Amžinasis bjaurus: Ar tie, kurie persekioja kitus, keičiasi su amžiumi
„Mano agresija niekada nebuvo nukreipta niekam. Man, bulduravimas buvo bendras elgesio modelis, - sako 35 metų Petras (vardas buvo pakeistas herojaus prašymu). - Mokytojai, aš uždėjau mygtukus ant kėdės, ištepiau lentą su muilu, grubus, įskaitant užtemdymus. Jis sistemingai sabotavo pamokas ir atleido atleidimą iš klasės mokytojo ir šešių moterų studentų, kurie mus mokė anglų kalba. Pasodinau mokytoją, kuris mokė mus mokyti rusų ir literatūros po pamokų. Klasės draugai taip pat gavo. Merginos traukė nerijos, vaikinai skausmingai paspaudė ant ausų. Jis visą laiką juokėsi. Hid, nešvarūs, sulaužyti biuro reikmenys. Tai buvo nuo penktos iki septintos klasės. Svarbiausia, aš nežinau, kodėl visa tai padariau. Dabar esu labai gėda. "
Rusijoje pradėta aptarti persekiojimo temą - 1984 m. Buvo išleistas, pavyzdžiui, Rolano Bykovo filmas „Effigy“. Daugelis iš jų yra įpratę suvokti patyčias kaip „natūralią“ augimo ir mokyklos gyvenimo dalį, o sėkmingo kovos su priekabiavimu istorijos yra taisyklių išimtys. Ir netgi tais atvejais, kai buvo išvengta patyčių, istorija atrodo nebaigta. Kas atsitinka tiems, kurie nustojo apsinuodijimą kitiems, arba kurie buvo priversti tai padaryti? Ar žmogus, apsinuodijęs klasiokais, keičiasi savo elgesiu, jei jie tampa vyresni - ar jie patirs agresiją santykiuose su suaugusiais?
Iš kur kilo masalas
Psichologai Robertas Baronas ir Deborahas Richardsonas (jų knyga „Agresija“ buvo paskelbta JAV 1977 m.) Agresiją apibūdino kaip elgesio formą, kuria siekiama įžeisti ar pakenkti kitai gyvai būtybei, kuri nenori tokio gydymo. „Pagrindinis žodis čia yra„ nukreiptas “. Tai reiškia tyčinę žalą, smurtinį veiksmą“, - aiškina psichologas Natalija Gorlova, vadovaujanti mokyklų patyčių mokymo seminarams. Natalija nesutampa vienodai tarp agresijos ir patyčių: agresija, jos nuomone, sugeria piktnaudžiavimą, apšvietimą, persekiojimą, fizinį smurtą ir patyčias, arba priekabiavimą. Ekspertas primena, kad patyčios dažnai painiojamos su piktnaudžiavimu, tačiau, skirtingai nei piktnaudžiavimas (smurtas suaugusiųjų pora ar šeima, vienas žmogus patyčios prieš kitą), išsipūtimas nustatomas grupėse. Tiesa, psichologai nurodo ryšį tarp šių sąvokų: dažnai šeimos nario smurtas perduodamas kolegoms.
Bergeno universiteto psichologijos profesorius Dan Olveous savo knygoje „Patyčios mokykloje“ paaiškina, kad patyčios nėra vienkartinis veiksmas, bet sistemingas vieno ar kelių asmenų pasikartojimas elgesio su auka atžvilgiu. Kitas gerai žinomas Skandinavijos ekspertas Erlingas Roulandas savo knygoje „Kaip sustabdyti patyčias mokykloje: mobilumo psichologija“ priduria, kad čia labai svarbus vaidmuo skiriasi jėgų pusiausvyrai: auka negali fiziškai ar psichologiškai apsisaugoti. Tai reiškia, kad konfliktas tarp lygių žmonių nebus laikomas veržimu.
