Ką daryti, jei sužinosite apie partnerio apgavystę?
VISIEMS ATSAKYMAI KLAUSIMŲ MASĖ IR PASAULISsu kuriuo, atrodo, nėra laiko ar poreikio eiti į psichologą. Bet įtikinantys atsakymai nėra gimę, kai kalbate su savimi, savo draugais ar tėvais. Todėl paprašėme, kad profesionalus psichoterapeutas Olga Miloradova kartą per savaitę atsakytų į skubius klausimus. Beje, jei turite juos, atsiųskite adresu [email protected].
Ką daryti, jei sužinosite apie partnerio apgavystę?
Tai bus išmokta įvairiais būdais. Kažkas pastebi elgesio pokyčius, kažkas abstrakčiai jaučia, kad „kažkas negerai“, kiti yra iliuzijų pasaulyje, kol staiga kažkas „simpatiškas“ viską pasakoja tiesiogiai. Nesvarbu, kaip paaiškėja ir kaip jūs pats iš pradžių bandėte patekti į tiesos apačią, tuo arčiau jis yra, tuo didesnis neigimas. Jūs pradėsite pasiteisinti, ieškoti kokios nors priežasties, kuri gali būti krizė, nuovargis, bet ne išdavystė. Dažniausiai kiekvienas baigiasi tuo pačiu būdu, įtarimai daro juos tikrinančius laiškus telefonu - ir anksčiau ar vėliau pasirodo materialūs įrodymai, kuriuos galima perskaityti ar persvarstyti, vėl ir vėl persekiojami. Ką daryti su šia informacija ir kaip tai daryti?
OLGA MILORADOVA psichoterapeutas
Jei pradėjome kalbėti apie išdavystę, pirmiausia turime nustatyti, kas yra išdavystė. Išdavystė iš esmės yra tai, kad vienas iš partnerių neįvykdė anksčiau suteiktų abipusių įsipareigojimų, kurie galiausiai yra suvokiami kaip išdavystė. Ir dažnai jau šiame etape matote didžiulę problemą - galbūt jūs ir sutuoktiniai pasikeitė žiedais. Galbūt jūs esate partneriai, susirinkę, pristatėte savo tėvus ir pradėjote šunį. Ir galbūt jūs manote, kad dabar jūsų įsipareigojimai vienas kito atžvilgiu tampa automatiškai suprantami.
Būtent čia kyla daugelio problemų problema, būtent komunikacijos problema: tam, kad kas nors išduotų ką nors, tai kas nors turi ką nors pažadėti. Ir dažnai paaiškėja, kad iš tikrųjų labai nedaug žmonių net kalbėjo apie lojalumą, apie lyties, meilės, meilės su kitu žmogumi priimtinumą ir tai, kas bus. Atsižvelgiant į tai, kad mūsų visuomenė vis dar yra gana patriarchališka, nesant sutarčių, vyrams yra puiki galimybė lyginti moterų flirmą su išdavyste ir tuo pačiu laikydamasis vienkartinio lytinio santykio su savimi. Atsižvelgiant į tai, kad visuomenė vis dar keičiasi ir jame atsiranda tokie reiškiniai kaip poliariumas ir kiti, tai nėra tas faktas, kad mergina, su kuria pradėjote pažinti, pagal nutylėjimą bus monogama.
Jei niekada nieko nekalbėjote, manote, kad moterys yra iš Veneros, o vyrai yra iš Marso, todėl vieninteliai pokalbiai tarp jūsų yra susiję su vonios sienų spalva arba klausimu, kas paims vaiką iš vaikų darželio - tada jūs negalite skaitykite ir eikite tiesiai į šeimos terapeutą ir mokykitės statydami plytas, kad sukurtumėte santykius. Bet jei vis dar esate geras ir protingas, žinokite, kaip pasidalinti emocijomis su partneriu, priimti bendruosius sprendimus bendru sutarimu, ir kuriant santykius, jie aptarė viską, rado lytį ir įsimylėjo kažką, išskyrus „nepriimtiną“, bet jie pakeitė tave, kyla klausimas, kaip būti ir ką daryti.
Viena iš prielaidų, kurios veda į išdavystę, nėra seksualinis nepasitenkinimas, bet emocinis
Visuotiniai sprendimai neegzistuoja, tačiau yra visuotinis būdas priimti sprendimą - ir tai dar kartą - komunikacija. Net jei nesutinkate, vis tiek surinkite savo jėgą ir bandykite aptarti: kas, kodėl ir kaip atsitiko tarp jūsų. Niekada nedarykite sprendimų dėl akimirkos, kruopščiai apsvarstykite viską, jei nieko nesuprantate, paklauskite penktojo, dešimtojo laiko, bet, svarbiausia, susilaikykite nuo kaltinimų ir obzyvatelstvovo, bet kuriuo atveju pabandykite išlaikyti pagrįstą dialogą. Neištikimybės atsiradimas turi būti tam tikros prielaidos ir sąžininga diskusija, kurią galite lengvai atpažinti.
