„Kiti gyvena mano kūne“: esu asmuo, turintis daugybę asmenybių
Disociatyvaus tapatumo sutrikimas - retas psichikos sutrikimas, kai vieno asmens organizme egzistuoja kelios asmenybės. Billy Milligan, vyras, turintis dvidešimt keturias subpersonalijas, tapo savotišku masinio sąmonės sutrikimo simboliu. Remdamasis savo biografija, Danielis Keyesas parašė naujus „Billy Milligan“ protus.
Šiuolaikinėje popkultūroje šis sutrikimas naudojamas kaip pramogų ir fantastinio kino tema, tačiau iš tikrųjų jis egzistuoja ir realiame gyvenime - bent jau įtrauktas į ICD ir DSM. Pasaulyje užregistruota apie tris šimtus penkiasdešimt atvejų. Kai kurie ekspertai mano, kad yra daug daugiau disociatyvaus tapatybės sutrikimo atvejų, jie tiesiog ne visada diagnozuojami. Kiti yra tikri, kad toks sutrikimas apskritai neegzistuoja, ir visi žinomi pacientai buvo arba charlatanai, arba kenčia nuo kitų sutrikimų.
Mes kalbėjomės su Natalija (jos vardas pasikeitė) - nuo vaikystės nukentėjo nuo disociatyvios tapatybės sutrikimo, yra užregistruotas psichiatrijos klinikoje (herojus parodė mums sertifikatą), be to, turi pagrindinę dvylikos subpersonalijų. Be to, paprašėme psichoterapeuto Vladimiro Sniguro papasakoti apie ligos ypatybes.
Julia Dudkina
„Kažkas tai padarė.“
Aš gyvenu priekabą. Tiksliau, dvylika priekabų. Aš nežinau, kaip juos vadinti geriau. Tikriausiai tiksliausias apibrėžimas yra „kitas mane“. Jie visi labai skiriasi. Pavyzdžiui, tarp jų yra trejų metų mergaitė Sasha, kuri myli braškes "Frutella" ir karikatūras "Mano mažasis ponis". Ši mergaitė yra pats nekenksmingiausias ir gražiausias dalykas. Kai ji pasirodys, visa mano šeima ir draugai atsibodo. Sasha gali pabusti tris kartus ryte mama ir paprašyti sūpynės. Ji taip pat gali sėdėti ir žiūrėti televizorių keletą dienų iš eilės. Kai ji verkia, ji gali tik duoti saldainių, ir ji nurims. Tiesa, yra pavojus - Sasha gali valgyti per daug saldus, ir tada ji jaučiasi blogai. Ji turi diabetą. Nors tai neturiu.
Kai tėtis pirmą kartą pamatė Sasha, jis netikėjo. Jis vaikščiojo po butą ir buvo pasipiktinęs: „Kodėl mano dukra elgiasi kaip trejų metų vaikas? Jis negalėjo sutikti, kad galėčiau turėti tokią keistą diagnozę - disociatyvų tapatybės sutrikimą. Be mano pagrindinės asmenybės, kiti gyvena mano kūne. Kartais jie perima kontrolę ir nusprendžia, ką daryti man. Aš beveik visada gyvenau su tuo, bet tik neseniai sužinojau daugiau ar mažiau užmegzti ryšį su jais ir priimti juos taip, kaip jie yra.
Sovietų ir posovietinėse psichiatrija neatsižvelgė į disociatyvaus tapatumo sutrikimą ir dažnai jį supainiojo su kitais sutrikimais - dėl to pacientas diagnozavo klaidingą diagnozę ir gali būti paliktas be psichikos stebėjimo. Šiandien vis daugiau ir daugiau ekspertų pripažįsta jos egzistavimą. Tuo pačiu metu yra lengvos formos sutrikimai, kuriuose žmonės gali gyventi be pagalbos.
