkusios nutraukti alkoholio vartojimą, sako Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., pirmoji Jungtinių Valstijų organizacija, kuri padeda moterims įveikti priklausomybę nuo alkoholio nekomerciniu pagrindu. WfS dirba daugiau nei keturiasdešimt metų, o organizacija yra įsitikinusi, kad moterims reikia kitos atkūrimo programos, kuri skiriasi nuo vyrų: jei fiziologijos lygmeniu atsigavimas yra maždaug toks pats, tada emociniu lygmeniu moterims reikia kitų formų paramos. WfS darbuotojų nėra vyrų, darbas grindžiamas moterų savitarpio pagalba - grupėse, uždaruose forumuose ir pagalbos linijoje. Tai leidžia moterims, priklausomoms nuo alkoholio, aptarti jiems aktualias temas: pavyzdžiui, krūties vėžį, kurio rizika gali padidėti, jei moteris geria, arba rapsų patirtis - skausmingi klausimai, kurie kartais gali būti aptariami tik su tuo, kas patyrė kažką panašaus.
Netgi visiškai svetimų žmonių parama yra svarbi tiems, kurie bando atsigauti nuo priklausomybės nuo alkoholio. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios yra pažeistos ir atmestos visuomenėje. Mes kalbame ne tik apie susitikimus grupėse, bet ir apie internetinę paramą - čia galite rasti daug istorijų apie tuos, kurie nutraukia geriamąjį vartojimą arba yra tik pakeliui į tai. Yra gerai žinomų žmonių, kurie daro tam tikrą pasirodymą, kalbėdami apie alkoholio problemas. Kai kuriems, pripažinimas paverčiamas visu projektu, pavyzdžiui, amerikiečių žurnalistas ABC News Elizabeth Vargas. 2016 m. Ji išleido knygą apie savo reabilitacijos patirtį: „Tarp kvėpavimo: panikos ir priklausomybės atmintis“. Tai yra rimtas iššūkis viešajai nuomonei: manoma, kad su alkoholiu susijusios problemos yra nesuderinamos su „tikru“ moteriškumu, o „gėdingas“ klausimas dėl moterų priklausomybės nuo alkoholio yra sunkiai aptariamas.
Kur eiti?
Pirmajame ligos etape asmuo gali nustoti gerti arba sumažinti savarankiškai vartojamo alkoholio kiekį, vadovaudamasis paprastomis rekomendacijomis. Pavyzdžiui, galite pabandyti stumti alkoholio dalis ir gerti lėčiau, stebėti suvartojamo alkoholio kiekį ir atkreipti dėmesį į sukėlėjus - situaciją ir žmones, kurie nori daugiau gerti, net jei nenorite.
Su priklausomybe vėlesniame etape dalykai yra sudėtingesni. Vienas iš labiausiai paplitusių problemų sprendimo būdų yra susisiekti su anoniminėmis alkoholikų grupėmis. Internete galite rasti interneto svetainę su informacija apie tokių grupių darbą įvairiuose Rusijos miestuose. Mano gimtajame mieste netoli Maskvos yra dvi AA grupės, kurios abi, kaip ir daugelis kitų, dirba stačiatikių bažnyčių pagrindu. Nėra atskiros moterų grupės, nors jos egzistuoja Maskvoje - viena iš jų, pavyzdžiui, vadinama „Merginos“, jos nariai taip pat susirenka stačiatikių bažnyčios teritorijoje, pasienyje.
Daugelyje AA grupių Rusijoje būdingas polinkis į stačiatikį. Netgi valstybinių narkotikų gydytojų pagrindu veikiančių asmenų programose gali būti skaitymo maldos, bendravimas su stačiatikių kunigais ir kiti panašūs įvykiai. Įspūdingas pavyzdys yra grupė su Biblijos vardu „Rehavit“, kuris susitinka Maskvos narkotikų gydymo centre Nr.
Kita problema yra ta, kad anoniminių alkoholikų grupių efektyvumas nėra akivaizdus. Pavyzdžiui, Merilendo universiteto medicinos mokyklos mokslininkas Bankoule Johnson teigia, kad visiškas alkoholio atmetimas nėra vienintelis būdas įveikti.
Tai leidžia jums padaryti „vidutinio sunkumo“ programą, ty vidutinį alkoholio vartojimą. Dalyvis nustato normą, kuri neturėtų viršyti (apytikslė galima rasti, pavyzdžiui, čia), ir laikosi jo. Kai kurie programos dalyviai tvarko dienoraščius, kur įrašo, kada ir kiek geria.
Tais atvejais, kai žmogus negali nedelsiant ir visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo, ekspertai gali patarti kitokiam požiūriui: sumažinti alkoholio vartojimo žalą, ty užtikrinti, kad asmuo vartotų mažiau alkoholio ir mažesnių dozių. Receptiniai vaistai yra naudojami šiam opioidų receptorių blokatoriams, dėl kurių, net jei žmogus geria, jis nesijaučia malonumu. Be to, psichoterapija dažnai padeda gydyti priklausomybę nuo alkoholio: kitos problemos dažnai yra užmaskuotos alkoholio vartojimu.
Į viršų
Sunku padėti asmeniui, kuris nėra pasirengęs ar negali pastangų atsigauti. Suprantu tuos, kurie, apgailestaudami, nutraukia santykius su alkoholiu priklausomais žmonėmis, nes juose gali būti daug melų, baimės, pykčio, emocinio ir fizinio smurto. Alkoholio priklausomybė, kaip ir bet kuri kita, paveikia asmens asmenybę, jo įpročius.
Nepaisant to, mes galime padaryti skirtumą. Pirmasis žingsnis sprendžiant problemą yra kalbėti apie tai. Antrasis - atsisakyti priklausomybės nuo alkoholio žmonių, ypač moterų, stigmatizacijos. Idėja, kad tik žmonės, neturintys išsilavinimo ar nedidelių pajamų, susiduria su neteisinga: tokios problemos gali kilti net pačiose klestinčiose šeimose - ir žalos, susijusios su pigios ir brangios alkoholio naudojimu, skirtumas yra tik kūnui įtakos turi gėrimo priemaišos.
Dabar nei mama, nei senelis nebėra. Prisimenu juos dideliu dėkingumu ir meile, nes jie davė man laimingą vaikystę. Praėjus penkeriems metams po motinos mirties - po daugelio metų kalbėdamasis su draugais, psichologais ir gydymu - aš atėjau pusiausvyrą, ir turiu daug ateities planų. Be kita ko, noriu pakeisti požiūrį į priklausomybės nuo alkoholio problemą. Aš dažnai manau, kad viskas mano istorijoje gali skirtis. Mažesnis represinis šeimos modelis, mažesnis spaudimas ir daugiau galimybių. Daugiau pasirinkimo laisvės. Daugiau būdų susigrąžinti. Esu tikras, kad visa tai yra būtina, įskaitant tai, kad turėtų būti mažiau tokių istorijų.
