Kaip rūpintis dantimis: nuo šepečio pasirinkimo iki gydytojo

Masha Vorslav

Dantų priežiūra yra įprastinė pareiga, apie kuriuos mes visi žinome, bet iš tikrųjų ne. Pavyzdžiui, nėra lengva pasirinkti tinkamą dantų pastą ir šepetį su visa rinkos įvairove. Iš specialistų išsiaiškinome, ar kiekvienam reikia elektrinių dantų šepetėlių, koks yra minimalus išteklių kiekis tinkamam dantų priežiūrai ir kaip juos tinkamai valyti.

Kaip valyti dantis namuose

Pagrindinė taisyklė dėl dantų valymo du kartus per dieną nebuvo atšaukta, nors ji yra elektrinė, kad jums reikia šepečiu įprastu šepečiu bent 2-3 minutes. Pasak odontologijos klinikos "Aurora" Anna Novako periodontologo, dažniau, bet ne po to, kai vartojamas rūgštus maistas, kitaip galite pažeisti emalį. „Svarbus individualus dantų valymo metodas yra būtinas, dėl to reikia pasikonsultuoti su odontologu. Po šepečio plataus tarpdisciplininio gydymo vietos turi būti gydomos gydytojo pasirinktu tarpdantiniu šepetėliu ir naudojant tarpdisciplininį siūlą“, - rekomenduoja Novak.

Svarbu prisiminti, kad valymas siūlais nepakeičia gydymo tarpdantiniu šepečiu ar šepečiu, ir atvirkščiai. Tiek dantų, tiek tarpdisciplininių patalpų reikia valyti kasdien. Be to, nepamirškite apie kalbą - reguliariai valykite ir naudokite burnos skalavimą dezodoruojant. „Per periodontitą ir dantenų uždegimą būtina skalauti, o jei siekiama užkirsti kelią ėduonies išvaizdai, turėtumėte naudoti fluoritą turinčią priemonę, jei nėra kontraindikacijų“.

Kaip pasirinkti teptuką ir įklijuoti

Novako teigimu, šerių standumas yra vienas iš svarbiausių veiksnių renkantis šepetį. Naudojant kietą arba vidutinį kietą šepetį, galima netinkamai valyti emalį netinkamu valymo metodu, todėl neįmanoma jo atkurti. Tai taikoma ir elektriniams šepetėliams. „Šiuo atveju, paprastai, su gerais rankiniais įgūdžiais, yra pakankamas šepetys rankiniu dantų šepetėliu. Jei namo burnos higiena po įprastinio dantų šepetėlio lieka nepatenkinama, reikia elektrinio”, - aiškina Novak.

Olga Muzychevskaya, bendrosios šypsenos meno direktorė, taip pat nemano, kad elektriniai dantų šepetėliai yra panacėja: „Jūs negalite naudoti elektriniu šepetėliu, kurio kariesas nėra pakankamai kietas, ir balta dėmių ant emalio - aktyvus mechaninis slėgis sukelia tokių dantų sunaikinimą. Jei tikrai norite įsigyti naują produktą, pasikonsultuokite su odontologu ir atlikite remineralizavimo gydymo kursą, o vaikų odontologai rekomenduoja tėvams įsigyti elektrinį dantų šepetėlį ir valyti dantis bent kartą per savaitę vaikui, turinčiam tokį šepetėlį, iki septynerių metų vaikai negali gerai valyti dantų, o tėvai turėtų ne tik išmokyti juos tai padaryti, bet ir padėti jiems tol, kol jie mokosi.

Negalima laikyti gera pasta, jei ji suteikia daug putų

Antras svarbus dalykas - tinkamos dantų pasta pasirinkimas. „100 rublių ir 1000 rublių pastos labai skiriasi viena nuo kitos sudedamųjų dalių kokybe. Pavyzdžiui, JAV tas pats makaronų gamintojas gamina skirtingą produktą vietinei rinkai ir eksportui. Todėl abrazyvinės dalelės eksporto pastose nėra pakankamai apdorotos. pastos kokybė yra didesnė, abrazyvinės dalelės yra apdorojamos - išlygintos, susmulkintos ir suapvalintos - „Nowak“ akcijos. - Europos gamintojams eksporto kokybė yra didesnė, bet taip pat nėra panaši į vietinį produktą. Anestezija yra pavojus sveikatai, pvz., Natrio laurilo sulfatas, todėl nelaikykite tinkamos pastos, jei ji suteikia daug putų, dažniausiai priešingai.