Nuo vaikystės buvau įspūdingas vaikas, turintis turtingą vaizduotę. Sužinojote su įsivaizduojamais draugais, sudarė istorijas. Taigi daug vaikų, tai nėra nieko ypatingo. Bet tada, kažkur dešimties ar vienuolikos metų, pasirodė keistai: epizodai pradėjo „nukristi“ iš mano gyvenimo. Ne tai, kad aš neužmiršau, kas vyksta šiais momentais. Prisiminiau kai kurias dalis. Tačiau šitų epizodų metu man atrodė, kad negalėjau daryti įtakos tai, kas vyksta - tarsi aš buvau užmiršęs ar stebėjęs filmą apie save. Tokiais laikotarpiais mano mama sakė, kad aš elgiuosi keistai, tarsi aš buvau pakeistas. Kartą kitą savaitę „realybė“ iš tikrųjų truko, o per ją aš nupjaučiau skustuvą. Aš tai padariau skalbiant. Mama vaikščiojo į vonios kambarį ir pamatė, kad aš pursčiau vandenį, kuris jau buvo raudonas su krauju. Tuo pačiu metu aš atrodiau, kad nieko ypatingo neįvyko - tiesiog tyliai žiūrėjau į savo motiną. Dabar suprantu, kad pasakyti „aš“ šiuo atveju nėra visiškai teisinga. Jis padarė vieną iš jų.
Po pasakojimo su skustuvu aš pirmą kartą nuvažiavau į psichoterapeutą. Kalbėdamas su manimi dvi savaites, specialistas patarė mano šeimai pamatyti psichiatrą - jis sakė, kad man gali prireikti medicininės pagalbos. Tada aš negalėjau diagnozuoti kelerių metų. Aš lankiausi penkiolika gydytojų. Kai kurie sakė, kad turėjau šizofrenijos, kiti teigė, kad tai buvo ūminė psichozė ar depresija. Aš gėriau daug vaistų - įvairių antidepresantų ir raminamųjų. Žinoma, tai sukėlė problemų dėl skrandžio ir sveikatos. Bet sunkiausia buvo manyti, kad visa tai tikrai vyksta: gydytojai, tabletes, diagnozes. Man atrodė, kad tokios istorijos gali atsitikti visiems, bet ne man. Mama taip pat buvo sunku priimti. Ji pati yra psichoterapeutė, ir jai atrodė neįsivaizduojama, kad vaikas, turintis psichikos savybių, galėtų augti savo šeimoje. Ji nerimavo, kad tai buvo jos kaltė - kad ji man nepastebėjo, kaip vaikas, nepaisydama kažko svarbaus.
Kol aš buvau penkiolika, niekas negalėjo pasakyti, kas atsitiko man. Aš pats jaučiausi kitaip. Kai buvau trylika, mano senelis mirė ir man labai sunku eiti. Kažkas keista man vyksta, galėčiau gauti pinigų iš savo tėvo piniginės arba nudažyti sienas naktį. Gali pažadinti mama, kad parodyta jai nuotrauka. Tiksliau tariant, atrodė, kad aš tai padariau. Tiesą sakant, jie buvo kiti asmenys. Tai truko apie pusę metų, ir aš labai neaiškiai prisimenu šį kartą - žinau apie daugelį įvykių tik iš istorijų. Dabar aš suprantu, kad tuo metu turėjau dažnai atakų, todėl daugybė dalykų nukrito iš mano atminties. Psichoterapijos dėka aš susidorojau su sielvartu, o keistumai sustojo. Tada, penkiolika metų, pirmą kartą mano gyvenime pasirodė jaunas žmogus. Meilė, pirmasis bučinys - tai buvo teigiamas, bet stresas. Keisti įvykiai vėl prasidėjo. Aš pats maniau, kad su manimi vyko kažkas labai neįprasto, bet bandžiau ne apie tai galvoti. Mama taip pat pamatė, kad man reikia pagalbos. Bet tėtis manė, kad tiesiog apsimeta.
Dažnai priežastis disociatyvūs tapatumo sutrikimai tampa vaikų psichologine trauma - tai atsitinka taip, kad tai tik prisimena tik vienas iš subpersonalijų. Panašus mechanizmas veikia po trauminio amnezijos.