Vienas iš dažniausių prielaidų, kurios veda į išdavystę, nėra seksualinis nepasitenkinimas, bet emocinis nepasitenkinimas. Tarkime, kad jūsų santykiai yra ilgi ir esate pripratę vienas kitam. Jūs nustojote juoktis savo partnerio anekdotais arba, raukšdami nosį, vengdami bučinių. Galbūt jūs tiesiog nerandate laiko klausytis ar kvailioti ar apkabinti. Dažnai, kai vyksta tam tikras aušinimas, labiau emocionalus partneris pradeda jausti tam tikrą tuštumą, meilės stygių, kažko trūkumą, ir jei atsiranda aplinkybių, kuriomis kažkas pasirodo, kuris gali jį sugrįžti, tuomet jis gali būti gundomas tokios perspektyvos. Būtent čia kyla svarbus dalykas, dėl kurio visa tai galima išvengti. Brandūs žmonės, tarp kurių yra pasitikėjimas, užuot ieškoję išsamumo pusėje, visų pirma pabandykite kalbėti ir, galbūt, net paprašyti dėmesio, kurio trūksta. Iš tikrųjų labai sunku - tiesiog svarbu paklausti. Tačiau kadangi daugelis žmonių tokį veiksmą sieja su pažeminimu, tada galbūt laikas praleidžiamas ir išdavystė.
Esant tokiai padėčiai, išdavystės faktas reiškia daugiau bandymų išsaugoti santykius, nei juos sunaikinti, bet išgelbėti tokiu nepatogiu būdu. Bet ką daryti po to, kai tai priklauso nuo jūsų. Svarbu suprasti, kad šis faktas niekur neišnyks, neišnyks ir, greičiausiai, atsiras periodiškai. Jei pažadas pažeistas, nepaisant akto motyvų, pasekmė bus pasitikėjimo praradimas. Jei jūs taip pat pavydi, tai jums kasdien bus pridėta amžina žaizda. Jei suprantate, kad negalite gyventi su juo, nepaisant jausmų ir daugelio gerų dalykų, kurie atsitiko, jei suprantate, kad jis jus valgys iš vidaus, tai geriau nešaukti ir palikti, kol galiausiai nekenčiate vienas kito. Bet jei esate pasirengę su tuo suderinti, priimkite klaidą, kad padarytumėte pamoką sau, pakeiskite kažką, kad partneriai negalėtų atsirasti naujų tuštumų, tada jūsų pora turi gerų galimybių išeiti iš šio perdozavimo, bet tuo pat metu labiau subrendusi ir išmintingas.
Mitas, kad žmogus yra natūraliai daugiakampis ir kartais gali ir turi būti formuojamas „draugų“ ir kolegų pavyzdžiu.
Yra mažiau „pagarbių“ prielaidų. Pvz., Labai klinikinė prielaida, kad žmogus yra natūraliai daugiakampis ir kartais jis gali ir turėtų. Tokia idėja ne visada atpažįstama nedelsiant, o kartais ji susidaro laikui bėgant dėl draugų ir kolegų „pavyzdžio“, formuojančios tendenciją, kad tai ne mano kaltė, toks pasaulis. Bet kuriuo atveju dar kartą paminėsiu, kad tai yra mitas, ir gana sunku palyginti abstrakčią moterų ir vyrų seksualumą, nes kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo lyties, libido gali būti daugiau ar mažiau ryškus. Jei susidursite su šia situacija ir norite išlaikyti santykius, turėsite priimti ne tik išdavystės faktą, kurį ką tik sužinojote, bet ir sąmoningai sutinkate su tuo, kad ateityje būsite pakeistas. Tačiau, jei sąmoningai sutinkate su grynai vyriškos poligamijos hipoteze, tada šiuo atveju, kaip naujo susitarimo dalis, toks elgesys nebus laikomas išdavyste ar išdavyste.
Ir kadangi jau prasidėjo pokalbis apie galimą partnerių libido neatitikimą, tokia problema neabejotinai gali kilti. Jei vienas iš partnerių turi daugiau lyties poreikio nei kitas, išdavystė gali būti susijusi tik su fiziologinėmis savybėmis. Dažniausiai šiuo atveju išdavystė vyksta apsvaigus, kai yra tikimybė prarasti sąmonės kontrolę, ir netgi galima gauti „leidimą“: nesu kaltas, nes buvau girtas. Ir vėl, jūsų sprendimas yra jūsų. Jei nuspręsite, kad šie santykiai jums svarbūs visomis kainomis, turėsite atsižvelgti į savo partnerio poreikius ir pradėti stengtis, kad juos patys patenkintumėte, arba pagalvokite apie tai, ar santykiai tampa vis atviresni. Bent jau tokiu būdu jūs galite pasiekti sąžiningumą, jei, žinoma, galite susitarti su tokiu sąžiningumu.
Tačiau vis dar didžiausias šokas gali būti lygiagrečios realybės atradimas šalia jūsų. Kai jūsų tariamai mylimas žmogus jau seniai gyvena su kitu, galbūt labai panašiu ir galbūt visiškai kitokiu gyvenimu. Galbūt, kaip vaikas, jis įdarbino besąlyginę motinos meilę, o jūs vien tik nepakanka, kad užpildytumėte tuos tuštumus. Galbūt tai sukelia kažkas, bet išlieka faktas: ryšys visų pirma yra pasitikėjimas, tarpusavio supratimas ir sąžiningumas. Ir jei pavyko sukurti visą šią lygiagrečią erdvę, tuomet jūs, greičiausiai, esate labai nutolę nuo to, kas vyksta asmens, su kuriuo jūs gyvenate, prote. Tačiau jis taip pat gali nukentėti. Ir turi teisę būti išklausytam. Tačiau ši teisė jums nereikalauja nieko daugiau.