Petras sakė, kad jis taip pat pasirinko auką, kuris nesugebėjo kovoti: „Lengviau išeiti iš pusiausvyros ir gauti reakciją. Išėjau gana didelius vaikinus, vyresnius ir stipresnius už mane. Jaučiausi ten, kur turėjau paspaudti ir paspausti pacientą. tada, kai pasipriešinimas buvo silpnas, tęsėsi. "
Kankinimo vaikystėje priežastys yra daug. Psichoterapeutas, pykčio emocinio reguliavimo specialistas, Floridos tarptautinio universiteto docentas ir „Stop Violence“ projekto autorė Alena Prihidko sako, kad svarbiausia yra namų aplinka. Dažnai vaikas, turintis agresiją, išreiškia pyktį ant artimųjų draugų: pavyzdžiui, jie įžeidžia vaiką namuose arba dėl tėvų skyrybų neturi galimybės aptarti su jais, kas vyksta, gauti paramą. Per patyčias jis išeina į pyktį, kuris tokiais atvejais yra antrinė emocija: po juo yra gėdos, sielvarto, nerimo. „Tokia šnipinėjimo agresija beveik visada rodo rimtą emocinį trūkumą, gailestingumą ir kitas teigiamas emocijas“, - sako Prihidko. „Dažnai vaikas bučiuojasi namuose ir ima elgtis į mokyklą. Tada vaikas persikelia šią situaciją. " Tarp agresyvių vaikų yra tų, kurie gyvena turtingose šeimose ir kuriems tiesiog trūksta jų tėvų dėmesio.
Būtent tokiu būdu Petro vaikystė: jo žodžiai, jo tėvai niekada nepalaiko jo už gerą elgesį ar mokymąsi, savarankišku, bet reguliariai nubausti. „Mano tėvas mane užtvindė kas du. Aš neturėjau neapykantos jam - buvo baimė. Ir tai buvo tik pirmas kartas: paslėpiau diržus, pabėgo iš namų. Nesugebėjau apsaugoti, nes pajėgos nebuvo lygios, matyt, aš tai neigiamai įvertinau mokytojams ir klasių draugams. Norėčiau pažymėti, kad kategoriškai nepritariu smurtui prieš vaikus, įskaitant ir mano asmenį “, - sakė Petras.
„Auka yra priversta reaguoti. Pasyviai reaguoja - buldozeris kaltina ją, kad nėra pasirengęs reaguoti. Aktyviai reaguoja - buldozeris iškraipys atsakymo prasmę“, - aiškina psichologas
Kita patyčių priežastis gali būti konformizmas, noras priklausyti tam tikrai grupei. Kai draugai pradeda patyčias, sunku paimti priešingą poziciją: vaikas bijo sulaužyti taisykles ir tapti „bloga“ grupės nare. „Deja, daugelis tėvų patys skatina galios pasireiškimą. Pro-feministinės motinos supranta, kad berniukai taip pat verkia, o tėvai nori iš jų iškelti karius“, - sako Prihidko. Galiausiai, kai kurie vaikai patyčios tampa „anekdotais“. Jei vaikas nesupranta, kad tokie „anekdotai“ nėra nekenksmingi ir pažeidžia kito asmens ribas arba negali sustoti laiku, jie gali rimtai pakenkti kito jausmams.
Tiek berniukai, tiek mergaitės gali rodyti agresiją, tačiau jos formos paprastai skiriasi dėl fiksuotų socialinių vaidmenų. Merginos dažniau naudojasi verbaliniais ir netiesioginiais patyčiais: pasityčiojimas, sarkasmas, ironija, gandai, skaldyti stiklai, išpūsti į pointe batus. Berniukai dažniau naudoja verbalines ir atviras fizines agresijos apraiškas: streikus, smūgius, gundymą, griebimus. Be to, patyčios apima įvairias psichologinio ar emocinio smurto formas, kurios nepriklauso nuo lyties (grėsmės, bauginimas, spaudimas), taip pat izoliacijos ar boikoto, kai žmogus yra išstumtas iš grupės, pasmerktas vienišumui. Galiausiai, elektroninis elgesys dabar vis dažniau pasitaiko, ty persekiojimas internete: pranešimai, agresyvūs komentarai apie asmens įrašus ar nuotraukas ir daug daugiau.