Olga Muzychevskaya taip pat yra įsitikinusi, kad 100 rublių neįmanoma nusipirkti gerų importuotų makaronų - produkto kaina už tai turėtų būti nedidelė, o tai reiškia, kad gamintojas greičiausiai sutaupys ingredientų. „Visada atkreipkite dėmesį į sudėtį (tai taip pat taikoma brangiems pastams): ar yra triklozano, SLS, kaip abrazyvinė pasta yra, ar ji patvirtino kokybės sertifikatus, patvirtino klinikinius tyrimus,“ rekomenduoja Muzychevskaya.

Padidėjęs karieso susidarymas, gydytojai rekomenduoja pasirinkti pastą su fluoridu arba pasta, kuri pagerina emalio struktūrą. Jei emalis greitai ištrinamas arba dantų šaknys yra plikios, būtina mažai abrazyvinė pasta. Kaip taisyklė, pastos, kurios pagerina emalio struktūrą, gerai kovoja su dantų jautrumu. Svarbiausia prisiminti, kad dėl to jie turi būti naudojami per 3–6 mėnesius.

Kaip dažnai reikia kreiptis į odontologą ir kokias procedūras daryti

Higieninis valymas turi būti atliekamas kas šešis mėnesius arba metus - tai priklauso nuo gyvenimo būdo. Įprastiniame patikrinime, kuris padės jums individualiai pasirinkti pastą ir šepetį, taip pat turite ateiti du kartus per metus. Taip pat galima užkirsti kelią karieso vystymuisi. Pasak Ekaterina Pogromova iš Gloss & Floss dantų priežiūros studijos, be profesinės higienos reikalingos remineralizacijos procedūros - ypač paaugliams, nėščioms moterims ir pacientams, kuriems yra padidėjęs jautrumas. Ir dar kartą per pusmetį reikia restauruoti restauracijas, kad būtų išsaugota natūrali dantų vainikėlių išvaizda. Dantų poliravimas turėtų būti atliekamas reguliariai, kad būtų sumažintas bakterijų skaičius burnos ertmėje, kad būtų gauti lygūs dantys: kuo sklandžiau dantų paviršius, tuo mažiau bakterijų jie laikosi, todėl sumažėja akmenų susidarymo rizika.

Ar balinimas kenkia dantims ir ar tai turi padaryti visi

Šiuolaikinis balinimas gali būti atliekamas namuose arba su specialistu. Higienistė ​​Natalja Lotfullina paaiškina: „Stalinis balinimas yra vamzdelis (šviesus ar lazerinis), o ne vamzdis, kai dantims dedamas specialus preparatas, jie yra saugūs, nes jie gaminami pagal vandenilio peroksidą. 28 dienas per metus, du kartus per savaitę ar du kartus galite užsidaryti kepurėlius. Balinimo metu svarbu turėti „baltą“ ir „skaidrią“ dietą dvi ar tris dienas, ty negerti arbatos, kavos, raudonojo vyno ir valgyti padažų ir geriau atsisakyti lūpų dažųžymekliams atspalvių. Ir sustiprinti po procedūros emalį, ten yra speciali pasta (pvz Theodent 300), kurie palaiko rezultatus, parengti dantis balinti dantis ir sumažinti jautrumą. Jei laikysitės dietos, balinimo efektas gali būti keletą metų. "

Nepaisant to, kad balinimas nekenkia dantims, tai gali būti daroma ne viskas, o ne visada. „Kontraindikuotina atlikti balinimą nėštumo, žindymo ir alergiškų žmonių vandenilio peroksidui metu“, - nurodo „Lightfullina“. Su dantų padidėjusiu jautrumu, fluoroze rimtuose etapuose ir iki 16 metų amžiaus, balinimas taip pat nepatvirtina, patvirtina Pogromova. Pasak jos, ne balinti restauruotus dantis (karūnos ir faneros), kitaip jie turės būti pakeisti po procedūros.

Nuotraukos: 1, 2, 3 per „Shutterstock“

Žiūrėti vaizdo įrašą: Rūpintis dantų sveikata vaiką reikia mokyti nuo mažens pokalbis studijoje (Balandis 2024).