Kažkaip mano tėvai buvo pavargę nuo visko ir vėl paėmė mane į gydytoją. Tai buvo nemaloni kelionė: tėtis ir aš garsiai kalbėjomės. Staiga atidariau duris ir šoktelėjau į kelią. Tai buvo dar vienas momentas, kai nekontroliuoju - vienas iš jų veikė už mane. Mano batai paslydo nuo kojų, bandžiau pabėgti nuo savo tėvų, ir jie pasitraukė po jų. Šią dieną prisimenu fragmentus: čia jie stumia mane į automobilį, o tamsoje tęsiasi. Ir tada aš matau, kaip mano mama padeda man plauti savo skaldytus kelius.
Tėvai yra labai išsigandę dėl šio incidento, o kitą dieną jie vėl paėmė mane į psichiatrą. Savo biure aš (ir, tiesą sakant, jie) pradėjo šaukti, kad nužudysiu visus, o paskui save. Psichiatras vadino ordinus, jie bandė mane nuraminti, bet aš kovojau ir stengiausi kovoti su jais. Jis buvo priverstinai hospitalizuotas psichiatrijos ligoninėje. Pagal teismo sprendimą aš praleidau apie du mėnesius. Atleidimo dieną aš labai gerai prisimenu. Tai buvo 2015 m. Gruodžio 5 d. Vyriausiasis gydytojas man pasakė: "Eikime, pasikalbėkime." Mes atėjome į savo biurą, ir jis man paaiškino, kad turbūt turiu disociatyvaus tapatybės sutrikimo. Aš neskaitiau knygos apie Billy Milligan ir nežinojau, kas tai buvo. Jis pasakė: „Pamirškite, kas atsitinka jums, tuose momentuose, kai jūs patiriate didelį stresą?“ Tada jis man paaiškino, kad buvau labai įspūdingas žmogus ir vaikystėje buvau sunku patirti kai kuriuos įvykius. Todėl mano asmenybė yra padalyta. Gydytojas sakė, kad tai yra gynybos mechanizmas - jo pagalba mano smegenys nusprendė supaprastinti savo gyvenimą. Jis padarė jį taip, kad man sunkiausi akimirkos atrodė susirūpinę kažkas.
„Leiskite jiems kalbėti“
Aš tikrai turiu sunkių prisiminimų apie vaikystę. Aš turėjau vyresnįjį brolį, ir mes rimtai kovojome su juo. Buvo ir kitų įtampų. Kiekvieną kartą, kai paaiškinu žmonėms savo sutrikimo pobūdį, jie pradeda paklausti: „Kas atsitiko jūsų gyvenime, kad jūsų psichika į tai reagavo?“. Kaip jie nesupranta, kad nenoriu dar kartą aptarti trauminių įvykių.
Mano gydytojas sąžiningai sakė: prieš tai jis neturėjo tokių diagnozių. Disociatyvus tapatybės sutrikimas yra labai retas reiškinys. Dažniausiai net kai kas nors daro tokią diagnozę, po poros savaičių jis pašalinamas - paaiškėja, kad tai iš tikrųjų dar vienas disociatyvios ar net šizofrenijos grupės sutrikimas.
Mokydamasis, kad turėjau retą sutrikimą, jaučiau, kad buvau nuteistas - atrodė, kad mano gyvenimas baigėsi. Pusantrų metų aš turėjau labai mažai kontaktų su žmonėmis, bandžiau, nereikia palikti namų. Man atrodė, kad žmonės pirštų ant manęs, prašau. Be to, pradėjau bijoti savęs. Tai netelpa mano galvoje, kad kažkas, kas negalėtų valdyti, galėtų gyventi manyje.
Dissociacija yra primityvi vaiko psichikai būdingas gynybos mechanizmas, kuris suskaido mūsų patirtį: pavyzdžiui, tai, ką vaikas laiko geru, yra atskiras nuo to, ką jis laiko blogu. Su amžiumi šis mechanizmas pakeičiamas sudėtingesniais ir tikslesniais. Jei dėl kokių nors priežasčių žmogus daugelį metų aktyviai naudojasi disociacija iki pilnametystės, gali susidaryti atskiri identitetai su skirtingomis savybėmis ir prisiminimų rinkiniais.