„Visais šiais atvejais žmogus„ nukreipiamas “į nukentėjusiojo vaidmenį provokuojant, dažnai buldogas kaltina nukentėjusįjį už kažką arba nurodo galimus„ trūkumus “(sprendimus, išvaizdą, drabužius), fiziškai paveikia ar sukuria kliūtis. Pasyviai reaguoja - buldozeris kaltina ją, kad nėra pasirengęs reaguoti. Aktyviai reaguoja - buldozeris iškraipys atsakymo prasmę ir pats atsakovą paskelbs kaip durą ar melagį “, - aiškina Natalija Gorlova.
Kai bullies auga
Atrodo logiška, kad tas pats suaugęs žmogus išaugs iš agresyvaus vaiko - bet tai tikrai negalima pasakyti. Alyona Prihidko sako, kad nežino vieno tyrimo, rodančio linijinių vaikų linijinę raidą suaugusiems: „Priešingai, žinau pavyzdžių, kai žmonės augo, atgailavo ir pakeitė“.
Nepaisant to, yra įrodymų, kad priekabiavimas vaikystėje nepraeina be jokių pėdsakų, o visiems jo dalyviams - buldozeris, auka ir net stebėtojai. Norvegijoje 1998–2000 m. Ir 2012 m. Buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau kaip 2 700 žmonių. Iš pradžių tyrinėjo keturiolikos ar penkiolikos metų moksleivių - berniukų ir mergaičių - elgesį. Tuomet šie dalykai buvo pakartotinai ištirti, kai jie buvo dvidešimt šeši - dvidešimt septyni. Rezultatai parodė, kad, palyginti su žmonėmis, neturinčiais tokios trauminės patirties vaikystėje, dauguma persekiojimo dalyvių (tiek agresorių, tiek aukų) sunkiau rasti darbą ir kurti patogius santykius, dažniau vartojo psichoaktyvias medžiagas, turėjo daugiau problemų su sveikatai Tie, kurie patyčia kitus mokykloje, dažniau buvo bedarbiai ir naudojosi socialinės paramos paslaugomis.
Kitas britų ir amerikiečių mokslininkų tyrimas taip pat parodė, kad patyčios patiria visus jos dalyvius. Suaugę patyčiai dažniau buvo atleisti iš jų darbo, smurtas dažniau pasitaiko suaugusiųjų santykiuose, dažniau nusižengė ar parodė pavojingą elgesį, pavyzdžiui, piktnaudžiaujama alkoholiu, vartojo narkotikus, pateko į atsitiktinius santykius. Tačiau, visų pirma, mokslininkų teigimu, patyčias atspindėjo tie patys vaikai, kurie tuo pat metu buvo patyčios ir apsinuodiję: suaugusiųjų amžiuje jie dažniau susidūrė su sveikatos problemomis, finansiniais sunkumais ir santykių problemomis, net jei mokslininkai svarstė kitus rizikos veiksnius, pvz., Sunkumus šeimos ar psichikos sveikatos ypatumus. Žinoma, šie faktai savaime nereiškia, kad brandinti buliai išlieka agresyvūs, tačiau vienareikšmiškai galima teigti, kad priekabiavimas vaikystėje nėra visiškai nekenksmingas.
Ekspertai sutinka, kad galite sustabdyti agresiją, įsikišdami laiku. „Bet koks elgesys yra fiksuotas, jei tai reikalinga asmeniui kažkam - ar jis negali išspręsti problemų kitaip. Deja, dažnai mama ir tėvai nežino, kaip susidoroti su pykčiu, jie gali skambinti arba nukentėti. kad neigiamas elgesys pradeda būti fiksuotas, būtina paremti teigiamą: atlygis yra geresnis už bausmę “, - įsitikinęs Alena Prihidko.
„Suaugusiųjų“ buldurai kartais trunka ne mažiau dramatiškas formas nei vaikas. Nukentėjusieji pripažįsta, kad jų kolegos piktai ir negailestingai išgąsdina savo kolegas, jų prašymai yra ignoruojami, jų išvaizda ir įpročiai aptariami garsiai.
