Ar dažnai yra kenksminga dėvėti ausų kištukus
Tekstas: Karina Sembe
Ausų kamšteliai yra įrodyta priemonė, užtikrinanti gerą miegą ir produktyvų darbą. Tinkamai naudojant „gag“ ausims užblokuoja daugumą aplinkos garsų - nuo automobilių triukšmo ir popieriaus triukšmo iki pokalbio gatvėje ir šunų šukavimo (labai jautriems žmonėms jie yra visaverčiai dirgikliai). Tačiau dauguma ausų kištukų leidžia išgirsti žadintuvo, telefono ar aliarmo garsą, todėl padidėja ankstyvo pakilimo arba svarbaus skambučio išnykimo rizika. Iš pradžių prietaisai, pagaminti iš polipropileno, silikono ar poliuretano, atrodo, yra neaiškūs, tačiau, pripratę, galite dirbti be trukdžių ir užmigti greičiau. Nepaisant to, dėl savo pačių saugumo svarbu atsižvelgti į šio metodo riziką.
Skirtingai nuo plaukimo ar šaudymo ausų kišenės, miegamosios pagalvėlės turi minimalų spaudimą ant ausų ir gali būti naudojamos ilgą laiką, tačiau šiuo atveju aplaidumas gali pakenkti vidinei ausiai, infekcijai ar odos dirginimui. Ausies kištukai negali būti per giliai į ausies kanalą: turėtų būti įmanoma juos lengvai nuimti pirštais, o jei jums reikia naudoti pincetus, tai yra ženklas, kad jūs pernelyg toli. Tokiu atveju miego metu, kai nekontroliuojame padėties su ausies kištukais, jie gali judėti dar toliau ir sužeisti ausies būgną. Tikimybė yra maža, nes dėl to ausų kištukai turės eiti tvirtai, bet ne visi gamintojai yra vienodai sąmoningi formuojant šių prietaisų formą, todėl geriau naudoti atsargumą.
Greitai traukdami ausies kištukus, kyla pavojus pakenkti vidinei ausiai. Ausų kamšteliai ausies kanale įsiurbia tam tikrą orą ir jame sukuria dalinį „vakuumą“: tuo pačiu metu blokuojamas garsas ir neleidžiama ausies kišenėms nukristi. Jei ištrauksite juos per greitai, esant oro poveikiui, ausies būgnas išsiplečia ir gali būti pažeistas, o tai sukelia ne tik skausmą ar padidėjusį jautrumą infekcijoms, bet ir dalinį klausos praradimą. Ištraukiant ausų kištukus, jie turėtų būti lėtai, atsargiai juos sukdami, kad susilpnintų sąlyginį „vakuumą“.
Miego rizikos sumažinimas ausų kamščiuose yra labai paprastas - tai yra priemonių ir higienos klausimas.
Dažnas ausų kištukų naudojimas taip pat gali dirginti odą, tačiau pagrindinis pavojus yra infekcija. Dulkės ir negyvi odos dalelės, o kartais ir augaliniai žiedadulkės ar net negyvi vabzdžiai, surenka į mūsų ausis. Ausų vaškas, kuris pašalina taršą iš ištraukos, suteikia natūralų valymą, bet ausies kištukai yra šio proceso keliu. Kolumbijos universiteto sveikatos ekspertai teigia, kad ilgalaikis ausų kištukų naudojimas kartais sukelia pernelyg didelį ausų vaško kaupimąsi, o bakterijos, kurios visai nakčiai atsitinka ausyse, gali sukelti infekciją. Šiltos, drėgnos, minkštos putos arba medvilnės vatos ausies kištukai yra ideali terpė bakterijų augimui, ir kadangi jos nėra lengvai pašalinamos iš užteršimo, tai dažnai sukelia pakartotinai naudojamų minkštųjų įdėklų ventiliatorius į otolaringologo kabinetą. Alternatyvos, pagamintos iš silikono, poliuretano ir įvairių patentuotų terminių medžiagų, nėra tokios palankios bakterijoms, tačiau jos taip pat gali užtikrinti ausies infekcijos vystymąsi, jei jos nėra tinkamai išvalytos.
Miego rizikos sumažinimas ausų kamščiuose yra labai paprasta - tai yra priemonių ir higienos klausimas. Po naudojimo kruopščiai nuvalykite ausų kištukus: nuplaukite muilu ir šiltu vandeniu ir išdžiovinkite rankšluosčiu. Palieskite ausų kištukus tik prieš naudojimą ir kitu metu laikykite specialioje byloje. Nenaudokite ausų kištukų tol, kol visiškai neišdžiūtų arba nedėkite į drėgnas ausis: vandens sulaikymas ausies kanale padidina infekcijos riziką. Bet kokiu atveju, gydytojai, jei įmanoma, rekomenduoja kartais daryti be ausų kištukų, kad klausos kanalas nebūtų laikomas nuolatiniu „blokadu“ ir nesukurtų priklausomybės nuo tokios garso izoliacijos.
Nuotraukos: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay