Stalker be priežasties: Kodėl mes sekame žmones socialiniuose tinkluose
Sėdėjimas socialiniuose tinkluose gali būti traumingas. Airijos tyrinėtojai nustatė, kad 25% jų apklaustų vartotojų yra „Facebook“ depresija dėl kitų naudotojų pavydo ar patyrusios kibernetinės patirties. FOMO (baimė ištrūkti) taip pat yra plačiai aptarta - obsesinis baimė, kad kitų žmonių gyvenimas „Facebook“ yra daug geresnis ir įdomesnis. Bet tai nėra socialiniai tinklai, bet kaip jie naudojami. 2015 m. Misūrio universiteto mokslininkai sužinojo, kad nusivylimas buvo ne tų, kurie negalėjo išeiti iš pokalbių darbe, bet „nekaltų žudynių“ gerbėjų.
Skirtingas skirtumas tarp gėdingo interneto stebėjimo ir kankinimo, ty smurto formos, yra akivaizdus: agresyvūs skambučių skambučiai iš nepažįstamų numerių, paliekančių grėsmę komentarams, persekioja priežiūros objekto giminaičius, arba bent jau aktyviai praneša apie blokavimą ir prašo palikti vieni. „Namų ūkio“ stalkeris atiduos save, išskyrus atsitiktinai įdėtą panašią nuotrauką trejus metus, kurį jis kuo greičiau pašalins.
Atsitiktinai įdėkite panašią žinutę, siųskite užklausą draugui, netyčia peržiūrėkite parduotuvę iš šios paskyros, o ne specialiai šiam tikslui sukurta pora su drauge - visa tai ne taip kenkėjiškas ketinimas kaip piktnaudžiavimas technologijomis. Atrodo, kad toks kankinimas kenkia detektyvui daugiau nei auka. Mes suprantame, ką galite suprasti apie save, pripažindami, kad susidomėjimas tūkstančiu instagramų pradėjo panašėti į maniakinį, ir ar verta užmegzti asmenį prieš pirmąją datą.
Ir vis dėlto populiariausias stubliavimo objektas yra praeities partneriai. Vienas iš 2013 m. Pew tyrimų centro tyrimų parodė, kad 47% tūkstantmečių sekė ankstesni socialiniai tinklai. Atliekant tyrimą paskelbtą Atlanto vandenyną, juokingai pažymėjo, kad 53% respondentų tiesiog melavo. Bet kuriuo atveju, atsiradus socialiniams tinklams, tampa daug sunkiau atskirti save nuo kitų - ir visi domisi, kaip nustoti laikyti buvusio partnerio Twitter prieš miegą.
Standartiniai mokymai apie sėkmingą išsiskyrimą siūlo ne tik blokuoti konkretų asmenį, bet ir pašalinti iš draugų visus savo artimus, pažįstamus ir kolegas. Jei tikimasi, kad tai nepadės, taip pat yra sudėtingų būdų, kaip išlaikyti save nuo blogų įpročių: eikite už kilometrą už kiekvieną papildomą apsilankymą puslapyje, nustatykite tikroviškus terminus (pvz., Ne eikite į „Facebook“ bent vieną dieną), parašykite savo teigiamų savybių ir vaizdų sąrašą juos kiekvieną kartą, kai norite atsiskaityti arba nusipirkti kažką sau, už gerą elgesį.
Apie tai, kaip sunku išeiti iš suskirstymo, dabar kūrėjai supranta. Taigi, „Facebook“ galite atsisakyti visų ankstesnio partnerio atnaujinimų, nepašalinę jo iš draugų. Galite naudoti ir, pvz., „AppDetox“ ir blokuoti instagramą tuo metu, kai tai nėra reikalinga darbui, bet paprastai naudojama naktiniam kirtimui.
Tačiau mokslininkai teigia, kad tai nėra taip paprasta. Pavyzdžiui, „Concordia“ universiteto tyrimas parodė, kad mūsų endorfinų priklausomybė nuo žmogaus nesibaigia kartu su atsiskyrimu: žmonės, kuriems buvo parodyta buvusių partnerių nuotrauka, turėjo tokį patį endorfinų išsiskyrimą savo kraujyje, kaip tie, kurie buvo parodyti šiuolaikinių berniukų ir mergaičių nuotraukomis. Taigi net drausmingas „Facebook“ profilio vaizdas sukelia žalingą priklausomybę.
Tuo pačiu metu ekspertai primygtinai primygtinai nenori paniką - galbūt noras išnyks. „Aš nesu išradinėjęs radikalių tvorų iš nieko. Be to, yra situacijų, kai žvelgiant į kito asmens puslapį gali padėti išgyventi emocijas ar įvykius. Bet jei tai tampa, aišku, kad žmogus pakimba ant jo, neišleidžia buvusio partnerio, užaugti naujomis emocijomis, jums reikia dirbti su šia problema “, - mano psichoterapeutas Anna Nechaeva. Ji siūlo atkreipti dėmesį į tai, kokie jausmai kyla, kai tai daroma - tai yra įmanoma, kad kai kurie iš jų gali būti įveikti atsiprašydami arba išreiškiant ką nors partneriui asmeniškai.
Tačiau dažnai klausimas yra banalus, nes sunku sutikti su santykių pabaiga ir kankinimas tampa būdas tęsti bendravimą be tikrųjų kontaktų, sako Anna Nechaeva. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad žmonės, turintys didesnį polinkį į priklausomus nuo kodo ryšius, dažniau yra priklausomi nuo šnipinėjimo buvusiems partneriams, o galbūt toks varpas būtų papildoma priežastis elgtis su elgesiu iš esmės.