Pirmąjį 2017 m. Pusmetį mano tėvai ir aš nusprendėme išbandyti hipnozę. Aš atsidursiu ant sofos, atsipalaidavęs ir po psichoterapeuto balsu, kuris pateko į trance valstybę. Jis ir toliau kalbėjo, tarsi jis būtų kasti mano galvoje - jis kalbėjo apie skausmingiausius dalykus mano gyvenime. Sesijų metu mano subpersonalijos pasirodė pradėjusios, jie kažką pasakė, atsakė specialistas. Vieną dieną jis pasiūlė, kad tiesiog stengiuosi bendrauti su jais, nesileidžiant į transą. Jis paklausė: „Atsipalaiduokite ir leiskite jiems kalbėti“. Bandžiau, ir mes pradėjome dialogą. Iš šono atrodė, kad kalbėjau su savimi. Aš dažnai tai darau dabar. Tai gali išgąsdinti kažką, bet mano mama jau yra ją pripratusi. Kartais, kai jaučiuosi blogai, ji siūlo: „Gal eisite ir aptarsite savo problemą su jais?“. Aš sėdi prie veidrodžio, ir mes visi kalbame eilėje.
Dėl hipnozės supratau, kad kartais galiu juos kontroliuoti ir, jei reikia, „paleisti“. Jei anksčiau buvome kartu su jais tam tikru chaosu ir nieko nesupratau, dabar pradėjau palaipsniui susipažinti su jais, pripažinti jų ypatybes. Supratau, kad kiekvienam subpersonalumui būdingi skirtingi veiksmai ir elgesys.
Jie pasireiškia įvairiais būdais. Kartais atsitinka, kad jie patenka į pokalbius su žmonėmis. Iš išorės atrodo, kad aš reikalaučiau vieno dalyko, o po penkių minučių - dar kitą. Žmonės yra nustebinti - jie mano, kad aš iš karto pakeitiau savo nuomonę arba tiesiog nesuprantu, ką sakau. Tiesą sakant, tai yra vienas iš jų.
Dažnai girdžiu jų mintis. Tai visiškai ne toks, kaip mano galvos balsai, tik mano subpersonalijų mintys kyla mano mintyse, kaip ir mano paties. Tik aš žinau, kad jie nėra mano ir nėra panašūs į mano. Taip atsitinka: aš galvoju apie kažką savo ir staiga kažką visiškai netikėta. Mintys, pati logika, kai kurie akcentai yra skirtingi. Anksčiau man buvo sunku filtruoti informaciją ir suprasti, kuri asmenybė tai priklauso. Norėdamas sužinoti, kaip nustatyti, kurios mintys dabar yra mano galvoje, turėjau suprasti save, suprasti, kas buvo mano skonis ir vertybės. Taigi tam tikra prasme, dėka jų, aš geriau pažinau.
„Su Stash'u, mes tapome sąjungininkais“
Išpuolių metu mano subpersonalijos gali visiškai kontroliuoti organizmą. Kartais, kai vienas iš jų išeina, aš ir toliau matau, kas vyksta tam tikrą laiką. Ir tada, kaip ir buvo, užmigau ir visiškai jiems suteikiu kontrolę. Jei pageidaujate, aš negaliu išjungti ir kontroliuoti savo veiksmų, tačiau tam reikia maksimalios koncentracijos ir ne visada gaunama. Ir jei paaiškėja, tai užima daug energijos.
Kai kurie iš jų rado bendrą kalbą. Aš išmokau juos „išlaisvinti“ tinkamomis akimirkomis, ir dabar jie padeda man gyventi. Pavyzdžiui, galiu suteikti jiems vietą, jei man reikia padaryti kažką, kas man sunku. Pirmasis, su kuriuo susisiekiau, buvo Stesha. Jos vardas yra Stephanie, ji yra 19 metų mergaitė, ir mes turime daug bendrų su juo. Bet ji yra lengvesnė, flirtuojanti. Ji mėgsta sukneles ir papuošalus, apsipirkti. Ji žino, kaip patikti žmonėms, pritraukti dėmesį. Ji yra švelnesnė, nei aš.
