Kaip išmokti nerimauti ir mylėti save
Tekstas: Alice Taiga
„Mylėk save ir tada jūs galite mylėti kitą“. ar dar blogiau: „Mylėk pasaulį, ir pasaulis jums atsakys.“ Mes žinome, kur jį skaityti. Parašuose kosmetikos, kačių, savo vaikų ir tik tų, kurie gali praleisti valandas aptarti santykius ar pranašumus, forumuose. Tokie parašai visada atrodo kaip burtai, kaip ir netgi artimi draugai su savo vaikais, pergirdę kažkieno kito švelnumo ir išminties žodžius, apsivilkę begaliniais bestseleriais apie tai, kaip valgyti, melstis ir meilė. Visuomenės apreiškimai tiems, kurie išgyveno ugnį ir atėjo į šią susižavėjimą, nepaisant aplinkybių, atrodo dar populiaresni. „Mylėti save“ tikriausiai yra labiausiai erzina visų žmonių, artimųjų žmonėms, paradigma ir moralė. Jie atrodo kaip milžiniški veidmainystė ir apgaulė, jei jie nėra gimę su tokiu jausmu ar skausmu, neuždirbkite arčiau 30. Ir, kaip ir bet kuris iš psichologijos srities spaudas, ši frazė geriausiu atveju sukelia smirkį "whhhhaaaaaat?", Blogiausiu atveju - ačiū, Cap. Taip, mes žinome, kad neturėtumėte prisiekti svetimų žmonių, valgyti naktį, pereiti prie raudonos šviesos. Na, taip, verta mylėti save. Ačiū, uždenkite.
Gyvenimo taisyklės dažniausiai yra trapiausia tema: jei tai pasakysite taip, jūs gausite 10 įsakymų, jei išeisite iš jo, jis atrodys kaip baisus etapas. Štai kodėl taip sunku kreiptis į pokalbį su pagrindiniu tašku, todėl yra taip gėdinga retardes, kurios buvo išbandytos patys. Man atrodo, kad daug problemų kyla iš tvirtos plieno balso mano galvoje. Kažkas vadina savo superegą, perduoda savo žinias psichoanalitikai, ir jis susidomėjęs klauso. Staigus balsas kyla iš ilgo gyvenimo per valdžią ir padeda padaryti tiek daug dalykų, kad būtų integruota į absurdišką pasaulio tvarką. Išlipkite į mokyklą per pusę šešių metų ryte 10 metų iš eilės. Tada dar penkerius metus iš eilės, kad pasiektumėte institutą ir gautumėte darbą, kuris toli gražu ne visiems patinka, tačiau jis gali „sukelti kažką daugiau“. Ar sportuojate, laimėkite ir gaukite medalius. Dienos pradžioje užrašykite ilgą klausimų sąrašą, o pabaigoje prieš kiekvieną atvejį įdėkite pliuso ženklą. Sumuokite, kai pertraukos. Padarykite 100% dalykų ir prisiimkite atsakomybę už viską ir visada, netgi kai to neprašoma. Kaltinkite save, jei kažkas negerai. Kaip ir bet kuris tironas, šis tiesioginis balsas nekelia grėsmės netolerancijai. Jis tiesiog niekada nepalieka ir visada jus nepatinka. Jis švelnina, kaip jūs galite būti geresnis (ką tu, skuduras ar nieko?), Pakeičia „kaip“ su „turėtų“ ir visiškai ignoruoja žodžius „malonus“ ir „geras“. Tikriausiai pusė mūsų laiko ir pusė mūsų išleidžiamų pinigų yra šio balso stuburai, o finansiškai prieinami ekvivalentai yra „malonūs“ ir „geri“. Bet, kaip dainuojama viename amžina daina, tai nėra meilė.
Meilė sau, kaip ir meilė, ateina atsitiktinai. Tik filme rytoj viskas yra kitokia. Tik vakare nužudytas herojus pasakys saulei prieš rytą: „Šiandien yra pirmoji mano naujo gyvenimo diena.“ Nėra tokio labai pirmadienio, kai nuspręsite mylėti save ir pradėti viską daryti teisingai. Tokie dalykai ilgą laiką ir su klaidomis virsta visiškai tamsoje. Kaip ir bet koks tikras jausmas, savęs meilė auga su laiku, ir tai labai sunku iš pradžių diagnozuoti, o dar sunkiau pripažinti, kad jūs pagaliau sutinkate. Tai tik tai, kad tam tikru momentu leisite save sustoti ir apsižvalgyti: ne atostogauti porą savaičių, bet visų įprastų triukšmų viduryje - pusantrų metų. Vanity tęsiasi, ir jūs įšaldote. Jūs sakote plieno balsui: „Shhhhhh, nesate prašoma“, ir beveik su nešiojamuoju kompiuteriu ir rašikliu jūs stebite viską, kas nukrenta ir nukrenta iš jūsų įšaldytoje vietoje.