Žinoma, kankinimas gali turėti neigiamą poveikį ne tik praeities santykiams, bet ir tiems, kurie ką tik pradėjo. Pagal „match.com“ pažinčių tarnybų apklausą, kurioje dalyvavo daugiau nei penki tūkstančiai žmonių, 48% moterų studijavo potencialaus partnerio „Facebook“ iki datos. „Manau, kad dauguma žmonių žiūri socialinius tinklus prieš datą, nes yra banalus noras apsisaugoti. Tai visiškai normalu, ypač jei sutikote sąlygiškai,“ sako Anna Nechaeva.
Jei norite peržiūrėti bendrus draugų ir žinučių Facebook puslapius per paskutinį mėnesį, kad surastumėte bendras pokalbio temas, yra „Google“ ir kruopščiai išnagrinėti potencialaus partnerio pusbrolio VKontakte puslapį. Ekspertai match.com mano, kad per daug informacijos gali užkirsti kelią įsimylėjimui. Pakanka įsivaizduoti situaciją, kai žmogus nusprendžia pasidalinti sentimentaliomis prisiminimais apie paauglių meilę, bet tai nesvarbu, nes jūs jau radote visas nuotraukas nuo to laiko, ir net žinote, kad ši pirmoji meilė persikėlė į Indiją ir dirba vietiniame IT paleidime .
„Technologijos dėka žmonės lengviau atranka netinkamus kandidatus, todėl renkantis partnerį pradeda panašėti į apsipirkimą“, - sakė Mičigano universiteto žiniasklaidos tyrinėtojas Nicole Ellison. Šypsenėlės su beždžionėmis su uždaromis akimis, per daug kvėpavimo ženklų, begalinis jų vertinimų „Kinopoisk“, maisto nuotraukų, kasdienio „selfie“ - priežastis pasakyti „Next!“ gali būti bet kas. Tuo pačiu metu akivaizdu, kad nuotraukos iš mados knygyno instagrame nepalaiko įdomaus pokalbio apie Hegelą, o spaudos vaizdas veidrodyje nereiškia, kad asmens interesus riboja tik sporto salė.
Nors santykiai retai prasidėjo atvirame lauke prieš internetą, tie, kurie linkę idealizuoti partnerį arba, atvirkščiai, kategoriškai suvokia jį be socialinių tinklų, Anna Nechaeva mano: „Iš esmės mes linkę sukurti iš anksto paruoštą asmens įvaizdį daugeliu atžvilgių Pirmas įspūdis - yra žmonių, kurie yra labai linkę į idealizaciją - tokiu mastu, kai santykiai tampa pernelyg artimi ir partnerio įvaizdis neišvengiamai suskaido, tai tampa baugu ir neįmanoma toliau likti šiuose santykiuose. tik pabrėžti šį individualų polinkį ".
Jei viskas yra aiški su buvusiuoju, dabartimi ir ateitimi, kartais stulbinantis veda atvirai juokingas formas. Buvęs klasikinis draugas su vaiku, dienoraštis su tradiciškai gražiu draugu, vargas kolega iš ankstesnio darbo, kolegos studentas, kuris atsisakė karjeros kaip inžinierius ir tapo floristu sėdi prie pusryčių lengva eiti amžinai. Bet dėl kokių nors priežasčių, kai kurių puslapių galima nukreipti abejingai, o kiti - geriau nei naujas „Netflix“ serija.
Paprastai yra įprasta kaltinti save už tokį nusikaltimą, manydama, kad tai yra vilkinimo forma. Psichologas ir žiniasklaidos tyrinėtojas Anna Paukova mano, kad socialiniai tinklai siūlo laisvalaikio formą, kuri neatstovauja kažkam iš esmės naujo, o instagramų profiliai geltonąjį spaudą pakeičia gandai apie įžymybes. Jos nuomone, esant vidutiniam kitų stebėjimui, pasireiškia poreikis naujovėms ar noras pereiti - kaip jūs galite pažiūrėti, pavyzdžiui, augalus ar šunis.
Tačiau Paukova pabrėžia, kad turėtumėte galvoti apie savo hobį, jei jis pradeda trukdyti įprastam gyvenimui arba tampa viena iš pagrindinių veiklos sričių. „Koncentravimasis į tam tikro naudotojo socialinius tinklus gali kalbėti apie sunkumus asmeniniame gyvenime, apie tam tikrą trūkumą. Ir čia svarbu atsekti, kokie kito žmogaus gyvenimo aspektai mus domina, ar esame patenkinti tose srityse, į kurias atkreipiame dėmesį į kito asmens instagramą - kas tiksliai liečia mus “, - mano Anna Nechaeva. Apskritai, verta apsvarstyti, kodėl taip įdomu pažvelgti į porų profilius vienodose megztinėse su pasibjaurėjimu, kai kyla problemų dėl jų santykių, ir kodėl juoktis populiariame jogyje, kai nervinis tikrasis neišnyksta apie šešis mėnesius.
Žmonių atstumas nuo mūsų taip pat gali reikšti intymumo ar bendravimo poreikį, kurio trūksta realiame gyvenime. „Jūs galite tikėtis jaustis dvasiniu artumu su žmogumi per socialinius tinklus ir užmegzti ryšius su šiuo asmeniu, tiesiog žiūrėdami savo naujas nuotraukas“, - sako Anna Paukova. Tiesa, šis intymumas dažnai pasirodo esąs iliuzija: amerikiečių Cosmopolitan kolonistas apibūdino, kaip ji sekė savo mokyklos draugu instagrame, įsivaizduodama, kaip puikiai jie galėtų pasiekti, bet po realaus susitikimo ji pagaliau sugriovė - jie negalėjo sutikti.