Subpersoniškumas gali turėti skirtingi įgūdžiai ir žinios, IQ lygiai ir fiziniai rodikliai. Yra atvejų, kai įvairios lėtinės ligos buvo diagnozuotos subpersonalijose. Paprastai, su tokiu sutrikimu, individualios subpersonalijos savyje išlaiko skirtingus bruožus ir atlieka skirtingas funkcijas. Tarp jų gali būti agresyvūs advokatai, derybininkai, rūpestingi suaugusieji, vaikų subpersonalijos. Viena ar kelios subpersonalijos gali turėti lytinę tapatybę, kuri nesutampa su pagrindinio asmens tapatybe.
Kai jaučiausi labai blogai, norėjau supjaustyti save. Ir staiga, tarsi ji kalbėtų sau: „Kodėl tai daryti? Galų gale, jūs turite gražią kūną, kodėl tu nori jam pakenkti?“. Aš nesupratau labai gerai, kas vyksta: tarsi aš kalbėjau, bet tuo pačiu metu ne aš. Tada aš sužinojau, kad tai buvo Stesha. Prieš susirinkdami su draugais, dažnai su juo kalbėjomės. Vieną kartą, be mano žinios, ji persirengė blondinai. Aš prabudau ryte, pažvelgiau į save veidrodyje ir sužinojau, kad mano tamsūs plaukai tapo šviesūs. Stesha taip pat mėgsta nusipirkti drabužių, papuošalų ir gali pristatyti dešimt kosmetikos pakuočių.
Kai bandote „išeiti“ kažkokį subpersonalumą, norėdami kontroliuoti kūną, tai atrodo kaip rankų imtynės. Ši profesija yra labai varginantis. Palaipsniui supratau, kad mums nereikia kovoti su Stash. Aš pradėjau jai duoti: jei ji norėtų padaryti neįprastą makiažą, nusipirkti kažką arba pasikalbėti su žmogumi, o ne man - leiskite jai tai padaryti. Kai pradėjau „paleisti“ ją periodiškai, mūsų santykiai su juo pagerėjo, tapome sąjungininkais.
Scariest self yra moteris, pavadinta Diana. Paprastai ji daro mane sužeistą. Taigi ji baudžia mane už tai, ką, mano nuomone, darau neteisingai. Manau, kad aš pats save pasmerkiu už daugelį dalykų, bet aš paslėpsiu šį pasmerkimą Dianoje. Tačiau be bausmės ji taip pat yra atsakinga už apsaugą. Jei atsidursiu pavojingoje situacijoje, ji gali įsikišti. Visa mano jėga ir agresija yra jos viduje. Kartą susitikau su jaunu žmogumi, kuris kartais man pakėlė ranką. Ir per vieną ginčą Diana jį paėmė gerklėje ir prispaudė jį prie sienos. Aš nežinau, kaip tai atsitiko, fiziškai tas vaikinas buvo didesnis ir stipresnis už mane. Bet Diana gali kažką, ko negaliu.
Kartais aš turiu didelių išpuolių, o po kelių dienų, atrodo, patenka į tamsą. Galiu miegoti ir pabusti per tris dienas. Kol aš nebuvau, vienas iš jų veikia už mane. Jei Stesha išeis, viskas yra tvarkinga: ji sprendžia mano reikalus, eina į mokyklą, bendrauja su žmonėmis. Iš šono net draugai gali nepastebėti, kad ji yra ji, o ne man. Tačiau yra mažiau malonių subpersonalijų. Kai aš turėjau priepuolį, kuris truko mėnesį. Kai aš atėjau, aš turėjau pirštą po mano akimi. Visa šeima buvo įtraukta į juodąjį sąrašą telefone, todėl niekas negalėjo manęs patekti. Namuose buvo baisus netvarka. Draugas man pasakė, kad tuo metu aš gėriau daug alkoholio. Ji norėjo mane sustabdyti, paimti butelį, bet bandžiau sudaužyti stiklą ant galvos. Tai atsitinka, kai Dasha ir Dima mane pakeičia. Jie yra dvyniai ir atrodo gana retai. Bet kiekvieną kartą, kai į mano gyvenimą jie atneša chaosą.
