Kontrolinis sąrašas: 9 požymiai, kad atėjo laikas išeiti
alexander savina
Savaitės pabaigoje mes nenorime galvoti apie darbąir apie artėjančią poilsį. Nepaisant to, savaitgalis yra geriausias laikas suprasti, ar jūsų darbas tinka jums, ar esate patenkintas savo pozicija ir pozicija. Jei jums atrodo, kad savaitgalis yra vienintelis laikotarpis, kai jaučiatės laimingas, gali būti laikas užduoti sau nemalonų klausimą. Mes kalbame apie ženklus, rodančius, kad turėtumėte galvoti apie darbo vietų keitimą.
1
Jūs nesate laimingas darbe
Kartais mes skaičiuojame minutes iki darbo dienos pabaigos - tai normalu, kol ji tampa nuolatine praktika. Remiantis „Crunch Accounting“ apklausa, 46 proc. Apklaustų britų mano, kad įprotis laikyti savo laikrodžius darbo dienos pabaigoje yra vienas iš aiškių požymių, kad laikas pakeisti darbą. Žinoma, darbo dienos yra retai kasdieninės atostogos, bet jei negalite prisiminti paskutinį kartą, kai patyrėte džiaugsmą ar pasitenkinimą tuo, ką darote, tai yra priežastis manyti. Jei suprantate, kad daugiau ir daugiau laiko praleidžiate socialiniuose tinkluose, o ne dirbate, jei esate nuobodu, jei dar nežinote, kas jums pritraukė jūsų dabartinėje padėtyje, arba jums atrodo, kad pasiekėte viršutinę ribą, o jūsų darbo atsakomybė yra automatizuota - laikas išsiaiškinti, kas vyksta. Tikriausiai pakaks pasikalbėti su savo vadovu apie savo pareigų išplėtimą, tobulinimą ar papildomą mokymą. Jei tai neveiks, galbūt atėjo laikas imtis drastiškesnių priemonių.
2
Jūsų įgūdžiai jums netinka.
Kartais esame priversti priimti poziciją, kuri neleidžia mums atskleisti visų mūsų įgūdžių ir gebėjimų, pavyzdžiui, kad galėtume augti ir vystytis perspektyvioje įmonėje ir galiausiai gauti svajonių darbą. Bet jei manote, kad situacija išstumta, ir jūs aiškiai nenaudojate savo pilno potencialo, turėtumėte pagalvoti apie pokyčius.
Treneris Katie Kaprino įspėja apie kitą pavojų, susijusį su jūsų darbo įgūdžiais: „Dažnai žmonės nesupranta, kad įgūdžiai, kuriuos turite, ir įgūdžiai bei gebėjimai, kuriuos norite naudoti kiekvieną dieną, nėra tie patys dalykai, - ji sako: „Tai, ką mes darome gerai, nebūtinai yra tai, ką mes norėtume daryti. ir kasdien sugriauta.
3
Sekmadienį tu bijo darbe.
Anglų kalba yra frazė „sekmadienio naktį bliuzo“ - liūdna nuotaika, kuri sekmadienio vakarą apima, kai suprantate, kad rytoj turite grįžti į darbą ar mokyklą. Šis jausmas yra visiems pažįstamas: nesvarbu, kaip gražus ir mylimas jūsų darbas, grįžimas į jį po dviejų savaičių atostogų yra sunkus - paprasčiausiai todėl, kad visada geriau pailsėti nei dirbti. Jei kartais jaučiatės, kad nenorite eiti į biurą, pvz., Nes jus laukia sunki savaitė - nėra didelių dalykų. Bet jei panikos ir siaubo metu jūs sekmadienį patys dirbsite, verta praleisti dieną, kad atnaujintumėte savo gyvenimo aprašymą. „Burnout“ specialistas Ben Fanning mano, kad jei jums atrodo, kad savaitgalis yra vienintelis laikas, kai galiausiai atleisite nuo sunkiųjų darbų, tai gali būti pralaužimo ženklas.
4
Jūs nesutinkate su viršininku ar kolegomis
Tikriausiai akivaizdžiausias sąrašo taškas, kuris vis dėlto ne visada skiriamas pakankamai dėmesio. Visi žinome, kad lengviau dirbti įmonėje su maloniais žmonėmis, bet nemanome, kad aplinka gali daryti įtaką mūsų darbo rezultatams. Žinoma, yra skirtingų situacijų: jei kas nors iš kolegų jums nepatinka, bet neturite bendrų projektų, visada galite sumažinti bendravimą. Bet jei suprantate, kad kiekvieną dieną jūs negalite sutelkti dėmesio į užduotis, nes bosas nuolat šaukia į tave, jūs bandėte viską, bet likti su juo vis dar yra nepakeliamas, verta ieškoti naujų laisvų darbo vietų.