Tai patvirtina Petras: „Tėvas ar motina paėmė ir kartais kartu su manimi atliko namų darbus. Tiksliau sakant, jie sėdėjo ir žiūrėjo mano pečių, kaip rašiau. Žinoma, aš padariau klaidų. Pavyzdžiui, daug kartų perrašiau žodžius„ namų darbas “. Žinoma, buvau nubausta už klaidas. Bausmės grėsmė arba pati bausmė buvo dar blogesnė, o ne sustoti. Tik neseniai supratau, kad nustojau patyčias tuo metu, kai mano tėvai nustojo daryti namų darbus ir nustojo smacking. vietoj to jie įdiegė atlygio sistemą "jie pradėjo duoti man pinigus penkiems. Pradėjau mokytis geriau. Jie paėmė tai savaime suprantamu dalyku, net ne kartą pagirti. Tačiau pagrindinė motyvacija buvo ne pinigai, o tai, kad jie paliko mane vieni."
Traumos terapeutas Anna Kornienko, centro vadovė, atsakinga už agresijos ir smurto pasekmių šalinimą pagal MIGIP, yra optimistinė. Ji mano, kad patyčios nėra bausmė, o agresyvaus elgesio modelis, kurį galima pakeisti: „Visi mūsų komandos nariai praeityje buvo agresyvūs. Mums nepatiko, o mes pradėjome keisti, ieškoti būdų, kaip labiau subalansuoti“.
Suaugusiųjų ir suaugusiųjų
Svarbu, kad bulius būtų galima rasti ne tik paaugliams ir moksleiviams, bet ir suaugusiems. Europos gyvenimo ir darbo sąlygų gerinimo fondas (Eurofound) nustatė, kad 2010 m. Europos šalių darbuotojai, pranešę apie patyčias darbo vietoje, buvo dvigubai daugiau nei tie, kurie pranešė apie fizinį smurtą (4%, palyginti su 2%). Organizacijos ekspertai kalba apie įvairių formų smurto darbe normalizavimą: taip dažnai pasireiškia gyvenimo norma ir netgi santykių forma darbo grupėje.
„Suaugusiųjų“ buldurai kartais trunka ne mažiau dramatiškas formas nei vaikas. Nukentėjusieji pripažįsta, kad kolegos yra labai erzina ir negailestingai išgąsdino savo kolegas, jų prašymai yra ignoruojami, jų išvaizda ir įpročiai aptariami garsiai, o boikotas ar „išstūmimas iš komandos“ tampa ne metaforišku, bet gana realu - pavyzdžiui, nepatyręs socialinės institucijos darbuotojas buvo priverstas dirbti , iš kurių likusios atsisakė, ir vieną kartą užrakinta į kambarį. Taip atsitinka, kad priekabiavimo auka yra nepagrįstai vadinama korporatyviniais renginiais: „Jie nustojo mane vadinti gimtadieniais: nors visi valgė picų pyragus, buvau vienintelis departamente“, - sako vienas iš patyčių aukų.
Normalizuoti smurtą darbe prisidedama prie to, kaip keičiasi darbo procesas. Per pastaruosius keturiasdešimt metų yra vis daugiau laisvai samdomų vertėjų, laikinųjų darbuotojų, kurie kviečiami dirbti vieną kartą. Japonijoje atlikti tyrimai parodė, kad laikinieji darbuotojai labiau linkę įžeisti viršininkų ir kolegų, nei nuolatiniai darbuotojai.
„Jei žmogus mano, kad patyčios yra normalios ir teisingos, tada negalime jam padėti. Visi metodai veikia tik tiems, kurie nori keistis“.
„Agressia.pro“ projekto komandos psichologo agresorius Ekaterina Biryukova paaiškina, kad tokias situacijas galima reguliuoti suaugusiųjų komandoje, atkreipiant dėmesį į kolegų sąveiką. „Bulling gali būti individualaus suaugusiojo asmenybės ar tarpasmeninio ar profesinio nepasitenkinimo pasekmė, konkurencija. Jei darbuotojas negali išreikšti šių emocijų, jis suskaidys kitus, o jei potencialus agresorius turi galimybę atvirai kalbėti, tuomet tiek viršininkas, tiek pavaldinis turi galimybę išspręsti šią problemą Tada konfliktas neatsiranda. "
Kaip ir patyčių su vaikais atveju, suaugusiam žmogui reikia kontroliuoti įvairiais lygiais: „horizontaliai“ ir „vertikaliai“. Yra specialios priešinginimo programos, skirtos keisti visą sistemą. Robert Baron ir Deborah Richardson, kurie sukūrė vieną iš jų, reikalauja, kad individualios pastangos būtų neveiksmingos: būtini ne tik atskirų darbuotojų veiksmai, bet ir aiški įmonės pozicija dėl patyčių nepriimtinumo. Šiai bendrovei reikia organizacinių etikos kodeksų, ypatingų renginių, kurie sukuria patogią atmosferą.