„Jis pradeda žiūrėti į mano merginas“
Paprastai, jei ateina didelis užpuolimas, galiu jausti tai iš anksto. Pavyzdžiui, mano gyvenime man nepatinka raudona lūpų dažai. Tačiau kartais atrodo, kad nuotaika staiga tampa raudona. Tai yra priežastis saugoti: kažkas ateina. Kartais prieš išpuolius, kūno pojūčiai keičiasi, pavyzdžiui, man atrodo, kad aš paliesiu lubas. Taigi, šis subpersoniškumas, kuris yra daug didesnis už mane, gali greitai išeiti. Tai atsitinka, kad staiga mano regėjimas yra labai įtemptas - šiuo atveju turiu akinius namuose. Aš juos pateikiu ir galvoju: „Taigi, aš turiu pasiruošti.“ Tarp jų yra vyrai. Žinoma, jie nėra labai patogūs moters kūnui. Taip, ir jie man kelia susirūpinimą. Aš niekada nesidomėjau merginomis, bet kai vienas iš mano vyrų subpersonalijų atsibunda, jis pradeda spoksoti į mano merginas. Man tai sukrėstas. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.
Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Ji nerimauja, sako: „Jums reikia gauti diplomą“. Jei viskas veikia, šiais metais turiu baigti koledžą. Bet aš nebūsiu fotografas. Norėčiau tapti makiažo menininku ir dirbti teatre. Bet pirmiausia reikia prisitaikyti prie gyvenimo su visomis subpersonalijomis.
Asmeniui, disociatyviam tapatybės sutrikimas sugebėjo dirbti ir bendrauti su kitais, jis turi nustatyti subpersonalijų sąveiką. Paprastai tai daroma psichoterapijos pagalba, o ypač hipnozės įgūdžiai gali padėti specialistui. Kartais gydant subpersonalystę galima prisijungti, tačiau dažnai jie tiesiog išmoksta veiksmingai padalyti atsakomybę ir dirbti kartu.
Pastaraisiais metais išmokau daugiau ar mažiau kontroliuoti išpuolius. Aš negaliu jų visai neegzistuoti. Bet galiu paveikti, kas išeina. Aš turiu šį gyvenimą įsilaužti. Tarkime, aš jaučiuosi, kad tapau dirgliu, plyšiu žmonėms ir negaliu nieko daryti. Tai reiškia, kad netrukus gali pasirodyti ne labai malonus subpersonalumas. Tokiomis akimirkomis aš einu į parduotuvę, nusipirksiu braškių „Frutelli“ ir valgyti viską. Tai tarsi dovana Sasha, trejų metų mergaitė, gyvenanti manyje. Su tokiu gyvenimu įsilaužimu, ją paleidžiau, ir ji pasirodo vietoj agresyvaus subpersonalumo, kurią ji iš pradžių ketino išlipti. Sasha laikosi animacinių filmų, valgo saldainius, o tada gulsta ir ilgai užmigsta. Išpuolis praeina, aš prarandu dieną ar dvi iš mano gyvenimo, bet niekam nesuteikiu jokių problemų ir elgiuosi ramiai.
Ir, nors aš daugiau ar mažiau išmokau kontroliuoti išpuolius, iki praėjusių metų negalėjau sutikti su tuo, kas vyksta man. Aš nesupratau, kodėl tiek daug žmonių gyvena manyje, gėrė daug alkoholio, kad atsikratytų realybės. Alkoholis su antidepresantais suteikia labai blogą poveikį, jis žudo skrandį, kepenis ir psichiką. Daug kartų maniau apie savižudybę. Kai aš nusižudau, padidėja subpersonalijų buvimas. Jie nenori mirti ir bando įsikišti, kad apsaugotų mane. Tokiomis akimirkomis aš galiu vaikščioti gatvėje ir tarsi kalbėti su savimi - jie nesustoja ir įtikina mane galvoti dar kartą. Taigi kuo daugiau aš galvojau apie mirtį, tuo akivaizdžiau jų buvimas, ir tai tik pablogino.