Nėra tokio labai pirmadienio, kai nuspręsite mylėti save ir pradėti viską daryti teisingai
Jie sako, kad vienintelis būdas susidoroti su tuštybe yra tavo lėtas laikas, kai jūsų pačių labui jūs turite egzistuoti kartu su kalendoriaus pakeitimo metais, vyriausybės nuveriamos, išėjo ilgai lauktos premjeros, vaikai gimsta su draugais, o penktasis iPhone yra ilgesnis nei ketvirtas. Tik šiuo lėtu laiku galite atskirti tai, kas svarbu kitiems, nuo to, kas yra svarbi sau, ir išgirsti visiškai kitokį vidinį balsą. Ne plieno ir pasitikėjimo viskas, kas žino, kiek, bet baisus ir neskubus, kuris pradeda dialogą tam tikru tempu, blokuoja veiksmus mašinoje.
Kažkas tai vadina intuicija: prieš kiekvieną „taip“ ir „ne“ yra lėtai apmąstymų apie tai, ar verta praleisti laiką šiam verslui ir šiems žmonėms, su kuriais artinti, ir iš kur palikti, kaip labai jaustis ir gyventi be kankinimo sau. Ši intuicija rodo, kad pramogos yra judėjimas ir nuoširdus malonumas, o ne vilkinimas, laukiant kito serijos ar žinios iš to paties asmens. Tai, kad jūs pats esate projektas, sudarytas iš smūgių, kurį galima išplėsti ar sumažinti neribotą laiką, ir tik jums nuspręsti, kad šis projektas yra geriausias ir nuostabiausias. Tai, ką turite, yra vertingesnė ir įdomesnė, nei jūs niekada neturėsite. Kad nėra nieko amžinojo, bet jums reikia tikėtis tik gero. Kad viskas, ką žmogus yra lengviau gydyti ironija ir intymiausia - rimtai. Ir nepamirškite apie tą patį idiotišką šukuoseną, iš kurio jūs einate į pirmuosius instituto kursus, prisiminkite sniegą pagal skonį ir pavojų kvapui. Šis laikas yra pagrindinis lobis, kurį reikia saugoti, tinkamai parduoti ir investuoti į kažką naudingo. Kad šūkis „pabėgti nuo sofos“ galų gale veda prie pasaulio galų, o kūnas yra geriausias vaikščioti ore, šokti ir plaukti druskos vandenyje. Šie pinigai yra labiau panašūs, kai jie išleidžiami nuotykiams ir dovanoms, o ne vamzdžiams, gydytojams ir suknelėms. Kad dienos yra suskirstytos į tuos, kai valgote lokį, ir tuos, kurie miršta. Bet tai ne amžinai, ir dažniausiai jūsų lokys - kad jūs miegojote blogai, pamiršote kažką arba turite pagirių. Kad žmonės būtų įdomesni nei filmai, knygos ir televizijos laidos, jei pradėsite užduoti jiems teisingus klausimus. Ir kad smalsumas yra vienintelis dalykas, kurį verta prisiminti paliekant namą, skirtingai nei telefonas, raktai ar pinigai.
Žmonės, kurie sugebėjo įsimylėti save švelniai ir nepastebimai, kaip ir laimingos šeimos iš tos pačios citatos, iš esmės yra vienodi. Iš jų pučia geras pasitikėjimas, kad viskas bus gerai, jei pabandysite labai sunkiai ir nebūsite šurmulio. Jie yra vienodai ekologiški, užkrečiami ir paprasti marškinėliai ir šortai, išpūsti dažais, ir puiki šukuosena svarbiame vakare. Jie juokiasi sau dažniau nei kiti. Grynumu jie mylės tai, kas nepriimama: beviltiškai sušikti grupė, kurią jie myli savo jaunystėje, savo gimtąjį miestą, kuris pasikeitė nepripažįstamai, ir žmones, kuriems sunku daryti plačius gestus. Ir jie niekada neprašys „mylėti save“, nes žino, kad tai nėra tikslas ar net priemonė, bet vidinis nulis kilometras, kuris turi būti surastas laiku, kad būtų įdomiausi.
iliustracijos: Masha Shishova