David Randall knyga „Miego mokslas“

WONDERZINE kalbama apie įdomų, naudingą, gražią, keistą arba, kaip šiuo atveju, protingus dalykus, kuriuos norite įsigyti iš karto.

"Jūs negalite laimėti - galvą" - mes galvojome apie svajonę kitą rytą, kai pusvalandį jie bandė išsitraukti iš lovos į pilką. Tiesą sakant, kas yra geriausias momentas sužinoti daugiau apie miego pobūdį, jei ne rudenį, kai atrodo, kad tai yra šlovingiausias laikas.

Davidas Randallas yra Niujorko universiteto profesorius, „Forbes“ ir „New York Times“ autorius bei „Reuters“ reporteris. Savo žodžiais, kol jis pradėjo dirbti knygoje, jis „negalėjo įsivaizduoti, kad lunatikai galėtų nužudyti arba kad populiariausių vaistų poveikis kenkia žmogaus atmintims“. Jei jūs taip pat įtariate puikių sveikatos pažįstamų, kurie miegoja penkias valandas per dieną, jūs nežinote apie dirbtinio mėlynojo apšvietimo poveikį (tai yra ir „iPhone“, ir nešiojamas kompiuteris, taip) dėl miego kokybės ir tiesiog nepamirškite, kas atsitinka kūnui Trečdalis savo gyvenimo „Miego mokslas“ bus puikus skaitymas. Ją galite gauti tiek popieriniu, tiek elektroniniu formatu (pvz., Knygoje).