5 paprasti japonų ritualai, kurie pagerins jūsų gyvenimą
Mes dažnai vartojame žodį „įprastas“ neigiamai., tačiau mokslininkai kartais įrodo: praktika, kurioje nuoseklumas ir procesas yra ne mažiau svarbus nei rezultatas, yra naudingas mūsų psichinei sveikatai. Kartu su KANEBO prisiminėme penkias japonų tradicijas, kurios tapo tokiais ritualais.
„Matcha“ žaliosios arbatos gaminimas
Matcha - japoniškoji žalioji arbata, kuri dažnai patiekiama arbatos ceremonijos metu. Jis paruošiamas pagal sudėtingą technologiją: lapai pirmiausia išdžiovinami ypatingu būdu, o po to sumalami beveik į miltus.
Norėdami paruošti tinkamą rungtynę, jums reikia vieno arbatinio šaukštelio miltelių. Jis pilamas nedideliu kiekiu karšto, bet ne verdančio vandens ir maišomas iki vienodos konsistencijos su bambuko plaktuku - taip, kad nebūtų palikuonių. Po to puodelis pripildomas iki krašto su vandeniu arba pienu. Jūs galite nugalėti matchą, kad ji be putų ar gėrtų. Priklausomai nuo alaus gamybos būdo, tai gali būti ir kreminė, ir storesnė, ir labiau pažįstama „arbatos“ tekstūra.
Sashiko siuvinėjimas
Siuvinėjimo technika, vadinama sashiko, prasidėjo Japonijos kasdieniame gyvenime Edo eros metu ir iš pradžių turėjo praktinę reikšmę: jis naudojamas pleistrų papuošimui ar sugriežtintiems drabužiams. Amatų moterys naudojo pagrindinį „adatą į priekį“ siūlę ir paprastai (bet ne visada) modelį sudarė kartojantys elementai.
Tradiciškai sashiko naudoja mėlyną audinį ir baltus siūlus, bet dabar, kai šis laivas persikėlė į meno vietą, jie nukrypsta nuo šio principo. Technika yra mylima visame pasaulyje - už santykinį paprastumą, meditacinį darbą ir gražius rezultatus.
Veido masažas Yukuko Tanaka
Yukuko Tanaka yra kosmetologė ir makiažo menininkė, kurios pavadinimas tapo grožio apylinkių namų pavadinimu: ji išrado masažą, kuris taip pat vadinamas „Dzogan“. Tanaka susidomėjo savo technika gana vėlai - tik tada, kai ji pastebėjo savo amžiaus pokyčius. Tada ji pradėjo juos analizuoti, tyrinėdama veido ir limfinės sistemos raumenų struktūrą.
Atlikus tyrimą atsirado knygų, pasaulinio šlovės ir pažangios technikos (jos judėjimas atliekamas taip), kuris yra ypač patrauklus, nes jis yra skirtas pirmiausia savarankiškam naudojimui - jums reikia tik masažo kremo ir savo delnų. Tanaka žada, kad kiekvieną vakarą, dešimt minučių, skirtų sau, bus pasiektas įspūdingas rezultatas.
Yuzu pirtys
Japoniškoje kultūroje didelis dėmesys skiriamas kūno plovimui ir valymui - eikite į vonias (sento) ir į karštus šaltinius (onsen) eikite su visomis šeimomis, o tai yra atskiras ritualas. Japonų žmonės mėgsta vietinius citrusus pridėti prie yuzu, vaisių, naudojamų maisto gaminimo ir kosmetologijos srityse. Tradiciškai maudytis su Yuzu švenčia žiemos saulėgrįža. Manoma, kad jie stiprina kūną, apsaugo nuo peršalimo ir tuo pačiu metu atsipalaiduoja.
Vaisiai supjaustomi griežinėliais arba leidžiami plaukti: gruodį sveikatingumo paminklas randamas daugumoje viešųjų vonių ir šilumos šaltinių. Namuose taip pat galite suorganizuoti vonią su Yuzu arba bent jau su savo aromatine alyva, kurią lengva rasti. Ir lygiagrečiai, galite nuvalyti veidą skalbimo milteliais: ant virtos odos ji efektyviau dirbs, atlaisvins nuo riebalų ir negyvų ląstelių.
Odos priežiūros sistema
Nors Vakaruose pagrindinė grožio tendencija iki šiol buvo noras supaprastinti ir optimizuoti, Rytų moterys - ir visų pirma Japonijos moterys - skatino jų rimtą daugiapakopę priežiūros sistemą. Prieš kelerius metus Azijos įrankiai ir Azijos požiūris į grožį atėjo į madą - apgalvotas, kruopštus ir apgalvotas, susidedantis iš vidutiniškai šešių iki dešimties etapų.
Ypatingas dėmesys skiriamas valymui: vakare būtina pašalinti makiažą, nuvalyti veidą gerai suplinta oda ir švelniai nulupti. Drėkinamasis taip pat vyksta keliais etapais: japonų sistemoje yra vieta ir esencijos, grietinėlė ir aliejus. Šis požiūris, kaip rodo praktika, puikiai veikia - ir ne tik Azijos moterims.
Medžiaga, parengta remiant