„Ji užsprendžia jus pagalvę“
Vieną dieną 2018 m. Balandžio mėn. Turėjau ypač blogą dieną: aš susituokiau su savo giminaičiais, mokiausi mokytis, nes kažką praleidau. Aš tikrai norėjau baigti viską: aš užrakinavau vonioje ir valgiau tabletes. Kai gulėjau ant grindų su putomis prie burnos, mano mama mane iškvietė. Aš pasiėmiau telefoną, bet negalėjau kalbėti. Ji suprato, kad kažkas negerai, ir paskambino mano jaunuoliui, kuris miegojo kitoje patalpoje. Jis pabudo, man buvo vadinama greitosios pagalbos. Po to aš dvi dienas įdėjau intensyviosios terapijos ir neatėjo į savo jausmus. Kai prabudau ir supratau, kas nutiko, aš tikrai bijo. Aš nusprendžiau: atėjo laikas išmokti priimti save ir mano „I.“ Priešingu atveju, nieko pasiliks su mumis.
Dabar aš stengiuosi, kad mano diagnozė nebūtų suvokiama kaip tam tikras nukrypimas. Sakau sau: kaip gerai veikia mano smegenys, kai tik ji tinka. Mano subpersonalijos atsirado, nes man reikėjo. Kai jie ilgą laiką išnyksta, aš negaliu susidoroti su viskas vieni, gaunu depresinius simptomus. Štai kaip aš esu įrengtas: kartais turiu užimti atostogas, kad kažkas galėtų gyventi už mane. Jie rūpinasi manimi, kaip jie gali. Ir dabar aš stengiuosi jais rūpintis. Kartais man atrodo, kad mes tapome viena šeima. Aš atsibundu ryte, ir turiu piešinius ant tapetų. Manau: "Kaip mielas! Vaikas mane paliko." Jie mane. Jei aš jų nepriimsiu, tada aš nepritariu. Aš pagaliau tai supratau ir mokauosi gyventi su šiuo supratimu.
Sunkiausias atvejis - kai subpersonalijos nežino apie kitų buvimą, ir kiekvienas mano, kad jis yra unikalus. Tarpiniai variantai yra daug dažnesni, kai jie palaiko santykius. Apskritai, tai panaši į skirtingo amžiaus, temperamentų ir net lyties žmonių šeimą, kuri turi bendrauti, kad išliktų.
Mes sutarėme saugoti įrašus su subpersonalijomis, su kuriomis aš turiu kontaktą - vakare susėsti prie kompiuterio ir parašyti keletą sakinių apie tai, kur buvome šiandien ir ką mes darėme. Taigi jūs negalite prarasti iš tikrųjų. Tiesa, kartais vis dar paaiškėja, kad išeinu iš gyvenimo ir iš švietimo proceso. Yra žinių, kad tik aš turiu ir ką tik galiu padaryti.
Dėl mano diagnozės netekau daug draugų. Ne visi yra tik su asmeniu, kuris periodiškai pradeda elgtis labai netikėtai, paneigti viską, ką anksčiau sakė, kitiems elgtis kitaip. Bet man pasisekė: turiu artimus žmones, kurie mane palaiko ir yra pasirengę būti draugais. Vienas iš mano artimų draugų, kai išgirdo mano istoriją, giggled ir tada pasakė: "Jūs žinote, ir aš visada svajojau susitikti su asmeniu, turinčiu tokių savybių." Ji pradėjo manęs paklausti apie viską, netgi vieną kartą su manimi nuvyko į psichiatrą. Ji susidomėjo, o ne baisu. Tai yra pagrindinis dalykas.
Neseniai viename iš socialinių tinklų pasakiau apie savo diagnozę. Gyvenu mažame mieste, ir daugelis pradėjo mane aptarti. Jie kreipėsi į tą jaunuolį, su kuriuo susitikau, ir sakė: „Ji serga, ji užsprings jums pagalvę“. Daugelis kaltina mane tiesiog apsimeta. Jei jie žinotų, norėčiau, kad visa tai būtų tik išradimas. Taigi galiu pasakyti: „Aš žaidžiau tave, nėra subpersonalijų“. Negaliu atsisakyti stabilios psichikos ir atsparumo stresui.
Daugelis žmonių, žiūrėdami filmus ir skaitę knygas apie disociatyvaus tapatumo sutrikimą, pradėjo patys diagnozuoti. Jie sako: „O, ir kartais pamiršti kai kuriuos dalykus! Gal turiu daugybę asmenybių?“. Aš noriu kažką nukentėti. Arba sakykite: „Kvailiai, džiaukitės, kad nežinote, kas tai yra“.