5
Jūsų pasiekimai nepripažįsta
Deja, taip atsitinka gana dažnai: ilgą laiką dirbate su rezultatais, tačiau tai suvokiama kaip savaime suprantama. Puiku, jei įmonė turi skaidrią darbuotojų vertinimo sistemą, kurios dėka jūs galite suprasti, ką vadovybė galvoja apie jus - bet tai ne visada. Galbūt jūsų įmonė tiesiog neturi aiškios ir nusistovėjusios grįžtamojo ryšio sistemos, nors iš tiesų vadovas supranta, kiek investuojate į darbą. Bet jei kartais jums atrodo, kad jūsų pastangos nėra vertinamos, apsvarstykite, ar jums to reikia.
6
Jūs praradote motyvaciją
Labiausiai tikėtina, kad jūs pats suprantate, kad praradote motyvaciją: jei daugiau ir daugiau laiko praleidžiate ne darbe, o pokalbiuose su kolegomis ir socialiniais tinklais, jei reikia tiesiog priversti save dirbti, o kai tai darote, jūs vis dar koks rezultatas bus - jūs darote tiek, kiek jums reikia, kad jums nebūtų kaltinamas neveiksnumas. Daugelis nori pasiruošti šiai padėčiai stabilaus darbo ir darbo užmokesčio labui, tačiau darbe praleidžiame aštuonias valandas per dieną - taip pat malonu mėgautis šiuo procesu.
7
Jūs nemanote, kad jūs vystote
Čia jūs turite padaryti rezervaciją: ne visos karjeros yra svarbios, kažkas gana stabilus darbas su aiškiai apibrėžtomis pareigomis ir sąlygomis - ypač jei tai yra jūsų mėgstamiausias darbas. Visi kiti paprastai laiko dabartinę padėtį kaip galimybę išmokti kažką naujo, pagyvinti savo įgūdžius ir judėti laikui bėgant. Jei manote, kad visus darbo srautus atnešėte į automatizmą, nesimokykite nieko naujo ir tą patį daryti kasdien po dienos, turėtumėte pasikalbėti su bosu - jis gali ne visiškai suprasti, kas vyksta su jumis, ir todėl nesiūlo naujų užduočių. Bet jei esate tikri, kad jūsų darbe nenumatyta nieko daugiau ir jūs pasiekėte maksimalų lygį, atėjo laikas pagalvoti apie naujas galimybes.
8
Jūsų vertybės nesutampa su įmonės vertybėmis.
Situacijos, kai darbuotojas ir įmonė paprasčiausiai nesutampa viena su kita, yra gana įprastos: pavyzdžiui, žmogus, kuris yra įpratęs dirbti mažoje įmonėje, bus sunkus didelėje įmonėje, kur pareigos griežtai reguliuojamos ir turi priprasti prie biurokratijos. Įmonės kultūra gali būti netinkama jums: jei įprasta pasilikti biure savaitgaliais ir esate pripratę juos praleisti su savo šeima, tai nėra keista. Taip pat vadovavimo vertybės ir įsitikinimai gali būti netinkami jums: „Jūs manote, kad nesutinkate, kaip įmonė turėtų veikti moraliniu požiūriu, pastebite kultūrinius skirtumus, turite skirtingą darbo etiką ir tt“, - sako Lynn. Taylor, trenerio ir verslo kultūros specialistas. Jei esate nepatogu dirbti tam tikroje aplinkoje - tai yra gera priežastis išsklaidyti.
9
Darbas trukdo sveikatai ar santykiams su šeima.
Jei jūs, kaip ir daugelis, manote, kad darbas yra tik gyvenimo dalis, svarbu pastebėti laiku, kad ji atima per daug energijos. Jei nepavyks išlaikyti pusiausvyros tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, jei dėl skubių užduočių ar pertvarkymo vėl tęsite susitikimą su tėvais ar draugais, jei turite atsisakyti sporto ir kitų svarbių pomėgių, skirtų patys dirbkite - pagalvokite, ar tai verta. Tas pats klausimas yra verta paklausti, ar įtempta biuro atmosfera kenkia jūsų fizinei ir psichologinei sveikatai. Apie stresinės atmosferos pavojus biure net įspėja PSO.
Nuotraukos: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitrijus Stalnuhhin - stock.adobe.com, Africa Studio - stock.adobe.com