Natalja Gorlova daugelį metų moko būsimus psichologus Sibiro federaliniame universitete: „Mes turime profesionalų standartą, kurį turėtume formuoti, kad galėtume baigti universitetą. Manau, kad tai tiesiog priešininkais. Tai vadinama„ gebėjimu dirbti komandoje, tolerantiškai priimant socialinę, etniniai, konfesiniai ir kultūriniai skirtumai. „Būtent tokie gebėjimai yra svarbūs formuojant specialiąsias mokėjimų atsiskaitymo programas mokyklose ir įtraukiant jas į įmonių įmonių kodeksus.“ Be to, svarbu įtraukti „trečiąją šalį“ - psichologą arba psichoterapeutą. Gorlova sako, kad tokie darbuotojai jau yra didelių organizacijų darbuotojai: jie padeda darbuotojams suprasti save ir savo agresiją.
Refleksija ir profesionali pagalba
Norėdami pradėti dirbti su problema, reikia ją realizuoti. Petras sako, kad jis ilgai apgailestavo, kaip jis elgėsi mokykloje: „Sužinojau, kad po mokyklos baigimo turėjau eiti per savo klasės mokytoją, ir apskritai sužinojau apie sunkią gyvenimo situaciją, kuri dėl mano kaltės tapo daug sudėtingesnė. kaip klasės draugas (aš ne dalyvavau šiame epizode, bet buvo ir kitų). Mano draugas ir aš sulaužėme klasės draugo nosį. Visa tai privertė mane pažvelgti į save su skirtingomis akimis.
Anna Kornienko mano, kad net jei tėvai vaikai nepaaiškino, kad patyčios yra smurtas, tada kaip suaugęs asmuo pats gali padaryti išvadą, kad neįmanoma tai padaryti: „Svarbiausia yra sustabdyti elgseną agresyviai ir rasti tai, kas jei žmogus tiki, kad patyčios yra normalios ir teisingos, tada mes negalime jam padėti. Visi metodai veikia tik tiems, kurie yra pasirengę keisti. "
Savarankiškam darbui su savo agresija, Anna Kornienko siūlo galvoti apie save, o ne tik apie auką: „Mums nebuvo įpratę atkreipti dėmesį į save - mums buvo mokoma būti dėmesingiems kitiems. Iš pradžių tai yra neįprasta, bet kiekvienas gali jaustis, bet kiekvienas gali jaustis. įtampa išnyksta. Mes nustojame, kad pasaulis agresyviai priešinasi mums ir pradėsime ramiau bendrauti su kitais. "
Suaugusieji, kurie dalyvavo patyčių metu, ne visada gali nugalėti senus įpročius, net jei jie jaučia, kad nori.
Neabejotinas atsakymas į klausimą, ar vaikai kūdikiai keičiasi, kai auga, ne, bent jau todėl, kad žmogus nėra robotas ir negali būti programuojamas kartą ir visiems laikams. Ir netgi sprendžiant patyčių problemą vaikystėje negarantuojama, kad suaugusysis žinos, kaip susidoroti su agresyviomis emocijomis, o ne išmesti juos kitiems.
Tačiau, be savikontrolės, psichologai vis dar pataria ieškoti profesionalios pagalbos. Šiame procese bent jau bus galima nustatyti pagrindinę agresijos priežastį, ją suprasti ir plėtoti gebėjimą bendrauti su kitais. Be to, patyčias patiriantys suaugusieji ne visada gali nugalėti senus įpročius, net jei jie mano, kad nori. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.