Apskritai, tai, kaip ši diagnozė vaizduojama populiarioje kultūroje, kartais yra varginantis. Po filmo „Splitas“ norėjau nepalikti namų. Herojus nubraižo kažkoks žvėris, monstras. Po tokio filmo žmonės pradeda galvoti, kad psichikos sutrikimai yra pavojingi, ir geriau nebūti arti tokių žmonių kaip ir aš. Bet aš žinau, kad esu paprastas žmogus. Noriu gyventi normalų gyvenimą. Girdėjau, kad Billy Milligan mirė tik psichiatrinėje ligoninėje. Nenoriu būti tas pats su manimi. Noriu būti laimingas. Taip pat noriu nustoti jaustis kaltu dėl to, kas vyksta su manimi. Aš galiu išeiti iš gyvenimo, galiu miegoti beveik dieną po išpuolių. Neseniai aš užplūdo šeimos kelionę į kiną mano motinos gimtadieniui. Aš prabudau ir pamačiau, kad jie mane daug kartų pašaukė. Žmonėms man reikėjo, bet jie negalėjo susisiekti su manimi. Supratau ir įsiveržiau į ašaras.
„Man pasisekė - jis tiki mano diagnoze“
Kuo daugiau streso patiriu, tuo dažniau konfiskuojama. Metų pradžioje turėjau remisiją, kuri truko kelias savaites - per šį laikotarpį nė vienas iš mano subpersonalijų niekada neišnyko. Bet tada kažkas atsitiko mano asmeniniame gyvenime, buvau nuliūdęs ir viskas vėl tapo bloga. Aš vėl nuėjau į psichiatrijos ligoninę, o dabar aš einu į psichoterapeutą kas antrą dieną. Po daugelio kančių, aš galiausiai pasisekė su specialistu - jis tiki mano diagnoze. Paprastai, kai kreipiuosi į kitą psichoterapeutą, jis bando man įrodyti, kad neturiu disociatyvaus sutrikimo. Turiu jį įtikinti, skubėti su tam tikra pagalba, tik taip, kad jis man patikėtų ir sutiktų padėti.
Kai kurie mano, kad mano diagnozė, bet atsisakau dirbti su manimi, nes jie nesusidūrė su tokiais atvejais ir nežino, kaip elgtis. Dar kartą turime ieškoti kito psichoterapeuto ir įrodyti jam kažką. Tuo pačiu metu jaučiuosi kaip cirkas beždžionė. Aš esu jį slėpęs.
Mano dabartinis psichoterapeutas yra vienas geriausių miesto specialistų. Jis nekelia abejonių dėl mano diagnozės ir sako, kad galiu išmokti gyventi normaliu gyvenimu su šiuo sutrikimu. Tam aš turiu visiškai pritarti mano „aš“ egzistavimui ir susisiekti su jais. Jis sako: „Jūs statysite savo gyvenimą taip, kaip norite. Tačiau tam reikia nustoti bijoti“. Jis taip pat sako, kad visi žmonės turi tam tikrą diagnozę, tik kai kurie žmonės žino savo ir kitus. Taigi, aš buvau laimingas - aš net tai žinau su manimi.
Norėčiau susitikti su asmeniu, kuris turi tą pačią diagnozę. Su kuo vyresnis žmogus. Norėčiau paklausti jo: "Kaip jūs gyvenate, kaip jūs susidorojote?" Vienas iš gydytojų, kuriuos lankiausi, pasakė, kad nedaug žmonių, turinčių šį sutrikimą, gyvena dvidešimt dvejus metus. Jie sako, kad tai pernelyg sunku, žmonės nesugeba. Aš pirmą kartą jį patikėjau, nusiminęs. Bet dabar aš manau: kodėl turėčiau klausytis kito? Visi žmonės turi alter ego, tik mano - tai, labai šviesus. Noriu susidoroti ir išmokti gyventi su juo. Noriu pasakyti žmonėms apie save, kad jie žinotų, jog tokie žmonės kaip ir aš. Mes nesame pavojingi, esame normalūs žmonės. Ne beždžionės cirke, o ne monstrai iš filmo.
Iliustracijos: Dasha Chertanova
